여성의 뱃살은 대부분 피하 지방인데 반해, 남성의 뱃살은 대부분 내장지방이기 때문이다. 남성은 조금만 체중이 증가해도 내장 지방이 증가하기때문에 건강상 더 문제가 된다.체중 감량을 위해 가장 중요한 것은 술자리를 피하는 것이지만 그렇지못할 경우 맥주 작은 병 한 병, 와인 2잔, 소주 2잔 이상은 마시지 않아야체중 증가를 최대한 억제할 수 있다.