거울 촉각 공감각

거울 촉각 공감각
조엘 살리나스 지음, 정유선 옮김 / 성안당 / 2019년 1월

저자는 자신의 감각을 느끼는 것 뿐 아니라 다른 사람의 감각을 자신의 것처럼 느끼면서 살아간다. 그것을 거울 촉각 공감각이라 부르며, 여느 의사들이 보지 못하는 부분을 짚어 나가고 있다. 조엘 살리나스가 느끼는 '거울 촉각 공감각'은 뇌와 관련한 질병을 가지고 있는 환자들에게 유용한 도구가 되어지고 있으며, 신경 병리학적 질병을 가지고 있는 환자들의 내면 속 무의식 세계를 들여다 보고 있다.저자가 가지고 있는 이러한 특별함은 예술적 감각이 뛰어난 이들이 가지고 있으며, 보편적인 감정이나 감각을 소유하고 있는 일반일들의 감각의 특징을 뛰어 넘어, 특별한 능력을 보여주고 있다.


저자는 자신이 가지고 있는 능력을 십분 발휘하여, 스스로가 실험의 대상이 되어졌다. 사람들과 공명하면서, 그들이 가지고 있는 다양한 감각적인 스펙트럼을 파악하게 된다. 특히 , 자폐증이나 뇌전증을 가지고 있는 환자들이 가지고 있는 비상한 능력들을 파악하는데 있으며, 의학적인 과학 기술을 활용하는 것을 넘어서서 저자가 가지고 있는 인간이 가지고 있는 감각을 십분 활용하여, 환자들을 대하고 있다. 더 나아가 여느 의사들이 보지 못하는 환자들의 고통의 실체를 파악하고자 노력하고 있으며, 같은 세상을 보더라도 다른 방향으로 관찰하게 된다. 

저자가 가지고 있는 능력은 환자의 질병의 실체를 더 자세히 들여다 볼 수 있는데 효과적이다. 일반적으로 대다수의 환자들은 한가지 질병을 가지고 병원을 찾지 않는다. 자신이 가지고 있는 질병이 여러가지 복합적으로 나타나게 되는데, 자신의 병이 어디에 기인하는지 스스로 파악조차 하지 못할 때가 있다. 의료기기의 도움을 통해서 환자의 고통의 원인을 파악하게 될 때, 그 과정에서 오진이 발생할 수 있고, 때로는 여러가지 질병들을 동시에 찾지 못하는 경우가 더러 생겨난다. 그럴 때 저자가 가지고 있는 거울 촉각 공감각은 환자의 고통과 무의식 세계를 정확하게 들여다 볼 수 있게 되고, 그 안에서 환자의 질병을 짚어나갈 수 있게 되는 것이다. 

백일 감사

백일 감사 - 백일만 하면 행복이 춤춘다
유영일 지음 / 올리브나무 / 2018년 12월

잠시 숨을 고르고 쉬면서 주위를 둘러보면서 삶이라는 것을 더 깊이 음미하고 감사할 수 있다면 , 삶의 여정은 훨씬 더 깊이가 있고 풍부한 색깔을 띠게 될 것이고, 그러면 우리는 삶의 모든 장면들을 세밀한 부분들까지도 모두 다 받아들이기 시작할 수 있습니다. 좋은 친구들을 만나 함께 하는 시간을 가질 수 있습니다. 우리 자신들과 훨씬 더 친해질 수 있고, 그러면 바로 지금 이 자리에서 우리를 진정으로 고무하는 것이 무엇인지를 알아보고, 진정한 행복을 발겨날 수 있습니다. (P21)


만나는 사람들에게서, 특히 당신의 가족에게서, 장점을 찾으십시오. 가까운 지인들에게서 좋은 점을 찾아내어 칭찬해 주십시오. 그들에게 감사하는 것은, 그들이 이익이 되기 때문이 아니라 그들 자신이 그러하기 때문이라는 것을 말해 주십시오. 아무련 대가를 바라지 않고 당신의 감사하는 마음을 표하십시오.(P37)


복을 받기 위해서는 우리가 먼저 "복을 받는 빈 그릇"이 되어야 할 것입니다. 우리가 "빈 그릇"이 되면 , 그분은 아마도 우리의 그릇에 다 담을 수도 없도록 "우리의 지경"을 넓혀 주실 것이 분명합니다. (P49)


