[마이리뷰] 의사들도 모르는 기적의 간 청소

[전자책] 의사들도 모르는 기적의 간 청소 - 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다!
안드레아스 모리츠 지음, 정진근 옮김, 전홍준 감수 / 에디터 / 2015년 2월

교보샘에서 읽어볼만한 책을 찾아보던중 눈에 띄여서 선택하고 읽어본 책이다. 오래 전 간청소 비슷한걸 했지만, 그때 효과는 정확하게 기억나지 않는다. 이 참에 한 번 해볼 생각이다. 생각보다 양이 많아 완독하는데 시간이 좀 걸렸다. 저자는 대체 의학 전문가로 여러 연구 자료와 임상 경험을 통해 간과 담낭에 있는 담석을 제거해 건강을 회복할 수 있는 방법을 독자들에게 제시한다.

책의 주된 내용은 기승전 간결석 제거다. 모든 만병의 근원을 간 결석으로 귀결하기에, 사실 신뢰감이 저하되는 느낌도 있었지만 끝까지 참고 읽어보니 거시적으로 저자의 주장이 사이비스러워 보이지는 않는다.

우선 저자의 주장을 몇 가지 살펴보자면,

˝간내담관 폐색은 우리의 건강을 악화시키는 주요 요인 중 하나다. 그러나 현대 의학에서 그것을 언급하는 경우는 거의 없을 뿐만 아니라, 의사들의 처지에서도 간이 그런 상태인지를 알아내거나 진단할 수 있는 믿을 만한 방법을 별로 가지고 있지 않다. 간의 건강을 진단하기 위해 일반적으로 사용하는 방법은 혈액 속의 간 효소 수치를 측정하는 것이다. 하지만 그 수치는 가령 간염이나 간경변증에 걸렸을 때처럼 간세포의 손상이 상당히 진행된 뒤에나 상승한다.˝
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 ˝간 속 담즙의 구성 성분이 균형을 이루지 못하면 작은 콜레스테롤 결정이 담즙의 다른 성분과 뭉치어 간내담관에서 미세한 덩어리를 형성한다. 이 미세한 담즙 덩어리는 가장 가느다란 모세담관까지도 쉽게 막히게 할 수 있다. 그러면 담즙의 흐름이 더욱 느려지고, 점점 많은 담즙이 이미 만들어진 담즙 덩어리에 달라붙는다. 결국에는 작은 담즙 덩어리가 커져서 담석이라고 부르는 정도의 크기로 자라게 된다.˝
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​아울러 대체의학 전문가답게 의학에 대한 자신의 의견을 소신있게 밝힌다.
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˝인플루엔자 백신을 접종하면서 가장 흔히 하는 말은 생명을 구하기 위해서라는 것이다. 하지만 지금까지 백신이 실제로 생명을 살리는지 입증하는 연구는 한 번도 수행된 적이 없었다. 오히려 그렇지 않다는 정황 증거만 있을 뿐이다. 백신 공급이 부족했거나, 실제로 유행하는 변종 바이러스에 백신이 적합하지 못했을 때도 독감에 의한 사망자 수는 언제나 거의 일정한 수준이었다.˝
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스타틴과 고혈압 강하제를 먹고 있기에 신경이 쓰인다. 먹지 말아야 되는걸까? 아쒸....

​˝하지만 약을 사용하여 인위적으로 혈압을 떨어뜨리는 것보다는 몸이자연스럽게 혈압을 높이는 것이 여전히 더 합리적인 대응이라고 할 수있다. 선도적인 건강 전문가들은 혈압 강하제가 울혈성 심부전증과 기타심신을 쇠약하게 만드는 질병의 주요 원인이라는 사실을 인식하기시작했다.

쉽게 말해서 몸에 염증이 없다면 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓일 수가없으며, 심장 질환이나 뇌졸중도 일으키지 않는다. 염증이 없다면콜레스테롤은 아무런 문제 없이 몸 안 이곳저곳을 자유롭게 돌아다닐것이다. 

콜레스테롤 저하제는 현재 암, 당뇨, 간 손상, 심지어 치매를 유발하면서심장마비를 예방하지 못하고 오히려 심부전증 발병 가능성을 증가시키는것으로 알려져 있다.˝

이 글은 다른 책에서도 읽었기에 상당히 신빙성이 있어보인다.
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˝미국에서는 해마다 98만 명이 질병 자체 때문이 아니라 치료에 의해사망한다. 이 때문에 대다수의 사람에게는 아무것도 하지 않는 것보다치료를 받는 것이 훨씬 더 위험한 일이 된다.˝

또한 치료보다는 선제적인 예방으로 식생활에 대한 중요성을 강조하는건 캠벨 박사의 의견과 비슷해보인다.

