오해받지 말고, 쌓아두지 말고, 잘 표현하는 나를 만드는 연기트레이닝

나를 표현하는 연습 - 남들 앞에서도 나답게
전훈 지음 / 여름오후 / 2019년 11월

내가 연기자도 아니고, 굳이 "나를 표현하는 연습"까지 해야하나? 싶은 사람에게 묻는다.

우리는 매일, 연기하며 살아가고 있지 않는가?

아침에 눈을 떠서 씻으며 나갈 준비를 하면서부터 우리는 '사회적인 나'라는 역할에 돌입한다.

집에서 수면잠옷을 입고 (혹은 더욱 편안한 복장상태로) 뒹굴거리는 모습과

아무도 없는 차 안에서 운전을 할 때, 끼어드는 차에 거친 소리를 내뱉는 모습과

직장에서 만나는 사람들에게 규범에 맞추어 행동하는 모습은

모두 한 사람에게서 나온다.

나답게, 를 시간과 장소 그리고 대상을 가리지 않고 구현한다면... 

아.. 상상만으로도.... 어마어마하다. ㅎ

그럼 남들 앞에서도 '나답게' '표현'하는 것은 무엇일까?

그런 의미에서 이 책의 저자 전훈은

우리에겐 연기 훈련이 필요하다고 한다.

사회적 요구에 맞추기 위해서나, 내향적인 성격을 외향적으로 바꾸기 위해서가 아니라

"내가" 느끼는 대로 "내가" 원하는 대로 '나'를 자유롭게 표현할 수 있게 하기 위해서

자신에게 맞지 않는 껍질을 벗어버리고 진짜 자신의 모습을 드러내는 과정이 필요하다.

다음과 같은 9가지 연습을 통해서!

1. 남 앞에서 떨지 않고 말하기 위한 집중력 쌓기

2. 진짜 내 느낌, 내 감정을 알아채는 감각 훈련

3. 내 표현을 풍부하게 만드는 상상력 활용하기

4. 다양한 표정, 매력적인 목소리를 담는 신체 훈련

5. 다른 나를 발견하고 표현하는 매직 이프

6. 남의 입장이 되어 말해보는 롤 플레이

7. 수줍은 성격을 바꾸는 단계별 자기 노출

8. 걱정과 불안을 떨쳐버리는 나와의 대화

9. 삶의 다양성을 받아들이는 관점 바꾸기

책을 읽다보면 더 뚜렷하게 드는 생각이 있다.

나는 과연 나에 대해서 얼마나 잘 알고 있는가? 라는 의문이다.

나는 나로 오래도록 살아왔다고 생각했는데 사실 알고보면 나라는 사람에 대해

너무나도 당연하고 덤덤하고, 무디며 냉정하게 대하고 살아왔다는 생각이 들게 된다.

연기 훈련이라고 해서 선입견을 가지고 책을 든 사람이 있다면 곧 깨닫게 될 것이다.

이 책에서 끊임없이 말하는 것은 "나" 에 대해 온 감각으로 느끼고 

나에 대해 계속 탐구해나가는 것이 '표현'의 기초이자 매일매일의 성장과정이라는 것을.

물론 철학적인 이야기만 나오는 것은 아니다.

몸을 쓰는 방법, 상상을 하기 위해 필요한 관점의 전환, 호흡법, 표정을 다듬는 방법,

생각을 몸으로, 대사/혹은 말로 표현하는 방법, 

다른 사람과 대화하듯 머리 속에서 상황 연극을 하며 할 말을 다듬는 방법 등

실제 배우들이 연습하는 방법을 고스란히 실행해 볼 수 있도록 차근차근 지도해준다.

괜히 연기 트레이닝이 아닌 것이다! 

얼마 전에 즐겨봤던 TV 드라마에 나오는 등장인물이 

발음하기 어려운 문장을 빠르게 말하는 것을 보고

예전의 '간장공장'이나 '경찰청 창살' 말고도 뭐가 많이 나오는구나 싶었는데,

그 문장들을 여기서 보게 되어 반갑고 웃겼다!

연예인이나 대중 앞에 서는 직업을 가진 사람만 필요한 책이 아닌 것 같다.

보다 섬세하고 예민하게 자신을 이해하고 싶은 사람들, 

평소 '아... 이걸 뭐라고 말하지? 어떻게 표현하지?' 로 답답했던 사람들.

