타인을 OK 한다는 건, 그 사람과 싸우지 않는 것이다.


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‘안 돼도 돼‘는 긍정이며 ‘안 되면 안 돼‘는 부정이다. 그러니까안 풀리고 무능력한 자기에게 있는 그대로 괜찮다고, ‘허락‘해주자. 혹시 자기를 몰아세우는 버릇이 있다면 ‘안 돼도 돼‘라는 말을 늘 곁에 두도록 하자. - P63


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자기긍정감이란 이름 그대로 ‘자기(자신)를 긍정하는 감각‘을가리킨다. ‘지금의 나로 충분해‘ ‘있는 그대로의 내가 좋아!‘라고느끼는 상태이다. - P29


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형제 여러분, 생각하는 데에는 어린아이가 되지 마십시오. 악에는 아이가 되고 생각하는 데에는 어른이 되십시오. 


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겸손 지수 체크 리스트
01 남들 앞에서 성공한 사람으로 보여야 자존심이 산다. ㅁ
02 내가 지금보다 더 성공하지 못하는 것은 무능한 동료와 상사 때문이다. ㅁ
03 나의 재능과 업적을 생각할 때 지금의 대우는 만족스럽지 않다. □
04 나보다 더 빨리 승진한 동료의 비결은 능력이 아니라 아부다.
05 내가 상사의 위치에 있다면 그보다 훨씬 일을 잘 할 수 있다. □
06다른 사람들이 한 일은 반드시 내가 재검토해야 한다. ㅁ
07 내 의견이 반영 안 된 일은 결국 실패할 것이라고 생각한다. □
08 주변에서 돌아가는 모든 일을 알아야 직성이 풀린다.
09 모든 일에 주도권을 잡아야 만족한다. □
10 최고를 만드는 것은 타고난 재능이다. □
11 나는 최고이기 때문에 누구의 도움도 조언도 필요하지 않다. □
12 내 기준을 만족시키는 사람이 드물어 외롭다. □
13 중요한 일에 내가 빠지면 화가나고 불안하다. □
14 중요한 일에 중요하지 않은 상대가 참여하면 자존심이 상한다. □
15멍청하고 무능한 상대에게는 예의를 갖추기가 어렵다. □
16상대가 멍청한 의견을 제시할 때면 무시하고 차라리 내생각에 빠지는 게 더 생산적이다. □
17나를 공격한 상대는 반드시 복수해서 망신을 주어야 한다. □
18문제에 대한 올바른 답은 오직 하나뿐이다. □
19내가 옳다고 믿는 답에 대해서는 물러서지 않는다. □20 상대의 의견을 듣는 것보다 내 의견을 말하는 것이 일을 위해 더 효율적이다. □ - P254


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