논리적인 반론하기

변호사처럼 반론하라 - 원하는 대화를 하고 싶다면
우에노 마사루 지음, 김정환 옮김 / 끌리는책 / 2014년 3월

우리가 일상생활에서 많은 사람들과 함께 대화를 한다. 그 과정에서 다양한 이야기를 듣고 다시 그에 대해서 대화를 이어가는 경우가 많다. 그러한 경우에 나의 이야기도 논리적으로 펼치고 싶은 생각이 많이 드는데 이러한 경우에 어떻게 대화를 펼쳐가야 하는지에 대해서 항상 고민이 많다. 상대방에게 너무 의견을 펼친다고 생각이 되면 그렇게 될 경우에는 나의 주장을 제대로 펼치지 못하고 애매한 입장에 놓이게 된다.

 특히나 반론을 하는 경우에는 다른 사람의 입장과는 다른 이야기를 하는 경우이기 때문에 다른 사람에게 무례함을 느끼지 않도록 말을 잘 해야 하는 것은 당연할 것이다. 상대방에 더욱 부정적인 자세가 완강할수록 의견을 돌리기가 어려운 경우도 많이 있을 것이다. 현명하게 이야기를 하는 것이 무엇보다도 중요하기 때문에 상대방의 이야기도 잘 들어주면서 상대의 체면을 잘 세울수 있도록 도움을 주어야 할 것이다.

 이야기의 주제를 어떻게 잡아가는지도 중요한 부분이 될 것이다. 상대방에 의해서 대화가 지속적으로 주도가 된다고 한다면 주도권을 잡지 못하는 상황이 지속될수 있기 때문에 상대방의 이야기 속에서 대화의 전환포인트를 찾아서 계속 나아가는 것이 중요 할것 같다. 많은 말이 서로 오가게 된다고 하면 언쟁만 더 높아질수가 있기 때문에 경청과 침묵을 지속적으로 병행하면서 자신이 이야기를 해야 할 부분에 대해서도 시기를 잘 파악해야 할 것 같다. 나보다는 우리라는 공통적인 이미지를 준다고 하면 그만큼 더 좋은 인상을 줄수가 있는것 가탇. 함께 나아가는 의미를 부여해주면 그만큼 미래를 보면서 더 전략적인 행동을 하는데 있어서 도움이 많이 될 것 같다. 업무에 관련된 이야기 뿐만 아니라 다양한 이야기를 펼치게 되면 남보다 우위에 서고자 하는 마음가짐도 조금 낮추어질수 있을 것이라고 생각이 된다.

 사람의 성향에 따라서 반론을 하는 방법 또한 많이 달라질것이라고 생각이 된다. 많은 사람들이 있겠지만 논리적인 사람이 아무래도 반론에 대해서 강하게 들어올 가능성이 많기 때문에 이러한 점에 기대어 논점의 이동을 통해서 이야기를 나의 페이스로 끌고 오는 과정이 필요로 할 것 같다. 다앙한 논리가 있겠지만 주눅들지 않고 부드럽게 이야기를 하면서 자신을 개방시키는 연습을 지속적으로 한다면 자신이 말하고 했던 부분을 조심스럽지만 잘 말하는 연습을 가질수 있을것 같다. 반론을 하는 것은 상대방을 꼭 이기는 것이 아니라 자신의 생각의 소통을 조금더 편안하게 하는 것이 중요할 것 같다. 반론의 함으로서 상호간의 이익이 될 수 있도록 자신의 입장을 잘 조율한다면 더 효과적일 것으로 기대해본다.

