사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙

사람의 마음을 움직이는 47가지 심리학 법칙 - 행동심리학에서 조직심리학까지 초보라도 쉽게 이해할 수 있는 심리학 입문서!
타쿠미 에이지 지음, 최우영 옮김 / 생각의날개 / 2022년 11월

#사람 의 #마음 을 #움직이는 #47가지 #심리학법칙 #인간성심리학 #행동심리학 #인자심리학 #임상심리학 

심리학에 대해서 관심이 생겼다. 내가 못하는 것중에 하나가 사람의 심리를 읽는 것이라 심리학을 공부하면 좀 나아질까 싶어서 그런것도 있는 것 같다. 

아이가 장난을 칠때 부모가 여러번 혼내더라도 금방 다시 장난을 치는 경우가 있다. 이럴때는 크게 혼내는 것이 좋을까?너무 호되게 혼내면 아이들이 상처를 받을까봐 혼내기를 주저하게 되는 경우가 있게 된다. 행동심리학의 관점에서 보면 아이의 장난을 멈추는 방법도 알수 있다. 아이가 장난 치는 것처럼 일상의 습관적인 행동 개선에는 행동심리학을 응용한 행동분석학 방법이 좋다고 한다. 

행동 분석학에서는 행동 자극에 플러스 되는 요인을 강화인자 라고 하고 마이너스 요인이 되는 것을 약화 인자라고 한다. 늘리고 싶은 행동을 강화인자, 줄이고 싶은 부정적인 행동을 약화인자로 보는 것이다. 줄이고 싶은 것은 혼내는 행동이므로 약화인자에 속하고 늘리고 싶은 것은 칭찬하는 것이므로 강화인자로 볼수 있다. 먼저 약화인자를 강하게 해서 혼을 내면 장난이 줄게 되고 장난 치는 행동은 약하게 된다.  하지만 아이의 입장에서 생각해 보면 반감이나 분노등 부정적 감정을 키울수 있다. 그리고 바람직한 행동은 늘지 않게 된다. 그렇다면 이제는 반대로 칭찬(강화인자)를 강화한다면 칭찬하는 것에는 더 열심히 할것이다. 아이가 장난을 치지 않고 그림을 그린다거나 책을 볼때 칭찬을 한다면 아이는 장난으로 신경을 끌려고 하지 않고 칭찬을 했던 행동, 책을 읽거나 그림 그리는 것을 더 집중해서 하게 되는 것이다. 

아이를 대할때 잘하는 점을 칭찬해야 하는것은 알고 있었는데 자꾸 장난만 치려고 하니 혼을 내게 된다. 아이가 잘 했을때 칭찬을 하고 잘 못했을때는 혼내는 것에 집중하지 않아야 하겠다. 잘못된 것만 집중하다 보니 더 크게 혼내는 경우가 많은것 같은데 오히려 역효과가 나는 경우가 많으니 그렇게 하지 말아야 겠다는 생각이 든다. 그리고 생각만으로 그치면 실천하기가 어려우니 어렵더라도 계속 연습해서 그렇게 실천하는게 중요할 것 같다. 

심리학에 대해서 많이 배우고 싶다. 상대방의 심리나 마음을 알아서 더 잘 챙겨줄수 있을 것 같고 더 잘 배려할수 있을 것이라고 생각한다. 다양한 사람의 심리에 대해 알아가는 것은 쉽지 않지만 사람을 대할때 언제나 그러한 생각을 하면서 대한다면 어렵지 않을것이라 생각한다. 

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로 

무료로 제공 받았습니다."

교양의 힘

교양의 힘 - 말, 태도, 생각을 품위 있게 바꾸는 법
사이토 다카시 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2022년 11월

#교양의힘 #세상은 #교양있는 #사람과 #아닌 #사람으로 #나뉜다

인생을 창조적이고

열정적으로 바꾸는 지적 생활의 힘

이 책을 읽는 모든 독자가 교양인의 삶 즉 지성을 중시하는 삶이 멋지다는 사실을

실감했으면 한다. 내가 교양 있고 지적인 생활을 추천하는 이유도 지성이 잘 살기 위한

능력이기 때문이다.

여기에서 말하는 지성이란 단순히 지식이 넓고 아는 것이 많다는 걸 의미하지 않는다.

지식과 지성은 밀접한 관계가 있기는 하지만 반드시 똑같은 관계는 아니다.

미지의 존재에 대해 순수하게 놀라고 재미있는 것에는 진심으로 큰 웃음이 난다.

훌륭한 일을 한 사람을 칭찬하고 자신의 지식 전달도 칭찬 받는다.

이 모든 것을 위해서 필요한 것이 바로 교양이다.

활기 넘치면서 지적인 교양인의 삶을 다함께 지향해 보자.

