하루 한 문장, 내일이 달라지는 마음습관

내일이 달라지는 마음습관 - 하루 한 문장
최규운 지음 / 서로(敍路) / 2025년 9월

"출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

하루 하루 바쁘게 살아가다 보면, 어느새 저 먼 곳에 나혼자 서 있음을 깨닫게 된다. 앞으로 나아가고, 정답이라 새각했던 나에게, 어느 수간, 오답이었음을 깨닫게 되는 그 순간, 멘붕이 나타날 수 있다. 사람마다 각자 나름대로 딱한 사정이 있지만, 그 원칙은 변하지 않았다. 우리에게 필요한 것은 성실 , 근면, 애착이 아니라, 여유와 평온함,위로가 아닌가 생각해 보았다.

책 『하루 한 문장 내일이 달라지는 마음 습관』은 쉼, 여유로운 일상이 익숙하지 않은 현대인에게, 여유를 찾을 수 있는 습관을 만들어 주고 있다. 행복해지고, 따스해지며, 우리 앞에 놓여진 일상 속에서, 감사한 아음, 건강한 마음을 느끼며 살아오고 있었다. 행복해지기 위해서, 일부러 즐기기로 했다. 글을 쓰고, 필사를 하면서, 얻을 수 있는 나에게 주어진 행복은 먼 곳에 있지 않았다.

문장 하ㅏ하나 필사를 통해서,,느낄 수 있다. 내가 가진 것을 덜어내는 것, 비우며 살아가는 것, 더이상 채우지 않는 것이야 마로, 나에게 행복한 삶, 건강한 삶, 타인을 배려하고,존중할 수 있는 삶을 만들 수 있다는 것이었다. 내 삶에 있어서, 진정 얻어야 하는 것이 무엇인지, 필사를 통해서, 채워 나간다. 살아가기 위해서, 나 스스로 살에서 가장 중요한 것이 무엇인지, 소중한 가치가 무엇인지 일깨워주고 있으며,이제 더 이상 허겁지겁 살아가지 않겠다고 스스로 다짐하며 살아가겠다고 다짐해 보았다.

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설레는 이에겐 모든 날이 봄입니다

설레는 이에겐 모든 날이 봄입니다 - 인생 후반을 위한 햇살 같은 위로
오평선 지음 / 포레스트북스 / 2025년 9월

"출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

 

뜨거운 여름이 지나가고, 보름 내내 비가 왔던 날씨도 언제 그랬냐는 듯, 하늘은 높기만 하다.

가을이 오고, 겨울이 곧 우리 곁에 오고 있음을 , 스스로 느끼면서 하루하루 보내고 있다.삶에 있어서,가장 중요한 것 중 하나, 해보에 대해서, 평화로운 하루에 대해서, 생각해 보았다.노란책 책 표지에서, 저 번 바닷가의 풍경은 우리에게 행복과 안전한 하루를 몸과 마음으로 느끼게 해준다.

 

가지기 위해서, 배우기 위해서,알마나 많은 시간과 노력을 기울였는가, 근면한 삶, 성실하 삶은, 지금보다 더 나은 삶을 살기 위해서 애써온 결과물이다. 100년 남짓 살아가는 인간의 삶에서, 닩 한번 뿐인 인생이다. 채우기 위해서, 급급했던 나 자신을 되돌아 본다. 비우며 살아간다면, 지금보다 더 나은 삶, 타인을 위한 배려이자 삶의 지혜다. 배워서 남주며 살아가며,가진 것조차도 남에게 제풀며 살아간다면,지금보다 더 여유로운 삶을 살 것이며, 평화로운 일상으로 채워 나갈 것이다. 우리는 과거에 비해 많은 것을 가지고 살아간다.

