채사장의 지대넓얕 4 : 보이지 않는 손

채사장의 지대넓얕 4 : 보이지 않는 손 - 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 ㅣ 생각을 넓혀 주는 어린이 교양 도서
채사장.마케마케 지음, 정용환 그림 / 돌핀북 / 2022년 8월

어린이들의 지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식인 [지대넓얕] 4권은 경제이야기로 여행을 떠나봅니다.

인문학 강의를 하며 책을 출간한 작가님의 책이 대중들의 큰 사랑을 받으면서 어린이를 위한 이야기로 쉽게 접근해서 역사와 경제이야기를 들려줍니다. 1~3권의 [지대넓얕]이 역사이야기를 주를 이루고 있고 4권부터는 경제이야기가 시작됩니다. 1~3편의 [지대넓얕]으로 아이들이 역사를 기본으로 세계사와 경제를 이해하기 쉽게 접근해놓아서 성인이 읽어도 재미있게 본 책이기도 합니다. 책을 쓴 작가님은 어린이가 어른이 되기 전에 읽어야 하는 책이 역사와 경제 이야기라고 말해줍니다.

알파의 이야기

주인공이 알파가 어떻게 존재하게 되었는지 3권까지 읽어보았다면 쉽게 이해가 되지만 4권부터는 또 다른 여행지에서의 이야기가 시작되기 때문에 3권까지의 대략적인 줄거리를 알려줍니다.

두 번의 세계전쟁과 경제위기를 거처 21세기의 도시로 오게된 알파가 찾아다니는 이가 있습니다.

시장조사를 하러 다니는것 같지만 다시 만날지 모르는 누군가를 찾으면서 지식카페란 곳을 들어가게 됩니다.

경제체제

알파는 그 동안 경험했는 일들을 상위 신에게 올릴 보고서로 작성하는 부담감에 경제가 어렵다는 고충을 채사장에게 이야기하게 됩니다.

지식카페를 운영하고 있는 채사장은 경제체제는 매우 중요하기 때문에 꼭 배워야 한다고 말해줍니다.

경제체제는 정부가 시장에 어떻게 개입하는지만 알면 단순하게 구분할 수 있다고 말합니다.

알파는 어떤 주의라는 체제가 힘들다고 말하지만 채사장은 정부가 시장에 어떻게 개입하는 지만 알면 단순하게 구분 할 수 있다고 알려줍니다.

채사장의 핵심노트

이전에 읽었던 지대넓얕에서는 인류의 역사를 나누기 위해 사용한 핵심개념인 '생산수단'과 '자본주의의 특성'을 알게되었습니다. 경제가 바뀔 때마다 정치, 사회, 문화, 역사가 바뀌었습니다.

그렇기에 경제가 중요하다는 것을 알게 되었고 경제를 통해 우리가 살고 있는 세계의 모습을 볼 수 있다는 것을 배우게 됩니다.

책에서는 크게 네가지로 경제체제를 구분해줍니다.

· 초기 자본주의

· 후기 자본주의

· 신자유주의

· 공산주의 (사회주의)

지식카페의 비밀

채사장을 찾아오는 비밀스런 손님은 커피한잔을 하고 카페 뒤쪽의 문들 열고 나가버립니다.

알파도 궁금해하면서 채를 통해 가상 지식을 체험할 수 있게 도움을 주게 됩니다.

커피를 마시고 문을 열고 나간 세상에서 알파는 다른 두 개의 세계를 경험하게 됩니다.

정부가 시장에 개입을 했을 때 어떤 영향을 주게 되는지 알아볼 수 있습니다.

정부의 개입이 적어서 세금이 낮고, 복지도 적은 사회가 있고 정부의 개입이 커지게 되면 세금이 높고 복지가 많은 사회가 됩니다. 둘 중에 한 사회를 골라야 한다면 어떤 선택을 하게 될지 생각해보게 합니다.

가상체험이 끝나게 되면서 알파는 자신이 사장이 되어야 한다고 마음을 가지고 실천하게 됩니다.

