그림으로 쉽게 설명한 치매가 진행되지 않는 대화법

그림으로 쉽게 설명한 치매가 진행되지 않는 대화법 - 80가지 상황별 대처법
요시다 가츠야키 지음, 전지혜 옮김 / 아티오 / 2024년 2월

#그림 으로 #설명 한 #치매 #대화법

치매 환자가 늘어가고 있다. 노인이 되면서 치매에 걸리는 사람들이 생겨나게 된다. 주변에는 아직 없지만 미리 읽어두면 도움이 될거라 생각이 든다.

간병인과 치매 환자의 웃음이 늘어날수 있도록

대화 방식을 바꿔보자

저는 치매 임상 현장에서 30여년간 수많은 환자를 만나왔습니다.

그 결과 주위의 대화방식에 따라 치매 진행이 늦어지거나, 좋아지는 경우도 있다는

결론을 얻을수 있었습니다.

그리고 그러한 대화 방식에는 비결이 있고

그 비결만 파악하면 의료 전문가뿐만 아니라

누구나 바로 실행에 옮길수 있었습니다.

— 작가의 말 中

치매는 뇌세포의 감소나 혈과 수축으로 인해 인지 기능이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태이다. 건망증과 비슷하기도 한데 시간이나 계절을 인식하지 못하거나 장소를 인지하지 못하거나 사람을 인식하지 못하는것이 치매 증상이다. 치매는 기억의 일부분이 아예 단절 되어 기억의 흐름이 끊긴것을 의미하고 건망증은 부분부분 기억이 잘 안나기는 하지만 기억의 흐름이 끊이지진 않은 상태인것이 가장 큰 차이라고 보면 된다. 치매 환자를 처음 접해보는 사람은 치매환자의 머리속과 마음속은 어떤지 알수 없을 것이다. 자존심을 지키고 싶어하며 다른 사람에게 도움을 주고 싶어하고 바보 취급받고 싶지 않으며 행복하게 지내고 싶어하는 마음과 생각을 하고 있다고 한다. 분명 알았던 사람과 장소일진데 머리속에 그 기억이 끊겨있다면 본인 스스로 위축될 것이며 당사자가 치매가 진행되고 있다는 사실을 알게 되고 주변인들에게 힘들게 할것을 생각하면 또 얼마나 괴로울 것인가. 그걸 먼저 생각해 봐야 할것 같다.

간병인이 치매환자를 대하는 대화 방식을 바꿈으로 증상을 억제할수 있다고 한다. 뇌에 좋은 자극을 계속해서 주고 저하를 방지하기 위에 사람들과 교류하고 이야기 하는 것이다. 치매라고 해서 사람들을 피하고 움츠려들기 보다 오히려 더 사람들과 교류해야 한다니 치매 환자와 함께하는 사람 입장에서는 정말 쉽지 않겠지만 간병인과 가족들이 함께함으로 증상을 늦출수 있다고 한다.

대화의 장점은 뇌를 폭넓게 사용할수 있고 행동으로 이어질수 있으며 마음을 진정시킬수 있다는 것이다. 분노, 기쁨, 슬픔의 격한 감정의 움직임을 정동이라 하는데 간병인의 대화방식에 따라 치매환자는 좋은 정동을 체험할수 있으며 난처한 행동을 줄어들수 있게 한다. 사람을 대하고 맞추는 것이 어려운데 치매 환자를 대하는 간병인은 얼마나 어려움이 많을까. 내 주변의 사람이 치매로 진행되는건 내 의지와는 상관없이 언제든지 찾아올수 있으므로 미리 알고 있는 것도 좋을것이다.

책을 보면서 꼭 치매 환자에게만 이렇게 대할것이 아니라 내 주변의 사람들을 대할때에도 이렇게 배려있게 대한다면 더 좋은 인간관계를 맺어갈수 있지 않을까라는 생각을 하게 되었다. 치매 환자를 대하는 것은 어렵지만 이 책의 내용을 충분히 숙지하고 상황에 맞게 책에서 제시한데로 한다면 치매 환자의 상태는 많이 좋아지게 될 것이라 생각된다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

끌어당김의 법칙

끌어당김의 법칙 - 양자역학으로 돈과 운을 끌어당기는 법 9가지
다카하시 히로카즈 지음, 김양희 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2024년 2월

#양자역학 #돈과운 을 #끌어당김 는 #법칙

저자에게도 바닥을 칠때가 있었다. 첫 배우자에게 빈대보다 못하다는 말을 듣고 이혼했으며, 30대에는 천만원도 없어서 변화하기로 마음 먹었다. 양자역학의 코칭으로 코치, 세미나 강사, Line 독자 12만명, 유튜브 구독자 4만명을 비롯 사람들의 삶에 도움을 주고 있다.

