너무 슬픈 이야기지만, 실제로도 스트레스와 우울, 비만은 서로 깊은연관이 있다. 장기적 연구에 따르면, 이 요소들은 서로 영향을 주어 시간이지나면서 우울과 비만은 상호 발생 확률을 각각 50퍼센트가량 증가시킨다.
우울증은 염증을 유발하고 코르티솔 생산을 계속 늘린다. 몸에 대한 불만은우울증과 비만을 모두 유발한다.
성인의 비만 확률을 높이는 또 다른 어린 시절 경험은 가난이나 학대로발생한 극심한 아동기 스트레스다. 사람을 포함한 많은 동물 종은 어릴 때스트레스를 받으면 스트레스 반응 시스템이 영구적으로 활성화되어,
위협적인 환경에서 생존율이 높아진다.