채사장의 가게 옆에 커피를 판매하는 사장이 된 알파는 서로 윈윈하는 전략으로 잘될것이라고 생각하게 됩니다. 그러나 이윤 추구를 목적으로 자본이 지배하게 되는 경제체제에서는 이론적으로는 이상적인 경제체제처럼 보이지만 현실적으로 또 다른 문제에 직면하게 됩니다.

커피 가게의 임대료와 재료비를 줄이는 방법은 힘들기 때문에 노동자의 임금을 줄이려고 합니다.

자유로운 시장이 모두에게 이익을 가져다준다고 생각했지만 막상 경쟁에서 밀리게 된다면 생각이 달라집니다. 어떤 방법으로 해결 할 수 있을지 알파의 결심이 궁금해지게 만듭니다.

현재를 살아가는 모든 사회 현상이 경제와 밀접하게 연관되어 있습니다. 어려운 경제 영역을 재미있게 만화와 스토리로 풀어주어서 아이들이 재미있게 접근할 수 있습니다. 5권에서는 초기 자본주의의 문제점을 해결하는 새로운 경제체제를 알아보게 됩니다. '미래에서 만나요!' 라고 말해주는 채사장님과 더욱 가까워질 수 있는 [채사장의 지대넓얕]을 통해서 경제와 역사를 재미있게 배울 수 있습니다. 만화와 역사를 좋아하는 아이들에게 꼭 추천합니다.

제로 웨이스트 클래스

제로 웨이스트 클래스 - 플라스틱과 유해성분에 자유로운 홈메이드 뷰티 & 리빙 아이템 ㅣ 스타일리시 리빙 Stylish Living 26
이윤 지음 / 싸이프레스 / 2022년 8월

내 손으로 만들어서 안심하고 사용할 수 있는 [제로 웨이스트 클래스]를 통해서 홈메이드제품을 알아봅니다.

제로 웨이스트는 '생활속에서 배출되는 쓰레기를 최소화하는 사회운동'을 말합니다.

환경 보호의 중요성이 강요되는 요즘 제로 웨이스트를 직접 실천할 수 있는 다양한 아이템을 소개합니다.

홈메이드 뷰티와 리빙 아이템까지 다양하게 만들 수 있기 때문에 집에서 나오는 쓰레기가 줄어드는것을 경험할 수 있습니다.

제로 웨이스트 라이프를 돕는 생활용품

플라스틱 줄이기를 가장 먼저 실천할 수 있는 장소는 우리 집입니다.

당장 플라스틱을 모두 줄이라고 하면 힘들 수도 있습니다. 플라스틱을 줄이는 첫번째 단계는 물건을 새로 마련해야 하는 시기가 오면 플라스틱이 아닌 대체품을 선택하는 것으로 시작하라고 말해줍니다.

샴푸, 린스, 바디워시는 비누로 된 제품을 요즘 많이 볼 수 있습니다. 고체 타입의 샴푸바나 바디바로 교체를 할 수 있습니다. 치약의 경우는 고체 치약이 있습니다. 고체치약은 꼭 필요한 양만 사용할 수 있고 작은 틴케이스에 넣어서 휴대가 가능합니다. 그외 샤워볼도 플라스틱이 아닌 천연샤워볼이나 샴베 비누망으로 사용하면 풍성한 거품을 낼 수 있습니다. 주방세제나 수세미도 요즘은 찾아서 볼 수 있는데 이번에 새로 알게된 화장품은 일회용이 아닌 다회용 화장솜으로 사용한 후 세안할때 세척하면서 재사용이 가능합니다.

화장품과 비누 제작에 필요한 도구

제작하는데 사용되는 도구는 다른 용도로 사용하지 말아야 합니다. 에센셜 오일과 알코올 성분에 내성이 있는 유리, 도기, 스테인레스용기를 사용합니다.