— 작가의 말 中

뉴턴이 사과가 떨어지는 모습을 보고 만유인력의 법칙을 발견했는데 이는 뉴턴이 그동안 물리 사전지식이 있었기에 가능한 것이다. 아는 만큼 보인다 라는 말이 여기에 적용되는 것 같다. 어느정도 배경 지식이 쌓여 있는 상태에서 어떤 것들에 대해 접근하는 모습은 배경지식의 양만큼 다르다고 생각한다. 인간의 지성을 움직이는 호기심 등은 실제로 이미 일정한 지식을 갖춘 사람일수록 더 강하다는 것이다. 우리가 예술작품을 접할때에도 배경지식에 따라 받는 감동도 다르다고 할수 있다. 작가가 예술 작품을 만들 시대적 배경을 고려하면서 볼수 있기 때문이다. 지식이 있는 만큼 더 많은걸 느낄수 있고 더 많은걸 볼수 있다고 하니 지식을 갖추는게 중요하다고 생각할수 있다.

동영상보다 활자가 상상력을 기른다고 한다. 활자를 보면 글자만으로 머리속에 상상력으로 그림을 그려갈수 있다. 나만의 작품세계를 만들어 가는 것이다. 사람마다 같은 활자를 보지만 각각 다른 작품들을 갖게 되는 것이다. 영상은 어떨까? 영상은 보는대로 다 보여지기 때문에 보여지는 것에 한계를 긋게 되는 것 같다. 영상과 활자에 차이는 이렇게도 큰것이다. 나는 영상이 이해하기 쉽기도 하고 활자로만 보았을때는 다르게 생각할 여지도 있고 해서 기술적인 부분의 설명은 영상이 좋다고 생각했다. 하지만 상상력을 키우고 발달시키는데에는 영상이 오히려 역효과가 난다는 것을 알게 되었다. 활자를 읽을때와 동영성을 봤을때 뇌의 전두엽의 활성화 정도가 완전히 다르다는 것을 연구를 통해 밝혀졌다고 한다. 두뇌의 발달을 위해서라도 활자가 더 좋은 것임에 틀림 없는 것 같다. 그래서 어렸을때 영상을 잘 안보여주는 것도 이러한 이유인것 같다.

내가 알고 있던 교양은 그저 일반 사람들이 살아가는데 있어서 필요한 것들이라고만 생각해왔었는데 교양을 쌓으면 많은 부분에 있어서 다른 삶을 살게 되는 것을 알게되었다. 활기 넘치면서 지적인 교양인의 삶을 살도록 노력해야하겠다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

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IT 트렌드 2023

IT 트렌드 2023 - 웹3가 바꾸는 미래
김지현 지음 / CRETA(크레타) / 2022년 11월

#IT트렌드 #2023 #웹3 가 바꾸는 #미래 10년을 이끌 IT 트렌드와 #테크비즈니스 전망

IT신기술은 계속 진화한다. 기술 + 기술이 더해져 다른 새로운 기술이 기술이 만들어지고 유행한다. 계속 해서 연구하고 발전한다. ​​

드디어 다가온

새 인터넷 시대의 첫발을 바라보며

최근의 기술 키워드들이 하나로 대동단결하고 있다. 바로 웹3이다.

웹3은 지난 20년의 인터넷 기술에 대한 자성과 새로운 변화의 필요성과 함께

대두되고 있다.

웹3을 도와주는 기반 기술이 블록체인이며, 그런 변화를 견인하는 플랫폼이 메타버스다.

웹3은 어느 날 갑자기 이세상에 출현한 것이 아니다.

오랜 기간 사람들의 기대와 필요 그리고 다양한

기술의 지원하에 숙성되고 만들어지고 있다.

MZ세대들에겐 익숙한 로블록스라는 게임은 이제 더 이상 게임이 아니다.

2021년 기준으로 월1.5억명이 사용하고 하루 4천만명이 접속해

페이스북 하루 사용 시간보다 많은 7배, 무려 2.6시간을 사용할 만큼

선풍적인 인기를 끌고 있는 서비스다.

로블록스에서 게임을 직접 만드는 창작는 8백만 명이고,

이들에게 제공된 수익만 2억 달라에 달한다.

상위 3백 명의 창작자는 1억 달러 이상의 수익을 올렸을 정도다.

