생산성을 200% 끌어올릴 수 있는 시간 관리 기법

타임박싱 - 생산성을 200% 끌어올릴 수 있는 시간 관리 기법
마크 자오-샌더스 지음, 이영래 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 4월

저자 : 마크 자오-샌더스

옮김 : 이영래

제목 : 타임박싱-생산성을 200% 끌어올릴 수 있는 시간 관리 기법

출판 : 알에이치코리아

출판연도 : 2024.04

페이지 : 332

『타임박싱-생산성을 200% 끌어올릴 수 있는 시간 관리 기법』의 저자는 마크 자오-샌더스이다. 저자는 학습 기술 기업, 필터드닷컴의 공동 창립자이며, CEO이다. 

하루는 24시간이고, 누구에게나 동일하게 주어진다.  누군가는 24시간을 잘 활용하여 부자가 되고, 누군가는 그냥 흘려보내면서 매일을 의미없이 살아간다. 부자가 되고 싶고, 행복한 삶을 살고자 하는 사람들은 하루 24시간을 효율적으로 사용하고 싶어 한다.

그래서, 여러가지 도구들을 사용하기도 한다. 포모도로 기법을 사용하거나, 플랭클린 플래너를 사용하거나, 기타 다른 스케줄링 도구들을 사용하여 시간 관리를 한다. 그중에서 가장 효과적인 시간 관리 기법은 무엇일까?  개인에 따라 본인에게 맞는 방법이 있을 수 있겠지만, 빌게이츠, 얼론머스크등이 사용한다는  타임박싱이라는 시간관리기법을 알아보자

타임박싱은 간단히 정의하자면 할일과 소요시간을 정한후에 우선순위를 정해 무조건 그 시간안에 완료하는 것이다. 이렇게 시간을 정해놓고 그 시간안에 끝내기를 한다면, 집중력이 높아져서 업무 생산성이 높아진다고 한다. 

나는, 회사에 출근하면 오늘 할일을 점검하면서 하루 일정을 짜게 된다.   메일 확인, 메일 답변, 오늘 해야할 업무를 리스트업해서 오전에 할일, 오후에 할일을 작성하고, 마감일을 점검하여 오늘의 할일을 진행한다.  타임박싱을 읽고 나서, 내가 출근해서 하는 스케줄링이 타임박싱과 유사하다는 것을 알았다.  

좀 더 보완한다면 업무별 소요되는 시간을 정확히 책정하여 낭비되는 시간을 없애고, 우선순위를 잘 정해서 모든 업무를 100% 완벽하게 완수하는 것을 목표로 삼는 것이다.  나는 개발일을 하기 때문에 나의 스케줄은 개발에 맞춰져 있다. 협업이나 미팅으로 사업을 진행해야 하는 다른 부서보다는 좀 더 내 일정에 맞게 스케줄을 관리 할 수 있다는 잇점이 있다. 다른 사람과 같이 진행해야 한다면 타임박싱한 서로의 일정을 공유하면 좀 더 효율적으로 시간을 관리 할 수 있다.  미팅시간을 잡더라고 공유된 일정을 참고하면 시간잡기가 수월해진다.

하루 일과를 타임박싱하게 되면, 하루의 일을 완수하게 되고, 하루 하루 완수하는 일들이 쌓여서 한달, 분기, 1년의 일들을 무리없이 완수할 수 있게 된다.  시간관리가 필요한 사람들은 타임박싱을 꼭 읽어보기 바란다.  시간을 좀 더 호율적으로 사용할 수 있게 될 것이다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

직장인을 위한 행동 경제학

직장인을 위한 행동경제학 - 똑똑한 의사결정을 위한 막스플랑크 연구소의 50가지 행동경제학 실험과 발견
마티아스 수터 지음, 방현철 옮김 / 비아북 / 2024년 4월

