두근두근 도쿄

두근두근 도쿄 - 여행을 기록하는 아주 특별한 방법 ㅣ YOLO Project 두근두근 여행 다이어리 북 시리즈 7
21세기북스 편집부 지음 / 21세기북스 / 2018년 3월

외국인이 대한민국에오면 서울에 먼저 여행을 오는 것처럼 우리는 일본에 가면 도쿄를 먼저 생각하고 여행가게 된다. 일본에는 도쿄 이외에 에도 지역이나 홋카이도도 가볼 수 있지만, 현대의 일본에 대해 궁금하다면 도쿄에 가보는 것이 좋다.이 책은 여행을 좋아하는 사람들, 여행을 다녀오면 꼭 사진을 찍게 되는데, 그 순간의 기억을 오래 간직하는데 도움이 될 수 있으며, 여행을 다녀오면서 남아있는 생생한 추억들을 오래 기억할 때 도움이 된다.이 책이 여행일기처럼 되어 있는 이유는 여기에 있으며, 여행에서 내가 다녀온 곳, 가고 싶은 곳, 더 나아가 여행에서의 치출 경비도 함께 기록할 수 있다.

우리가 알고 있는 서울과 외국인이 알고 있는 서울은 다르다.아모래도 같은 공간에서 더 많은 정보를 얻게 되고, 서울 곳곳에 어디가 여행하기 좋은지 꼼꼼하게 짚어나가게 된다. 반면 외국인이라면 달라질 수 있고, 불확실한 여행정보와 마주하게 된다. 많이 알려지거나 여행지로서 최적화 된곳, 여행자들의 니즈가 반영되고 있으며, 도쿄 여행도 마찬가지였다. 일본의 과거와 현재를 들여다 볼 수 있으며, 내가 가고 싶은 여행지에 대한 정보들을 꼼꼼하게 기록해 나갈 수도 있다.

아무래도 책을 좋아해서 도쿄에 가면 서점에 들리고 싶다. 한달에 한권의 책만 파는 작은 서점 모리오카 서점, 책도 볼 수 있고 문화적인 체험도 함께 느낄 수 있는 시부야 퍼블리싱 앤 북 셀러스, 인터넷 서점이 점점 더 사라지면서 동네 서점이 사라지는 가운데 명맥을  이어가고 있는 카모메 북스, 희귀 중고 서적을 구할 수 있는 카우 북스, 고양이에 관한 책들만 찾아볼 수 있는 아네가와 서점이 있으며, 도쿄 곳곳에 박물관과 미술관, 일본의 현재의 모습과 정취를 함께 느낄 수 있는 공간이 있다. 

라이프 밸런서

라이프 밸런서 - 최상의 컨디션을 유지하는 최고들의 습관을 만드는 사람
김진우 지음 / 라온북 / 2018년 3월

이것은 특별한 일은 아닐 수도 있다.
누구나 할 수 있는 일이기도 하다.
하지만 그것을 길게, 꾸준히 끌고 가는 것은 절대 쉽지 않다.
전보다 나아지면 안일해지기 마련이기 때문이다.

그때마다 생각하고 상기 시켜야 한다. 
나를 이 자리에 있게 한 이들에 대한
고마움과 내가 가고자 하는 목표.

그리고 내가 처음에 먹었던 이 마음들을 (p99)

최고의 자리에 있는 사람들은 모두 자신의 컨디션을 조절할 줄 안다. 
최고의 퍼포먼스, 최고의 능력치를
발휘할 수 있는 몸과 정신 상태를 알고, 
긴장감을 조정할 줄 아는 것이 그들의 가장 탁월한 능력이다.

나는 최고들의 최상의 컨디션을 유지하고
라이프 밸런스를 유지할 수 있도록,
가장 가까운 곳에서 돕는 파트너,
'라이프 밸런서' 다. (p111)

나는 확신할 수 있다.
건강한 몸을 만드는 것은
사람의 인생을 바꿀 수 있다고 말이다.

강한 의지력과 노력,
삶에 대한 애착,
그리고 자신감과 자존감.

