심리를 처방합니다

심리를 처방합니다 - 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29
노우유어셀프 지음, 최인애 옮김 / 마음책방 / 2019년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리카드에 대해 설명하는 책이다. 29가지 타로 카드가 등장한다. 애착유형, 인격, 완벽주의자, 열등과 자만, 감정, 내향성, 민감함, 자기규율, 불확실성, 공허감, 성격, 가능한 자기, 자기 발전, 자기주장성, 베풂, 취약함, 피터팬 증후군, 완벽한 짝, 정서적 방치, 강압적 지배, 배신, 이별, 반발적 연애, 결혼, 원가족, 아버지, 모성, 모자관계, 독립과 자립 에 대해 다루고 있다. 사람마다 다 다른 것이 심리이다. 서로 다르기 때문에 이해하기가 어려운 것일수도 있다고 생각한다. 그런면에서 이 책은 가족을 이해하고 나에 대해서 더 볼수 있게 되는 것 같다.

완벽한 짝은 현실에서 존재할까? 나와 꼭 맞는 사람은 없다. 그리고 사람은 계속 변하기 때문에 원래 맞지 않던 부분도 시간이 지나면서 맞춰지기도 하고 잘 맞았던 부분이 어긋나게 되기도 하는 것이다. 처음부터 백퍼센트 맞는 사람이 아니여도 서로 노력하다 보면 잘 맞는 사이로 발전할수 있는 것이다. 책에서는 완벽한 짝은 함께 만들어 가는 것이라고 한다. 서로의 서로를 위한 노력들이 만들어갈수 있게 되어지는 것 같다. 한명의 헌신으로는 맞추어 갈수 있는 것이 아니다. 주도적으로 노력하고 항상 열린 마음을 가지며 내 입맛에 맞게 바꾸지 않는 것이 좋은 짝을 찾을수 있는 길이다.

책에는 내향적 사람에 대한 처방도 나와있다. 내향적인 사람을 바꾸는 것은 쉽지 않으며 자기 모습을 있는 그대로 받아들이며 장점을 활용해 자신에게 맞는 사교방법을 찾는 것이 유익하다고 한다. 편지나 문자등의 글로 표현하는 것도 괜찮은 방법이며 이야기 거리는 공통적인 부분으로 미리 준비하는 것이 좋다고 한다. 많은 사람들이 모인 자리에서는 한두사람을 친구로 여기고 집중 하는 방법이다. 에너지 충전, 자기 홍보의 꾸준한 연습은 필수로 해야 한다. 이런 부분이 내향적 사람에게는 어려운 일이기 때문이다.

사람의 다양한 심리와 성격에 대해 알수 있는 책이라 생각된다. 다른 사람은 왜 그럴까? 생각하며 이해 못하는부분에 대하여 책을 보며 이해하게 될수도 있다. 사회생활을 하려면 사람과의 관계를 갖는 것은 피할수 없기 때문에 잘 이해하고 더 깊은 가족간의 관계에서도 도움을 많이 받을수 있는 책이라고 생각한다. 나와는 거리가 먼 심리학과 책임에도 쉽게 쓰여져서 어렵지 않게 읽을수 있었다.

힘이 되는 말, 독이 되는 말

힘이 되는 말, 독이 되는 말 - 상처 주지 않고 미움 받지 않는 인간관계의 지혜
조셉 텔러슈킨 지음, 이주만 옮김 / 마일스톤 / 2019년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

"상대의 아픔을 치유할 때는 유창한 말이 아니라 진심을 전하는 말이 중요하다"

- 힘이되는 말 독이 되는 말 p.206

우리는 사람들과 함께 살아간다. 사회라는 곳이 함께 살아가도록 구성되어 있기 때문이다. 함께 살아가다가 우리가 상대에게 다정한 말과 감사의 말을 건넨다면 그 사람도 똑같이 우리에게 돌려주게 된다. 여러 논문 연구에 따르면 관심 인정을 받지 못하고 성장한 아이들은 그림을 그리거나 레고블록으로 뭔가를 세우는 등의 창의적인 놀이를 중단 한다고 한다. 아이들은 칭찬을 먹고 자라는 존재이기 때문이다.