 

 

시간은 공평하다. 가진 자와 가지지 못한 자 사이에 시간은 공평함 그 자체다. 봄이 지나가면,여름이 오고,여름이 지나가면, 가을이 온다. 하루 하루 섭섭하다고 아쉬워 하지 않는 것, 흘러간 시간과 계절을 되돌아 보지 않는다. 자연의 삼라만상은, 생사필멸이며, 자연의 순리에 따른다. 너와 인연을 맺은 이들의 약점을 찾는데 신경쓰지 않으며, 강점을 찾는데 매진한다. 인생이 바뀌는 것은 스스로 만든 습관과 태도에 있다. 누구나 달라질 수 있고, 누구나 새롭게 거듭날 수 있다. 하루하루 설레임으로 채워 나간다는 것이 중요하다.

낯선고요

낯선 고요 - 자연의 지혜와 경이로움을 담은 그림 에세이
보 헌터 지음, 캐스린 헌터 그림, 김가원 옮김 / 책장속북스 / 2025년 10월

 

"출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

어렸을 때, 반복해서 읽었던 책, 파브르 곤충기가 있습니다. 다양한 곤충의 세계와 생활, 지구 곳곳에 곤충이 있기에, 다양한 식물들이 자란다는 사실을 알게 됩니다. 나무와 식물, 곤충, 벌, 그리고 다양한 생명체들이 서로 상생하고, 먹고 먹히는 식육강식의 자연의 세계를 이해할 수 있었습니다. 책 『낯선고요』은 어릴 적 보았던 파브르 곤충기를 연상하게 됩니다. 태양에너지를 받아서,광합성을 하는 식물과 나무는 벌을 통해서, 꽃가루가 여기저기 옮겨 다니지요. 자연의 소중한 가치를 우리가 알게 되면,결코 자연환경을 훼손하는 일을 하지 않을 것입니다. 자연에서 얻을 수 있는 지혜는 생명 간의 조화와 균형입니다.

한국인에게 너무 익숙한 배추 흰나비가 있습니다,. 나비가 되기 전 애벌레 상태에서,배추흰나비는 양배추 잎을 먹고, 애벌레가 성장하여, 허물를 여러 차례 벗고 난 다음, 나비가 됩니다. 향기 가득한 꽃에는 나비가 항상 가까이합니다. 얼마 전 경남 거장에서,국화 꽃밭을 본 적이 있었습니다. 꽃이 있는 곳에 나비가 있고, 꽃은 생명의 노래를 통해서, 건강한 꽃으로 거듭난다는 사실, 우리에게 꽃은 마음의 안정과 행복을 준다는 사실을 잊고 살아갑니다.꽃과 식물이 있어서,우리는 더 행복한 삶을 살아갈 수 있습니다. 네잎클로버 하나에 행복해지는 하루가 됩니다. 책 『낯선고요』을 통해서, 내 주변에 꽃 한송이 심는 여유가 필요하다는 걸 깨닫게 됩니다.

나무가 우리에게 주는 것은 어떤 것이 있을까요. 플라스틱이 없던 시절,커다란 나무 하나로, 집을 만들었고, 그릇을 만들었고, 나무 젓가락,숟가락 뿐만 아니라,우리가 살아가는데 있어서, 필요한 거의 모든 도구를 나무에서 얻었습니다. 어린시절, 소나무 송진 가루로, 기름을 얻었던 기억이 잠시 떠올려 보았습니다.

변변한 먹거리가 없었던 그 시절, 산으로 들로 , 야생열매를 따먹었답니다. 커스터드 애플, 블랙베리, 장미열매, 야생딸기, 백년초는 인간이 먹을 수 있는 열매로서, 봄과 가을에 주로 얻을 수 있습니다. 충남 음성 시골에서, 발 밑에 밤이 불러 다닌 기억이 나에요. 청설모와 다람쥐가 너무 좋아하는 야생열매가 밤과 도토리입니다. 한편 독초를 유심히 살펴봅니다. 한국에는 옻나무가 있고,붉은 점갓닭알독버섯과 같은 버섯류가 흔하게 존재합니다. 독초에 대한 지식이 없는 상태에서, 무분별하게 먹으면, 내 몸 건강에 위협이 생길 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다. 옻나무는 특히 가려움증이 생깁니다.

