파우사

파우사 - 거미는 움직이지 않는다
최윤석 지음 / 팩토리나인 / 2026년 7월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

소설 『파우사』은 추구 용어이며, 상대방의 수비를 무너뜨려서, 이길 수 있는 전략이다. 아르헨티나 메시가 잘 쓰는 전략이다. 소설의 주인공은 축구 득점왕 최강민과 준우를 키우는 싱글대디 천명관이다 두 사람은 학창 시절 득점완을 놓고 경쟁하는 라이벌이었으나, 서서히 그 기준이 무너지고 말았다, 축구 경기 도중 발생한 사건이 두 사람의 인생을 바꿔 놓았다.

강민은 서서히 유명해지고 있었다. 하지만 명관은 스스로 불행의 덫에서 빠져 나오지 못하고 있으며, 교도소에 들어가는 상황을 마주하게 된다. 폭력에 주거침입죄, 그리고 접근금짐 명령까지 떨어지게 되는데, 명관은 억울하다 할 수 있을 정도로 누명을 쓰고 말았다.

누군가 나쁜 행동을 하였다. 그것이 빌미가 되어서, 큰 사건이 된다. 강민은 승승장구하였고,해외진출까지 꾀하는데, 언론에서,강인을 인성이 좋은 사람으로 부각시키고 있지만, 현실을 그렇지 못하다. 두 사람 사이에 모델 출신 소미가 등잗하고 있으며, 무언가 묘한 관계를 형성하고 있다.

축구 밖에 몰랐던 명관이 복수를 위해 유투브를 시작하였다. 복수를 위해서, 강인을 찾아간다. 그러나 여전히 접근금지 명령에서 벗어나지 못하는 상태에서, 명관은 자신이 놓은 덫에 자신이 걸리고 말았다. 이 소설은 두 사람의 성향 뿐만 아니라, 언론이 인간의 약점을 어떻게 다루는 살펴보게 된다. 서로 라이벌 관계였고, 유명 인사에게 , 카더라 통신이 등장하였다.그것을 무마시키려는 사람과 그것을 수면 위로 꺼내서, 한사람의 인생을 망가뜨리려는 사람, 소설 『파우사』는 결국 권선징악으로 끝난다.선이 이기고 악은 패배한다. 

은밀한 예술

은밀한 예술 - 스케치로 내 삶에 예술을 들이는 법
니샨트 자인 지음, 김가원 옮김 / 책장속북스 / 2026년 7월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

그림을 그린다는 것은 선과 면, 행태, 색으로 채우는 행위다. 붓이나, 연필, 그리고 유화로, 다양한 스타일의 그림이 완성될 수 있고, 내 마음 속의 생각이나, 아이디어,느낌이나 감정이 그림으로 바뀔 수 있다. 그리하여,나만의 예술이 만들어질 수 있다.복잡한 세계를 3D에서 2D 로 바꿔 나가면서,세상과 소통하며 살아갈 수 있는 명분과 가치를 만들어 나갈 수 있다.

이 책을 통해서, 어린 시절 스케치북을 생각하였다. 도화지 속에서, 내가가지고 있는 것들을 다 꺼낼 수 있고, 그림을 통해,기획도 가능하다. 아이디어를 시각화할 수 있으며, 더 나은 생각과 다 나은 관찰과 더 나은 그림을 만들 수 있고,선과 면에 색을 입히면, 하나의 그림이 만들어 질 수 있다. 시간과 집중, 감각과 노력만 있으면 된다.

그림을 그릴 때, 완벽해야 한다는 생각은 지우자. 삐뚤비뚤해도 괜찮다. 쉽게 생각하며,그림을 만들어 나가며, 내가 들고 있는 스케치북을 중심으로,주변을 되돌아 본 다음, 그림의 재료를 찾아낸다. 사실을 그림에 넣을 수 있고,지금 나의 마음상태를 그림으로 채울 수 있다. 같은 선과 면이라도,색이 다르면,내 마음도 달라진다. 호기심으로 그림을 채워 나가는 것, 하늘을 유유히 떠도는 구름의 형태의 변화를 그림으로 옮길 수 있고, 강 위에 떠 있는 물고기를 기다리는 새의 모습도 그림이 된다. 졸고 있는 고양이 모습, 꽃이 조금씩 피어나는 모습, 사람의 노동을 그림으로 승화할 수 있다,. 완벽을 지우고,그 자리를 호기심으로 채운다. 누군가를 위한 그림이 아닌, 나 자신을 위한 그림이어야 한다.