비누와 화장품을 만들기 위해서 필요한 도구들이 나와 있습니다. 피부에 사용하는 제품이다 보니 정확한 계량과 재료를 녹이는 제품으로 용량에 맞게 사용합니다.

만들기전 알아야할 주의사항을 읽어보면서 용기와 도구는 기본적으로 소독을 하고 보호장비를 착용해서 안전하게 작업을 해야합니다.

가장 중요한 사항은 한국에서는 화장품법에 따라 인증 받지 않은 제품은 판매또는 불특정 다수에게 제공을 금지한다고 하니 만든 제품은 스스로만 사용하라고 알려줍니다.

Bath Bomb

탄산입욕제를 집에서 만들어 사용해볼 수 있습니다.

베이킹소다인 탄산수소나트륨은 약알칼리성 천연 미네랄 성분으로 인체에 무해합니다.

구연산과 탄산수소나트륨이 만나서 생기는 탄산가스는 혈액순환을 돕고 근육을 풀어줍니다. 세정효과와 보습효과를 동시에 주는 탄산 입욕제를 만드는 과정과 재료를 소개합니다.

효능별 에센셜 오일은 몸의 상태에 따라 다르게 오일을 사용할 수 있어요. 유아가 사용할 경우에는 성인기준 절반이하로 희석해서 사용할 것을 권합니다.

숙면과 힐링을 원한다면 스위트오렌지, 라벤더, 패출리, 로먼캐모마일을 추천해줍니다.

All About Soaps

비누는 만드는 방법에 따라 다양한 종류가 있다는 것을 알게 되었습니다.

고체비누 한가지만 있다고 생각했는데 CP비누, 리배칭비누, 약산성 비누등이 있고 각각의 특징이 있습니다.

CP비누는 오일과 가성소다를 저온에서 혼합하는 저온법으로 만드는 대표적인 천연비누입니다. 비누에 따라 차이가 있지만 보통 제작후 약 4주정도의 건조과정을 거쳐 수분을 날리고 비누의 밀도를 높여줍니다. 저온법의 CP비누는 만드는 전문용어가 있으므로 만들기전에 미리 익혀두면 좋습니다.

고체비누에 다양한 종류가 있다는 것을 알게 되었습니다.

일반적으로 세정용 비누만 알고 있었지만 재료와 성분이 천연이고 첨가물이 없는 비누다 보니 꾸준히 사용하면서 피부와 건강을 생각한다면 앞으로 꾸준히 바꿔보고 싶습니다. 집에서 가장 매일 사용하는 샴푸는 일반적으로 화학성분이 많이 들어있습니다. 두피에 자극을 주게 되고 예민한 부위라서 화학성분이 흡수가 잘된다고 합니다.

두피의 유수분 밸런스가 깨져있다면 ph를 회복해주는 저자극 약산성 샴푸가 도움됩니다. 핸드메이드 비누의 장점은 내 피부와 두피의 상태에 따라서 재료를 선택할 수 있기 때문에 장점이기도 합니다. 특히 탈모가 있다면 비오틴, 로즈메리 워터를 첨가하면 도움이 된다고 합니다.

책에 나오는 다양한 종류의 비누와 다양한 가루를 이용해서 생활에 필요한 아이템을 만들 수 있다는 것이 책의 큰 장점이라고 생각됩니다. 실제로 비누를 만들어 사용한다는 것에 큰 어려움이 있을것 같아서 직접 만들어 보는 것은 많이 망설여지기도 했습니다.

책에 나오는 종류와 용어를 익히고 나니 비누를 만들어 사용해보고 싶은 자신감이 더욱 생기게 됩니다.

화학성분이 좋지 않다는 것은 알지만 편리한 이유로 계속 모르척하고 있었는데 반성하게 됩니다.

앞으로 내가 바꿀 수 있는 제품부터 하나씩 교체하면서 꾸준하게 제로 웨이스트 아이템을 실천해나가고 싶어요.

