다소 냉정하게 이야기하자면, 가족이라고 반드시 얼굴을 맞대고자주 보고 지낼 필요는 없습니다. 가족 구성원으로부터 받는 스트레스를 스스로 견딜 힘이 생길 때까지는 거리를 두는 것도 좋습니다. 또한 가족과 장시간 함께 지내는 것은 오히려 관계를 악화시킬 수 있다는 것을 기억하길 바랍니다. 자주 얼굴은 보고 지내되, 그 시간은 한두 시간으로 짧게 두는 방법을 취해보세요. 대신 그로부터 오는 죄책감은 스스로 감당해야겠죠.
양재진 앞서 이야기했듯이 부모님과 자녀 사이의 신체적 · 정신적 ·경제적 독립 중 가장 중요한 것은 경제적 독립입니다. 경제적 독립이 돼야만 비로소 정신적 독립도 이뤄집니다. 부모님이 경제적지원을 끊었을 때 용서를 구하는 행위를 반복한다면 자신을 조종할 수 있는 조건과 상황은 이미 명확하게 밝혀진 것입니다. 상대를 조종하려는 성향이 강한 사람이라면 당연히 이를 활용할 테고요.
시‘라고 해서, 나를 가해했던 부모님을 미워하고 싫어하면서도자신도 모르게 그들을 닮아갈 수 있습니다. 본인보다 약자라고판단되는 존재들을 똑같이 가해함으로써 자신이 결코 나약하지않다는 것을 확인하는데요. 자기 자신을 지속적으로 피해자의위치에 두게 될 경우 느끼는 패배의식과 스스로에 대한 혐오감으로부터 벗어나기 위한 일종의 방어기제입니다.
양재진특히 험담의 내용에 절대 집중해서는 안 됩니다. 모두 나에 대한 마음속 죄책감을 덜고 스스로의 행동을 정당화하기 위해 내뱉는 가벼운 말들일 뿐입니다. 가장 중요한 것은 나의 마음상태를 내가 알아주는 것입니다. 화해하고 잘 지내고 싶은지, 다시 어울리고 싶다면 그 이유는 무엇인지, 만약 잘 지내고 싶지 않다면 누구와 새로운 관계를 맺을 것인지를 천천히 생각해봐야합니다.
사이코패스는 뇌의 전두엽 쪽에 기질적인 손상이 있는 경우가 많아 생물학적으로 유전적인 소인이 강하지만, 소시오패스는 환경에 의한 후천적인 요인이 강합니다. 살인, 강도, 강간 등을 일으킨 흉악 범죄자들은 사이코패스에 가깝다고 한다면, 자신의 성공을 위해 주변 사람들을 착취하고 이용하는 모습을 보이는 기업인이나 정치인, 사이비 교주 등 주변에서 흔히 볼 수 있는 사람들은 소시오패스에 가깝다고 볼 수 있습니다.
일반화할 수는 없지만, 남성의 경우 자신의 과거 연인에게 갖고있던 생각과 의미를 현재 연인과 그녀의 과거 연인과의 관계에도똑같이 부여하는 경우가 많은 것 같습니다. 상대의 전 연인이 과도하게 신경 쓰인다면 혹시 나에게 과거 연인에 대한 미련이나 연민 등의 심적인 연결 고리가 있는 것이 아닌지, 그 심리 상태를 연인에게 똑같이 적용해서 괴로운 것은 아닌지 생각해봤으면 좋겠습니다.
|