양자역학에서 발견한

돈과 운이 나에게 올수밖에 없는 원리

돈을 끌어당기는 법칙에 대해 잘 이해하고 받아들이면

자연스럽게 그런 행동과 실천으로 이어진다.

결과적으로 돈을 끌어 당기는 일도 수월하게 실현할 수 있다.

한달만에 이상적인 배우자를 만나 행복한 결혼생활을 하고 있다.

비즈니스에서 성공해 직원 한명 없이도 월 수억 원의 매출을 올리고 있다.

구체적인 금액의 이미지를 떠올렸더니 35억원이 은행 계좌로 들어왔다.

단 일주일 만에 할리우드 영화에 출연할 수 있는 배우가 되었다.

자유로운 시간을 손에 넣어서 하고 싶은 일을 할수 있게 되었다.

짜증 내지 않고 차분한 마음으로 생활 할수 있게 되었다.

— 작가의 말 中

비슷한 제목의 책들은 몇권 있지만 이 책은 양자역학 이론까지 접목되어 있다. 양자역학에 대해서도 알게 되었는데 눈에 보이지 않는 것들을 공부하는 학문이라 생각하면 쉽다. 물론 심리학, 철학 등도 눈에 보이지 않는 학문이지만 양자역학은 물질의 단위가 너무 작아 눈에 보이지 않는 원소, 분자 들을 다루는 학문이다. 우리가 바라는대로 끌어당김의 법칙이 적용된다는 것이다.

어떻게 보면 회사원 생활에 익숙해져서 들어오는 수입에 맞춰 사는것 이외에 다른 것들을 생각하지 못하며 살고 있을지도 모른다는 생각이 들었다. 우물안 개구리 처럼 자신의 범위를 정해진 것에만 맞춰서 살아오지 않았나 싶다. 유튜브를 보면 20, 30 대에 사업을 해서 부자의 반열에 들어간 사람들도 보인다. SNS 가 발달하면서 예전보다 다른 방식으로 사업을 할수있는 기회가 훨씬 많아진것 같다. 그것을 통해서 보다 빠르게 부를 얻을수도 있는 것이다. 무엇을 어떻게 하느냐에 따라 그 속도가 달라진다.

양자역학의 개념이 접목되어서 어려울 것이다라고 전제하고 읽기 시작했지만 설명이 쉽게 되어 있어서 이해하는데에 어렵지는 않았다. 그만큼 어렵기도 하고 눈에 보이지 않기 때문에 정의를 내리는 것이 힘든 학문이 아닐까? 그릇의 크기는 내가 정하기 나름이고 그것에 따라 끌어당기는 힘이 달라지기 때문에 생각을 할때에도 크게 생각할 필요가 있다고 느꼈다. 한계를 긋지 말고 보다 크고 넓게 생각하는 힘을 길러야 겠다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

모두를 위한 메타버스 3D 블랜더로 쉽게 게임(로블록스) 아이템 & NFT 만들기

3D 블렌더로 쉽게 게임(로블록스) 아이템 & NFT 만들기 - 모두를 위한 메타버스 ㅣ Meta 작(作) 시리즈 3
이대현 지음 / 광문각출판미디어 / 2024년 1월

#메타버스 #3D #블렌더 #게임 #로블록스 #아이템 #NFT #만들기

메타버스가 대중화되어 가는 중이다. 여러 회사에서 도입하고 있다. 3D 블렌더라는 3D 툴로 아이템도 만들수 있고 NFT 로 등록해서 판매하는것도 가능하다.

로블록스, 제페토, 블렌더:

아바타 아이템 제작의 현실적 입문서

블렌더를 사용하여 게임 개발과 NFT 아이템 제작에

필요한 핵심적인 스킬과 기술을 익힐수 있습니다.

로블록스와 제페토에서의 아바타 아이템 제작에

대한 실전적인 가이드를 제공할 뿐만 아니라,

로블록스 아이템 등로고가 더불어 블렌더와

연계에 대한 심층적인 정보도 제공할 것입니다.

— 작가의 말 中

블렌더는 예전부터 알고 있었는데 관련서적은 거의 보지 못했던것 같다. 그래서 블렌더 서적을 기다렸었는데 이렇게 출간하였다. 블렌더는 다운로드 받아서 설치하여 사용이 가능하다. 활용 기본에 대해 설명하는 1장에서는 단축키 와 메뉴 등을 설명한다. 그리고 다양한 예제를 통해서 직접 만들어 보는 실습을 해볼수 있다. 초급 단계에서는 호박, 당근, 베터리, 폭탄, 로켓, 검,칼, 새총 등을 실습하며, 중급에서는 조금더 어려운 양피지, 금화, 토르의 망치, 마법책, MP 포션, 미카의 빗자루 등을 실습해 보도록 구성되어 있다.