인생을 살아가는 굉장히 중요한 것들을 그 시기에 온몸으로 배웠다. (p130)


'라이프 밸런서'는 연예인들의 컨디션과 몸관리를 돕는 트레이너 김진우씨의 신간이다. 이 책은 자신의 몸에 관심이 있고, 새로운 변화를 추구하는 사람들에게 필요한 책이다. 바꿔 말하면 변화를 추구하고 싶지 않은 사람들, 다이어트가 필요하지 않은 사람들에게 이 책의 효용가치는 떨어질 수 있고, 의미가 없는 책일 수도 있다. 동기부여가 확실한 사람, 밑바닥으로 추락해 더 이상 추락할 곳이 없는 사람들에게 이 책은 그들이 다시 일어나고 회복할 수 있는 새로운 기회와 동기 부여를 제공하고 있다. 한번도 무언가에 도전해 본 적 없고, 무언가에 빠져 본 적 없는 사람들, 끈기와 열정을 생각해 본 적 없는 사람들에게 필요한 책이며, 평범한 사람들에겐 그냥 자기계발서의 한장라고 생각할 수도 있다. 또한 이 책을 읽으면서 느낀 점은 저자의 남다른 삶의 방식이 자신에게 새로운 변화의 이유가 될 수 있고, 김진우씨도 성공했는데, 나도 성공할 수 있다는 자신감을 가질 수도 있다. 성공하기 위해서 이 책을 읽기 보다는 무너진 체력이나 정신력을 가지고 있다고 생각하는 이들이 그 무너진 상황을 바꿔 나가기 위해서 필요한 책이다. 그래서 이 책은 평범하면서도 몸의 밸런스에 대해서, 균형잡기에 대한 본질적인 요소들을 잃지 않고 있다. 또한 변화라는 것은 내가 할 수 없는 것을 식도하는 게 아니라 내가 당장 실행으로 옮길 수 있는 것부터 시작해야 한다는 걸 저자는 말하고 있다. 마라톤을 완주하기 위해서 곧바로 마라톤 대회에 출전할 수 없는 것처럼, 집 앞 100m 달리기부터 시작할 수 있어야 마라톤을 완주할 수 있다. 또한 무너진 나의 체력이나 건강을 회복는 것도 마찬가지다. 나의 현재의 상태를 전문가의 도움을 얻어 파악하는 게 우선이며, 다이어트를 하고 싶다면 매일 먹는 밥 한숟가락 줄여 나가는 것부터 시작해야 한다. 그래야만 꾸준히 나를 바꿔 나갈 수 있으며, 가랑비에 옷 젖는줄 모른다는 속담이 가지고 있는 의미가 무엇인지 알게 된다. 

평균의 종말

평균의 종말 - 평균이라는 허상은 어떻게 교육을 속여왔나
토드 로즈 지음, 정미나 옮김, 이우일 감수 / 21세기북스 / 2018년 3월

익숙하다, 그리고 불편하다. 항상 평균에 대해 말하면서, 누군가 평균 내는 것에 대해 불편한 시선도 가지고 있다. 평균이라는 것, 그것이 평균 내는 것에서 끝나지 않고, 기준이 된다. 누군가 평균값에 근접하길 원하는 사회적 시선들, 그것은 처음부터 만들어진 것이 아니며, 사회의 요구에 따라 생성된 것이다. 70년전 테일러주의가 나타나면서 우리는 평균을 일상적으로 이야기 하였고, 처음 등장할 당시 평균을 언급한다는 게 상당히 불편했다. 하지만 그것은 합리성, 효율성과 맞물려 평균 내는 것보다 평균 내지 않은 게 더 불편하다는 보편적인 인식이 확산되면서 사람들의 가치관이 점점 더 달라지게 된다.


이 책은 평균에 대해 말하면서 기업의 입장과 교육에 대해 말하고 있다. 기업은 평균이 어떤 것의 기준이 되었고, 사라들을 그것에 가깝게 겹쳐 놓았다. 기업은 최대의 이익을 추구하기 때문에 모든 걸 교체하기 쉬워지도록 시스템을 바꿔 놓게 된다. 우리의 공교육 시스템은 개개인의 개성을 중시하기 보다는 하나의 근로자로서 맞춰나가는데 초점에 놓고 말았다. 그건 일선 교육 현장에서 어릴 적부터 성인이 될때까지 반복적으로 해 왔으며, 중간은 가야 한다는 인식을 당연하게 생각한다. 학교 내에서 우열반이 있고, 그 안에서 평균을 내는 시스템, 그런 모습이 일상적으로 이뤄지고 있으면서, 잘못되었다고 생가하는 이들은 많지 않다. 이 책에는 그 평균에 대해 의심하고 있으며, 평균의 종말에 대해 말하고 있다.