자신은 그런 생각이나 감정이 아닌데도 자꾸 오해를 받는다고 생각했던 사람들.

(타인의 눈이 더 정확할 수도...)

내가 가지고 있는 대로 왜곡되지 않게, 

혹은 조금 더 나은 방식으로 자신을 표현하고 싶은 사람들에게

유용한 팁과 도움이 될 만한 방법들이 쏠쏠하게 실려있는 책이다. ^^ 

정의의 진화, 공정

정의의 미래 ‘공정’ - 부패동맹의 해체와 적폐청산
김인회 지음 / 준평 / 2019년 11월

대한민국이 몸살을 앓고 있다.

이 몸살이 과연 끝날까? 

감기를 치료할 때, 콧물과 기침, 열과 두통, 구토와 몸살, 오한과 발열이 

동시에 온 몸을 공격할 때, 우리는 어떻게 해야할까?

<정의의 미래, 공정>은 지금 심하게 앓고 있는 우리 대한민국이

이렇게 허약해지게 된 원인에 대해 이야기 하고 

그 원인을 하나씩 제거하여 건강한 사회로 거듭나기 위해 필요한 최우선의 가치가

바로 '공정함'이라고 제시한다.

특히 빠른 성장을 위해 각 계층의 엘리트들에게 몰아준 사회적 기회와 자본이

그 엘리트들을 부패카르텔로 거듭나게 하는데 오용되었는지를 짚어내며

이제 미래 한국의 좌표설정을 정의 , 공정의 관점으로 해야하는 이유를

조목조목, 그러나 어렵지 않게 이야기한다.

실제 책은 -합니다 체로 쓰여있어

팟캐스트나 오디오북으로도 나와줬으면 좋겠다는 생각이 들 만큼

차분하고 논리적이어서 어려운 주제임에도 이해와 공감이 쉬웠다.

시대마다 과제와 기회, 어려움과 도전이 있는데 

사회 지도층이라고 불리는 몇몇은 아직도 자본주의적 양적 성장에서만 

대한민국이 나아가야 할 길을 찾고 있었다.

물론 소위 전쟁 후 찢어지게 가난했던 우리가 현재 OECD에 가입할 정도로

자본력을 갖춘 국가로 성장할 수 있었던 데에는 그러한 정책들의 기여도도 분명있다.

하지만 그 기여도 만큼이나 아니, 현재는 기여를 상쇄하다 못해 악화시키는

한계와 임계점에 다달았다고 생각한다.

지역, 세대, 성별, 가치관, 계층, 주체들이 서로에 대해 분노를 불태우는 사회, 

너무나도 많은 것을 요구하며 조금도 기득권은 나누어 주려고 하지 않는 독점적 사회,

정서적 고갈과 경제적 어려움으로 꿈과 희망은 이제 웃긴 말이 되어버린 포기 사회.

행복하기 위해서 산다는 말이 꿈같이 들리는 사회는

정상이 아니다.

인구절벽이라고, 아이를 낳지 않는다고 다그치며 온갖 캠페인과 정책을 들이밀어도

행복과 평화, 희망이 보이지 않는 곳에 누가 소중한 아이를 던져놓고 싶을까?

지금도 정치나 사회 관련 뉴스를 보면

'사람'에 대한 존중이 보이지 않고 

오로지 자기의 이익을 위해 얼마든지 써먹고 버릴 수 있는 

기능을 멈추면 다른 것으로 대체될 수 있는

그래서 버려지지 않기 위해서 최선을 다하며 외롭고 고통스러워하는 

대한민국 국민이 있다.

지금은 단지 내 차례가 아닐 뿐, 언제든지 나의 '필요'과 '효율'이 없어지면

나도 곧바로 그런 비참함으로 떨어질 수 있다는 공포감마저 드는 요즘이다.

특히, 공정함이 선택적으로 작용하거나 그 공정을 감시하고 판단하는 조직들이

부패 카르텔을 형성하고 그들만의 세상에서 살고 있는 모습을 접하다보면

패배감과 분노, 체념하는 마음이 들기도 하지만

저자는 그런 생각에서 우리 스스로를 건지자고 얘기하며

우리가 가지고 있는 장점과 가능성을 힘주어 말한다.