여러부의 마음은 '구름'이 아니라 '하늘'입니다. 구름이 온갖 형상으로 변화해도 그 위의 하늘은 변하지 않습니다. 그냥 하늘처럼 그 구름을 그저 바라보고, 자각만 하십시오, 그러면 , 그건 이내 사라집니다. (P62)


이 3차원의 세상에서는 시기와 질투, 미움, 분노, 긴장, 좌절 같은 어둡고 부정적인 마음을 경험할 수 밖에 없지만, 그것의 존재 이유는 우리로 하여금 기쁨과 설레임, 행복, 만족감, 감사 같은 긍정적인 마음으로 화학적인 변화를 꾀하도록 촉구하는 역할에 있지 않을까요?(P75)


인간이라는 존재는 여인숙과 같다. 매일 아침 새로운 손님이 도착한다. 누가 들어오든 감사하게 여겨라. 왜냐하면 모든 손님은 저 멀리서 보낸 안내자들이니까.(P79)


많은 사람이 행복을 기다리면서 살아갑니다.
그러나 미래란 행복이 찾아올 수 있는 시간이 아닙니다.
어디에서 무슨 일을 하든, 그 일을 존중하고 충분히 받아들이면, 그리고 지금 가진 것을 완전히 받아들이면, 가진 것에 대해 감사하고 , 있는 그대로에 대해 감사하게 됩니다. 현재의 순간에 대해 감사하면서 지금 충만한 삶을 사는 것이야 말로 더 없는 행복입니다. (P97)


감사는 긍정입니다. 감사는 내 마음에서 우러날 때 감사함을 얻게 됩니다. 행복한 마음을 가지고 살아가면, 그 안에서 스스로 감사함을 얻게 됩니다. 감사를 통해서 나 스스로에게 주어진 것에 대해 만족감을 느낄 수 있고, 내가 가진 것을 비울 수 있습니다. 내가 가진 것들을 비울 때 그제서야 우리는 무언가를 다시 채울 수 있습니다. 행복한 삶, 감사하는 마음을 가지는 것은 결국 내 의지에 따라서 행하여지고, 그 의지는 내가 스스로 우러날 때 실천으로 바뀔 수 있습니다.


매일 매일 감사함을 느끼고자 한다면 스스로 감사를 습관으로 바꿔야 합니다. 행복한 마음을 가지고, 그 안에서 답을 스스로 찾아갈 수 있어야 비로서 행복은 감사로 변화할 수 있고, 나 스스로 감사를 통해서 거듭날 수 있습니다. 즉 감사를 통해 나에게 주어진 삶에 근본적인 변화를 꾀할 수 있는 것입니다.감사함이란 결국 나를 위해서 존재하는 것이며, 감사함을 느끼게 되면, 우리는 그 안에서 사람과 함께 살아갈 수 있는 에너지를 얻게 됩니다.


세상은 동전의 양면이 존재합니다. 긍정적인 면이 있다면, 부정적인 면도 존재합니다. 감사는 그 안에서 긍정적인 면에 해당됩니다. 질투와 분노,시기,미움,다툼은 부정적인 면입니다. 대다수 사람들은 부정적인 것들을 외면하고, 긍정적인 면을 바라보라고 합니다. 하지만 현실은 그렇지 못하고, 긍정적인 것을 생각하면 할수록 부정적인 면도 동시에 느낍니다. 부정적인 부분이 나에게 갑자기 찾아오면 그것이 자연스럽게 흘러갈 수 있어야 하며, 그 안에서 내가 원하는 것을 찾아서, 긍정적인 면으로 바꿔 나갈 수 있어야 합니다. 

미니소의 비밀전략

미니소의 비밀전략 - 세계의 라이프 스타일을 점령하다
두보치 지음, 이지은 옮김 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2019년 1월

미니소가 중국 시장에서 판매한 제품의 가격은 대부분 10위안(1600원) 으로 ,쇼윈도는 물론 진열대에 부착된 가격표에 이르기까지 '10위안'이라는 큼지막한 문구가 빠지지 않고 등장한다. 깔끔하면서도 질서정연한 매장 분위기나 심플함, 세련된 이미지를 추구하는 미니소의 경영이념과는 크게 대조적인 장면이다. 바로 이러한 강력한 대비가 고객에게 무언가 '충격'을 선사한다. 품질과 가격 사이의 '격차'는 미니소만의 유일무이한 경쟁 우위로 자리 잡았을 뿐만 아니라, 저렴한 가격만 앞세운 기존의 경쟁자. 이를테면 '1달러 숍' '100엔숍' '10위안 상점' 등을 물리치고 빠른 성장세를 거둘 수 있던 원동력이었다. (P159)