생활속의 습관개선을 통해 건강한 삶을

습관을 바꾸면 120까지 살 수 있다 - 생활습관병의 예방과 치료
김양규 지음 / 가나북스 / 2014년 4월

우리가 살아가서면서 잘못된 습관 때문에 질병에 걸리는 경우를 종종 보게 된다. 식생활과 함께 운동 부족과 흡연, 과음은 우리가 일상생활에서 겪게 되는 안 좋은 습관들이라고 할 수 있을 것이다. 잘못된 습관을 어떻게 바꾸어가는지에 따라서 자신의 인생의 건강이 달라질수 있는 것을 고려한다고 하면 좋지 않은 습관을 바꾸는 것은 우리가 살아가면서 늘 주지 해야 할 부분이라고 생각이 된다. 책에서 다양한 생활습관병에 대해서 소개가 되고 있는데 아직은 어른 나이이기 때문에 난생 처음 들어본 내용들도 상당히 많았다. 전반적으로 우리몸에 활력이 높아지기 위해서는 혈액순환이 잘 되어야 할 것 같고 그것을 기본으로 해서 우리 몸의 순환이 이루어지는 느낌이 든다. 이러한 몸의 활력을 높이기 위해서는 자연적으로 되는 것이 아니라 생활속에서 운동으로 지속적으로 실천을 하는 것이 중요할 것 같다. 채소와 식이섬유의 섭취 비중을 높이면 핏속의 기름기를 흡착해서 밖으로 배출해주는 기능이 있기 때문에 이러한 점에 대해서 더 관심을 가져야 할 필요성이 있는것 같다.

 깨끗한 물을 섭취하면서 오메가 3 지방산을 많이 섭취하면서 우리 몸에 부족한 영양분을 지속적으로 채워가야 할 부분이 있는데생활속에서도 마늘과 양파를 섭취하면서 지낸다고 하면 더 풍족한 영양은 아니겠지만 우리 몸의 밸런스를 유지하는 것이 중요할 것 같다. 우리 몸에 소화가 되는 것도 중요하지만 적당히 소식을 하는 습관을 통해서 적게 먹는 습관을 들인다고 하면 소화를 하는데도 도움이 될 것이다.

 저녁에 뒤늦게 먹는 야식의 즐거움 때문에 살이 찌는 경우를 많이 경험을 하면서 살이 찌는 경우를 많이 보았다. 그렇기 때문에 되도록이면 저녁을 먹은 이후에는 다른 음식을 먹는 것을 줄여야 겠다는 생각이 든다. 스스로 기준을 잡지 않고 음식을 먹고 생활습관을 지속한다고 하면 우리의 몸이 망가지기가 쉽다고 생각이 된다. 그렇기 때문에 자신에게 맞는 습관을 가지면서 운동을 적절하게 하면서 음식양을 잘 조절하는 것이 중요할 것 같다. 몸에 에너지를 넣어주는 다양한 차들과 음료들도 소개가 되고 있어서 이러한 부분에 대해서 새로운 식생활 정보를 많이 알수가 있어서 무척이나 다양한 정보가 참 많았다. 우리 몸의 강한 체력을 위해서라도 다양한 독성물질에 대해서 스스로 처방할 수 있도록 자신에게 맞는 생활속의 건강정보를 많이 찾아가야 할 것 같다.

 특히 많이 웃는 것만으로도 우리 몸이 건강해지고 뇌를 식혀주는 역할을 하기 때문에 항상 즐겁고 밝게 웃는 생활을 할 수 있는 매일을 만들어 가야 할 것 같다.

인생을 바꾸는 소중한 선택

인생을 바꾸는 네 가지 선택
리차드 폴 에반스 지음, 권유선 옮김 / 처음북스 / 2014년 3월

우리가 살아가는데 있어서 즐겁게 당찬 목표를 가지고 살아가는 것은 우리들이 늘 가지고 있는 희망과 목표와도 일맥상통하는 부분이 있을 것이라고 생각을 한다. 그러한 과정에서 많은 선택의 과정이 존재하게 될 것이고 그 방향은 우리의 목적지를 결정하는데 있어서도 도움을 주는 경우가 많다. 자신의 내면의 목소리에 귀를 기울이면 자신이 무엇에 영감을 가지고 사명을 가지는지에 대해서도 생각해볼수가 있는데 그러한 결정을 하는데 있어서 책에서 전해주고 있는 메시지들이 도움이 많이 될 것으로 생각이 된다.

 좋은 상상력을 가지고 꿈을 키우는 것은 미래에 대한 포부를 세우는데 있어서 무척이나 더 중요한 역할을 하는 것 같다. 살면서 성공은 상황보다는 상상력에 의해서 결정이 된다는 말 처럼 자신이 상상하는 그 순간에는 어떠한 제한도 두지 않는 경우가 많다.그렇게 된다고 하면 우리들에게 있어서 현실에 대해서 제약을 받는 것 보다 자신이 원하는 것을 일단 생각하는 힘을 가지는 것이 매일 일상생활에서 중요한 부분을 차지 할 것이라고 생각을 한다. 그러한 상황속에서 우리들이 새롭게 전환하는 순간에는 많은 노력과 에너지가 필요로 하게 되는것 같다. 또한 감사하는 마음을 스스로 가지고 살아가야 하는 시간도 많이 필요로 하게 되는데 그러한 사고를 가지는 것도 스스로 생각하는 시간을 많이 가져야 하는 부분이다.

