나무와 철학

이 세상에 변하지 않는 것은 없다. 나무가 잎을 물들이는 것도 자신을 위한 큰 변화다. 내년에 새로운 잎을 얻기 위해서는 애지중지하던 올해의 잎을 죽여야 한다. 삶과 죽음은 둘이 아니라 하나다. 삶과 죽음이 하나라면 삶도 내 것이 아니고 죽음도 내 것이 아니다. 삶과 죽음. 극과 극 어디에도 머물지 않고 살아가는 것이 나무라면 그런 삶을 유지하는 나무가 위대하다면 그런 삶이 행복을 보장한다면 인간도 기꺼이 자신이 소유한 그 무엇을 버려야만 행복해질 것이다.

우리나라에서 유독 소나무를 좋아하는 이유는 일상에서 늘 만날 수 있고, 이 땅과 역사를 함께한 나무이기 때문이다. 그래서 한국인의 몸속에는 소나무에 대한 기억이 나무의 나이테처럼 자연스럽게 녹아 있다. .....
사람들은 소나무 잎을 통해 부부의 사랑을 노래했고, 소나무를 성찰의 대상으로 삼았다. 소나무 잎은 두개가 한 묶음으로 같이 떨어지지 때문에 이를 부부의 사랑으로 여겼고, 성찰의 대상으로 삼은 것은 나뭇잎이 푸르기 때문이다.

나무의 옹이는 곧 외부의 상처다. 즉 외상이 깊어 안에서 생긴 고통의 흔적이다. 이 세상 어느 누구인들 옹이 없이 살아가는 사람이 있을까. 누구나 옹이 하나쯤은 안고 산다. 옹이가 있다고 해서 불행한 것은 아니다. 옹이는 나무의 삶을 강하게 만드는 희망의 에너지다. 옹이를 만나면 톱마저 지나가기 어렵다. 그래서 하나의 옹이는 나무의 몸 전체를 보호한다. 살면서 생기는 고통은 그 당시에는 무척 견디기 힘들지만 한번 이기고 나면 훨씬 자신감을 가지고 살아갈 수 있다.옹이는 일종의 견디는 힘, 즉 내성이다. 나무가 비바람을 견디는 것 역시 살아가면서 만든 내성 때문이다. 사람도 마찬가지로 내성 없이는 거친 세상을 살아갈 수 없는 존재다.

아무리 위대한 사람일지라도 평생 흔들리지 않고 살아가는 사람은 없다. 나무가 하늘을 향해 곧게 자랄 수 있는 것도 바람에 수없이 흔들리면서 살아가지 때문이다. 그러나 오직 흔들리기만 한다면 살아남을 수 없다. 나무는 흔들리면서 뿌리를 튼튼히 만든다. 바람에 꽃과 열매를 잃어 버릴 때도 많지만 그럴 때마다 뿌리는 한층 더 튼튼해진다

자신의 몸을 무시하는 자는 재앙을 피할 수 없다. 한 존재의 몸은 하늘이 내려준 선물이다. 흔히 신이 내린 몸이니, 신이 저주한 몸이니 하면서 몸을 상대평가하는 세태는 비판받아 마땅하다. 몸을 상대평가하는 것은 인간을 피부색으로 평가하거나 나무를 큰 것과 작은 것, 꽃이 화려한 것과 그렇지 않는 것으로 평가하는 것과 마찬가지다. 나무는 결코 불행의 씨앗을 만들지 않지만 생명에 대한 인간의 차별은 불행의 싸앗, 자멸의 종자를 잉태한다

세상에는 스스로 말해야 할 것이 있고 말하지 말아야 할 것이 있다. 부모는 자신을 위해 성실하게 살았을 뿐이지만 그 성실함으로 인해 자식은 나무처럼 무럭무럭 자랄 수 있었다. 그런데 부모가 자식을 위해 희생했다고 말하는 순간, 부모의 희생은 희생이 아니라 자랑으로 변한다. 만약 부모가 자식에게 보여주기 위해 살았다면 그렇게 힘든 과정을 견딜 수 없었을 것이다. 부모가 어려운 상황을 견딜 수 있었던 것은 자식을 위해서가 아니라 자신이 그렇게 살지 않으면 부모 역할을 할 수 없다고 생가했기 때문이다. 부모가 효도를 기대하면서 자식을 기른다면 그건 절대적인 사랑이 아니다. 내가 이렇게 해줬으니 당연히 자식도 그렇게 해야 된다고 생각한다면 그건 사랑이 아니라 거래다. 부모는 자식을 독점할 수 없다. 부모의 위대함은 자식의 사랑을 기대하지 않고 오로지 내가 원해서 낳은 자식에 대해 책임을 다할 때 빛난다

행복을 위해서는 목표지향의 삶이 아닌 목적지향의 삶을 추구해야 한다. 스스로 왜 사는지를 매일매일 고민하는 사람은 결코 불행하지 않다. 누구나 똑같이 행복하기를 바라며 살아가지만, 행복을 찾는 방법은 사람의 수만큼 다양하다. 그러므로 행복하기 위해서는 각자 어떻게 하면 행복할까를 고민해야 한다. 이를 위해 가장 필요한 것은 가치의 전환이 아닐까. 어디에 가치를 두느냐에 따라 행복지수는 엄청나게 달라진다.