사춘기 살롱

사춘기 살롱 - 부모가 달라져야 할 용기 ㅣ 부모되는 철학 시리즈 17
박현순 지음 / 씽크스마트 / 2022년 7월

부모되는 철학시리즈 17번째 [사춘기 살롱]을 통해 사춘기 아이와 서로 존중하는 법을 배워봅니다.

아침의 시작을 아이와 어떻게 보내는지에 따라 그날 기분이 좌우됩니다. 서로 마음 상하는 말을 조금이라도 하게 되면 아침인사는 하는중 마는둥 자리를 박차고 문을 나서기도 합니다. 닫힌 현관문을 보면서 '한번만 참을껄'하며 내 탓을 하게 됩니다. 사춘기 시기를 지나고 있는 자녀를 키우는 집이면 아침마다 소리 없는 전쟁을 치르기도 합니다. 부모는 아이를 낳기전에 부모되는 법을 제대로 배운적이 없기 때문에 아이를 키우면서 갈수록 힘이 든다는 생각을 많이 합니다. 그러나 지금 아이의 사춘기는 위기가 아닌 기회라고 말해줍니다. 그동안 아이와 어떻게 왔는지 돌아보고 아이를 존중하는 법을 배우는 시기입니다.

사춘기 , 두번째 기회

부모는 아이가 잘 되라고 하는 말이지만 아이는 잔소리로 듣게 됩니다. 반항하는 아이에게 부모는 어떻게 대처해야 하는지 질문을 합니다.

예능프로그램에 나온 배우 윤여정이 50여년 연기 생활하면서 꼽은 명대사입니다.

"누구도, 누굴 함부로 할 순 없어 . 그럴 권리는 아무도 없는 거란다. 그건 죄야." [김수현 극본. 모래성]

나는 지금까지 내가 함부로 대했던 사람에게 어떤 자격으로 그런 권한을 행사했을까 란 생각을 했습니다. 특히 나보다 힘이 없는 아이들에게는 강압과 협박을 자주 하면서 선택을 강요한것은 아니었을까 하는 생각에 지난날을 돌이켜보게 되었습니다. 내 입장은 아이를 위한 일이었지만 아이가 보는 눈은 부모가 두려워서 어쩔수 없이 선택을 했다면 지금은 바뀌어야 한다고 생각합니다.

사춘기 시기는 두번째 기회라고 말합니다.

아이가 자신이 어떤 사람인지 알고 건강한 자존감을 세우는 기회입니다. 아이가 마음을 표현했을때 있는 그대로 존중하고 공감을 해주면서 아이가 스스로 존중받는 사람이라고 느낄수 있어야 합니다.

아이의 감탄사에 눈 맞추기

일상적인 사진하나로 아이와 대화하는 팁을 알려줍니다.

아이는 노을이 지는 하늘을 찍어서 엄마에게 보여줍니다. 사진상의 구도와 각도는 비율이 맞지 않기 때문에 대부분은 하늘이 이쁘네란 말보다 구도를 잘 보고 찍으라고 잔소리 아닌 잔소리를 하게 됩니다.

저도 얼마전 노을 지는 하늘이 이쁘다고 사진을 찍고 보여주는 아이에게 이렇게 찍으면 각도가 이상하니까 다시 찍어보라고 했다가 공감못해주는 부모가 되었습니다.

아이가 원하는 것은 구도를 잘 잡은 정교한 사진을 확인받고 싶은 것이 아니라 그냥 이쁜 하늘을 같이 공감해주고 감탄해주는 부모가 필요한 것입니다. 아주 작은 순간에도 눈을 맞추고 공감할 수 있는 부모가 되려면 너무 사소한 일에 깊이 생각할 필요는 없는 것 같습니다.

사춘기 자녀의 한마디에 비상사태

평소에는 특별한 일 없이 조용한 아이지만 가끔씩 불쑥 내뱉는 말이 부모의 마음을 건드리는 경우가 있습니다.