저자 : 마티아스 수터

옮김 : 방현철

제목 : 직장인을 위한 행동 경제학-똑똑한 의사결정을 위한 막스플랑크 연구소의 50가지 행동경제학 실험과 발견

출판 : 비아북

출판연도 : 2024.04

페이지 : 252

『직장인을 위한 행동 경제학-똑똑한 의사결정을 위한 막스플랑크 연구소의 50가지 행동경제학 실험과 발견』의 저자는 마티아스 수터이다. 저자는 막스플랑크 집합재연구소의 소장이다. 행동경제학과 실험경제학을 연구하는 세계적인 경제학자 이다

보통 회사에서는 인센티브를 준다거나 고과에 따른 성과급을 책정하거나 하는데, 이런 정책을 사용하는 이유는 직원의 능력을 최대치로 끌어내서  회사의 매출을 올리기 위함이다.  그런데, 이런 정책이 정말 회사의 매출을 올리는데 좋은 정책일까?  여자 상사는 까다롭고, 맞추기 힘들다고 싫어하는 경향이 있기도 하다. 그런데, 여자 상사는 회사에 득일까 실일까?  좋은 직장을 구하기 위해서는 어떻게 구직활동을 해야 하는 것일까?

우리가 평소에 당연하게 생각하고 행동했던 것들이 잘못된 결과를 야기할 수 도 있다는 것은 책은 실험의 결과롤 알려준다.  제일 충격적인 내용은 위에서도 언급했던 성과급과 인센티브에 대한 내용이였다.  성과급은 개인별이 아닌 팀별로 책정했을 경우 더욱 좋은 성과를 낼 수 있다고 한다. 

CEO는 회사의 매출을 올리고, 오래도록 회사를 안정적으로 유지하기 위한 다양한 정책을 고민하게 된다. 그래서, 주기별로 신제품을 개발하여 시장에 출시할 계획을 짜고, 직원들의 충성도를 높여서 능률을 올릴 수 있는 방법들을 제안하게 된다. 

이 책을 직원들에게도 좋은 지침을 주지만, CEO나 리더들에게도 좋은 방향을 제시한다. CEO나 리더가 내놓은 정책이 좋은 결과를 가져오지 못하고, 도리어 직원들의 사기를 꺽고, 회사내에 나쁜 문화를 만들게 된다면 

회사는 발전하지 못하고 결국에는 문을 닫을 수도 있다. 

그래서,  CEO, 리더들은 행동경제학을 공부할 필요가 있다. 그런 분들에게 이 책을 권한다. 이 책은 직장에서의 행동경제학에 대해서 설명하고 있기 때문에 CEO나 리더에게 좋은 길잡이가 되어줄 것으로 확신한다.  

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사

2시간에 끝내는 한글영어 발음천사 (원어민 MP3, 무료강의 제공) - 10배 빠른 영어 파닉스!, 개정판
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2024년 3월

저자 : Mike Hwang

제목 : 2시간에 끝내는 한글영어 발음천사 (원어민 MP3, 무료강의 제공) - 10배 빠른 영어 파닉스!, 개정판

출판 : 마이클리시

출판연도 : 2024.03

페이지 : 160

『2시간에 끝내는 한글영어 발음천사 (원어민 MP3, 무료강의 제공) - 10배 빠른 영어 파닉스!, 개정판 』의 저자는 마이크황이다. 저자는 출판사를 운영하면서 영어 서적을 출간하고 있다.

한구사람이 영어발음하는 것은 알아듣겠는데, 원어민이 하는  영어는 통 알아들을 수가 없다. 그 이유는 우리가 하는 영어발음은 우리에게 익숙한 한글발성이고, 원어민은 한글발성과는 다른 영어발성을 하기 때문에 우리에게 익숙하지 않아 잘 들리지 않는다. 그래서, 다른 나라 사람들이 하는 한글 발음을 들어보면 그 나라의 발성법으로 발음하고 있다는 것을 바로 알 수 있다. 

그래서,다른 나라의 언어를 익히려면 그 나라의 발성법을 익히는 것이 우선이 되어야 한다고 생각한다. 그래서 발음방법을 익히는 것은 언어를 배우는데 매우 중요한 단계이다. 이 책은 이런 발음을 한국인이 쉽게 익힐 수 있도록 구성되어 있다. 한글을 영어로 작성하고 원어민이 한글을 발음하고, 한글의 뜻에 맞는 영어를 발음하는 식으로 구성되어 있다.