부부의 연을 단단히 할 방법은 여러가지가 있겠지만 아주 간단한 방법이 있다고 한다. 하루에 한번 배우자가 자기에게 한 일에 대해 칭찬하는 것이다. 너그럽거나 사려깊게 건넨 말 한마디, 몸짓하나 혹은 행동 하나를 칭찬하는 것이다. 구체적으로 표현해야한다. 마음에서 우러나오는 진심을 담아 이야기 해야한다. 상대방 역시 그 칭찬을 받아들이는 법을 배워야 한다. 이렇게 단순한 것 을 매일 실천한다면 부부의 연은 단단해질 것이다. 칭찬을 주고 받는 부부에게 어떤 것이 방해할수 있을까 하는 생각이 든다. 오늘 부터라도 실천해 볼수 있는 방법이라 생각된다. 배우자의 말과 행동을 바라볼수 있어야 가능한 것이라 생각된다. 억지로 하는 것이 아닌 진심으로 이야기 해야 효과가 있다고 생각한다.

사람을 치유하는 말은 상대에게 직접 표현되어야 한다. 레멘에게 있어 할아버지의 축복기도는 어디에서도 부모에게서도 받을수 없는 안식과 기쁨이었을 것이라 생각한다. 나도 자녀들에게 그런 축복기도를 해줄수 있는 아버지가 되고 싶다는 생각이 든다.

정말 다양한 사례로 구성되어 있는 책이다. 한가지 주제에도 여러 사례가 있다. 독이되는 말보다는 힘이되는 말에는 어떤 것이 있을까라는 생각으로 보게 된 책인데 힘이 되는 말을 어떻게 해야할지 배우게 돠었다. 사람들 간의 관계는 끊임없이 해야한다. 독보다는 힘이되는 말을 통해 좋은 관계를 이어나가고 싶다.

세차의 정석

세차의 정석 - 손세차부터 셀프광택까지 자동차 디테일링의 모든 것
샤마 지음 / 시공사 / 2019년 10월

보통 차를 갖고 있는 일반인이라면 셀프 세차 보다는 주유소에 딸려있는 기계식 세차를 한다. 몇천원하는 저렴한 가격에 5분정도의 단시간에 가만히 앉아있어도 세차가 되기 때문이다. 기계세차보다 시간도 오래걸리고 비용도 많이 들고 직접 손으로 일일이 해야 하는 셀프세차를 하는 이유는 차를 아끼는 마음이 있어서이지 않을까 싶다. 나도 차를 바꾸고 내가 직접 셀프세차를 하고자 필요한 물품을 구입했다. 셀프세차에 대해 아무 정보가 없어서 퍼펙트 샤인이라는 카페에 가입을 해서 공부하면서 물품구입, 세차방법, 노하우 등을 익혔다.

책에서는 세차에 대해 간략하고 쉽게 설명하려고 했다. 세차는 차를 깨끗이 하는 것 부터 광택을 내는 것까지 다양하다. 나는 광택까지는 자신이 없고 고압세척기로 씻어내고 카샴푸를 이용해 세척을 하고 씻어내고 타올로 말리는 것 까지의 작업을 했다. 청소기로 실내 세차까지 하다보면 1~2시간은 필요하다. 광택까지 하려면 2~3시간은 걸릴것이다. 최근에는 미세먼지, 황사등으로 차량의 외관이 쉽게 오염되는 편이다. 자주 세차를 해주어야 오염물이 쉽게 제거 된다고 한다.

세차를 시작하기 전에 잘못된 상식에 대해 다루고 있고 외부 세차, 실내 세차, 레벨에 따른 디테일링, 셀프 광택에 대해 다루고 있다. 디테일하게 들어가면 책의 두께가 더 두꺼워 질수 있으나 일반적이면서 모든 부분을 다루고 있다고 볼수 있다. 사진도 많이 실려 있어서 이해하는데 어렵지 않은 것 같다. 세차를 시작하고자 하시는 분들이나 세차에 대해 관심있는 분들이 읽어보면 도움이 많이 될 것이다.

자연의 세계

자연의 세계 - 그림으로 보는 비주얼 백과 사전
아만다 우드.마이크 졸리 지음, 오웬 데이비 그림, 유윤한 옮김, 황보연 감수 / 이마주 / 2019년 10월

그림으로 보는 비주얼 백과사전이다. 내가 어렷을 적에는 두껍고 권수도 많은 백과사전이 있었다. 두산세계백과사전이 있었고 브리태니커 백과사전 등도 봐본것 같다. 인터넷이 오늘만큼 발달되지 않아서 궁금한 것이 있으면 책에서 찾아야 하는 시기여서 책에 모든 내용을 담아야 했다. 지금이야 궁금한게 있으면 핸드폰으로 먼저 찾아보는 세상이지만 말이다.