책에서도 예시를 보여주지만 식사중에 아이가 물을 마시려 할때 아빠가 자기도 물 한잔 달라고 했다가 아빠가 직접 마시면 되지 나에게 시키냐고 한마디를 하자 아빠가 크게 화를 냈다고 합니다.

둘의 입장을 생각해보면 잘한사람도 잘못한 사람도 없다고 생각됩니다. 아빠는 아이가 물을 마시니 이왕이면 나도 전달을 해달라는 의도에서 한 말입니다. 아이입장에서도 내가 물을 마시려고 하니 무임승차 해버리는 아빠가 불만이라 소심한 반항을 한것은 아닐까 합니다.

집마다 상황은 다르지만 아빠가 자주 물셔틀을 시켰던 경우라면 쌓인게 많았을거란 생각이 듭니다.

그리고 한번도 물셔틀을 시킨적은 없지만 갑자기 물을 왜 나를 시키냐고 하는 아이를 보면 부모로서 그정도도 못 시키는게 억울하고 섭섭할 뿐입니다.

그 둘의 양쪽 마음을 다 알고 있는 엄마는 중간에서 더욱 난감합니다. 누구 편도 들지 못하고 체할 것 같은 식사자리에서의 싸한 분위기는 얼른 피하고 싶다는 생각뿐입니다.

아이가 사춘기라는것도 잘 알지만 가끔씩 버릇없이 굴때마다 아이의 기를 확 눌러주려는 부모님의 의도는 아이들에게 도움이 되지 않습니다.

사춘기 아이들이 왜 충동적이고 이해하지 못할 행동을 하는지는 아이들의 뇌의 전두엽 활성화 때문입니다.

전두엽은 12세부터 20세 초, 중반쯤에 완성이 되기 떄문에 현재 사춘기의 아이들은 뇌의 리모델링을 하고 있다고 보면 됩니다. 그래서 판단력에 혼란이 오거나 충동적인 행동을 하기도 하는것은 전두엽이 아직 제 기능을 못하다보니 가끔 왜 저러나 싶은 생각이 드는 것입니다. 중요한것은 우리집 아이만 그런것이 아니고 부모를 무시해서도 아니란것을 이해해야 합니다.

아이들의 스스로 마음의 중심을 잡을 수 있게 아이가 실수해도 부모님이 먼저 이해해주고 너그러이 품어 준다면 존중받고 있음을 느끼게 됩니다. 자존감은 실수, 실패 했을때 상대방의 지지와 용기로 가장 크게 올라간다고 합니다. 사춘기를 겪고 있는 아이를 이해하고 싶은 부모님이라면 꼭 읽어보길 추천합니다.

우리 아이 문해력 독서법

우리 아이 문해력 독서법 - 세계 명작 동화와 함께하는
전병규 지음 / 시공주니어 / 2022년 8월

세계 명작 동화와 함께하는 [우리 아이 문해력 독서법] 과 [초등 문해력 독서법]을 통해서 문해력을 높이는 독서법을 익힐 수 있습니다.

올해 교육계에서 문해력에 관련된 다양한 책과 영상이 나와서 문해력을 기르는 방법에 대해서 많이 알려주고 있고 중요성을 강조하고 있습니다. 문해력은 우리나라뿐만 아니라 이미 해외 선진국에서 부터 총력을 기울이고 있는 영역입니다. 15만 인플루언서인 '콩나물쌤'이 교실현장에서 학생들을 가르치면서 쌓은 경험을 토대로 독서지도법을 만든 책입니다. 책은 부모용 도서와 학생용 도서가 구분이 되어서 분류가 됩니다.

부모용 도서는 문해력이 무엇인지 이해하고 아이가 동화를 적극적으로 읽을 수 있도록 지도하는 방법을 제시했습니다. 학생용 도서는 명작동화의 줄거리와 주제를 파악해서 내용을 이해하고 상상하면서 문해력을 높이는 활동을 해 볼 수 있습니다.

부모용 도서인 [우리 아이 문해력 독서법]에서는 문해력이 학습 기초가 되는 이유에 대한 설명을 해줍니다.