원어민이 발음하는 한글은 영어 발음이므로 어색하지만, 영어의 발성법을 익히는 데는 좋은 방법인거 같다. 그렇게 원어민의 발음에 익숙해지니 말이다. 영어 문장을 알아듣는 것은 영어 단어를 알아듣는 것과는 또 다른 문제이다. 영어에도 연음법칙등 영어 문장을 발음하는 규칙이 있기 때문이다.  우리가 원어민의 발음을 듣지 않고 발음기호만 보고 우리만의 방식으로 영어를 발음하면 우리끼리만 알아듣는 이상한 영어가 된다. 

이 책으로 한글을 영어로 옮겨보고, 영어 단어를 발음을 듣고 익히다 보면 어느새 영어 발음을 자연스럽게 터득할 것으로 에상된다.  무엇이든지 처음에는 쉽게 접근해야 한다고 생각한다. 처음부터 어렵게 접하게 되면  흥미와 관심을 잃게 될 수도 있다. 이 책은 쉽게 쓰여 있다.  어렵지 않다.

이 책으로 영어 발음의 기초를 닦고나서, 영어 문장을 듣는 연습을 하면 영어 마스터의 길도 멀지 않다고 생각한다.

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ETF 시용설명서

ETF 사용설명서 - 39세에 돈 걱정 없는 노후를 완성한 월급쟁이 부자의
제이투 지음 / 여의도책방 / 2024년 4월

저자 : 제이투

제목 : ETF 시용설명서- 39세에 돈 걱정 없는 노후를 완성한 월급쟁이 부자의

출판 : 여의도책방

출판연도 : 2024.04

페이지 : 344

『ETF 시용설명서- 39세에 돈 걱정 없는 노후를 완성한 월급쟁이 부자의 』의 저자는 제이투이다. 저자는 39세인데 ETF로 노후배비를 마쳤다고 한다. 

ETP가 인기몰이를 하고 있다. ETF가 무엇이길래 이렇게 인기가 좋은 것일까? 예전에 주식과 펀드투자에 대한 안좋은 기억이 있어서, 주식 투자는 그동안 멀리하고 있었는데, 안전한 투자 방식이라고 해서 관심을 가지게 되었다.  ETF는 EXchange Traded Fund 로써, 특정 지수를 추종하는 인텍스 펀드를 거래소에 상장시켜서 주식처럼 거래할 수 있도록 만든 펀드를 뜻한다.  즉, 추종하는 지수의 구성종목들로 이루어진 펀드로써 조금씩 다양한 주식을 사는 것가 동일한 효과를 기대할 수 있는 전략이다. 또한, ETF의 종류도 다양하기 때문에 상승장과 하락장 모두 투자할 수 있는 방법으로 알려져 있다.

그런데, 이게 왜 효과적인 투자전략이라고 하는 걸까? 단일 주식은 오르락 내리락 하기 때문에 고점일때 사서 떨어지면 손해를 볼 수 있는데, 다른 것이 있는 걸까? 여러 종목에 분산투자하는 효과가 있기 때문에 단일 종목보다는 덜 위험하다. 그 중에서 높은 수익률을 안전하게 유지하기 위한 전략으로 배당주ETF 재투자가 있다.  안정적으로 배당을 해주는 ETF를 골라서, 배당을 받은 금액을 다시 재투자하는 형식으로 복리 효과를 만들 수 있으면, 이렇게 투자를 하다보면 2%대의 배당률임에도 20년이상 오랜 기간 재투자를 하면 2%의 배당을 받는 경우보다 몇십배의 이득을 볼 수 있다는 것을 알려준다.