 저자 또한 항상 꿈꾸는 생활을 하면서 이러한 자신의 현실과 이상사이의 괴리를 줄여 나갈수가 있었다는 사실을 보면서 꿈꾸기가 우리의 삶을 확대하는 첫걸음이라는 인식을 계속적으로 할 수 있는것 같다. 만약에 라는 질문을 통해서 우리들이 새로운 공간 에서 다른 생각을 할 수 있는 기회가 주어진다고 한다면 이것이야 말로 더 능률적으로 다양한 인생을 살아가는 좋은 조건이 되는 순간이 아닐까 싶다. 인생은 살아가면서 많은 위험이 나에게 다가온다고 할 수 있을것이다. 그렇기 때문에 위험을 회피하는 것 보다도 노출되면서 스스로 이겨내는 연습을 조금씩 하는 것도 중요할 것 같다. 다양한 사람들에게 사랑과 배려를 베풀면서 항상 감사하는 마음을 가지고 살아간다고 하면 그 많은 나에게 더 많은 기회와 여건이 제공이 될 수 있다고 생각이 된다. 그 속에서 우리들이 볼 수 있는 미래는 더욱 넓어지고 인생의 선택의 순간에서도 더 큰 도전을 시도할 수 있을 것이다.

 인생을 바꾸는 네 가지 선택이 단순하지만 심플하게 우리의 생활에 잘 접목이 될 수 있도록 스스로 잘 살아가는 법을 배워야 할 것 같다.

인플레이션에 대처하기

인플레이션 시대 - 양적완화와 환율전쟁이 초래하는
이명준 지음 / 북투어스 / 2014년 3월

인플레이션 시대, 이 책의 제목을 보면서도 먼저 공감이 되는 내용이 상당히 많았다. 사실 신문이나 뉴스를 보면 월급 빼고 다 올라가는 세상이라고 하는데 그만큼 여러가지 비용들이 인상이 되면서 여러모로 살아가기 어려운 시대가 점점 도래하고 있는 느낌이 든다. 왜 이러한 인플레이션이 지속적으로 생기고 그에 따른 문제가 우리들의 삶에 있어서 영향을 주는지 책을 통해서 논리적으로 확인을 해보고 싶은 부분이 있었다. 실제적으로 통계청에서 발표하는 물가지수는 우리가 생각하는 것 보다도 훨씬 낮은데 이러한 부분은 우리가 체감하고 있는 상품들에 대해서 물가지수에 포함이 되어서 측정이 되지 않는것도 많이 있기 때문에 발생하는 것이라고 알게 되었다.

 세계적으로도 인플레이션이 일어나고 있는 것에 대한 영향을 미국의 양적완화에 기인할수가 있는데 천문학적인 부채로 인해서 각국의 환율에도 큰 영향을 받고 있는 상태라고 할 수 있을 것이다. 이러한 원인 때문에 각국에서 들어오는 외화자금으로 인해서 자산가격의 상승에 영향이 되기도 한다. 이러한 인플레이션이 서서히 진행이 된다고 하면 아무런 문제가 되지 않지만 하이퍼인플레이션 처럼 급격한 자산가격의 상승이 일어나면 일상생활을 영위하지 못할 정도의 상황에 놓이게 될지도 모른다. 자고 일어났는데 어제 사먹었던 라면 값이 50%씩 상승을 한다고 하면 우리가 가지고 있는 화폐의 가치는 그만큼 더 떨어진다고 봐야 할 것이다. 이러한 인플레이션의 파이터의 역할로서 저자는 금과 은 같은 실물자산에 투자하는 것을 추천해주고 있다. 그것은 다른 자산들 보다도 물가상승에 대한 반영이 되는 자산으로서 일부의 비중을 보유하는 것도 어느정도의 자산 효율성에 좋은 도움이 된다고 판단이 되기 때문이다. 통화를 추가적으로 발행한다는 것은 경기회복에 대한 기대와 믿음을 통해서 그것이 실물경제에도 도움을 주어야 하는 부분이 있는데 실제로 이러한 효과없이 물가만 상승하게 된다고 하면 국가경제에 도움을 주는 부분이 하나도 없는 결과가 된다. 그렇기 때문에 미국에서도 달러 유동성을 언제까지 유지해서 경기를 부양시켜 나가야할지에 대한 문제는 전세계적인 자산가격의 문제에 영향을 줄 부분이라고 생각이 된다.