˝담석이 생기는 가장 중요한 원인 중 하나는 음식에 대한 탐닉이다. 위장이 소화해 낼 수 없을 정도로 많이 먹는다거나, 위장이 항상 채워진 상태로 있으면 간에서 과도한 양의 콜레스테롤이 담즙으로 분비된다. 이로 인해 간내담관에서는 담석이 생겨난다. 따라서 담석 생성을 예방하는 가장 효과적인 방법은 과식을 하지 않는 것이다.
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​˝이런 점을 종합해 본다면 평생 완전한 채식을 한다면 암 발병 위험뿐만아니라, 담석이 생기거나 심장 질환에 걸릴 가능성이 가장 낮아진다.

˝나는 만일의 경우를 대비하여 껌, 식탁용 감미료, 향이 첨가된 물, 무가당식품과 음료수, 다이어트 탄산음료, 요리용 소스, 어린이용으로 제조된 약,요구르트, 시리얼 등을 사용하거나 먹지 말 것을 강력하게 권고한다.˝
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​결국 술과 고기는 좀 자제해야될것 같다. 고기 안 먹는건 문제없지만 알콜은 ㅠㅠ

˝혈액에 단백질 농도가 높으면 몸 전체에 물, 포도당, 산소와 같이 꼭 필요한주요 영양소의 지속적인 공급을 어렵게 만든다.˝

˝혈액 속의 과잉 단백질은 혈액의 탈수증, 즉 혈액이 탁해지는 원인이 된다. 이것은 고혈압과 심장 질환의 주요 원인이다˝

˝가장 잘 알려진 지방간의 원인으로는 과도한 알코올과 지방 섭취다.˝

오일풀링이라는 흥미로운 요법이 있어서 올려보니 참고하시기 바란다. 조만간 직접해볼 예정이다.
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​˝오일풀링을 하려면 냉압착 방식으로 짜내고 정제하지 않은 해바라기유,참기름, 올리브오일이 필요하다. 아침에 일어나서 바로 하는 것이 제일좋다. 늦어도 아침 식사 전에 큰 스푼으로 한 스푼의 오일을 입에 머금고삼키지는 않는다. 입 안에서 오일을 천천히 움직여 가면서 씹는 것처럼치아 사이로 3~4분 정도 우물거린다. 이렇게 하면 오일과 침이 완전히섞이고 배출된 효소를 활성화한다. 효소는 혈액 속에 있는 독성 물질을가지고 나온다. 이와 같은 이유로 3~4분 안에는 반드시 오일을 뱉어 내는것이 매우 중요하다. 배출된 독성 물질이 다시 흡수되기를 바라는 사람은없을 것이다. 뱉어 낸 오일에는 세균과 독성 물질이 가득해서 우유처럼하얀색이나 노르스름한 색을 띤다.
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가장먼저 좋은 효과를 보기 위해서는 이 과정을 두 번 더 반복한다그런 다음티스푼으로 1/2스푼 정도의 베이킹소다나 천일염으로 입 안을 헹구는데,소량의 물에 용해해서 사용할 수도 있다. 이 용액으로 입 안을 헹구면 남아있는 오일과 독성 물질의 찌꺼기를 제거할 수 있다. 여기에 더하여 입 안을더 깨끗하게 하기 위해 칫솔로 치아와 혓바닥을 닦아 내는 것도 좋은방법이다.
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오일풀링을 했을 때 눈에 보이는 효과로는 잇몸 질환이 사라지고 치아가하얗게 바뀌는 것을 들 수 있다. 몸에 병이 있는 상태라면 하루에 세 번씩오일풀링을 해도 된다. 단 반드시 공복인 상태에서 해야 한다. 오일풀링을하면 간이 제거하거나 해독하지 못한 독성 물질을 혈액에서 제거해 준다.따라서 오일풀링은 간의 부담을 크게 덜어 주는 역할을 하며, 그것이나머지 모든 장기에도 유익한 효과를 가져다준다.˝
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​마지막으로 건강을 지키기 위해서는 섭생이 가장 중요하다는 선현의 말씀을 들어보자. 간청소 타이밍을 언제로 잡을지 고민이다. 
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​˝참된 건강 관리를 위해서는 힘겹게 싸울 필요도, 많은 비용을 들일 필요도 없다. 현대 의학의 아버지인 히포크라테스는 다음과 같은 명언을 남겼다. “음식이 약이 되고, 약이 음식이 되게 하라.”이 책에서 소개하는 간단한 간 청소 과정에는, 막대한 약으로도 얻을 수 없는 것을 얻기 위해 별로 비싸지 않은 식품 몇 가지가 사용된다. 이것은 몸이 자신을 치유하는 데 약간의 힘을 보태는 것이다.˝