현대인들의 대표적인 정신질환인 우울증과 공황장애를 이겨내는 한 젊은 여성의 이야기다. 사연이 많은 가정에서 태어나 어렸을때 마음의 질병을 얻고 가난한 형편에서 공부를 통해 극복하고자 노력했으나 병마를 피해가지 못하고 여러번의 자실 시도 끝에 상황을 이겨내는 과정이 담담하게 그려진다.어린 시절 순탄치 않은 삶을 살았던 어머니도 가정이 있는 남자를 만나 저자를 낳게 된다. 이후 새로운 가정을 꾸려 가정을 이루지만 저자는 가정에 녹아들어가지 못하고 마음속으로 많은 번민을 하게 되나. 열심히 공부했으나 입시에 실패를 하고 사회로 진출해 학비를 벌며 재수를 준비한다. 학습관련 회사에서 아르바이트 형태로 일을 하지만 사회 생활에 적응하기도 싶지 않다.결국 대학을 진학하지만 모든 상황이 맞물며 자살 시도를 하게 되고, 주변 사람들의 도움으로 적극적인 치료를 하게 된다. 학교 상담센터를 통한 면담과 교수님의 배려 그리고 어머니와의 화해를 통해 우울증 및 공황장애를 이겨나가기 시작한다.사실 얼마전까지만 해도 우울증이나 공황장애는 의지가 약한 사람들이 걸리는 병도 아닌 병으로 여겨져 많은 사람들이 스스로 목숨을 잃기도 하고 적극적인 치료를 하지 않았던게 사실이다. 그러던중 연예인들의 자살 사건을 계기로 우울증이 급 부상되고 이제는 정신과에서 치료를 받는 사실을 굳이 감추지 않아도 될 만큼 사회적인 인식이 개선됐다.우울증은 감기와도 같은 병으로 치료를 하지 않을 경우 점점 더 증세가 심해지는 질병이다. 의사에게 진단을 받고 투약행위와 카운셀링을 통해 지속적으로 치료를 해야되는 심각한 질병이니만큼 사회적으로 더욱 관심을 가지고 지켜봐야할것이다.주변에 공황장애를 앓고 있는 사람들도 은근히 많은데 그 사람들의 야야기를 들어보면 순식간에 급격한 가슴통증과 식은땀, 죽을것 같은 고통에 빠지게 된다고 한다. 이 역시 적극적인 치료를 하지 않는다면 상태가 점점 악화된다고 한다. 혼자 이겨내기 위해 노력하다가 결국 저자는 혼자의 힘만으로는 치유될 수 없다는 사실을 깨닫는다. 그리고 단 한 명이라도 곁에서 도움을 줄 수 있는 사람이 있다는 것이 얼마나 도움이 될 수 있는지 말하며 주변의 손길을 외면하지 말라고 조언한다. 이 책을 읽고나서 우울증이나 공황장애를 겪는 사람들을 만나게 된다면 적어도 도움이 될 수 있는 사람이 되어야겠다는 생각을 가지게 됐다.