 인플레이션이라는 것이 단순히 물가의 상승 뿐만 아니라 다른 자산의 투자와 운영에도 영향을 주기 때문에 바람직하게 생각해서 효율적으로 대처하는 방법을 생각해야 할 부분인것 같다.

꿈을 항상 품는 청년으로

머슴이나 보내지 공부는 무슨
박철곤 지음 / 북마크 / 2014년 1월

세상을 살아가다보면 어려움이라는 것은 늘 겪게 되는데 다른 사람들의 인생을 보게 되면 우리들의 어려움이 별 것이 아니라는 것을 생각하게 되는것 같다. 저자인 박철곤님은 공직생활을 하시면서 겪은 여러가지 생활에 대해서 말씀을 해주시면서 다양한 삶에 대한 경험을 하게 되는것 같다. 내가 겪어가는 어려움은 어떻게 극복을 해야 할것인지 대해서 생각을 해보면  저자께서 들려주시는 책에서의 경험담들이 도움이 많이 되는것 같다. 물구나무 서서 세상을 바라보면 내가 가지고 있는 시각이랑 다르게 볼수 있는 눈을 많이 가지게 되는것 처럼 우리들이 한쪽에 편협한 생각을 가지게 되면 우리들이 생각의 수준이 더욱 좁아질수 있는 것으 주의해야 할 것 같다. 사무관에서부터 일을 시작하면서 일을 열심히 꾸준하게 하는 습관 때문에 다른 분들 보다도 승진에 대해서도 더 빠르게 진행이 된 것을 보면 자신이 맡은일에 대해서 열심히 지내온 결과가 보여졌다고 할 수 있을것 같다.

 자신의 과오를 제대로 알지 못하고 생활을 하는 경우가 많기 때문에 이런 경우에는 자신의 내면을 보면서 반성하고 진심으로 상대방을 대하는 생각을 지속적으로 하는 것이 중요할 것 같다. 공무원이라는 보수적인 생활속에서도 자신이 맡은 바에 대해서 일을 추진하고 조금 더 효율적인 방안에 대해서도 생각하고 고민을 하면서 생활을 하였기에 이러한 결과가 자연스럽게 따라 올수가 있었다고 생각이 된다.

 미래의 꿈을 가지고 생활하는 모습들을 보면서 시련을 겪을때 마다 내가 가지고 있는 미래의 꿈에 대해서 더욱 명확하게 청사진을 그린다고 하면 그것은 내가 살아가는데 있어서 더 큰 주춧돌이 될 수 있는 큰 조건이 될 수 있다고 생각이 된다. 시련이 나에게 강하게 다가 오더라도 그것을 잘 이겨내고 살아갈 수 있다고 하면 우리들에게 있어서 더 큰 성공의 기회가 다가온다고 생각이 된다. 미래의 닥쳐오는것에 대해서 두려워하지 말고 꿈이 삶의 목적이 되고 존재의 근거가 될 수 있도록 자신의 원하는 방향에 대해서 정확하게 이정표를 그려 놓을수 있다고 하면 살아가는데 있어서 참으로 좋은 벗이 될 것이라고 생각이 된다. 어려운 과정을 통해서 공부를 열심히 하고 원하는 결과를 성취해나가는 모습을 보면서 우리들의 미래의 모습 또한 이와 같이 다른 사람의 성공을 통해서 내가 가고자 하는 방향에 대해서 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다. 열심히 살아가는 모습과 열정을 통해서 나의 꿈과 희망을 더욱 드 높게 펼쳐보고 싶다. 청년들도 항상 희망을 가지고 자신이 가지고 있는 지독한 삶의 무게를 이기고 나갈수 있는 용기가 많이 생겼으면 한다.