인생에 한 번은 어린 왕자 필사 <영어판

인생에 한 번은 어린 왕자 필사 (영어판) ㅣ 인생에 한 번은 어린 왕자 필사
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 송근아 옮김 / CRETA(크레타) / 2026년 7월

앙투안 드 생텍쥐페리 가 쓴 어린왕자 영어판을 필사해 봄으로서, 어른으로서 지금 내가 마주하고 있는 삶을 되돌아 볼 수 있었다. 어른으로 살아가는 것, 아이였던 어린 시절의 순수함과 동심을 놓치고 사는 것 같아서, 내 삶을 되돌아 본다. 나에게 필요한 가치, 일상에 대해서,내가 살아가야 하는 것들을 잊지 않아야겠다.

인생에 한 번은 어린 왕자 필사 <한글판>

인생에 한 번은 어린 왕자 필사 ㅣ 인생에 한 번은 어린 왕자 필사
앙투안 드 생텍쥐페리 지음, 송근아 옮김 / CRETA(크레타) / 2026년 7월

앙투안 드 생텍쥐페리 가 쓴 어린왕자 한글판을 필사해 봄으로서, 어른으로서 지금 내가 마주하고 있는 삶을 되돌아 볼 수 있었다. 어른으로 살아가는 것, 아이였던 어린 시절의 순수함과 동심을 놓치고 사는 것 같아서, 내 삶을 되돌아 본다. 나에게 필요한 가치, 일상에 대해서,내가 살아가야 하는 것들을 잊지 않아야겠다.

염증을 이기는 몸

염증을 이기는 몸 - 암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘
이토 도시노리 지음, 김동연 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 7월

“출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

인류는 직립 이족 보행을 선택하였고, 그로 인해, 요통, 무릎통증, 등과 목의 결림이나 디스크가 발생하고 있다.인류의 골반과 척추의 구조가 변형되면서 ,나타난 질병이며, 직립보행으로 인해, 인간은 양손으로 음식을 조리할 수 있으며, 식생활에 큰 변화가 나타났다. 그로 인해 과잉 섭취가 발생하욨도, 당뇨병, 치매발병 위험도 높아졌다.최근들어서 부고 소식을 듣고 있으며, 나이가 먹으면서, 지인의 사마이 능ㄹ어나고 잇는 상화이다. 100세 시대에 치매나 고지형증, 암, 폐렴을 조심해야 하며, 꾸준한 운도을 통해서, 내 몸은 내가 지켜야 한다. 

 최근 나랑 나이가 같은 친구가 류마티스관정염으로 인해 고생하고 있다는 소식을 들었다. 어깨 결림도 나에게 찾아온 것 같다. 팔을 잘 도리지 못하고 있으며,조심스럽게 움직이고 있다. 건강은 한방 혹은 양방으로 지키는 것은 현실적으로 어려우며,나븐 생활습관을 반드시 고쳐 나가야 한다.,

자전거를 타고, 길을 가다 보면, 답답할 때가 있다. 내 앞에 있는 어르신의 느린 보폭으로 인해, 나자신도 종종걸음으로 움직일때가 많다. 좁은 인도길에서, 앞에 있는 사람으로 인해 생활에 불편함이 나타나고 있다.걸음걸이가 부자연스러우며, 귀가 어둡고, 겨우 발을 떼는 모습을 볼 때면, 내가 스스로 건강을 지키고 관리해야 한다는 것을 몸으로 느끼고 있다. 꾸준히 요가와 명상, 호홉법으로 내 몸과 마음을 지킬 수 있고, 몸을 부드럽게 움직이고, 호홉에 의식을 집중할 수 있다.나이가 들어서, 유연성과 근력, 심폐기능까지 길러주는 유산소 운동은 필수다. 일상 속에서 '바라보기' 명상으로 내 몸을 충분히 이완시킬 수 있다. 무엇보다도 이족 보행으로 인간은 목디스크 환자가 늘어나고 있으며,어깨 결림은 덤이다. 걸음이 부자연스러워짐으로서, 길에서 자주 넘어지는 생활 패턴이 나타날 수 있다. 목이 앞으로 기울어지면, 척추의 균형은 무너지게 되며, 뒷목 통증, 어깨결림, 두통이 동시에 발생한다.현대인의 만성적인 통증은 이렇게 나타나고 있었다. 퇴행성 고관절염,퇴행성 슬관절염 환자는 꾸준히 증가하는 추세다. 흡연 음주, 과도한 염분 섭취, 운동 부족, 과체중과 비만은 성인병의 원이니 될 수 있으며,나쁜 생활습관을 바꿔 나가야 한다.