내면아이의 상처 치유하기

내면아이의 상처 치유하기 - 내 안의 나와 행복하게 사는 법
마거릿 폴 지음, 정은아 옮김 / 초록 / 2024년 4월

#내면아이 #상처 #치유하기 #행복 #사는법

내적 갈등을 해결하는 해법을 제시한 역작.

내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되어 자신에게 가장 사랑스러운 친구가 되자.

매 순간 내면아이에게 사랑을 베풀자

되풀이 되는 일상에서 자신을 돌보는 일은

과거의 상처를 치유하는 것보다 훨씬 어려운 문제다

내면아이에게 사랑을 베푸는 성인자아와 부모 역할을

하는 것은 생산적이고 즐거운 인생의 핵심이다.

또한 타인과 친밀한 관계를 맺을 수 있는 능력을 길러준다.

내면적인 유대감 형성은 그러한 노력의 시발점이다.

이책에 소개한 다양한 실례를 바탕으로 독자들이 자신만의

내면적 유대감 형성을 시작할수 있기를 바란다.

— 작가의 말 中

되풀이 되는 일상에서 자신을 돌보기란 정말 어려운것 같다. 마음이 분주하여도 아이들을 케어해야 하는 부모입장에서는 정말 공감이 가는 말이다. 자신을 돌볼시간이 없을정도로 바쁘기 마련이다. 사회 전반적으로 사랑을 베푸는 행위의 역할모델이 부족하다. 부족한 정보이기에 상황을 더 어럽게 만든다. 저자는 자신과 타인에게 사랑을 베푸는 동시에 다양한 상황속에서 자신을 돌보는 법을 배웠다고 한다.

결혼 생활에서 수많은 갈등이 생기는 이유가 무엇일까? 성격차이가 높은 비중을 차지하는 것으로 알고 있다. 가족 관계 속에서 상호작용하는 방법을 배우게 되는데 부모님이 내면아이와 우리에게 사랑을 베풀지 않는 모습을 보여왔다면 우리도 다른사람에게 사랑을 베풀지 않는 어른이 된다. 우리는 우리 자신의 내면아이와 유대감을 맺지 못하면서 배우자, 애인, 자녀에게 조차 자신을 돌봐주기를 바랄수 있다. 자신의 내면아이를 상대방에게 맡길수 있다는 이야기다. 더 심각한 것은 배우자, 애인도 내면적 유대감을 맺지 못하면 서로 의존적인 관계가 되어 버린다.

내면아이에 대해 깊이 있게 공부할수 있고 배울수 있는 책이라고 생각한다. 지금의 내가 너무 외롭고 힘들고 고통스러운것은 내 안에 상처받은 어린아이가 있기 때문이다. 상처받은 내면아이와 화해하고 사랑을 베풀도록 하자. 반복해서 읽으면서 내안에 내면아이에 대해 깊이있게 성찰하는 시간을 가져보면 성장이 있을것이라 생각한다. 내 자신을 제대로 사랑하기 위해 내안의 내면아이를 제대로 알고 살아가야 겠다. 내면아이를 찾고 항상 내면아이와 대화할수 있도록 해야겠다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

아름답게 떡상하는 기술

아름답게 떡상하는 기술 - 누구도 알려주지 않았던 진정한 SNS 마케팅 교과서
아오키 소우시 지음, 박현지 옮김 / 지상사 / 2024년 5월

#진정한 #SNS #마케팅 #교과서 #아름답게 #떡상 #기술

온라인 마케팅에서 인지도를 쌓는 법

시작하며

올바른 전략을 이해하고 만들어 낸 뒤 온라인 마케팅의 전체적인 개념을

제대로 가르쳐 주는 책은 거의 없습니다.

전체적인 개념을 이야기 하려면

모든것에 정통해서 지속적으로 결과를 내고 있어야 합니다.

반명 전체적인 개념을 이해하지 않고는 올바른 전략을 세울수 없습니다.