NFT 로 돈 버는 방법은 5가지가 있다. NFT 작품 만들어 팔기, NFT 작품 투자하기, NFT 크리에이터 되기, NFT 관련주 투자, NFT 코인 투자이다. 이중에서 NFT 작품 만들어 팔기가 이책에서 설명하고 있는 부분이라고 볼수 있다. 아이템을 만들어 게임에서 아이템을 파는 것이다. 토르의 망치는 한번 만들어 보고 싶다. 절대무기에 속해 이기에 멋있기도 하고 파워플한 능력을 가진 무기이기 때문이다.

전반적으로 블렌더라는 툴을 이용해 아이템을 만드는 방법에 대해 자세하게 소개된 책이다. 아쉬운 점은 NFT 로 판매하는 방법등이 소개되어 있지 않다. 블렌더 툴을 다루는 방법에 대해 이책으로 연습하고 NFT 등록이나 판매등은 다른 책이나 유튜브 영상을 찾아서 해야한다. 다양한 모양을 블렌더로 만드는 방법에 대해 설명하고 있으니 이 책에 있는 아이템들을 계속 연습해 보면 다른 아이템들도 응용해서 만들수 있지 않을까 하는 생각이 든다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

마케터의 무기들

마케터의 무기들 - 브랜딩 시대, 30가지 일의 무기로 싸우는 법
윤진호 지음 / 예미 / 2024년 2월

#브랜딩 시대 #마케터 의 #30가지 #무기들

브랜딩이 중요해 지고 있는 세상을 살고 있는 듯 하다. 책에서는 어떤 무기들을 통해 마케팅을 할수 있는 것일까? 초인 마케터 고인물의 노하우를 배워보자

우리 나만의 무기를 가지고 싸웁시다

인사팀에서 커리어를 시작해 어느 날 갑자기 실전 마케팅을 1도 모르는 중고신인

마케터가 되었습니다. 하루아침에 미디어 산업에서 갑자기 푸드 산업으로 넘어갔죠.

그리고 글로벌 탑 컴퍼니를 거쳐 700명이 넘는 회사의 마케팅 총괄 디렉터가 되었습니다.

글쓰기를 시작해 열명의 독자에서 1만 명이 넘는 독자가 있는 사람으로 성장했어요

바로 나만의 무기를 가지고 싸워온 것입니다.

무기로 세상에 나만의 영역을 만들수 있었습니다.

— 작가의 말 中

마케팅은 내가 항상 해보고 싶은 분야이기도 하다. 영업을 통해 매출을 증대시키는 것. 어렵기도 하겠지만 성공했을때의 성취감은 엄청날것 같다. 또 바로 수치화 할수 있는 부분이라 눈에 바로 성과가 보인다는 장점이 있을것 같다. 저자는 무기 중에서 생각을 담는 습관을 가장 먼저 소개하고 있다. 기록은 일 잘하는 사람의 생각을 담는 습관이며 생각을 정리하는 무기이다. 모든 의미있는 생각을 기록으로 남긴다고 한다. 작은 노트에 끄적이면서 적는 습관을 들이려고 노력하고 있지만 아직 익숙치 않아 많은 부분을 놓치고 있다. 기록은 기록으로 그치면 안되고 필요할때 꺼내서 쓸수 있어야 한다. index 가 필요한 것이다. 기록을 귀찮아 한다면 발전할 수 있는 기회를 놓치는 것이라 생각한다.

마케팅 관련 책, 뉴스레터, 아티클, 인스타도 소개해 주고 있다. <픽사스토리텔링>, <픽사이야기>, <슈독>, <마케터의 일> 이렇게 4권을 마케팅 도서로 추천한다. 구독하기에 좋은 뉴스레터로 트렌드 라이트, 캐릿, 까탈로그, MIX , 위픽, 비마이비, 오픈서베이 추천한다. 캐릿(https://www.careet.net/)

캐릿 Careet

트렌드를 읽는 가장 빠른 방법

같은 경우는 Z세대를 이해할수 있는 글이 있다고 한다. 첫 화면부터가 다른것 같다. 자주 방문해서 Z세대를 이해하는 사람이 되도록 해야겠다. 여러 일상을 나에게 맞춰 나만의 루틴을 만들어 생활하는 것도 무기이다. 저자는 와신상담을 루틴에 적용해서 바닥 생활을 시작했다. 불편한 루틴을 통해 다시 초심으로 돌아가는 것이다.