우리는 어릴적부터 책을 많이 읽으라는 말을 들으면서 자랐습니다. 그리고 지금의 아이들에게도 권합니다. 그렇다면 실제로 경험하지 않는 이야기를 책을 많이 읽음으로 어떤 도움이 되는것인지 설명해줍니다.

<독서의 역사>를 슨 아르헨티나 국립도서관장은 읽기를 통해서 일찍부터 삶을 경험함으로써 인생에 대한 전망을 얻고 영혼에 깊이를 더한다는 묘사합니다. 실제 경험이 아닌 읽기 속 간접경험이 인격 성장에 도움을 주는 이유는 우리 뇌가 실제와 가상을 크게 구분하지 않기 때문이라고 합니다. 따라서 생생하게 묘사된 이야기를 집중하여 읽는 아이는 책속 인물과 동일한 경험을 하게 되는것입니다.

아이들이 읽기를 통해서 더 넓은 세상과 새로운 경험을 하게 되므로 모든 경험을 다 할수 없기 때문에 읽기가 더욱 중요하다고 생각이 됩니다.

문해력 자가 진단

문해력이 왜 필요한지에 대한 설명은 우리 삶에서 가질수 있는 행복과 성공과도 연관이 되어 있습니다.

1장을 통해서 우리 아이의 문학 문해력을 진단하는 평가 항목이 나옵니다. 총 11가지 질문지를 통해서 '예'라고 답한 개수를 확인하고 문해력이 깊이를 확인해 볼 수 있습니다.

초등 문해력 독서법 . 초급

아이의 문해력 습득을 보장하는 초등 문해력 독서법은 2부와 3부를 통해 초급과 고급으로 독서법이 나누어 집니다. 이야기를 읽으면서 어떤 일이 일어났는지 앞뒤를 살펴보면서 가장 중요한 일을 찾아봅니다.

초급편의 1단계는 줄거리를 요약하는 것입니다. 책을 읽으면서 가장 중요한것은 아이가 재미있게 읽어야 합니다. 재미있게 읽는다는 것은 책의 내용을 이해하고 읽는 다는 것입니다. 여기서는 소설의 3요소에 대한 설명이 나옵니다. 소설의 3요소는 인물, 사건, 배경입니다. 그중에서도 가장 중요한것은 사건입니다. 무슨 일이 일어났는지 사건을 이해하는 것은 줄거리를 이해하는 것과 같습니다.

그리고 줄거리를 이해하기 위해서는 한 문단 부터 요약하는 것을 책을 통해 배우게 됩니다.

그 외 인물, 배경, 어휘, 표현법등을 배우면서 문해력의 기초를 습득할 수 있습니다. 부모용 도서에서는 아이와의 문해력 발달을 위해서 <문해력을 향상시키는 질문>을 담고 있습니다. 아이와 책을 통해서 다양한 이야기를 나누고 싶지만 실질적인 질문법을 찾기에는 한계가 있습니다.

[초등 문해력 독서법]에 나오는 3가지 이야기를 통해서 아이가 읽고 엄마는 질문을 하면서 답을 찾는 과정으로 활용해보면 도움이 됩니다. 단순한 줄거리를 물어보는 질문은 아이가 내용만 들으면 짐작이 가능하지만 새로운 이야기와 새로운 사건을 만드는 질문을 통해서 다야한 상상을 할 수 있어서 활용해 보기 좋습니다.

초등 문해력 독서법 . 고급

고급편은 어휘를 좀더 확장해서 구분할 수 있게 노력해야 합니다.

단순하게 기분을 뜻하는 단어도 '기분좋다'에서 끝나는 것이 아니라 기쁜/ 감동적인 / 신나는 / 기대되는 / 설레는 /행복한 등으로 다양한 종류의 단어가 있습니다.