— 작가의 말 中

제목부터가 한눈에 사로잡는다 떡상하는 기술. 떡상은 신조어로 어떤 수치등이 그격하게 오르는 것을 의미한다. 여기서는 트래픽을 이야기 할것이다. SNS 를 하면서 가장 바라는 것은 자신이 운영하는 SNS 가 떡상하는 것이다. 여러가지 방법들이 있을텐데 그 노하우를 한권의 책으로 엮은것이 이 책이다. 이전에 쓴 인플루언서 서평도 비슷한 맥락이다.

유튜브, 틱톡, 유튜브 쇼츠, 틱톡 플랫폼에서 각각 온라인 마케팅으로 인지도를 쌓는 노하우에 대해 설명하고 있다. 각 플랫폼 마다 방향이나 주력층이 다르니 마케팅 방법도 각각 다르다. 요즘 많이 유행하는 유튜브 쇼츠를 보면 대중에게 먹히는 콘텐츠, 첫 2초에 임팩트, 첫 7초에 마지막까지 보았을때 이점 부각, 반복재생이 일어나기 쉬운 영상이 이긴다, 재미있는 숏폼 콘텐츠의 내용을 압축하는 것이다. 짧은 시간만 보여줄수 있기 때문에 고객을 사로잡기 위해서는 첫 2초가 중요하다. 어렵게 제작한 영상이 많이 보여지는 것은 누구나가 바랄것이다.

유튜브 쇼츠의 최대 강점은 조회수를 올리기 쉽다는 점이다. 쇼츠에는 2초의 벽과 7초의 벽이 있다. 최초 2초는 본능적으로 재미있다고 느낀느 임팩트가 필요하다. 눈길을 끌어야 사람들의 눈길이 계속 영상에 머물러 있기 때문이다. 2초벽을 넘고 7초 벽이 기다린다. 7초벽도 허들선수가 넘듯이 훌쩍 넘어야 한다.

그렇다면 유튜브 쇼츠의 평가기준은 어떤게 있을까?평균시청시간 + 평균시청 유지율 + 마지막까지 보고 루프한 비율 + 유저의 반응 으로 점수를 매긴다고 한다. 루프라는 것은 50초짜리 영상을 끝까지 보면 바로 두번째 재생이 시작된다. 영상의 길이가 50초라 할지라도 평균 시청시간은 50초를 넘어 60,70 초를 볼수도 있다는 얘기가 된다. 유튜브는 AI 알고리즘으로 영상을 내보내기 때문에 테스트 를 거쳐 떡상을 할수 있다. 이는 업로드 한다고 바로 적용되는 것이 아니라 1개월 전후로 떡상할수 있다고 한다. 1분안에 중요한 포인트를 최대한 재밌게 담아야 한다.

인스타 그램에 떡상 하는 기술도 담고 있다. 각 플랫폼마다 알고리즘을 연구하지 않고는 떡상은 힘들다. 연구한 알고리즘에 맞춰 컨텐츠를 구성한다면 떡상에 걸리는 기간이 보다 단축될 것이다. 이책으로 보고 SNS 를 시작한다면 더 효율적인 SNS 활동을 할수 있다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

여자는 남자가 이럴 때 반한다

여자는 남자가 이럴 때 반한다
김소진 지음 / 글로세움 / 2024년 4월

#여자 #남자 #반한다 #여자의마음 #훔치는 #성공 #디테일

당신은 여자의 마음을 훔칠수 있는가? 여자가 반하면 네꿈이 현실이 된다.

세상이 당신에게 반하게 만들라

내용 또한 단지 이성에게 어필하기 위한 덕목을 말하는 것이 아니라

누구에게나 당신을 매력적으로 보이게 하고 차별화 시킬수 있는 구체적인 것들이다.

사람들의 기대와 주목을 받는 이들은 분명 뭔가 다른 점이 있다.

사람과 사람이 함께 하고 싶게 만드는 것은

그 사람이 가진 눈에 보이지 않는 사람을 끄는 힘 때문이다.

