가 앓고 있는 생활 습관병은 다양하지만 원인은 영양의 과잉 공급인 경우가 많다고 한다. 심장병, 당뇨병, 고혈압 등의병은 예전에는 쉽게 찾기 어려운 병이었으나 먹을 것이 넘쳐 나는 지금은 너무나 흔한 공포이지 않은가. 나에게 단식의 가장 큰 목표는 몸을 비우는 것이었으니 효과적이고 빠른 길을 택한 것은 분명했다.