책을 읽으면서 처음 보는 단어가 나오게 되면 추론하는 행위를 통해서 어휘를 습득하는 것은 좋은 방법일고 말해줍니다. 문해력을 높이기 위해서는 위에서 말한 기분을 뜻하는 단어와 비슷한 어휘들이 어떤 차이가 있는지 비교하고 분석하고 이해해야 합니다. 단어와 단어사이의 작은 차이를 인지하는것이 나중에 다른 정보를 더 정확하게 파악하는데 도움을 줍니다.

고급편에서도 문해력을 향상시키는 질문과 대화를 통해서 아이에게 직접 적용할 수 있는 방법을 알려줍니다. 이러한 다양한 질문법을 익히는 것으로 다른 책에도 적용할 수 가 있어서 가장 기본이 되는 문해력 질문법 이라는 생각이 듭니다.

아이가 공부를 잘 하기 위해 문해력을 익혀야 한다고 생각할 수 있지만, 문해력은 공부 뿐만 아니라 성인이 되어서도 모든 선택과 결정에 있어서 꼭 필요한 영역이라고 생각됩니다. 공부를 하기 위한 읽기가 아닌 아이의 풍부한 경험을 길러주기 위한 읽기는 삶의 질을 높여주는 중요한 영역입니다.

문해력은 책만 많이 읽는다고 길러지는 것이 아닙니다. 문해력을 키우기 위한 다양한 질문법이 동반되어야 가능한 부분입니다. 아이와 문해력을 높이는 대화를 나누고 싶다면 [우리 아이 문해력 독서법]을 추천합니다.

보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게

보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게 - 남들 앞에서 괜찮은 척 애쓰는 당신을 위한 위로
최대호 지음 / 떠오름 / 2021년 12월

걱정과 불안한 생각이 들때 [보이지 않는 곳에서 애쓰고 있는 너에게] 는 따뜻한 위로를 건네줍니다.

반복되는 하루속에 나는 그대로인데 주변은 변해가고 있다는 생각이 들고 작은 계획조차 마음대로 되지 않는다면 삶이 복잡하다고 느껴집니다. 그럴때는 타인과 나를 비교하는 것이 아니라 나와 과거의 나와 비교를 해봅니다. 과거의 내모습에 비해서 더 나아지고 단단해졌는지 살펴보고 나도 내 속도로 앞으로 나아가고 있다고 느껴지면 위로를 받을 수 있습니다.

책에서는 내려놓음으로서 얻게되는 삶의 과정과 앞으로 살아갈 날들에 대한 마음가짐이 들어 있습니다.

< 나를 아프게 하는 건 놓아 버리세요 >

1장에서는 자존감에 대한 다양한 이야기를 들려줍니다.

너무 지치고 힘들어서 아무것도 하지 못하는 상황이 있다면 그게 무엇이든 그냥 놓아버리라고 말해줍니다.

그럴수록 포기하지 말고 더욱 끈기있게 하라고 할 수도 있지만 무조건 도전만 한다고 이루어지지 않습니다. 자신의 꿈을 이루기 위해서 최선을 다해본 사람이라면 그 경험만으로 값진 자산이 됩니다. 아무것도 얻은게 없는게 아니라 긴 시간동안 노력하면서 더욱 단단한 사람이 되었습니다. 할 만큼 했다고 생각했을때의 포기는 '좋은 포기'입니다. 때로는 계속 노력하는 것보다 그만두는 것이 좋은 선택이 될 수 도 있다고 말합니다.

사람에 대한 사랑이 될 수 도 있고 공부도 될 수 있고 다양하게 나의 관점에서 아프게 하는것은 많습니다. 힘들게 붙잡고 있다고 해서 바뀔 수 없다는 것을 아는것이 필요할 때가 있다고 생각이 듭니다.

< 화의 총량 >

친한 친구가 무심히 뱉은 말에 상처가 되어서 며칠을 고민합니다.

오랜만에 서로의 안부를 물으면서 가볍게 던진 농담인지 진담인지의 말은 두고 두고 상처가 됩니다. 너무 충격적인 말에 할말을 잃어버려서 제 때 답을 못한 경우가 이런 경우가 아닐까 합니다.