리더십의 뇌과학

리더십의 뇌과학 - 와튼스쿨 뇌과학 교수의 가장 과학적인 리더십 레슨 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 13
마이클 L. 플랫 지음, 김현정 옮김 / 현대지성 / 2025년 10월

"출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

리더십은 결국 뇌가 길러낸 습관과 태도의 산물이다. 권력은 신경망을 흐리게 하지만 성찰은 그것을 맑게 돌려놓고, 편견은 공감을 막지만 성실한 시행착오는 뇌의 지도를 다시 그려준다. 리더십은 영웅적 언어가 아니라 신경세포의 미세한 전류로 속삭이는 섬세한 언어다. (-9-)

눈맞춤은 시작에 불과하다. 팀 리더는 여러가지 방법을 활용해 팀원의 뇌를 동기화 상태로 전환할 수 있다. (-60-)

스토리텔링은 상대가 아이디어를 받아들에게 만드는 데 도움이 될 뿐 아니라 프라이밍 효과를 활용하는데도 효과적이다. 사람들의 뇌가 그 아이디어를 좀 더 잘 받아들일 수 있도록 미리 준비시킬 수 있다. (-106-)

우리의 뇌는 증거와 가치를 저울질해 결정을 내린다. 이 과정을 거치는 데 상당한 시간이 걸린다. 그런 탓에 좋은 결정을 내리기가 힘들 때가 많다. 가능하다면 속도를 늦춰 좀 더 나은 결정을 내리는 것이 좋다. (-165-)

성과를 개선하거나 원하는 소비자 행동을 끌어내기 위해 신경과학을 활용하려면 적어도 개인정보, 동의 , 자율성,인간의 존엄성 , 동등한 접근성을 존중해야 한다.(-227-)

리더라 하며,결단력,비전, 카리스마를 떠올린다. 하지만,이 세가지 요소가 없다 하더라도,리더가 될 수 있고,탁월한 리더십을 만들 수 있다. 리더에게 요구하는 자질 중에, 세가지 이외에 다양한 조건을 요구하고 있기 때문이다.

『리더십의 뇌과학』은 현재 리더이거나, 리더가 되려고 하거나, 리더를 꿈꾸는 이들을 위한 책이다.실제 팀의 리더로 일하는 이들이라 하더라도,자기 스스로 리더십이 부족하다고 생각하는 경우가 있다. 우리가 리더십이 없다면 조직은 흔들리게 되고,성과와 생산성이 떨어질 수 있다. 리더와 리더십은 목표를 서로 공유하고, 동기부여를 함으로서, 함께 일할 수 있는 조건과 상황을 만들어 나가는 것이다.그래서, 리더는 소수이며, 특별한 이들이 자격을 얻는다.

뉴스에 단골로 등장하는 대부분의 이들은 어떤 분야의 리더들이다.그들을 주목하게 되고,책임을 물으며, 리스크에 대한 방법을 알려고 한다.성과를 내는 방법, 어떤 문제를 해결해 나가는 방식, 팀을 꾸리는 노하우, 사람의 마음을 얻는 방법, 더 나아가,남들과 차별화되는 여러가지 요소들을 적재적소에 배치하는 방식,인재를 육성하고, 새로운 가치와 의미를 만들어내는 이런 요소들이 러더에게 필요하며, 리더십을 스스로 만들 수 있다. 즉 카리스마가 없더라도, 친절과 공감으로 ,남들과 다른 리더가 될 수 있다. 여성들에게는 바로 이런 요소들이 남성에게는 없는 강점이 되고 있다. 친절, 공감, 부드러움,감동과 세심한 배려,이런 요소들은 사람의 마음을 움직이고, 서로 인간관계에 잇어서 ,윤활유 역할을 할 수 있다. 리더가 무능하고,무책임하면, 최악의 상황에 직면할 수 있다. 망망대해에서, 선장이 자신의 역할이나 책임에 있어서, 소홀하거나, 미흡한 태도를 보인다면, 사람은 따르지 않게 되고,각자 자신의 일이나 역할에 신경쓰거나,.이기적인 리더 밑에 사람이 안 움직이는 이유다., 리더십의 부재는 여기서 만들어진다.