강자로 부터 배우는 무기를 캐피킷이라 한다. copy 와 고양이의 Cat 을 합쳐 부르는 말이다. 아기 고양이는 어미고양이가 사냥하는 모습을 보고 따라한다고 하는데서 유래 되었다. 이처럼 초보는 잘 모를수 밖에 없는데 고수를 따라서 하다보면 배울수 있다는 것이다. 다른 사람의 노하우와 장점을 배우고 내게 적용하는 것이다. 이부분은 중요하다고 생각한다. 무엇이든지 처음 시작할때에는 초보이고 어렵기 때문이다. 이럴때 누군가 잘하는 사람의 모습을 본다면 혼자서 해보는 것과 습득하는 시간은 정말 많이 달라질 것이다. 카피캣을 통해 노하우를 빠르게 배워보자.

저자는 마케팅에서의 다양한 경험과 노하우를 책에 담았다. 무기들을 통해 마케터로 계속 살아올수 있었고 성공도 할수 있었다. 나에게는 어떤 무기들이 있을까? 또 개발해야할 무기는 어떤것이 있을까? 책을 읽는 것이 생각해 볼수 있는 시간이였다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."

1분 말하기 기술

1분 말하기 기술 - 결정적 순간에 꺼내 쓰는 직장 생활 치트키
임경민 지음, 잡빌더 로울 기획 / 다온북스 / 2023년 12월

#1분 #말하기 #기술 #말센스 #결정적순간

누구나 긴박한 상황에 처하기 마련이다. 이럴땐 어떤 말을 해서 이 난관을 헤쳐나갈수 있을까? 많은 말을 할수 있는 상황도 아니고 상황을 역전시키는 센스있게 1분 말하기.

말할때 마다 손해보는 당신 1분만 임팩트 있게 말해보자

할말이 없을 때는 대화 흐름을 깨지않게 말하면서, 위기를 탈출해야 합니다.

반대로 할 말이 있을때는 하고 싶은 말을 제대로 전달해서 주목 받아야 합니다.

1분동안 말을 어떻게 하느냐에 따라서 원하는 것을 얻을수 있는가

아닌가가 결정됩니다.

— 작가의 말 中

말은 여러가지를 담을수 있다. 그중에서 1분 말하기에서 강조하는 말하기는 어떤것을 담아야 할까? 표현력 보다 전달력을 담아야 한다. 말을 잘하는 사람은 전달을 잘하는 사람으로 볼수 있다. 팀장님께 보고 할때 무엇이 중요할까? 전달력은 메시지를 전달하는 능력이고 표현력은 메시지를 전달하는데 도움을 주는 능력이라 한다. 표현력을 연습하는 것보다 전달력을 연습하는게 먼저라는 것이다. 진정성 있는 메시지를 전하는 것이 중요한 것이다. 진정성 있는 메시지는 어떻게 전할수 있을까? 먼저 내 욕구를 바라봐야 한다. 어느 상황에서 말을 잘하고 싶은지 생각해 보고 그 때의 나의 욕구는 어떠한지 생각해 보자.

내가 걱정해서 해결할수 있는 문제가 있는 반면에 아무리 걱정하고 고민해도 해결할수 없는 문제가 있기 마련이다. 그런것은 과감히 포기하는게 좋다. 그런 문제를 안고 있어봤자 내가 해결할수 없는 부분인 것이다. 그 대신 내가 해결할수 있는 부분에 조금더 고민을 한다. 말하기에 있어서 소통이 중요하다. 소통은 나혼자 일방통행을 하는 것이 아닌 나와 상대의 욕구를 함께 실현하는 과정이다. 나 혼자만 욕구를 실현하는 것은 일방통행임을 깨닫고 상대의 욕구도 함께 볼줄 아는 사람이 되어야 한다. 나는 솔로라는 프로를 가끔 보는데 광수는 자신의 이야기만 하는 것을 보게 되었다. 나와 상대의 욕구를 함께 실현하는 것이 아니라 자신의 욕구만 실현하는 모습이였다. 나도 그렇게 말하지 않았나 싶다.

말하기 공부 하는 책이다. 쉽게 쓰여져 있어서 생각하면서 읽다보면 이해가 쏙쏙 된다. 말하기에 이런 것들이 포함되어 있다는 것을 알게 되었다. 책의 내용을 나에 대해 비추어 보면서 읽으면서 내가 개선하고 고쳐야 할 부분은 어떤것이 있는지 책을 통해 배우게 된다. 말하기에 정말 도움이 되는 책이라고 생각한다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

책과 콩나무 카페를 통해 무료로 제공 받았습니다."