몇달을 곱씹어서 생각해도 마음에 상처가 되어서 친구를 만나서 직접얘기하고 끝내야겠다는 생각을 했다고 합니다. 친한 친구이기 떄문에 모른척하고 넘어가려고 했던것이 계속 자신을 괴롭히게 만든 말이 되고 말았습니다. 사소한 말 한마디로 상처를 받게 되는 경우는 자주 생길것 같습니다. 나의 의도와 상관없이 잘못 전달이 된 경우도 있고 장난으로 한 말이지만 상대는 심각하게 받아들여서 기분이 안좋은 경우도 있습니다. 반대로 내가 남에 의해서 상처를 받은 경우도 마찬가지입니다. 에너지에 총량이 있듯이 화에도 총량이 있다고 합니다. 한번 화를 내고 대화로 풀면 되는 것을 매일 조금씩 화를 내면서 자신을 괴롭히고 있다면 내 삶이 힘들어 지는 잘못된 방법을 선택하고 있는 것입니다.

어떤 말은 향기를 품고 있고

어떤 말은 날카롭게 다가와

마음에 상처를 남기기도 한다.

유난히 힘들었던 날에

누군가 향기 있는 말을 남기면

얼마나 큰 위로가 됐던지.

'어떤 것이든 할 수 있겠다'라는

마음까지 들곤 했다

사람의 말 한마디로 상대방에게 미치는 영향이 크다는 것을 더욱 느끼게 됩니다.

내가 받을 수 있는 말의 상처도 있지만 내가 상대방에게 해주는 말한마디가 그의 하루를 달라지게 한다면 말한마디에 커다란 책임감을 가지고 하는것이 필요합니다.

< 어떤 후회 >

살아가면서 후회할 일은 계속 생기게 됩니다.

"해야 할까? 하지 않아야 할까?" 처럼 최종결정에서 고민을 하게 됩니다.

그냥 부딪쳐 보라고 할 수 도 있지만 다양한 변수를 생각해보면 막상 주저하는 것은 나중에 후회하지 않을까 입니다.

후회란 해도 후회 안해도 후회라고 합니다.

그렇기 떄문에 해보고 후회하라고 말합니다. 성인이 되어서 가장 후회 하는 일이 무엇인지를 질문했을때 공부를 제대로 못해서 다시 돌아간다면 공부를 열심히 하고 싶다는 답변이 많았다는 얘기를 들은적이 있습니다. 어떤 일을 해보고 아닌것 같아서 후회 를 한것보다 해보지 못한 일에 대한 후회는 미련이 남아서 자꾸 돌아보게 됩니다.

어떤 결정을 할지 말지 고민이 된다면 결정을 하고 나서 하는 후회는 후회와 경험이 남게 됩니다. 지금까지 살면서 도전해보고 후회한 일들에 경험이 있다고는 깊이 생각을 못했습니다. 후회했던 경험은 가치가 없다고 생각을 했던것일까요? 그러나 내가 해보고 하는 후회에는 남들보다 다양한 경험을 얻고 삶을 넓게 볼 수 있는 큰 무기가 된다고 말해줍니다.

살아가면서 어느 순간이 오면 제자리 걸음을 걷고 있다는 생각이 들 때가 있습니다.

또는 오히려 가만히 정체되고 있는 것보다 뒤로 뒤쳐지고 있다고 느껴지면 더욱 힘이 들어서 일어설 힘조차 없는 경우도 있습니다.

그럴때 포기하려는 생각보다 어떻게든 해 보려는 노력과 긍정적인 생각을 가지라고 격려해주는 책입니다. 실수해도 멀리 돌아가도 괜찮다고 위로해주니 지친 마음이 편안해지고 힘을 얻게 됩니다.

지금 마음이 힘들어서 위로를 받고 싶다면 당신을 위로해주는 책이 필요한분께 추천합니다.