분노라는 감정으로 공동체를 파괴하거나

정의의 실현과정을 지나치게 가혹하고 잔인하게 하는 것을 막기 위해

공동체의 합의와 숙고로 공정한 절차를 만들어야 하는 이유를 

설득력있게 제시하며

우리는 이미 공업화, 산업화, 경제성장, 그리고 무엇보다 민주화를 이뤄낸

저력과 자신감, 능력 그리고 기백이 있는 존재임을 깨닫게 한다.

차분한 어조로 말하는 듯 한데, 책을 읽으면서 울컥- 하는 부분이 참 많았다.

어려울 것이라고 지레짐작하고 펼쳤지만, 

저자 김인회 교수의 토크 콘서트에 간 듯 편안하게 독서가 진행되어 이해가 쉬웠다!

[100자평] 에티오피아 구지 모모라

에티오피아 구지 모모라 - 100g, 홀빈
알라딘 커피 팩토리 / 2020년 8월

고소하면서도 향긋해서 핸드 드립 내릴 때부터 즐겁습니다. 뒷맛이 살짝 새콤해서 더 좋아요.

새벽에 홀로 거니는 미술관

새벽 1시 45분, 나의 그림 산책 - 혼자 있는 시간의 그림 읽기
이동섭 지음 / 홍익 / 2019년 10월

몸과 마음이 힘들어, 조용히 있고 싶을 때 나는 문득 미술관이 생각난다.

그렇게 문화인은 아니지만, 사람이 별로 없어 큰 공간이 조금 서늘한 미술관.

그곳에 마련된 등받이 없는 큰 소파에 앉아 지붕 끝까지 닿을 만한 큰 그림을

하염없이 바라보며 처음에는 그림을 보다, 그림 속 사람들을 세세히 만나다

그림의 풍경에 들어갔다 내 생각에 빠졌다가 문득 일어나 버리는 그 모먼트를 

머리 속으로 상상하며 고요함을 소환한다.

그래서 <새벽 1시 45분, 나의 그림 산책>은 방 안에서 그 호사를 누리고픈 독자에게

넌지시 동행이 (그것도 꽤나 유쾌한!) 되어준다.

part 1 혼자를 선택하는 시간

part 2 너무 사소해서 잊어버린 장면들

part 3 혼자 알게 된 삶의 비밀들

part 4 거리 두기가 필요한 순간

part 5 더는 숨지 않고 나다움을 찾을 때

파트들의 제목은 여느 힐링에세이와 크게 다를 것이 없었다.

약간의 우울감 혹은 쓸쓸함이 펼쳐지려나~ 싶었는데 왠걸!!

그림을 크게 보았을 때 보이지 않는 것들을 글로 만나면 즐겁다.

그림과 글이라는 시각적인 정보에 저자 이동섭은 후각과 청각, 촉각을 더한다.

예술작품으로 인문학을 이야기하는 예술인문학자라고 본인을 소개하는데

어렵거나 교훈을 굳이 찾으려는 글을 독자에게 주지 않아 유쾌하다.

반 고흐와 모차르트가 에스프레소와 딸기 케이크 처럼

효과적인 영양제라고 말하는 사람이 소개하는 그림과 

새벽 1시 45분 (혹은 그를 훌쩍 넘거나 아예 쨍난 낮일수도)의 감성이

물씬물씬 느껴지는데 곳곳에서 '픽-' '훗-'하고 웃게 만드는 재주가 멋지다.

유명한 그림만 있는 것이 아니라 잘 몰랐던 그림, 조각상, 풍경, 일러스트 등

작가가 글과 함께 들고 오는 낯설고도 익숙한 그림을 보는 것도 재미있다.

어쩌면 이 책은 '그림'을 매개로 했지만 

새벽 1시 45분, 이런저런 이유로 잠이 쉬이 들지 않는 사람들이

휘적휘적 밤산책을 하다가 우연히 만나서 슬쩍 눈인사를 건넨 뒤

각자 자기의 일을 하다가 아무 일 없이 휘적휘적 집으로 들어오는 

일련의 '혼자임을 오롯이 즐김' 의 에피소드들을 묶어 만든 것 같다.

저자는 때로는 팟캐스트처럼, 때로는 직장 동료처럼

소소한 일상의 것들을 함께 공유하면서도 

그 일상을 그림처럼 한 발짝 떨어져서 관조하는 여유로움을 보여준다.

