분노와 공격적 행동을 동일시하는 사람이 있는데 그것은 오해다. 공격적행동은 타인에게 해를 입히지만 모든 공격적 행동의 원인이 분노는 아니다.
분노는 경미하게 잠깐 화를 내는 것일 수도 있고 걷잡을 수 없는 격노가 될수도 있다. 그러므로 가능하다면 분노의 정도를 낮춰야 한다.
한편 독일의 심리학 연구에 따르면 일을 미루는 사람들은 그렇지 않은사람들에 비해 자율성이 떨어지고 늦게 자는 습관이 있으며 담배나 술을절제하지 못한다고 한다. 금연, 운동, 다이어트를 결심하더라도 실제적인행동으로 옮기지 못하는 경우가 많다.