[오늘의 한문장] 50부터는 물건은 뺄셈 마음은 덧셈

화시킬 수 없다. 쉽사리 변하지도 않을뿐더러 대개의 기대는 그저 내 일방의 생각일 뿐이다.
관계를 내려놓고 기대를 내려놓으면, 어깨를 짓누르던무거운 감정들로부터 벗어나 홀가분해질 수 있다. 깨끗하게비워진 홀가분한 마음 안에 나를 풍성하게 해줄 좋은 감정들을 채우면 된다.

흔히 걱정의 40%는 절대 일어나지 않을 일에 대한 것이고, 30%는 이미 일어나서 바꿀 수 없는 일에 대한 것이며,
22%는 걱정할 필요도 없는 사소한 것에 대한 것이라고 한다. 실제 나 자신의 힘으로 바꿀 수 있는 걱정은 단 4%밖에안 된다고 한다. 그러니 걱정과 불안이라는 감정을 증폭시킨다고 해서 아무것도 해결되지 않는다는 것을 스스로 인식할 필요가 있다. 스트레스가 오면, ‘아, 왔구나~‘ 하고 알아

어른들에게 결혼식이나 돌잔치 같은 경사에는 반드시 참석하지 않아도 되지만, 장례식같은 애사에는 반드시 가라는 얘기를 종종 들었다. 무슨 이야기인가 싶었는데 내가 당해보니 그 이치를 알 것 같다. 힘들고 아프고 외로울 때, 그리고 그 순간 누군가를 필요로 할때 곁에 있어주는 것이 진정한 인간관계의 힘이라는 것을말이다.