나무의 꽃과 열매는 후손을 남기기 위한 과정이다. 매우 중요한 과정이지만, 나무의 일부에 지나지 않는다. 대부분의 나무가 1년 중 꽃이 피는 시기는 길어야 10일을 넘지 않고, 꽃이 핀 뒤 열매가 열리는 시기는 길어야 4개월을 넘지 않는다. 사람들이 이 짧은 기간의 꽃과 열매에 강한 인상을 갖고 있는 것은 부분만 보고 전체를 보지 못한 결과다.

원하는 대로 살수 있는 사람은 없다

반응하지 않는 연습 - 나를 피곤하게 만드는 것들에 ㅣ 반응하지 않는 연습 시리즈
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 위즈덤하우스 / 2016년 5월

붓다(석가모니)의 명언을 알기 쉽게 풀어놓은 것으로 불교의 색체가 짙은 내용들이다

이 책에서는 고민 해결을 위한 방법으로 알아차림과 인정욕구라는 두 가지를 설명하고 모든 괴로움은 마음의 반응에서 부터 시작되므로 지나친 긍정도 부정적인 감정도 다 떨쳐 버리고 마음이 반응하지 않도록 하라는 것이다

책을 읽을 때는 공감하며 쉬운방법인데 막상 현실에서 실천하기는 너무 어렵다

붓다(석가모니)의 인생의 발목을 잡은 5가지 마음장애

1.쾌락으로 흘러가는 마음-영상이나, 소리, 냄새, 맛, 각촉 등 오감의 쾌락으로 흘러가는 마음

2.분노-불쾌, 불만, 슬픔, 스트레스, 타인에 대한 악의 등 마음을 심란하게 만드는 감정

3.무기력한 마음-자고 싶거나 귀찮고, 편하게 있고 싶고, 일에서 손을 떼고 싶거나 피곤해서 기운이 나지 않는 상태

4.안절부절못하고 침착하지 못한 마음-잡념이나 망상이 가득해 작업이 손에 잡히지 않는 상태

5.의심- 자신이나 타인, 장래의 일을 좋지 않은 쪽으로 생각하는 마음

*인생은 다섯 가지 장애를 뺀 나머지라는 사실입니다.그 나머지가 있는 그대로의 자신의 모습이다.

흔히 인간관계가 모든 고민의 근원이라고 말합니다.
화가 나서 분노라는 감정이 솟아나면 그 사람은 이렇게 말했고 나에게 이런 짓을 했다며 상대방에 대한 반응으로 가득찹니다. 그러다가 나중에는 분노의 감정과 함께 내가 옳고, 상대방이 잘못했기 때문에 이렇게 해야 한다는 판단만 맞부딪칠 뿐입니다. 이렇게 끝이 없는 고민으로 돌입하게 되는 것이지요

우리들은 자기 자신도 상대방도 어제와 같은 사람이라고 생각합니다. 어제 만난 사람은 오늘 만나도 똑같은 사람이라고 생각하는 것이지요. 하지만 그 사람은 키나 몸집 이름, 직업, 살고 있는 장소는 같을지언정 사실은 별개의 사람입니다. 그도 그럴 것이 그 사람의 마음이 변해 있기 때문이지요
마음이 변했는데 어떻게 같은 사람이라고 할 수 있을까요?
우리들에게는 과거의 기억이 있고 그 사람은 이런 사람이다 나는 이런 사람이다라는 판단도 있습니다. 그렇기 때문ㅇ데 서로가 변하지 않은 그 사람인 상태로 관계하고 있읍니다. 그러나 그런 생각은 선입견에 불과합니다.
관계를 지속하기 위한 일종의 암묵적인 규칙 같은 것이지요. 지금 현재 마주하고 있는 그 사람은 다른 마음 상태를 지닌 별개의 사람입니다.