이 책은 한국에 상륙한 미니소에 관한 이야기다. 먼저 미니소는 다이소와 같은 오프라인 매장으로서, 도소매업의 또다른 강자로 우뚝 서 있다. 단순히 가격 경쟁력에 있어서 타 업종들과 차별화된 역량을 넘어서서, 그들만의 또다른 노력과 흔적들이 도드라지고 있다. 미니소가 보여주는 가파른 성장세는 타 기업이나 매장들에게 긍정적이던지, 부정적이던지 영향을 끼치고 있으며, 그들에게 스스로 분발할 수 있도록 동기부여가 되고 있다.


미니소의 성장과정은 전자상거래 위주의 우리 사회의 현재 모습에 비추어 볼때 고무적인 현상이다. 그건 도소매업은 힘들고 안된다 말할 때 스스로 가능하다고 보여주는 대표적인 사례이며, 미니소의 성장은 다른 업종들 스스로 성장을 꾀할 수 있는 발판이 되고 있다. 미니소 매장에서만 볼 수 있는 독특한 마케팅이나 세부적이고, 디테일한 매장 인테리어, 분위기, 미니소 문화 이러한 것들은 미니소가 타 업체가 보여주지 못하는 긍정적인 변화이다. 더 나아가 미니소를 좋아하는 타겟층을 분명하게 결정함으로서 마케팅에 있어서 큰 어려움이나 혼란스러움은 적은 편이다. 


미니소가 가지고 있는 강점은 가격 경쟁력이다. 같은 물건을 사더라도 미니소에서 사면 더 싼 가격에 물건을 구매할 수가 있다. 그건 돈에 대한 민감도가 큰 고객에게 좋은 효과를 가져오며, 그들을 블랙홀처럼 끌어당기고 있다. 가겅비가 큰 제품을 적재적소에 제공함으로서 고객과 기업은 서로 윈윈 관계를 형성하게 된다. 그들이 가격 경쟁력에 있어서 우위를 점할 수 있는 비결은 물류 혁신에 있으며, 물류 비용을 절감하기 위한 다양한 노력들이 분명히 존재한다.책을 읽으면서 느꼈던 변화들, 그 변화들 속에서 다이소가 보여준 기업형 매장의 특징들이 돋보이고 있으며, 그들은 누구를 경쟁자로 삼고 있는지 눈여겨 보게 되었다.

일러스트와 함께하는 유명 건축물 이야기 : Architecture Inside+Out

일러스트와 함께하는 유명 건축물 이야기 : Architecture Inside+Out
John Zukowsky.Robbie Polley 지음, 고세범 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2019년 1월

무로마치시대의 대부분 정자들은 넓은 정원이 있는 연못에 위치하고 있는데, 금각사 역시 마찬가지였다.전체규모 41피트높이의 3층 으로 되어 있으며,2층과 3층은 불교 사찰 및 중국의 탑 형태를 띄우고 있다.특히 1층은 중세 일본 거주건축 양식을특징으로 하는데,이를 통해 정자가재건축되었을 것이라고 추측한다.금밗 목재 건축물은주변 자연환경과 어울려독특한 외관을 띄우며,물에 반사되는모습이 인상적이다.(p257)


나는 이 책을 펼치기 전 , 책 제목이 아닌 출판사가 눈에 들어왔다. 이 책의 출판사는 영진출판사였으며, 대학 시절 컴퓨터 관련 전문 서적들 대부분 영진출판사를 통해서 접해왔기 때문이다. 그런데 컴퓨터 전문 출판사 영진에서 건축관련 책이 나왔다는 건 나에게 어색함 그 자체였으며, 시대의 변화에 따라서 살아남기 위한 출판사들의 자생 노력을 먼저 엿보게 되었다.또한 나는 전공이 건축학이 아니기 때문에 이 책을 내가 알고 있는 건축에 대한 기본 지식을 바탕으로 단편적으로 파악할 수 밖에 없는 한계도 분명 있었다.


