주변을 둘러보면 예민하고 섬세한 사람들이 많다. 저자는 책에서 이런 섬세한 사람들이 세상을 대처하는 방법에 대해 알려준다. 유달리 주변 환경 대해 신경을 쓰며 자신의 일에도 집중하기 어려워하는 사람들을 가끔 볼 수 있는데 대략적으로 20%의 비율로 그런 섬세한 사람들이 존재한다고 한다. 이런 사람들을 보통 HSP라고 지칭하는데, HSP란 미국의 심리학자 일레인 아론 박사가 최초로 제창한 HIGHLY SENSITIVE PERSON에서 유래하였다. 우리나라에선 너무 민감한 사람, 매우 예민한 사람등으로 번역되고 있다. 이 책에서 HSP의 고민을 백프로 해결해주는건 아니지만 그래도 살아가며 어려움을 느꼈던 상황이 나만 해당되는게 아니구나, 그리고 자신탓을 하지 않아도 되는구나라는 사실을 확인하는것만으로도 어느 정도 소득이 있다할것이다.개인적으로 예민한 스타일은 아니지만 주변 동료들중에 그런 성향의 사람들을 관찰하며 대입시켜보니 저자가 말하는바를 어느 정도 이해할 수 있었다. 그런 사람들을 대할때 좀더 이해하고 다른 방법으로 대해줘야겠구나라는 생각을 하며 그 친구에게 이 책을 권해줬다. 일본사람들의 성향을 고려해볼때 한국보다 좀더 많은 HSP가 있을것 같은데 역시나 일본 아마존 종합 1위는 물론, 출간 후 2년이 지난 현재까지 여전히 아마존 베스트셀러 상위권을 차치했다고 한다.책은 총 5장으로 구성되어있으며, 1장에서는 섬세한 사람들의 성향을 알려주고, 2장부터 5장까지 그림과 예시를 통해 섬세한 사람들이 겪는 상황과 느끼는 감정에 대해 기존의 잘못된 대응법에 대한 문제점을 진단하고 해결책을 제시해준다. 저자 역시 HSP이며 이를 바탕으로 컨설턴트가 된 후 많은 사람들을 상담한 결과물을 수록했기 때문에 좀더 실전적인 방법을 찾아볼 수 있다.저자는 섬세한 사람이 지닌 특질이 성격상 극복해야 할 문제가 아니라 타고난 기질이며, 키가 큰 사람이 신장을 줄일 수 없는 것처럼 섬세한 사람이 예민하지 않은 사람들처럼 사는건 불가능 하다고 단언한다. 이를 인정하고 행복하게 살기위해서는 둔감해지는 노력 대신 섬세한 감성을 소중히 여기며 살아가라고 말한다. 자신이 주변 환경이나 사람들로 인해 불편함을 느꼈던 사람들이라면 한 번쯤 읽어볼만한 책이다.