입시자료 <새로 바뀐 대입자기소개서 인문계열> 서평

새로 바뀐 대입자기소개서 인문계열 - 대치동 입시컨설턴트가 알려주는 2022,2023 자소서 작성비법 ㅣ 새로 바뀐 대입자기소개서
이수민 지음 / 길위의책 / 2021년 4월

자기소개서가 취업할 때는 물론 대학 입학 과정에서도 쓰인지 오래 되었다.다 나름의 필요성이 있어서 도입한 것이겠지만 학생들 입장에서는 혼란스럽다.국영수 위주의 공부만 하느라 바빴는데 갑자기 자신을 소개하라니?또 교육과정의 변화가 잦은 한국의 특성 때문인지 자기소개서의 양식도 수시로 변한다.학생들 입장에서는 어떻게 준비해야 될지 가장 헷갈리고 아무리 열심히 준비해도 내가 잘하고 있는 것인지 불분명하게 느껴진다.이 책에서는 입시 컨설턴트이자 자기소개서 지도의 전문가인 저자가 자기소개서 작성의 포인트는 물론 새로운 유형과 각 대학별 준비사항까지 상세하게 설명해준다.불확실성이 큰 자기소개서 영역은 기본적인 내용을 잘 숙지해야 상황에 맞게 잘 응용할 수 있다.그런 측면을 감안하면 자기소개서의 기본을 잘 제시한 책이라고 생각되어 읽기 시작했다.

책에서는 자기소개서의 여러 사례를 제시하고 있는데 인상적인 부분은 그런 여러 사례를 바탕으로 자기소개서의 기본 골격과 취지에 대해서 충분히 설명하고 있다는 점이다.특히 인문계열은 아무래도 글을 평가할 때 주관이 많이 들어가게 마련인데 심사관들과 청소년들의 눈높이 차이 때문에 많은 학생들이 고민한다.이럴 때 가장 좋은 방법은 우선 기본에 출신하는 것이다.원리를 잘 알기만 하면 내 스펙을 심사관이 원하는 방향대로 소개할 수 있다.청소년들의 스펙은 사실 당장의 경쟁력이라기보다 미래의 잠재력이다.그 잠재력을 보여줘서 내가 그 대학에 들어갈만한 인재라고 설득하는데 심혈을 기울여야 된다.자기소개서의 분량은 공식적으로도 한정되어 있는데다가 그런 분량 제한과 별개로 이야기가 너무 늘어지면 심사관은 잘 안 읽게 된다.따라서 효율적인 전달의 중요성도 생각할 필요가 있다.

자기소개서의 기본적인 취지와 효율적인 전달의 필요성을 알았다면, 서술 과정에서의 글쓰기 기술을 연마할 필요가 있다.대학별로 전형의 취지와 내용이 세부적으로는 다르기 때문에 내가 가고 싶은 대학의 정보에 대해서 잘 아는게 첫째다.그리고 그 대학에 대한 정보를 통해서 내가 가지고 있는 스펙들을 정리해야 한다.대학별 정보를 가공해보면 올해 자기소개서 준비의 핵심이 결정된다.그리고 그 핵심과 방향성에 따라서 미리 개요를 짜보자.내가 고등학교 3년 동안 해왔던 활동들을 내가 지향하는 가치, 내가 가진 꿈에 맞춰서 정리해보는 일이다.그렇게 하고나면 대학교에서 어떻게 내 진로를 추가적으로 더 준비할지 감이 잡힌다.대학교에서의 학습과 사회진출 계획까지 정리하면 자기소개서의 골자는 완성된다.작성기술을 잘 길러놓으면 진부하거나 식상하지 않도록 센스있게 변형시킬 수도 있다.우리가 흔히 면접에서 첫인상이 중요하다고 말하지 않나.자기소개서는 나를 위한 광고이기 때문에 첫문장부터 신경을 써야 된다.대학 진학을 앞두고 자기소개서 때문에 고민이 많은 학생이나 학부모 혹은 선생님들이 이 책을 꼭 읽어보면 좋겠다.   

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 근치음식 : 0~18세 성장과 학습의 포인트

근치음식 : 0~18세 성장과 학습의 포인트
賴宇凡 지음, 劉麗雅.송현호 옮김 / 군자출판사(교재) / 2021년 4월

건강관리와 질병의 예방, 치료는 식생활 교정-웰빙요리에서 시작한다

웰빙요리 <근치음식> 서평

근치음식 : 0~18세 성장과 학습의 포인트
賴宇凡 지음, 劉麗雅.송현호 옮김 / 군자출판사(교재) / 2021년 4월

의학의 아버지라고 불리는 히포크라테스가 말하길, 음식으로 고치지 못하는 병은 의사도 고치지 못한다고 했다.이제 더 이상 질병의 치료를 음식에만 기대는 시대가 아니지만 그럼에도 건강에 있어서 음식의 중요성은 여전히 크다.특히 성장기의 아이들은 좋은 음식을 먹어야 되는데, 이 좋은 음식이란 그저 영양분이 많기만 한 음식이 아니라 각각의 아이들에게 잘 맞아야 한다.이 책에서는 의학과 영양에 대한 전문가인 저자가 자연의학적 관점으로 음식을 통한 병의 치료에 대해 설명한다.물론 질병의 예방과 전반적인 건강관리에 대한 이야기도 포함되어 있다.요즘은 워낙 아이들의 건강에 관심을 많이 가지기 때문에 아이들의 올바른 성장에 도움을 주고자 하는 책의 의도가 좋아보여서 읽게 되었다.