— 작가의 말 中

많은 사물들이 인터넷에 연결되어 가고 있다. 사물의 인터넷 연결로 제어가 쉬워지고 서비스가 연동되어 자동화가 가능하고 데이터의 수집이 가능하여 새로운 부가가치를 창출할수 있다는 장점이 있다. 누워져 잠을 잘때 전등 스위치를 끄려면 다시 일어나서 스위치를 꺼야 하는데 인터넷에 연결되어 있으면 스마트폰으로 전등불을 끌수 있다. 자동으로 설정하면 시간에 맞춰 끄고 켜고도 할수 있게 된다. 에어컨도 인터넷에 연결할수 있어서 연결해 놓았는데 스마트폰으로 집에 있는 에어컨 5대를 마음대로 조절할수 있다. 외부에 있을때도 켜고 끌수 있어 날씨가 더울때 미리 집에 에어컨을 켜서 시원하게 하고 들어갈수 있다. 삼성 천장형 시스템에어컨 와이파이 키트를 연결하면 스마트폰으로 집에 있는 시스템 에어컨 관리가 가능하다. 외부에서도 인터넷을 통해 스마트 폰으로 조절할수 있다.

관심있는 분들을 위해 설치후기도 남겨본다.

https://blog.naver.com/economyfree/222771559403

유튜브에서 활동하는 연예인 유명인들을 쉽게 볼수 있게 되었다. 그들의 영향력은 구독하는 사람이 많아질수록 커지고 있다. SNS 에서는 인플루언서들이 활동중이다. 이들의 영향력도 어마어마 하다. 메타버스 개념이 도입되면서 글, 영상, 사진을 넘어 옷, 장신구, 신발등 꾸미는 아이템으로 더 다양한 창작물의 형태로 진화해 갔다. 플랫폼이 진화하면서 컨텐츠의 진화도 동반하게 된것이다. 창작자들도 더 다양한 것을 창작할수 있게 된 것이다. 창작자 경제 시대에는 창작자의 권한이나 영향력이 더 커질 것으로 예상된다.

2023년의 IT 트렌드를 들여다 볼수 있어서 유익한 책이다. 웹3가 바꾸게 될 미래는 계속해서 달라질 것이다. 내년에는 가상세계의 비중이 훨씬더 커지게 될 것이다. 앞으로 가상세계는 더 커지게 되고 더 많은 시간을 가상세계에서 보내게 될 가능성이 높다. 창작자들의 영역도 더 커질 것이다. 어떻게 준비하고 대비 할수 있을까?

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겜블록스 월드 : 버그 패치! 클릭 대장

겜블록스 월드 : 버그 패치! 클릭 대장
주봄 지음, 토리아트 그림 / 제제의숲 / 2022년 11월

#겜블록스 #로블록스 #버그패치 #클릭대장

10대들의 놀이터. 10대들이 가장많이 접속하는 로블록스가 책으로 나왔다.

겜블록스 월드에 버그가 나타나면서 클릭대장과 뉴비요원이 버그를 찾아 다니며 사건을 해결하는 내용이다. 버그마왕이 여기저기 버그를 뿌리고 마을을 파괴하고 있다. 뉴비요원은 신입요원인데 아이템 가방을 메고 다니면서 그때그때 상황에 맞게 아이템을 꺼낸다. 클릭대장의 검지에 새겨진 버그 패치로 버그를 물리칠수 있다. 숨겨진 버그를 찾아내고 무찌를수 있는 마법의 검지다.

버그를 여기 저기 심어놓아 클릭대장과 뉴비요원의 앞길을 계속 해서 방해한다. 클릭대장과 뉴비요원은 하나씩 퀘스트를 해결하며 문제를 해결해 간다. 펫 하우스 마을에 들어간다. 반려동물을 입양하고 키우는 게임 마을이다. 엘젤의 웰컴알이 사라졌다.

웰컴 알을 가져간 용의자는 네명으로 추려졌다. 마니씨, 냥냥씨, 수상씨, 삐죽씨. 마니씨는 펫 욕심이 많고 냥냥씨는 핑크 고양이를 키우고 싶은데 매번 강아지만 나왔다. 수상씨는 집밖으로 나온적이 거의 없고 삐죽씨는 엔젤씨만 보면 시비를 걸고 싸운적이 있다는 이유로 용의자가 되었다. 네명의 용의자의 집을 다 조사해 봤지만 웰컴알을 훔쳤다는 증거는 발견되지 않았다. 네명의 용의자의 집을 조사하면서 숨겨진 펫을 찾는 미션, 하얀 강아지를 찾는 미션, 아파트 미로 탈출 미션, 사다리를 올라가는 미션이 있어 재미있게 해볼수 있다. 물론 뒤쪽에 해답도 안내되어 있다.

웰컴알이 어디 있는지의 증거는 엔젤씨의 집에서 발견되었다. 찢어진 종이를 딱풀 아이템으로 붙여보니 웰컴 알이 쓴 편지 였고 편지를 쓰고 집을 떠났다는 것을 알수 있었다.

