여러 매체를 통해 하버드대 출신의 벽안 스님부터 고학력을 가진 스님들이 종종 보이신다. 물론 학력과 인품이 정비례하는건 아니지만 불교의 이미지가 점점 달라진다는걸 느낄 수 있다. 무속과 결합한 기복신앙을 벗어나 참선과 명상을 통한 도를 닦는 길로 가려는 구도자들이 불교에 입문하는듯 하다.이 책의 저자인 혜안 스님도 서울대 출신으로 통도사 청운 스님을 은사로 출가해서 국내의 선원과 태국, 스리랑카, 미얀마, 호주 등의 사찰 및 수행처에서 정진하고, 명상의 길로 들어서 아잔 브람 스님을 스승으로 삼고 호주의 보디냐나 사원에서 수행했다. 그후 창원 신불사의 주지로 일반인들에게 명상을 강의하기도 한 경력을 지니신 분이다. 요즘은 선원에서 수행한다고 하신다.첫 장은 토굴에서 수행하는 장면으로 시작되는데 글에 위트가 곁들여져 있을 뿐더러 읽기 쉬운 문체라서 눈에 쏙쏙 들어온다. 하지만 쉽게 치부하기 어려운 담백하고 깊은 메세지가 담겨있다.1부에서는 혜안 스님이 일상을 겪으면서 발견한 깨달음을 가벼운 에세이 형태로 서술했으며, 2부와 3부에서는 본격적으로 명상을 다룬다. 2부는 명상에 대한 일반적인 이야기와 조언들이 담겨져 있고, 3부에는 직접 강의를 했던 ‘불교 명상 강의‘를 바탕으로 구체적인 명상법에 대한 실천방법을 적었다.스티브 잡스도 명상을 통해 많은 수련을 했고, 그 외에도 참선과 명상 수련으로 삶에 평화를 얻었다는 사례를 많이 볼 수 있다. 스님은 과거에 대한 후회와 다가오지 않은 미래에 대한 걱정으로 마음을 소비하지 말고 현재에 충실하게 차근차근 나아간다면 삶이 보다 더 윤택해질것이라고 말하고 있다. 그런 방법으로 명상을 제시하고 있다. 올 여름 휴가를 이용해 제대로 명상을 실행해볼 예정이다.