시간을 다 채우지 않으면 나오지 않았다. 가끔 공부가 잘되는 날이면 목표로 한 공부 시간을 넘어서 아내와 아이가 잠든 새벽 2시쯤에야 방 밖으로 나오는 날도 있었다. 내 집‘이라는 안락한 느낌을 최소화하기 위해 집에 있을 때도 항상 가벼운 외출복을 입었고 집중력을높이기 위해 책상 주변에는 수험서 이외에 아무것도 놓지 않았다. 내의지를 확인할 수 있는 수첩만그 공간에서의 유일한 쉼표였다.
최상위권 고등학생들의 공부법을 보면 공통점이 있는데, 그중 하나가 바로 ‘스마트폰 관리다. 대부분의 최상위권 학생은 스마트폰에대한 유혹을 원천부터 차단하기 위해 폴더폰을 사용하고 있었다. 개인적인 이유로 스마트폰을 사용하게 되었다 하더라도, 공부할 때만은 무음으로 한 상태에서 화면이 안 보이게 뒤집어 놓거나 공부방에들어가기 전에 식탁 위에 올려놓아 최대한 눈에 띄지 않게 했다. 그렇게 하면 스마트폰을 찾는 빈도가 확 줄어들어 스마트폰 사용을 자신이 확실히 조절하고 있다는 느낌을 받았다고 한다.
"책상 앞에 앉아 있는 시간이 많다고 해서 공부를 많이 하는 건 절대 아니다. 시간이 갈수록 누군가는 낙서를 하기도 하고, 누군가는멍을 때리기도 한다. 짧은 시간이라도 자신이 집중할 수 있는 시간만큼 공부하면서 그 시간을 점차 늘려가는 훈련이 합리적인 공부방법이다."
- 조승우(고승진, 《혼자 공부하는 힘》
잠을 무턱대고 줄여서 얻는 이득은 별로 없다. 저절로 잠이 줄어들지 않는 이상 적당한 수면 시간은 꼭 필요하다. 세계적인 신경 과학자이자 수면전문가인 매슈 워커 Matthew Walker는 잠이 짧아질수록 수명도 짧아진다고 경고했다. 그러므로 인생을 길게 보면서, 단순히 공부만 잘하기 위해서가 아니라 오래 잘 살기 위해서 우리는 잠을 잘자야 한다고 했다. 자려고 누운 상태에서 스마트폰을 켜지 않고, 밤11시 이후에 TV를 켜지 않으며, 술을 멀리해야 한다. 물론 매일 지키는 건 어렵다. 그래도 최소한 가까이 가기 위해 노력해야 한다.
이다. 평균적으로는 4과목, 많게는 6~7과목까지 공부해야 하는 시험도 있다. 과목 중에서도 시험마다 특히 더 중요한 과목이 있게 마련이고, 유난히 어려운 과목이나 암기가 잘 안 되는 과목, 나에게 익숙한 과목 등 각자의 기준에 따라 과목들이 분류된다. 그중에서 가장먼저, 가장 많은 시간을 들여 공부해야 할 부분은, 시험에서 차지하는 비율이 가장 높은 과목이다.
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