• 나를 바꾸는 하버드 ‘완벽함 기르기‘ 트레이닝

정신적 멍에를 짊어지고 있으면 매일 초조하고 불안한 상태가 된다. 완벽주의에서 벗어나는 방법을 찾아보자.

1. 정확하게 자신을 평가하기자기 포지션을 정확하게 설정해야 한다. 현실과 동떨어진 목표만을 추구해서는안 된다. 포지션을 너무 높게 잡으면 자신이 해낼 수 없는 일을 하게 되므로 삶이 더욱 힘들어진다.
2. 실패를 두려워하지 않기완벽주의자들은 실패를 용납하지 않는다. 실패를 인생의 오점이라 생각한다. 실패는 인생에 교훈을 주는 귀한 자산이다. 실패의 쓴맛을 봐야 성공할 수 있다.
3. 현실적인 목표 설정하기자신이 할 수 있는 일을 하고 또 잘해낸다면 기분 좋다. 덕분에 삶은 다채롭고 풍부하며 인간미가 넘치게 된다.

타인에게 불만을 터뜨리는 것은 아무 의미가 없다. 상대에 대한 불만을 입버릇처럼 내뱉고, 틈만 나면 비난하고 질책하는 일은 현명하지 못한 처세다. 이를 즐기는 사람은 사람들 사이에서 신뢰가 바닥을칠 것이다. 인간관계에서 문제가 생겼을 때 비난의 대상을 찾지 마라.


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