또한 피부에 탄력이 생겼고 아침에도 일찍 일어날 수 있게 되었다.더구나 과거와는 달리 수면시간도 짧아졌다. 지금은 매일 술을 즐기고 있는데 예전과는 달리 아무리 마셔도 3~4시간의 수면이면 잠에서 깨어나게 된다. 물론 술을 마시면 채소, 야채수프를 먹는 것을 잊어버리기 일쑤인데 1주일쯤 먹지 않으면바로 컨디션이 나빠진다.
전문가가 아니기 때문에 채소, 야채수프의 효과에 대해서는 잘 모르지만, 오직 한 가지는 몸의 컨디션이 좋아진 것은 확실하다. 더구나 술을 마셔도 숙취에 시달리지 않은 것을 보면 이것이 채소, 야채수프의 효능이 아닌가 싶다.
예로부터 잠을 편안하게 들게 하기 위해서는 발을 따뜻하게해주면 된다는 말이 있다. 이 말처럼 하체를 따뜻하게 해주는이유는 몸의 혈액순환을 극대화시키면서 따뜻한 곳에서 몸의사기(나쁜 기운)인 기름이나 지방덩어리를 상체가 아닌 하체로배출시키기 위해서이다.
이럴 때 반드시 지켜야할 것은 아침, 점심, 저녁 세 끼니는 항 상 쌀밥과 어패류를 먹어줘야만 한다. 그 대신 우유, 치즈, 버터, 육류 등을 섭취해서는 안 된다.
이런 주의사항들을 제대로 지키지 못한다면 병을 치료한다는 것을 아예포기하는 사람이라고 생각해도 된다.
|