내 결정들은 들쭉날쭉의 원칙, 맥락의 원칙, 경로의 원칙이 궁극적으로는 서로 협력 관계임을 보여주기도 했다. 나는 아에게 잘 맞는 길을 선택하기 위해, 그러니까 구체적 예를 들면 수강할 과목의 순서를 정하기 위해 나 자신의 들쭉날쭉성(지루함을 견디지 못하지만 어떻게든 흥미가 끌리게 된 내용에는 초집중력을 발휘할 수 있는 측면 등) 을 이해해야 했고 내가 실력을 제대로 발휘할 만한 맥락(고등학교 때 알던 아이들이 듣는 수업을 피하고 논쟁과 아이디어 중점식의 수업을 찾아보기) 을 알아야 했다. 나는 내 들쭉날쭉한 측면과 상황맥락적 기질을 이해한 덕분에 나에게 가장 잘 맞는 독자적 경로를 정할 수 있었다. (p209)


'모난 돌이 정 맞는다' 라는 속담이 있다. 우리는 평균에 근접할 수록 평안함을 느끼고 안정감을 형성하게 된다. 그 범주에서 벗어나면 사람들에게 주목 받게 되고, 시선집중될 가능성이 크다. 세상은 그걸 용납하지 않는다. 저자도 마찬가지였다. 학교에서 남과 다른 선택을 해왔고, 문제아이가 되었다. 하지만 그는 성인이 되어 자신이 가고자 하는 길을 찾아 바꿔 나가게 된다. 남들이 가지 않은 길, 자신에게 딱 맞는 길을 찾아 갔으며, 그것은 남들이 이해하지 못하더라도 자신의 길이라는 걸 깨닫게 된다. 부모님은 저자를 이해하였고, 배려해 왔으며, 새로운 길을 걷더라도 방향을 잃지 않았으며, 내 삶을 주도하게 되었다. 과거 월마트가 보여줬던 인재는 이제 개인의 개성을 중시하는 구글이 보여주는 새로운 인재로 바뀌게 되었고, 이 책에서 말하고자 하는 '평균의 종말'이 바로 기존의 교육 방식에서 벗어나 내가 가고자 하는 길에 맞는 교육을 추구해야 하는 이유를 설명하고 있다.

나도 한다, 집밥!

나도 한다, 집밥! - 초보도 따라 하는 쉽고 친절한 요리
길진의 지음 / 북카라반 / 2018년 4월

나는 요리를 하는 쪽보다 얻어 먹는 쪽이었다. 그동안 요리하면 냉장고에 있는 김치나 남은 겉절이 반찬으로 조림을 하거나 김치전과 같이 태워 먹지 않으면 누구나 할 수 있는 그런 수준의 요리이다. 책에 나오는 어슷썰기,편썰기, 채썰기, 나박썰기, 깍둑 썰기, 반달썰기, 송송썰기, 다지기는 제대로 해본 기억이 없다. 즉 이 책을 읽은 목적은 요리 생초보자로서 미역국 하나는 끓여보고 싶은 마음은 여전히 가지고 있다. 또한 내가 먹고 싶은 움식을 간이 안 맞더라도 해보고 싶은 욕심도 들었다. 


이 책은 <초보도 따라 하는 쉽고 친절한 요리> 라고 부른다. 그런데 사실 친절하지 않고 초보자에게도 적당하지 않다. 한권의 책에 다양한 요리를 소개하여서 그런지 구체적으로 무언가 하기엔 내용이 조금 아쉽다. 즉 칼질 좀 한다 말할수 있는 사람, 간좀 본다고 말할 수 있는 사람, 요리를 조금은 할 수 있는 이들에게 요리의 가짓수를 늘려가기에 적당한 책이며, 인터넷을 직접 들어가서 검색하는게 귀찮은 사람에게 다양한 요리를 스스로 해볼 수 있도록 도와주고 있다.


소고기 미역국이나 묵은지 닭복음탕을 직접해 보고 싶다. 미역국 한 번 도전해 보지 못한 나, 그동안 국간장을 구별하지 못하고 있었고, 미역국에 들어가는 간장이 다르다는 것도 최근에 알았다. 묵은지 닭복음탕의 경우 내가 직접 해 먹어 보기 보다 얻어 먹는 입장이다. 내가 좋아하는 음식이면서 직접 해 먹어 보지 못한 아쉬움은 여전히 남아있다. 또한 나의 식성은 무국을 좋아하는데, 책에 나오는 다양한 무국에 도전해 보고 싶어진다. 어묵과 무국을 결합하거나 갈치에 무국을 더한다면,얼큰한 소고기 뭇국을 직접 요리해서 먹어본다면 그 맛이 무엇인지 느껴 볼 수 있을 것 같다. 