로블록스를 안지 1년 정도 되었는데 이렇게 책으로도 나오다니 신기하다. 다양하게 활용될수도 있겠다는 생각이 든다. 레고처럼 말이다. 레고를 활용한 영화도 나왔는데 로블록스도 영화로 나오게 되지 않을까 싶다. 초등학생들이 많이 이용하는 게임이라고 하는데 아이들이 재미있어 할 것 같다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

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여자의 심리코드

여자의 심리코드 - 정신 분석가가 1만여 상담으로 찾은 여자의 내밀한 속마음
박우란 지음 / 유노라이프 / 2022년 11월

여자는 누구이고 무엇으로 사는가 #여자의 #심리코드 #결핍 #욕망 #사랑 #자존 #자유 #나의해방일지

여자의 마음은 갈대라고 하지 않았는가. 여자의 마음은 여자도 모른다. 이런 말들을 많이 들어보았다. 결혼을 해서 아이를 낳고 10년을 넘게 살아도 여자의 마음은 알지 못하는 것 같다.

OVERVIEW

저는 인간의 무의식에만 관심이 있습니다.

오직 인간을 구성하고 있는 무의식과

그 무의식이 펼치는 여러 현상과 향연에만 집중하고 있습니다.

하나빡에 모르고 하나만 알고 싶은 저의 충동은

다른 모든 일을 배제하고 세상의 모든일에는 무지할수 있도록 해줍니다.

정신 분석은 저에게 전문적 직업이 아닌 제 모든 에너지가 집중되는 삶,

그 자체이기 때문입니다

여성의 긴밀한 속마음을 5가지 심리코드로 살펴보았습니다.

여성은 남성에게 있는 남근을 소유하고 있지 않기에,

정신 분석학 관점에서 그 결핍으로 인한 여러 증상과 현상들이

나타날수 있지요.

결핍, 욕망, 사랑, 자존, 자유가 그것입니다.

— 작가의 말 中

왜 많은 여성들이 남편하게 불만족하고 비난하는 것을 멈추지 않는 것일까? 경제력이 없다는 이유로 남편을 무시하고 비난하고 경제력이 있다면 성격 문제로 비난하고 뜯기고 그에 반해 남편은 밖에서 아내를 비난하는 경우가 적다고 한다. 아내를 사랑해서 그런것만은 아니고 그만큼 타인에게 에너지를 쏟지 않기 때문이다. 여성의 대화와 남성의 대화 주제가 그만큼 다르다는 걸 의미한다. 남성들 사이의 대화는 아내 험담이 아니라 주로 돈, 일, 일반 여자일 경우가 많다. 회사에서도 생각해 보면 일에 관련된 대화가 주를 이룬다. 한 80~90% 정도는 일에 대한 대화이다. 또 요즘은 개인주의 성향이 강하고 가정사에 대한 것도 남들이 알기 원하지 않기 때문에 더 그런 경향이다. 다수의 많은 여자들은 불평과 불만을 얘기함으로 타자를 즐긴다고 한다.

책에는 나의 해방일지의 구씨와 염미정도 등장한다. 재미있게 본 드라마여서 내심 반가웠다. 알콜 중독자인 구씨 와 그런 증상을 제거하거나 말리거나 통제하려고 하지 않는 염미정. 대신에 구씨를 존중했고 구씨의 행동을침범하려 하지 않는 태도로 일관했다. 저자는 이런 모습을 정신 분석적으로 보았다. 네가 어떤 행동을 하고 어떤 잘못을 저지르던 그것보다 너의 존재가 중요하다고 하는 것을 염미정의 모습에서 느꼈다. 진정한 사랑이란 무엇일까에 대해 생각해 보게 된다. 상대방에게 자신의 요구를 강요하고 울부짖고 집요하게 물고 늘어지는 것이 아닌 모든 판단과 개입을 멈춘 상태에서 그냥 상대를 받아들이는 것을 수동적 능동성이라고 한다. 염미정의 모습에서 수동적 능동성을 본것이다. 이렇게 되기 위해서는 온전히 자신을 포기해야 가능한 것이다. 염미정 같은 여자가 현실에 존재할까. 온전히 자신의 요구를 내려놓고 너의 존재 그대로 바라보며 사랑하는 것 말이다.

우선 정신 분석학자라 그런지 어려운 용어들이 많이 등장해서 사전을 찾아보며 봐야했다. 완전 깊게 여자들에 대해 분석했고 다양한 사람들을 만나고 이야기를 들으며 정신 분석학적으로 정리한 책이다. 수도원에 입회해 10년을 살고 결혼을 하고 10년 후 이혼을 생각하고 평범하게 살아온 사람은 아닌것 같다. 여자의 심리에 대해 알려면 아주 오랫동안 연구해야겠지만 이 책은 여자의 심리에 대해 상당히 많은 것을 담고 있다.

"해당 도서는 출판사로부터 서평 작성을 목적으로

무료로 제공 받았습니다."