우리가 흔히 제철음식 섭취의 바람직함에 대해서 많이 이야기하듯 사실 음식의 중요성에 대해서는 아무리 이야기해도 부족하지 않다.병에 걸려서 병원에 가도 병원에서는 그저 현재의 병에 대해서만, 심지어는 병의 증상에 대해서만 관여하려 하지 병의 근본적인 원인에 대해서는 충분히 조치하지 않는 경우가 많다.그것은 사실 환자 개인의 일반적인 생활습관에 관련되어 있기 때문이다.자연의학은 이렇게 환자의 생활습관 특히 이 책에서는 식습관에 대한 조치를 처방한다.또 아이들의 건강한 발육이나 학습 성취를 위해서 필요한 음식들에 대한 관심에 부응하기 좋은 내용들이 들어있다.경제적으로 풍요로워지고 가정 내에서 아이들의 숫자도 줄어들었기 때문에 아이 한명이 받는 보살핌은 늘어났다.그렇지만 각종 정신적 문제, 소화계 문제, 천식이나 아토피와 같은 현대사회가 가지는 환경 적 요인으로 인한 질환 등 아이들의 건강에 대한 염려는 좀처럼 줄어들지 않는다.

현대사회의 건강문제 특히 아동청소년의 건강문제는 환경과 식습관의 문제에서 유발되는 경우가 많다.그렇기 때문에 단순히 병원에만 다니기보다 치료 경로를 조금 바꿀 필요가 있다.내 생활과 먹거리에 대해서 다시 생각해보는 것이다.만성질환의 경우에는 그런 처방의 중요성이 더욱 크다.내가 병원에 다니는 질병의 배후에는 내 잘못된 생활이 있다고 생각해야 근치 즉 근본적 치료에 가까워질 수 있다.그렇게 이면을 생각해야 더 나은 방법을 찾아갈 수 있다는 이야기다.식생활은 단순히 남들이 좋다고 하는 음식을 다 먹는다고 능사가 아니다.그런 음식들의 조합과 순서에도 신경을 써야 된다.그래야 건강이 개선됨을 느낄 수 있다.사람의 자가치유능력을 향상시키고 활성화시키는데 초점을 두면 좋다.원활한 소화와 배출 그리고 효율적인 흡수가 조화를 이뤄야 한다.책에서는 여러 최신 연구를 통해 각 상황별 맞춤 음식을 제안하는데 주력하고 있다.아이들의 건강 문제와 식생활에 대해 걱정이 있는 사람이라면 이 책을 적극 추천한다.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

[100자평] 나는 나를 돌봅니다

나는 나를 돌봅니다 (반양장) - 십 대를 위한 자기 자비 연습
박진영 지음 / 우리학교 / 2019년 8월

청소년 문제에 대한 인문적 접근, 청소년의 자기 돌봄을 우선 촉구하는 책

청소년인문 <나는 나를 돌봅니다> 서평

나는 나를 돌봅니다 (반양장) - 십 대를 위한 자기 자비 연습
박진영 지음 / 우리학교 / 2019년 8월

우리나라는 청소년 자살 문제가 심각하다.성인들의 자살은 비교적 개인적인 문제일 수 있겠지만 아직까지 어른과 사회의 보호 아래에 있는 청소년들의 자살 문제는 사회문제다.청소년들이 학교에서 머무르는 시간을 생각해보면 이것은 교육의 문제와도 연관되어 있다.이 교육에는 가정교육도 포함된다.청소년들이 어떤 환경에서 성장하고 있는가를 살펴봐야 한다.부모님, 선생님이 청소년들에게 이야기하는 내용을 들어보면 아이들을 이해하고 존중하기보다 잔소리하는데 치우쳐져 있는 경향이 있다.아이들이 학업이나 또래관계에 대한 스트레스로 고민하는데 도움이 되기보다 오히려 부담을 가중시키는 문제가 있다.심리학과 의학을 공부한 저자는 이런 환경 속에서 자라나는 아이들에게 나를 보살피라고 말해준다.

나를 보살핀다는 것은 무엇일까.우선 인간성에 대해서 이해해야 한다.나를 이해하는 일은 마냥 이기적인 일이 아니다.나를 이해하면 자연스럽게 사람에 대한 이해가 늘어난다.그렇게 되면 남을 이해하기도 쉬워진다.남을 이해하는 일은 또 그만큼 자신의 스트레스를 덜어주기 때문에 나에게도 이로울 수 있다.따라서 또래관계나 더 넓은 인간관계 그리고 나에 대한 보살핌을 위해서도 우선 나에게 더 많은 관심을 가져야 한다.인간성에 대해서 이해하고 나면 스스로에게 친절해지자.우리는 흔히 남에게 친절해야 한다고 생각하지만 우선 나에게 친절해져야 내 정신건강을 지킬 수 있다.내 부족함이나 잘못에 대해서 필요 이상으로 질책하지 말자.

내 단점을 개선하고 보다 나은 모습을 보여주기 위해서라도 나에게 너무 매정하게 대하지 말아야 한다.너무 엄격하면 다음 기회가 없어질 수 있다.과도하게 위축되기 때문이다.학교에서 친구들을 실망시킬까 걱정하기보다 조금 솔직해지자.나에 대한 애정부터 가지고 내 행복을 찾으려고 노력해보자.요즘 자존감이라는 말이 유행하는데 그보다는 시선을 나에게로 돌리고 내 마음을 챙기는 일부터 신경쓰자.사회가 빠르게 변하면서 미래는 점점 알기 힘들어지고 있다.이런 상황에서 나를 채찍질하게 되기 쉽지만 우선 나와 화해하고 그 다음을 모색해보자.이게 내 정신건강을 챙기면서 발전하는 첫걸음이다.혹시 스스로에 대한 불만족으로 힘들어하는 아동, 청소년이 있다면 이 책을 적극 추천한다.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.