볶음, 무침, 조림, 두부 요리나 나물 요리는 밑반찬에 해당된다. 큰 가지 하나를 네등분해서 쪽파와 홍고추를 이용해 가지나물 무칭 요리를 완성할 수 있으며, 겨울철 녹았다 얼았다 하면서 만들어 놓은 무청 시레기를 황용해 시레기 나물 볶음도 가능해진다. 또한 시금치와 참기름과 설탕을 곁들임다면 짧은 시간에 시금치김무침을 먹을 수 있다. 부추전이나 김치전에 도전해 보고 싶다.버리기 아까운 김치가 있을 때면, 밥에 김치 한가득 부어서 , 계란 넣고 참기름 넣고, 참치 캔 하나 부어서 비벼 먹어본 기억이 난다. 예전에 어설프게 도전했던 김치전, 온전히 나 혼자 먹기 위해 만든 김치전이 아닌 누군가에게 줄 수 있는 그런 김치전을 해 보고 싶으며, 오징어나 낙지를 활용해 부추전에도 도전해 보고 싶은 욕심도 꿈틀거린다.

나는 난임이다

나는 난임이다 - 원인불명의 난임부터 고령임신 그리고 쌍둥이 출산까지
윤금정 지음 / 맥스밀리언북하우스 / 2018년 3월

썰을 어디서 풀어야 할까, 나는 난임 여성도 불임 여성도 아니다. 이 책을 읽게 된 건 난임 여성들의 고민에 대해 그 내면을 들여다 보고 싶어서이다.대한민국 사회에 난임 여성이 많은데도 불구하고, 그에 대한 정보가 많이 않은 이유는, 난임에 대한 사회적 인식과 불편함 때문이다. 잘 모른다는 이유로, 자신이 경험했다는 이유로 말로서 상처를 주고 아픔을 주는 우리 사회의 정서상 이 책이 가지는 의미는, 또다른 난임 여성들, 내 아이를 기다리는 수많은 엄마들의 고뇌와 아픔이다.


저자는 다행이도, 난임이었지만 두번의 시험관 시술로 쌍둥이를 가지게 되었다. 인공 수정을 거치고, 시험관 시술을 할 때 느꼈던 고민과 초조함, 아이를 낳고 5년이 지난 현재 이 책을 써낼 수 있었던 이유는 여기에 있다. 사회 생활을 하고, 사업을 키워 나가면서 고령엄마로서 난임 여성으로서 겪어야 하는 불편한 이야기들이 책에 등장하고 있으며, 자신의 경험이 또다른 엄마들에게 용기와 희망을 가지게 한다.


마음을 편하게 먹어라, 좋은 한의원이나 좋은 병원에 다니면 된다. 자연 속에 자신을 내맡기면 아이가 생길 수 있다. 이런 말말말들이 아이를 기다리는 엄마들에게 또다른 희망고문이 될 수 있다. 지금처럼 인터넷이 보편화 된 상황에서 난임을 겪는 엄마들은 다양한 정보들을 습득하였고,  그걸 자신에게 맞춰 보았을 것이다. 여기서 난임여성들이 고민하는 시험관 시술에 대해서, 저자는 망설이지 말고 빨리 시도하는 게 낫다고 조언하고 있다. 시험관 시술이 늦으면 늦을수록 더 힘들어지기 때문이며, 아이를 낳기 위해서 행하는 치료들이 엄마들에게 또다른 고충을 야기 하기 때문이다. 시험관 시술을 할 때 프로테스테론 주사를 맞을 때 전문 간호사를 통해 맞는게 중요하다고 말하고 있는데, 사실 이게 현실적으로 가능하느냐에 대해 의문을 가지게 된다. 내가 사는 작은 소도시에서 프로테스테론 주사를 주사한다는 게 쉽지 않기 때문이다.


말하지 않아도 힘들어하고, 예민해질 수 밖에 없다. 주변에 아이를 가진 엄마들의 소식들이 들릴 때 자신은 왜 되지 않는 걸까 좌절하고 자괴감이 들수 있다. 자신과 비슷한 나이의 고령엄마들이 자연 임신을 하고 아이를 낳았을 때 느끼는 다양한 감정들,아내의 예민함은 남편에게 전달될 수 있으며, 남편은 스스로 어떻게 해야 할지 고민하게 된다. 남편의 배려가 난임으로 고통하고 있는 엄마들에게 아이를 낳을 수 있게 성공확률을 높여준다. 저자는 다행스럽게 시험관 시술 이후 배란이 되었으며, 의사는 5년전 세쌍둥이를 가질 수 있다고 말하였다. 두 쌍둥이 이상의 아이를 가질 때 고령 엄마들이 느끼는 심리적인 변화를 책에서 알 수 있으며, 임신을 했지만 장애아이가 생길 수 있기 때문에 매순간 신중하고 조심한다는 걸 느낄 수 있다.