이 책은 다섯 파트로 나뉘어지고 있다. 공공생활, 기념물, 예술과 교육, 주거, 예배이며, 세계 무역 센터 환승 센터, 아인슈타인 타워, 바우하우스,메종드 베르,금각사가 내 눈에 돋보였으며, 나의 상식과 관련한 건축들을 선택하였고, 그들의 독특한 건축 양식이 눈에 들어왔다. 또한 건축가의 시선으로 바라본 책이라서 그런지 상당히 전문적이면서 , 예리한 시선으로 50개의 건축물의 특징을 집어 나가는게 이 책의 독특한 특징이다. 세계 무역 환승 센터는 2001년 911 사태로 인해서 무너진 건물이며, 미국인들은 그 곳에 새로운 건물을 다시 짓게 되었고, 죽은 이들을 기리기 위한 기념물도 같이 설치하게 된다. 그들은 슬픔을 기리기 위한 노력이 엿보였으며, 죽음을 기억함으로서 다시 같은 이들이 다시 연속적으로 일어나지 않기를 바라는 세계인들의 열망이 감춰져 있다. 이 책에서 눈에 들어왔던 것은 건축물의 특징을 눈으로 보는 게 아니라 연필로 직접 묘사했다는 점이다. 콜로세움 경기장의 특징 하나 하나 연필로 세세하게 그려냄으로서 그 시대에 건축가들은 그 건축물을 어떻게 대하였을까 상상하게 되었을테고,현대에는 그 건축을 다시 재현한다면 무엇이 빠지면 안되는지, 어떤 건 살리고, 어떤 건 버리는지 생각해 봤을 것이다.


바우하우스와 아인슈타인 타워는 현대 건축양식의 특징을 집어 내고 있으며, 포스트 모더니즘 양식과 부합하는 건축물이기도 하다. 둑일의 바우하우스는 독일인들의 문화 양식이 그대로 반영되고 있으며, 그들은 어떻게 바우하우스에 녹여내고자 하였는지 자세히 짚어 나가고 있다. 아인슈타인 타워는 과학의 산 역사라 하는 아인슈타인의 과학적인 지식들과 사유가 집약된 건축물이며, 지하에서 실험할 수 있는 흔적들이 깊이 배여 있다.


마지막 금각사였다. 금각사와 은각사는 일본에 가본 사람들이라면 꼭 들리게 되는 일본 건축양식이 대표주자이기도 하다. 이 금각사에 대해서 처음 알게 된 것은 할복 자살한 미시마 유키오의 소설 <금각사>이며, 미시마 유키오의 문학에 심취해 있었던 터라 그가 생각한 금각사는 어떤 느낌이었는지 궁금하였던 적이 있었다. 유네스코 문화유산으로서 금각사는 전쟁이 일어나던 그 암흑의 시대에서도 살아남은 건축물이다. 하지만 공교롭게도 인간의 행위로 인하여 금각사는 다시 소실되고 말았으며, 지금 찬란하게 빛나는 현재 모습의 금각사는 일본 고유의 문화재가 아닌 현대의 관점에서 바라본 또다른 금각사의 실체에 가깝다. 우리 나라의 대표적인 문화재 숭례문이 인간의 행위로 인하여 소실되었던 아픔이 다시 생각났다.

엄마의 자존감 회복 수업

엄마의 자존감 회복 수업 - 이제 나답게 살고 싶은
안세영 지음 / 미다스북스 / 2018년 11월

아이에게 뭔가 문제가 생기면 엄마는 죄책감부터 느껴 자책하곤 한다. 우리 사회도 아이의 문제를 전부 엄마의 문제로 귀결시키곤 한다. 물론 엄마가 바뀌면 내 아이도 바뀐다. 엄마가 불안하면 아이도 불안감을 느끼고, 엄마 마음이 행복하면 아이도 행복하게 자란다. 하지만 모든 문제의 원인을 엄마에게 돌리고 죄책감을 주는 건 옳지 않다고 생각한다.(P103)


일단 밖으로 나가 햇빛을 받으며 걸어라. 나무가 있고, 풀과 꽃과 흙이 있는 곳이면 좋다. 물이 흐르는 곳이라면 더욱 좋다. 물이 흐르는 소리와 새소리를 듣고, 자연의 냄새를 느껴보라. 정체되어 있던 몸과 마음이 정화되고 치유되는 것이 느껴질 것이다. (P141)