때로는 상재방에게 고통을 강요당하는 데도 그저 인내하는 사람이 있습니다. 상재방에게 폐를 끼칠 수 없고 관계를 무너뜨리고 싶지 않고, 분위기를 험악하게 만들고 싶지 않다는 착한 마음과 배려심 때문에 계속 참고 있는 것이지요.
하지만 여기서 알아둬야 할 점은 자신이 생각하는 인내가 정확하게는 상재방을 참는 것이 아니라 자신의 분노를 억누르고 있는 상태라는 것입니다. 이미 분노가 솟아났기 때문에 그대로 계속 인내하면 스트레스가 쌓여 점차 괴로워지고 맙니다.

질투는 눈에 보이는 상대방에 대한 현재 진행형의 감정인데 자신의 패배가 확실해지면 부담, 콤플렉스, 복수심과 같은 과거형의 감정으로 변합니다. 어떤 형태이든 질투는 마음을 괴롭힙니다. 올바른 사고에 따라 질투라는 괴로움에서 빠져나와야 합니다.

질투라는 분노의 원인은 사실 상대방이 아닙니다. 만약 자신이 똑같이 인정받고 있다면 질투에 사로잡힐 일이 없기 때문입니다. 분노의 원인은 사실 인정받지 못하는 자기 자신에 대한 불만에 있습ㄴ디ㅏ
그렇기 때문에 이 문제는 사실 상대방과 관계가 없습ㄴ디ㅏ. 관계가 없는데도 분노를 터뜨리는 것은 엉뚱한 화풀이인 셈이지요.

사람에 따라 다를 수밖에 없는 인생을 두고 성공한 사람, 실패한 사람으로 나누고 능력이 뛰어나다거나 떨어진다고 평하며, 상대방보다 내가 뭔가 부족하다는 생각을 하는 것은 잘못된 집착과 망상 때문입니다. 먼저 눈을 감고 내 안의 모든 반응에서 벗어나는 것이 정답입니다.

커피는 사랑이다....

커피 한 잔 할까요? 5 - 허영만의 커피만화
허영만.이호준 지음 / 위즈덤하우스 / 2016년 6월

커피한잔할까요? 5권에서 알게된 새로운 사실들.....

5권에도 커피에 대한 새롭고 유용한 정보들과 사랑이야기가 이어진다....

민들레 뿌리를 말려서 덖어 만든 민들레 커피예요

일본에서 임산부들이 많이 애용하고 있어요

민들레 커피 말고도 검은콩, 치커리, 현미 커피도 있답니다.(p74)

코피 루왁은 세계 3대 희귀 커피중 하나

1년에 400-500킬로그램 정도 생산된다.

코피는 인도네시아어로 커피, 루왁은 긴 꼬리 사향고양이를 말한다.

이 사향고양이가 커피 열매를 먹는데 과육과 과피는 소화되고 커피 씨

즉, 생두는 남아 배설물과 함께 배설된다

이 과정에서 생두는 침과 위액 등이 섞여서

발효되어 독특한 맛과 향이 더해진다(p183)

요즘은 사향고양이를 사육하면서 생산한다

사향고양이가 야생에서 살면서 생산한 커피를 와일드 코피루왁이라하고

인공적 환경에서 생산한 커피를 프로덕트 코피 루왁이라고 한다(p184)

모두가 내 문제라고 한다.
맞다. 내 문제니까 내가 풀어야 하는데....
자존심 접고 딱 시작하면 되는데....
그게 왜 안 되냐고

물론 고부 갈등이 전혀 없는 것은 아니다.
그런데도 지난 3년간 별 탈 없이 지낼 수
있었던 이유는 우리 둘 다 커피광이기 때문이다.

그래서 저녁에 커피 한 잔과 함께 수다를 떨며
하루를 마감하는 커피 타임은 더없이 중요하다.

흔한 얘기지만 진정한 승부는
너 자신과의 싸움에서 이기는 것이야.

네가 훌륭한 커피인이 되어가는 모습을
지켜보기 위해 나느 10년, 20년을 기다려야 할지 모른다.
그러나 그게 뭐 어떤가.
기다림에 즐거움을 느낀다면.....

이유 없는 불평은 없는 법이야.
손님이 남긴 커피는 반드시 마셔봐야 해.
특히 이렇게 입만 대고만 커피라면
더욱더 잔 안에 답이 있어

불협화음도 화음인가 봐.

솔직해서 좋네.

솔직함은 적어도 일을 키우지는 않더라고

커피가 무슨 상관이냐
친구들이랑 함께
커피 한 잔 마시는
이 순간이 중요한 거지

인간은 평생 먹는 데 15년의 시간을 사용한대요
덕준 씨가 만들어준 커피가 있으면 적어도
기본 15년 동안은 행복하게 살수 있는 겁니다

문제점을 어떻게 안 거야?

