건강 분야 후회막급 톱10
1위정기적으로 치아 검진을 받을걸.
2위 운동으로 체력을 길러 둘걸.
3위 평소 많이 걸을걸.
4위 폭음 폭식하지 말걸.
5위 간식을 자제할걸.
6위 두발 관리 좀 해 둘걸.
7위 담배를 끊을걸. .
8위나만의 스트레스 해소법을 찾아 둘걸.
9위 사소한 것에 연연하지 말고 많이 웃을걸.
10위 규칙적인 생활을 할걸.
1. 은퇴 전에 반드시 ‘치아 치료‘를 끝내 두세요.
2. 퇴직하는 날 ‘명함‘을 회사 쓰레기통에버리고 나옵시다.
3. 자신이 좋아하는 취미 한 가지에는 아낌없이 돈을 쓰세요.
4. 집보다 더 편한 ‘나만의 은신처를 꼭 만드세요.
5. ‘이 나이에 이런 것까지?‘라고 생각하면더 빨리 늙습니다.
6. 부모님이 돌아가셨을 때의 나이를 곱씹지 마세요.
7. 회사 인맥보다 동네 친구가 평생 현역‘
에 더 큰 도움이 됩니다.
8. ‘나 홀로 생존법‘을 익혀야 둘이서도 잘살 수 있습니다.
9. 외로울 때, 아플 때 입 밖으로 소리 내어말하세요.
10. 남자로서‘ 여자로서의 기쁨을 느끼며살아가세요.
디자인
절대 금물 5대 행동 강령
1. 상대방의 말을 중도에 끊지 마라.
하찮은 것 같아도 무조건 꾹 참고 끝까지 경청하라.
2. 상대방의 의견에 토를 달지 마라.
"그게 아니죠"가 아니라 "그렇게 생각할 수도 있겠네요"가 정답이다.
3. 서둘러 결론을 내려 하지 마라.
대화의 결과보다 ‘과정‘이 중요하다.
4. 회사 시절 무용담을 들먹이다가는 큰코다친다.
지역 사회는 ‘평등 사회다. 명령조 어투는 버려라.
5. 정치, 경제 이슈는 대화 주제로 금물이다.
신변잡기, 일상생활 이야기가 공감대 형성과 친분 쌓기에 더 도움이 된다.
그러기 위해서는 퇴직에 즈음해 자신의 명함첩을 두 부류로 나눠관리할 것을 추천한다. 퇴직 후에도 계속 만날 사람과 퇴직과 동시에 얼굴 볼 일이 없는 사람으로 구분해 보는 것이다. 명함을 한 장한 장 넘기며 ‘평생 만날 사람‘과 ‘직장에 있을 때만 볼 사람‘으로나누고, 은퇴 후 평생을 같이할 친구에게 좀 더 많은 시간과 애정을할애해 보자. 이렇게 명함 정리법을 활용하다 보면 정년 이후의 계획이 의외로 명확해질 수 있다. 명함첩 관리 시기는 늦어도 퇴직을
단사리의 핵심은 ‘버려라, 그러면 얻을 것이다‘로 정리할 수 있다. 이는 신변의 물건을 정리하는 ‘뺄셈‘의 생활 습관이 아니라 과거 물건에 대한 집착을 버림으로써 새로운 마음의 여유를 얻는다.
는 ‘덧셈‘의 철학이다. 이 철학은 은퇴를 앞둔 이들에게 충만한 인생 2막을 펼쳐 갈 수 있는 지침으로도 활용되고 있다. 신변과 관련된 물건 중 무엇을 버리고 남길까 선택하는 과정에서 현재 자신의삶을 되돌아볼 수 있기 때문이다.
|