[전자책] 살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학 - 직장생활, 인간관계, 사랑에 답이 필요할 때 꺼내 읽는 심리 법칙 57
지루징 지음, 정유희 옮김 / 센시오 / 2020년 9월
평점 :
장바구니담기


작년부터 심리학에 관한 책들을 가끔씩 읽어주고 있는데 의외로 중국 작가의 책을 많이 볼 수 있었다. 혹시나 싶어 심리학을 전공하는 알바생에게 물어봤더니 학계에서는 중국의 심리학이 유의미하게 여겨지지 않는다는 말을 들었다. 아마도 인구가 워낙 많다보니 인간관계에 대한 수요가 많아 일반개론적인 심리학 관련 서적들이 많이 나오지 않을까 추정해봤다.

저자도 중국사람으로 대학에서 응용심리학을 전공한 심리상담로 활약하고 있다. 현장에서 많은 사람들을 접하며 심리학에 대한 연구를 하하고 있는 젊은 작가로 보인다. 그의 대표작인 [살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학]은 중국 청년 독자들에게 많은 사랑을 받고 있으며 이외에도 [잔꾀의 심리학] 등을 펴냈다.

이 책은 우리 삶 속에서 가장 자주 쓰이는 심리 법칙 57가지를 주제별로 정리했다. 목차를 통해서 어떤 이야기들이 이뤄지고 있는지 살펴보자면,

CHAPTER 1 긍정적인 사람이 바로 써먹는 심리학
01 행복이라는 시소를 잘 타려면
02 창가 좌석을 선호하는 이유
03 주말에만 시간이 빨리 간다면
04 듣고 싶은 것만 듣는 칵테일파티 효과
05 나는 오늘 하루 최선을 다했는가
*심리학 충전소 | 매력적인 사람의 비밀, 색깔 심리학

CHAPTER 2 사는 것 자체가 고민일 때 바로 써먹는 심리학
01 회의 전날 잠 못 이루는 이유
02 당신은 꾸물거리는 사람입니까?
03 분노의 못을 하나씩 빼내는 방법
04 외상 후 스트레스를 극복하려면
05 죽음의 신에게 붙들린 사람
*심리학 충전소 | 암에 걸릴 확률이 높은 성격 유형

CHAPTER 3 좋은 습관을 만들고 싶을 때 바로 써먹는 심리학
01 특정한 사물에 공포를 느낀다면
02 그는 왜 곰인형을 싫어할까?
03 인싸와 아싸의 심리학
04 마케팅 속 심리학 상식
*심리학 충전소 | 맥노튼 규칙

CHAPTER 4 인간관계로 감정이 소진될 때 바로 써먹는 심리학
01 SNS라는 21세기의 페스트
02 우정에도 선택이 필요하다
03 자꾸 부딪히는 동료와 잘 지내는 법
04 소중한 친구는 한 사람이면 충분한가
05 결혼 후에도 남사친, 여사친이 필요할까?
*심리학 충전소 | 일란성 쌍둥이의 성향이 비슷한 이유

CHAPTER 5 가족이 상처가 될 때 바로 써먹는 심리학
01 불행을 대물림하지 마라
02 둘째가 외톨이가 되는 이유
03 폭력의 피해자가 가해자가 될 때
04 당신의 문제는 의존적 어른
05 선한 욕구가 과잉행동이 되지 않으려면
*심리학 충전소 | 뇌 발달에 가장 적합한 환경

CHAPTER 6 타인에게 쉽게 휘둘릴 때 바로 써먹는 심리학
01 우리는 지나치게 가깝습니다
02 해명할수록 깊어지는 오해
03 감정이 상하지 않는 화술
04 유머라는 성숙한 심리 방어기제
05 우리는 왜 낯선 이에게 호의를 베푸는가
*심리학 충전소 | 무자퍼 셰리프의 피암시성 실험

CHAPTER 7 사랑을 알고 싶을 때 바로 써먹는 심리학
01 사랑하는 사람에게 마음속 쓰레기를 버리는 법
02 우리는 성격이 너무 비슷해서 힘들어!
03 완벽한 사랑은 영원할 수 없다
04 모든 사람은 양성일 수 있다?
*심리학 충전소 | 고독의 심리학

CHAPTER 8 사회생활이 지겨울 때 바로 써먹는 심리학
01 내가 나에게 점수를 준다면
02 해야 할 일 목록보다 중요한 것
03 삶에 끌려다니지 않고 나 자신으로 살기
04 80층 아파트를 후회 없이 오르려면
05 무력감에 빠진 이들을 위한 자기반성법
*심리학 충전소 | 도덕과 계급의 기원

CHAPTER 9 회사가 내 능력을 몰라줄 때 바로 써먹는 심리학
01 당신의 인격을 만드는 것
02 ‘웃는 표정’이 중요하다
03 스트레스를 에너지로 바꾸는 법
04 적극적 심리와 소극적 심리
05 내게 주어진 삶을 긍정하기
*심리학 충전소 | 소수의견을 관철시키는 방법

CHAPTER 10 편견과 오해에서 벗어나고 싶을 때 바로 써먹는 심리학
01 이중잣대를 없애는 가장 효과적인 방법
02 나를 향한 미소를 호감으로 생각하는 이유
03 무엇이 선한 사람을 악한 사람으로 만드는가
04 자유에 두려움을 느끼지 않는 법
*심리학 충전소 | 신흥종교집단이 신도들을 설득하는 방법


아무래도 중국작가가 쓴 책인지라 우리에게 익숙한 고사가 많이 나와 좀더 친숙하게 심리학 법칙에 다가갈 수 있다. 서양에서 나온 심리학 관련 서적들 보다 일본이나 중국의 책들이 비교적 가깝게 느낄 수 있는건 정서가 비슷하고 같이 공유할 수 있는 역사에서 기인하지 않나 싶다. 그냥 가벼운 마음으로 읽어주기에 무난한 책이다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
l 공유하기 l 북마크하기찜하기 lthankstoThanksTo