짧은 기간에 수익을 보기 위해서는 고위험을 감내하고 투자해야 하는데, 배당 재투자 ETF방식은 그저 배당받은 주시을 다시 투자하는 정말 간단한 방법으로 투자 수익률을 극대화할 수 있는 방법으로 누구나 실천할 수 있는 방법이라고 생각된다 단지,  중간에 포기하지 않고 오랜기간 유지할 자신이 없기 때문에 워렌버핏과 같은 수익률을 내기가 힘든 이유이다. 워렌버핏의 수익률은 연 20%되지 않는다고 한다. 단지, 오랜기간, 꾸준히 재투자를 함으로써 수익률을 극대화시킨 것이다. 그래서, 워런버핏도 자기가 죽으면 주식에 투자한 모든 돈을 찾아서 ETF에 투자하라고 했다고 한다. 그만큼 안정적으로 수익을 내주는 방법이라고 할 수 있다.  책에는 다양한 ETF를 소개하고 있으며,  배당 재투자 방식을 권유하고 있다. 그 방식만이 수익률을 극대화할 수 있다고 주장한다.  

책에 나와 있는 방식을 따라하면 어렵지 않게 노후자금을 확보할 수 있을 것 같다. ETP에 관심있는 독자라면 읽어볼 것을 추천한다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관

혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토탈 리셋 - 잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관 ㅣ 인생백세 1
이진복 지음 / 21세기북스 / 2024년 4월

저자 : 이진복

제목 : 혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토랄 리셋-잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관

출판 : 21세기북스

출판연도 : 2024.04

페이지 : 300

『혈당 잡고 비만 잡고 노화 잡는 토랄 리셋-잃어버린 건강을 되돌리는 기적의 다이어트 습관』의 저자는 이진복이다. 저자는 의사이면서 닥터리 TV를 운영하는 유튜버이다.

비만은 평생 우리를 따라다니는 우리들의 적이다.  소아비만도 문제로 떠오르고 있지만,  평균 수명이 연장되고 있는 요즘 건강은 중년이상의 사람들에게는 최대 화두가 되고 있다. 건강하게 노년을 살고 싶은 것은 모든 이들의 꿈이며, 또한 자식들에게 부담을 안겨주지 않으려는 노년들의 노력이라고 할 수 있다. 

이 책에서는 다양한 내용을 소개하고 있지만, 그 중에서 제일은 간헐적 단식이라고 할 수 있겠다. 몇년전 일본인이 쓴 책에 의해 간헐적단식이 유행한 적이 있었다. 그 뒤로 시들했었는데, 이 책에서 간헐적 단식이 다시 나왔다.  간헐적 단식은 이른 저녁후 아침까지의 긴 시간을 단식시간을 잡는 방법을 주로 사용하는데 잠자기전까지만 참으면 아침까지는 자는 시간이므로 자연스럽게 단식을 할 수 있어서 누구나 도전해 볼 수 있는 방법이다. 

흔히 저녁6시이후로는 먹지말라고 하는데, 이게 따지고 보면 간헐적 단식인 샘이다. 아침 식사를 6시에 한다고 하면 12시간 공복을 유지하는 셈이다.  식사를 굶으면서 하는 다이어트는 올바른 다이어트가 아니다. 식사를 굶다가 다시 먹게되면 요요가 발생해 바로 다시 찌기 시작하기 때문이다. 올바른 식습관과 저녁이후 아침까지의 건헐적 단식으로 자연스러운 다이어트가 가능하다고 저자는 말한다.

그리고,  운동도 필요하며, 식사의 질도 중요하다고 한다.  간헐적 단식과 더블어 적당한 운동으로 칼로리를 소비하면서 건강한 신체를 만든다면 혈당 관리도 자연스럽게 되는 것이다.  책에는 식사를 하는 순서부터 식후 운동 방법등을 알려준다. 또한 우리가 잘 못 알고 있는 내용도 바로 잡아주어, 건강한 몸을 유지할 수 있도록 도움을 주고 있다. 

건강한 몸을 만드는 것은 하루 이틀만에 할 수 없는 일이다. 책에서 알려주는 올바른 방식으로 꾸준히 식단을 관리하고, 운동을 병행한다면 건강한 노년을 보낼 수 있을 것 같다.

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.