커리어 에서도 남녀 사이에도 대인관계에서도 삶에서도

남의 기준이 아닌 당신의 기준으로 스스로 만족하고

행복한 성공을 이루어내자

— 작가의 말 中

커뮤니케이션, 스타일, 비즈니스, 워크라이프 스타일 부분으로 나뉘어서 설명하고 있다. 우리는 말을 전달할때 어떠한 자세로 이야기를 하는지 생각해 볼 필요가 있다. 미국 심리학자 앨버트 메리비언은 메시지를 전달할때 영향을 끼치는 요소로 말의 내용은 7% 이고 55%가 자세, 용모 등 시각적 요소, 나머지 38%는 목소리 라고 하였다. 목소리만 좋아도 메시지 전달력을 높일수 있는 것이다. 남자의 목소리가 힘이 있을때 긍정적인 에너지를 느낀다고 한다. 조금 더 크게, 밝게, 또박또박 이야기 하는 습관을 갖도록 노력해 보자. 질문할때에도 기분 좋은 질문으로 시작할수 있다. 말을 놓지 않는 것도 중요하다. 오래듣는 습관도 연습해야 한다. 오래 듣고 짧게 말하기 이것도 생각해 보면 쉽지 않은 일이다. 상대방이 이해하기 쉽게 이야기 한다. 그럴때 배려심을 느낀다고 한다.

스타일도 관리해야 할 부분이다. 손톱에서 부터 손도 건조해서 각질이 일어나는 상황까지 가지 않도록 관리해야 한다. 모든일의 시작은 사소한것에서부터이다. 디테일이 강한 남자는 사소한부분을 잘 커버한다. 손톱관리까지 철저한 남자는 자기관리에도 철저한 사람일 것이다. 구두는 남자의 품격의 상징이며 훌륭한 옷차림의 마무리 이다. 늘 잘 손질하고 다녀야 함에도 그러기 쉽지 않다. 구두가 아니라 운동화를 신었어도 깨끗하게 관리해야 하는 것이다. 구두나 운동화는 가장 주목받게 되는 아이템이라고 한다.

나의 모습을 보며 읽다보니 나의 부족한 부분들에 대해서 너무 잘 알게 되었다. 이성을 위해서만이 아니라 디테일하고 남들이 보기에도 좋은 모습으로 보이기 위해 노력해야겠다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

스티븐 호킹의 나와 우주

스티븐 호킹의 나와 우주
스티븐 호킹.루시 호킹 지음, 신리 그림, 최지원 옮김 / 아름다운사람들 / 2024년 4월

#스티븐호킹 #우주 #과학자 #케임브리지 #시간의역사 #루시호킹 #호기심

거대한 우주에는 커다란 질문들이 가득 쌓여있어요. 그 질문의 답을 찾는 첫걸음은 바로 호기심이죠

우리는 모두 미래를 향해 나아가는

시간 여행자들이에요

다함께 힘을 합쳐 우리가 가고 싶은

미래를 만들어 봐요

— 작가의 말 中

스티븐호킹은 유명한 과학자 이다. 21세 때부터 발병한 루게릭 병으로 휠체어를 타고 의사소통이 어려웠지만 이마저도 컴퓨터로 해결했다. 스티븐 호킹 박사님의 마음은 어떠할까? 나였으면 부정적인 생각과 포기가 바로 떠올랐을 것이다. 박사님의 영혼은 자유롭다. 평생 마음속 우주를 마음껏 누빌수 있어서 자유롭다고 하신것이다. 마음속으로는 어떠한 상상도 할수 있고 자유롭게 할수 있다. 그런 생각을 일반인들은 하지 못하는 경우가 많은것 같다. 현실에서 살아가기 급급하기 때문이다. 아인슈타인 이후로 천재 과학자로 불리는 스티븐호킹. 생각부터가 달랐던것 같다.

우주는 얼마나 클지? 별은 몇개나 될지? 타임머신을 통한 시간여행은 가능한지?외계인은 정말로 존재할지? 일반인들이 한번 호기심을 갖고 지나쳐버릴 생각들을 스티븐 호킹 박사님은 그냥 지나치지 않고 연구에 연구를 거듭했다. 세상에 다른 중요한 문제들도 많다고 스티븐 호킹 박사님은 이야기 한다. 그 답은 우리가 찾기를 원하고 계신다. 어떻게 하면 우리가 도울수 있을지, 어떻게 하면 지구를 살릴수 있을지, 어떻게 하면 우리가 원하는 미래를 만들어갈수 있을지에 대한 대답은 우리가 스스로 찾아야 하는 것이다. 나이와 상관없이 이런문제는 고민할수 있고 답을 찾아갈수 있을것이다. 우리의 미래는 우리가 직접 만들어가는 것이다.