엄마는 자신의 감정을 수시로 들여다보고 자기 자신의 내면과 마주할 필요가 있다. 내 안에 어떤 감정이 얼만큼 쌓여 있는지를 알아야 폭발사고를 미연에 방지할 수 있을 것이다. 사실 감정은 알아주기만 해도 적당히 해소되곤 한다. 힘들고 속상할 때 누군가 "정말 많이 힘들겠다.얼마나 속상하니."라고 말해주고 마음을 알아준다면 그것만으로도 힘들었던 마음에 치유가 일어난다. (P164)


개나리나 진달래처럼 봄에 피는 꽃이 있는가 하면 코스모스나 구절초처럼 가을에 ㅍ는 꽃도 있다. 동백꽃이나 수선화는 추운 겨울에 꽃을 피운다. 우리가 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루는 것도 마찬가기가 아닐까? 지금까지 특별히 해낸게 없다고 해서 앞으로의 인생도 그럴 것이라고 단정짓지 말자. 지금까지 실패를 거듭하고 지지부진한 인생을 살아왔다 해도 앞으로는 얼마든지 달라질 수 있다. 많이 실패했다면 넘어지고 깨진 경험만큼 훌륭한 자산을 가지고 있다고 여겨야 한다. 당신의 인생은 이제부터 꽃을 피우고 , 언젠가 아름답게 열매를 맺을 것이다. (P247)


육아와 행복에 관한 책이다. 육아에 대한 매뉴얼이기도 하다. 저자는 38살 노산에 두 쌍둥이를 낳았으며, 미숙아인 채 자신 앞에 놓여지게 된다. 두 아이를 돌보면서 암담함 그 자체였다. 자괴감이 들었고, 절망감을 스스로 이겨내지 못하였다. 살아간다는 것에 대한 포기, 자신이 무엇을 해야 하는지 막막할 수 밖에 없었고, 스스로 이겨내기 위한 돌파구가 필요했다. 정망은 자기 비하로 이어지게 되었고, 스스로에게 상처를 주고 있었다. 내 앞에 놓여진 운명적인 사건들, 아이에 대한 집착, 육아에 대한 완벽 추구는 스스로 불행의 늪으로 빠져들게 된다. 내 아이를 누구보다 더 잘 키워야 한다는 강박감과 욕심과 현실의 괴리감은 스스로 자신의 감정을 통제하지 못한 채 방치 되었고, 스스로 힘든 나날을 보내게 된다. 내 앞에 놓여진 삶의 법칙이 스스로 힘든 삶이 되었고, 무엇을 해야 하는지 고통스러운 나날의 연속이 되고 말았다.


현실을 이해하고, 돌파구가 필요했다. 기존에 자신의 육아 습관에 변화를 가져와야 스스로 행복해질 수 있었다.자존감을 가지기 위해서는 엄마로서 스스로를 이해하고, 인정하고, 내 앞에 놓여진 현실들을 들여다 보아야 한다는 걸 깨닫게 되었다. 그래야만 스스로 자기비하를 멈출 수 있었다. 엄마로서의 책임감 뿐 아니라, 스스로를 보듬어 안을 수 있는 그 무언가가 필요했으며, 내 앞에 놓여진 문제를 스스로 찾기 위한 자구책을 만들어 가야 했다. 저자는 자신의 삶에 여유를 찾기 위해서 노력해 왔으며, 삶에 변화를 가져 오게 된다. 남들과 내 아이를 비교하지 않고, 내 아이가 잠시 삐뚤어지더라도 거기에 대해서 민감하게 받아들이지 않는 것, 좋은 엄마가 되기 위해서 애쓰지 않는 것만으로도 스스로를 고통의 늪으로 빠져들지 않도록 한다는 걸 깨닫게 된다. 더 나아가 내가 행복해야 내 아이가 행복해 질 수 있고, 내가 불행하면 내 아이도 불행해질 수 있다는 걸 스스로 깨닫게 된다.


그런 거였다. 내 앞에 놓여진 현실에 대해서 남의 탓으로 생각하면 , 내 앞에 놓여진 문제들을 방치하고 자기 합리화 한다. 하지만 내 앞에 놓여진 문제들을 내 탓이라고 생각하면 스스로 변화의 기폭제가 될 수 있다. 내 아이의 행동과 생각들을 인정하고, 이해하고, 사랑하는 것, 내 아이의 행동에 대해서 잘못된 것이 아니라 그 나이에는 누구나 그럴 수 있다고 생각한다면, 아이에게 행복의 순간들을 만들어 나갈 수 있게 되고, 자신에게 배려할 수 있으며, 내 아이에게 사랑을 쏟을 수 있게 된다.