말로는 표현이 가능했지만
상큼하고 통통 튀는 봄의 느낌을
우리 모두 몰랐던 겁니다

느낌을 모르니까 실체에 접근할 수 없었던 거죠

블렌드 커피는 만든 사람의 의도를 파악하기 위해
맛과 향을 천천히 음미하면서 마셔야 한다
상상하고 느끼고 공감하고....
이것이 블렌드 커피의 진정한 묘미다
사랑이 그러하듯....

누구에게나 삶의 비밀은 있다

사랑이야기라고 하기에도 스릴러라고 하기에도....

처음엔 숨막히게 전개되는 스토리에 빠져들었는데

결말은.....

이게 아닌데하는 아쉬운 마음....

실망감....

한번쯤은 읽게지만 왠지 추천할 마음은 없는....

파리 경찰청 강력계 알리스팀장과

정신과 의사 가브리엘이 펼치는 이야기이다

처음엔 복수극이다고 생각하며 읽었는데 알고보니 38살에 치매를 앓고 있는 알리스를

최첨단으로 치료하기 위한 가브리엘의 상황극...

당신을 완전히 다른 사람으로 바꾸어놓기까지 많은 우여곡절이 필요한 건 아니다. 오로지 한 번의 눈길만으로도 족하다.

우리의 생에는 전혀 예상하지 못한 때에 굳게 닫혀있던 몸이 열리는 순간이 있다. 당신이 지닌 모순, 두려움, 회한, 분노, 머릿속에 들어 있는 복잡한 생각을 그대로 인정하고 품어 안아주는 당신의 반쪽을 만나는 순간이 있다. 당신의 부족한 부분을 채워주고, 등을 토닥여주고, 거울에 비친 당신의 얼굴을 볼 때마아 더는 두려워하지 않아도 된다고 안심시켜주는 사람을 만나는 순간이 있다

누군가에게 지난날의 상처와 고통에 대해 이야기한다는 건 언제나 어려운 일이었다. 신경정신과의사와 상담할 때처럼 이야기를 할 당시에는 매우 고통스럽지마 다 마치고 나면 가슴이 후련해지는 카타르시스를 느끼에 해 주기도 한다

나는 내 마음이 복잡하게 꼬여 있던 그 시기의 독버섯 같은 남자들을 기억한다. 나는 그 무렵 자기 자신을 사랑해야 다른 사람도 사랑할 수 있다는 사실을 미처 깨닫지 못한다.

확정적인 건 아무것도 없지만 확률이 높은 쪽을 택해야죠. 최선을 다해보고 결과를 하늘에 맡겨야 한다는 뜻입니다.

아마도 맑은 아침도 있을 테고, 구름이 잔뜩 낀 아침을 맞는 날도 있겠지요.
아마도 의혹에 사로잡힌 날, 두려움에 갇힌 날, 소독약 냄새 나는 병원 대기실에서 초조하게 하루를 맞이하는 날도 있겠지요.
아마도 화사한 봄날, 몸이 깃털처럼 가벼운 날, 병의 고통을 잊게 되는 날도 있겠지요.
병 따위는 아예 존재하지도 않았던 것처럼 말입니다
그러고 나면 다시 삶이 계속 되겠지요.

내 몸과 대화를 나누어라....

마이 시크릿 닥터 - 내 친구가 산부인과 의사라면 꼭 묻고 싶은 여자 몸 이야기
리사 랭킨 지음, 전미영 옮김 / 릿지 / 2014년 6월

여자 산부인과 의사가 쓴 여자 몸에 대한 이야기책이다
평소 궁금하지만 남자인 산부인과 의사에게 솔직하게 물어보지 못했던 이야기들...
같은 여자들이지만 왠지 쑥스럽고 부끄러워 터 놓고 이야기 하지 못하고 혼자서만 궁금해하고 끙끙앓았던 증상들에 대해서
속 시원하게 자세하게 편하게 친구들과 이야기하듯이 부담없이 질문과 답을 써 놓아서 누구나 편한 마음으로 가볍게 읽을 수 있다

내 몸을 내가 사랑하지 않으면 그 누구도 사랑하지 못하며 또 내가 내 몸을 사랑하려면 내 몸과 대화를 나누고 몸이 하는 대화에
귀를 기울여야 한다
여자로서의 신체구조나 각종 증상들은 부끄러운것도 창피한것도 감추어야 하는것도 아니며
여자이기에 누릴수 있는 것이라는 당당함으로 자기의 몸을 사랑해야 한다

아내와 딸을 이해하기 위해 여자들은 물론 남자들도 한번쯤은 읽고 이해를 한다면
행복한 가정과 건강한 부부생활을 할 수 있을것이다