스티븐 호킹의 나와 우주 책을 통해서 박사님이 우리에게 원하시는 것과 우리는 어떤 삶을 살고 계획해야 하는지에 대해 생각해 보게 되었다. 각자가 자신의 위치에서 공동체를 고민하고 연구한다면 지구는 더 살기 좋은 곳으로 바뀌어 갈 것이다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

알리 쇼크

알리 쇼크 - 어떻게 시장을 점령하는가
김숙희 지음 / 매일경제신문사 / 2024년 4월

#알리쇼크 #알리익스프레스 #테무 #쉬인 #티몰

시간 공간 채널을 초월한 글로벌 리테일 전략 7가지

중국 빅테크 기업이 고객을 사로잡는 법

프롤로그

중국 플랫폼 기업들은 디지털과 전자상거래 영역을 넘어 이제는

유통업, 금융업, 제조업까지 진출하며 새로운 혁신을 주도하고 있다.

또한 이들은 현재 국경을 초월해 전 세계 디지털 경제 패권까지 장악하고자

한다.

중국 플랫폼 기업들의 높아진 위상과 현황을 소개하는 책에 많이...

— 작가의 말 中

세계 최대 시장은 어디일까? 미국? 인도? 중국이 현재 세계 최대의 시장이라고 한다. 미국을 제치고 소비재 산업의 최대 수요국으로 변화하고 있다. 전자상거래의 번성, 디지털 기술 도입, 리테일 산업의 혁신을 촉진한 결과로 지금의 최대 수요국으로 변화할수 있었다. 빅데이터 4차 산업혁명 기술을 리테일 산업에 녹여 내고 있다.

정부와 기업, 소비자들 의 삼박자가 합을 이뤄내고 있는 모습이라고 볼수 있다. 내수시장이 큰것도 한몫했을것이라 생각한다. 알리바바 는 오래전부터 중국 1위 인터넷 기업이였다. 2020년 부터 다른 플랫폼들이 치고 올라왔다. 알리바바는 재빠르게 반응 했다. 6개 계열사로 조직 개편을 했다. 계열사로 분리하면서 다양한 분야에 진출할수 있었던게 아닐까. 알리바바는 제자리에 머물지 않고 계속 성장한계를 넓혀나갔다. 인타이 백화점에 출자하면서 오프라인 사업영역도 진출하였다. 백화점 전용 모바일 결재 인타이바오도 출시하고 VIP 회원 500명을 모집하고 계속 회원을 확보하고 신규고객을 끌어들였다.

리테일 산업에 빅데이터를 도입함으로 한단계 업그레이드 된다. 수집된 데이터로 컴퓨터가 학습하고 고객의 수요를 예측하게 된다. 분석 데이터는 재고 보유와 어떤 상품을 판매할지를 결정하게 된다. 필요 상품과 서비스를 고객에게 추천해 볼수도 있다. 리테일 사업에 빅데이터를 적용한 선두주자는 중국이다. 지금의 중국의 소비재 산업을 만든건 빅데이터도 한몫 한 것이다. 인구가 많고 시장이 크기 때문에 더 유리한 부분이 있는 것이다. 정부에서도 국가 빅데이터 전략을 포함했다. 알리바바는 전자상거래에서 빅데이터 기업으로 진화할수 있었다.

알리쇼크는 단순히 기업만 열심히 한다고 해서 일어나지 않는다. 정부의 뒷받침이 있었기에 그리고 내수시장이 크고 국가 인구가 많았기에 빅데이터에도 유리한 부분이 많이 있다고 생각한다. 앞으로의 중국 독주는 어떻게 막을수 있을까? 가까이에 있기에 우리나라에서 해볼수 있는 것도 있지 않을까?

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."