애면글면 하루의 걱정거리와 마뜩찮음을 굳이 끌어안고 끙끙 대다가도

이런 페이지를 만나게 되면 다시 내일, 그 자리에 돌아갈 기운을 차리게 된다.

인생 뭐 있나.

화가나 작가가 자기의 삶과 인연을 녹여내어 그림과 글로 표현한 것을 보고

관람객과 독자가 자기만의 버전으로 오해(!)하고 의미를 부여하며

남들과 자기만이 알아들을 수 있는 말로 감상을 주고 받는다고 착각하며 사는거지! ㅎ 

지상에서 찰나만큼은 매혹적인 우리들

지상에서 우리는 잠시 매혹적이다
오션 브엉 지음, 김목인 옮김 / 시공사 / 2019년 9월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

처음에는 책 표지에 홀려서 집어들었는데, 읽을 수록 아프고 힘들었다.

<지상에서 우리는 잠시 매혹적이다>는 아련한 저녁 노을만큼이나

슬픔, 상실, 외로움과 소외감 속에서의 인간 군상의 모습들을

가끔은 지나치게 담담하게 기술하여 오히려 정신이 번쩍 드는 책이다.

소설의 경우 작가 소개를 먼저 읽지는 않는다.

아무래도 작가의 그림자를 소설 전반에 걸쳐 느끼게 되어

작품은 작품 자체만으로 접하고 싶어 선택하는 읽기 버릇인데

이번 작품은 책을 읽다가 '어? 잠깐만' 하고 바로 날개표지로 돌아왔다.

그리곤 고개를 끄덕이게 되었다.

-여기서부터는 스포일러 포함-

미국에서 활동 중인 오션 브엉은 베트남 호치민시에서 태어나 두 살 때 미국으로 갔다.

시인이자 퀴어작가, 그리고 미국과 전쟁을 치른 당사국의 출신으로

그가 기회의 땅 미국에서 접했을 시선이나 시간을 감히 짐작해보게 된다.

뉴욕에서 영문학을 전공했고, 생애의 거의 전부를 미국에서 살았지만

가까운 뿌리에는 베트남 전쟁의 상흔을 고스란히 안고 있는 가족들이 있는 그는

자신의 존재를 고스란히 녹여내어 이번 작품을 썼다.

서양의 교육과 표현 속에 동양의 감성을 담았다고 해야할까?

그래서인지 소설이지만 시적인 표현, 시적인 감성이 곳곳에서 느껴진다.

(작가의 '시'도 궁금하다!)

전쟁통에 나이가 세 배가 많은 남자와의 결혼생활에서 도망쳐 성노동자로 일하며

어머니를 키운, 치매에 걸린 할머니.

혼혈이라고 손가락질 받으며 모든 것에 위협과 불안을 느끼는, 

열일곱 어린 나이에 주인공을 낳은 어머니.

그리고 난민캠프에서 가족들을 위해 영어를 배우며 생존하던 아시아 남자이자

퀴어인 주인공 '나'

이들이 미국에서 서로를 의지하고, 때로는 서로를 버거워하며

버티고 나아가는 과정과 그 시간을 관통하는 관조적 자세, 서러움을 끌어안는 모습,

그럼에도 불구하고 떨쳐버릴 수 없는 외로움과 삶에 대한 가느다란 희망은

우리의 예전 모습과도 겹쳐져서 오히려 더 읽기 힘들었다.

차라리 남일 같으면 소설이려니.. 하는 마음으로 이 기구한 사연들을 바라볼텐데...

지금까지 서양인들의 시각에서 베트남 전쟁을 바라보며 

그들의 상처와 트라우마, 극복하려는 시도들은 충분히 다뤄진 반면,

전쟁 당사자이지만 자국에서는 '승리'한 전쟁의 국민으로서

미국에서는 경제적 정치적으로 열세인 나라의 국민으로서

그들의 고통이 가시화되고 또 충분히 존중받지 못한 사람들의 이야기가

주체적인 목소리로 담겨있는 내용이다. 

읽을 때는 괴로움을 감수해야하지만

읽고 나서는 계속 책 속 인물의 얼굴들이 떠오르게 하는 책.

보드랍고 매끄러운 감촉과 아름다운 노을이 담뿍 담긴 표지만큼

그 사람들의 앞날이 조금은 평안해지기를 바라게 하는 책이었다.