우주가 흔들리는 방식

[전자책] 우주가 흔들리는 방식
장석현 / nobook(노북) / 2025년 8월

"출판사로부터 도서 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다”

하지만 그런 생각은 사치였다.

그 지하철의 수많은 사람들, 역시, 나와 비슷한 처지일 것이다.

하루 벌어 하루를 살아내야 하는 현실.

그렇게 멍하니 반복되는 일상에 갇혀,

불만을 억누른 채 그냥 살아간다. (본문)

그 우주는 내 감정의 진동을 따라 흐르고,

내 사유의 궤도대로 확장된다.

때로는 과학적이고, 때로는 허무맹랑하며,

어떤 순간에는 아름답기까지 하다. (본문)

하지만 중요한 건,

그 진동이 한결같이 순수하고 방향이 뚜렷하다면,

언젠가 타이밍이라는 변수와 맞닿는 순간이 온다는 것이다.

그 순간 진동은 튕겨 나가지 않고,되돌아온다.

그 되돌아온 진동이 바로 공명이다. (본문)

우리가 흔히 말하는 4차원은 이 시간 차원을 포함한 개념이며,

우리는 3차원의 공간 속에서,

시간이라는 1차원의 흐름을 따라 살아가고 있다.

즉, 우리가 살아가는 세계는 '3차원 공간 +1차원 시간' 의 구조로 이해된다,.(본문)

드넓은 6차원 속,

무한히 떠다니는 수많은 시간선들 중

위가 '그 순간' 딱 맞는 시간선으로 도착하는 것, 그건 우주의 인과, 즉 운명이다. (본문)

책 『우주가 흔들리는 방식』은 우주가 돌아가는 세계의 흐름을 이해할 수 있다. 사람은 각자 나름대로 방향성을 가지고 있으며,어떤 원인과 결과의 따라서,나와 너가 서로 공명하고, 진동한다. 인간에게 주어진 언어는 이 세계를 다 이해하고, 설명하고, 논리적으로 말한다는 것은 불가능하다. 공간에 대해서, 서명할 때, 3차원을 기본으로 하여 세계를 펼쳐나간다. 여기에 시간이라는 1차원이 더해지면서, 우리가 살아가는 우주는 근본적으로 4차원에 해당된다. 흔히 4차원을 만화 속 이야기, 허무맹랑한 이야기 치부할 수 있지만, 우리가 살아가는 세계의 모든 운명과 기적은 바로 이 진동과 공명에 의해서, 완성된다. 진동과 공명, 방향성과 타이밍, 우주의 진리를 설명할 수 있다.

책 『우주가 흔들리는 방식』은 그래서 ,난해하고, 어렵게 생각할 수 있다. 우리가 바라보는 섹계관과 동떨어진 이야기가 많하서다. 낯설게 느껴지고,이질적인 언어로 채워지고 있어서, 그렇다. 하지만, 우리가 살아가는 세계에 조금씩 조금씩 가까워지고, 진리를 이해하기 시작한다면,과학적인 부분과 비과학적인 부분을 서로 통합할 수 있게 되며, 비로소, 우주만물의 진동이 인간의 삶에 큰 영향을 끼치고, 성공과 실패를 가르는 기준이 될 것이라는 것을 짐작하게 된다. 측정할 수 없는 인과, 울림을 설계하려느 상상력,이 두 가지 요소가 인간의 창의력을 발현시키고 있으며, 지구를 사리기도 하고,지구를 파괴시키기도 한다.