컴퓨터로 인터넷으로 스마트폰으로 다 찾을수 있는 지금 이 시대에 책으로 비주얼 백과사전이 나왔다. 감성은 인터넷과 책이 다를 것이다. 책 크기도 일반 책에 두배정도 크다. 한페이지에 많은 내용을 담고자 많은 생물들이 이쁜 그림으로 그려져 있다. 서로 닮은 생물들로 시작해서 변화하는 지구, 보전해야 하는 환경으로 마무리 된다.

세가지 색으로 구분이 되어 있는데 빨강 화살표는 서식지와 환경, 노랑 화살표는 특별한 동식물, 파랑 화살표는 생물의 특별한 행동과 습성으로 되어 있다는 것이다. 생물의 분류가 생각보다 여러 단계로 분류되어 있음을 알게 되었다. 계, 문, 강, 목, 과, 속, 종으로 분류된다고 한다. 회색늑대로 분류해 보면 동물계 - 척삭동물문 - 포유강 - 식육목 - 개과 - 개속 - 회색늑대 이렇게 분류 할수 있다. 생물은 식물, 동물, 미생물로 나뉠수 있다.

생물들은 변화하는 환경에 살아남기 위해 진화해 왔다고 한다. 각각 특징이 있는 동물들, 새들, 지구 끝에 있는 동물들 이런식으로 다양한 주제로 한페이지 한페이지가 구성되어 있다.

글씨가 꽤 많아서 초등학생은 되어야 볼수 있을것 같다. 글씨는 다 안읽고 그림만 보아도 좋을정도로 매 페이지마다 생물들의 그림이 그려져 있다. 다양한 동물, 식물, 곤충과 자세한 설명이 함께 있어 아이들이 충분히 호기심을 갖고 한장한장 볼수 있을것이라 생각된다.

중국의 젊은 부자들

중국의 젊은 부자들 - 그들은 우리와 무엇이 다른가
김만기.박보현 지음 / 앳워크 / 2019년 10월

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중국은 최근 들어 급성장 했다. 아주 오래전부터 저가 상품에는 Made in China 를 쉽게 볼수 있었다. 그만큼 인정을 받지 못했었는데 요즘엔 상황이 달라졌다. IT 제품을 만드는 샤오미라는 회사만 보아도 신기한 물건들의 종류를 많이 보유하고 있다. 미밴드 부터 보조 밧데리등등 못만드는게 없는 전자제품 회사로 발돋움 하였다. 아마존의 경쟁상대 알리바바 등 자금력을 바탕으로 공룡 기업들이 생겨나고 있다. 12억 인구에 갑부가 1억명이라고 얘기도 들었다. 기업가치 10억 달러이상은 유니콘, 100억달러 이상은 데카콘 기업이라고 한다. 이런 기업들은 단기간에 부를 창출한다.

드론의 스티브 잡스로 불리는 왕타오는 완벽주의자여서 함께한 동료들이 2년후에 떠나갔다고 했다. 완벽을 추구했기에 다른 동료들은 그를 이해하지 못하고 힘들고 반복되는 실험에 넌더리가 나서 떠난 것이다. 지금 DJI 는 전세계 드론의 70%를 차지한다고 한다. 계속되는 실험과 열정이 지금의 DJI를 만든것이다. 유튜브를 보면 틱톡 광고를 볼수 있는데 장이민이 틱톡 창시자라고 한다. 레드오션에서 성공한 창업자들에 대해서도 소개하고 전통과 역사를 배경으로 창업한 젊은 CEO 들도 소개하고 있다.

중국의 청년들이 창업을 하며 승승장구 하는동안 우리나라 청년들은 창업보다는 대기업이나 공기업에 입사를 꿈꾸는 경향이 많은 것 같다. 중국처럼 윤곽을 드러내는 경우가 많지 않다. 인구 구성부터가 레벨이 달라서 그럴수도 있겠지만 우리나라에서도 스타트업으로 유니콘, 데카콘 기업이 생겨나기를 바래본다.