[그 시절 우리가 사랑했던 장국영]10년전 거짓말 처럼 사라져버린 우리의 우상

그 시절 우리가 사랑했던 장국영
주성철 지음 / 흐름출판 / 2013년 4월

고등학교 1학년때 007미팅이라는게 유행했는데 여자가 사전에 정의한 복장을 하고 지정된 장소에서 기다리는 것이다. 그때 나에게 떨어진 미션은 '장국영 브로마이드를 예쁘게 포장해서 시계탑 앞에서 기다릴 것' 이었다. 당시 장국영이라는 배우와 가수에게 큰 관심이 없었던 나에게는 생소한 미션이었다. 여학생이 좋아할 만한 브로마이드를 고르고 골라서 파트너를 기다렸다. 이야기를 나누고 편지를 몇번 주고 받으면서 장국영의 열렬팬이라는 사실을 알게 되면서 나도 관심을 갖게 되었다. 사실 그전까지는 장국영이라는 가수에 대해서도 상당히 생소했으며 영웅본색의 주제곡이 당년정이라는 사실도 알지 못했다. 레크드 점에 가서 장국영 테이프를 사서 듣고 또 듣고를 반복하면서 광동Pop의 매력에 푹 빠져들었다. 아울러 홍콩영화 매니아가 되어 주말마다 홍콩영화를 보러 2편 동시 상영관을 찾았다. 80~90년대를 주름잡던 장국영, 주윤발,유덕화, 장학우, 양조위, 심청하, 매염방, 관지림, 장만옥 등은 나의 우상이었고 그들이 나오는 영화는 거의 빠지지 않고 보았다. 따지고 보면 그 내용이 그 내용인 듯하였지만 볼때마다 새로웠으며 보고 또 봐도 전혀 지겹지가 않았다.

장국영은 악당 역할이 어울리지 않아 주로 영웅이나 경찰 역할을 맡았는데 우리의 영웅들은 대부분이 그렇했다. 6연발 권총에 얼마나 총알이 많이 들어가는지 쏘고 또 쏴도 총탄이 떨어지는 일이 없으며 쐇다고 하면 백발백중이며 악당이 쏜 총은 주인공을 맞추지를 못하고 몇 발을 맞아도 죽지 않지만 결정적인 순간에는 한방에 쓰러진다. 하지만 장국영이 출연했던 영화는 이런 단순함을 벗어나는 듯하다. 홍콩영화에서 빈번히 등장하던 포커판은 보기어려우며 화려한 무술은 볼 수 없었다. 천장지구나 쳔녀유혼에서 본 그의 매력은 살인 미소가 아닐까. 감미로운 목소리와 유창한 중국어로 부르는 영화 삽입곡에 나는 매료되었다. 그러면서 중국 노래가 수록된 테이프를 모으기 시작했고 시간 날때마다 듣게 되었다.

겨울 방학을 전후하여 잠시 여유를 만끽할때면 영화속 주인공을 따라하기 위해 트럼프를 가지고 와서 내가 주인공이 된 양 카드를 가지고 이것저것 묘기를 부리는 흉내를 내보기도 했다. 학교에서 영어와 불어는 배웠지만 중국어를 가르치는 학교가 많지 않았기에 좋아하는 중국노래의 뜻을 알지는 못했다. 가끔 비슷하게나마 따라부를 수 있는 친구들은 장기자랑할때면 모든 이들의 부러움의 대상이 되었다. 지금이야 인터넷으로 검색하면 중국어 발음과 가사의 내용을 손쉽게 확인할 수 있지만 당시로서는 말 그대로 미스터리 였다. 도대체 무슨 내용을 담고 있는지...그래서 중국어를 한번 공부해보기로 마음 먹었다. 중국어는 어떻게 배웠다고 하지만 가사를 확인할 길이 있어 그렇게 시간은 흘러 10여년이 흘러갔다. 그사이 홍콩은 아편전쟁으로 영국으로 할양되었다가 다시 중국으로 반환되고 중국과 수교가 시작되어 중국으로 여행이 가능해졌고 홍콩 영화는 헐리우드에 완전히 자리를 내주고 말았다. 그러다가 꿈에 그리던 첫 중국 출장. 노래방에서 당년정을 어렵게 찾아서 외우다시피 했던 가사로 설레임반 기대반으로 불렀다. 동행한 중국인 친구에게 물어보니 맞다고 하는 말에 자신감에 넘쳤다. 중국인 친구에게 부탁해서 가사를 찾아 다운받아보니 내가 배웠던 중국어랑 발음이 완전 다르다. 한참뒤에 알게 되었지만 내가 공부한 것은 북경어이고 장국영은 광동어로 불렀다고...To You가 광동어 버젼은 천사지애이고 당년정이나 영웅본색2의 주제곡이 분향미래일자 역시 북경어 버젼도 있다고...

그러던 어느날 출근해서 메일을 확인하는데 중국인 친구가 보낸 메일에 'Last night Leslie Cheung commited suicide..'라는 말을 듣고 이게 왠 날 벼락인가 하는 생각에 인터넷 뉴스를 검색해보았다. 4월 1일 만우절에 정말 거짓말처럼 호텔에서 투신 자살한 우리의 우상 장국영. Two Job으로 카페를 운영하고 동성연애자라고도 했지만 도대체 그를 죽음으로 이끌었던 것은 무엇일까? 항상 최고가 되어야 한다는 강박관념이 심각한 우울증으로 그에게 다가왔는지 모른다. 10년이 지나고 더 많은 세월이 흘러도 그는 영원히 우리의 기억속에서 사라지지 않을 것이다.

[1일 5식 다이어트]무작정 굶는 것이 답은 아니고 운동만이 능사는 아니다

1일 5식 다이어트 - 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트
남호진 지음 / 미다스북스 / 2013년 2월

나도 10여년쯤 전 그러니까 20대에는 다이어트라는게 참 사치스러운 것으로 생각했었다. 얼마나 아름다워지려면 살을 빼려는지 혹은 얼마나 잘 먹었기에 저런 고민을 할까라는 부러움이 앞서기도 했다. 그런데 시간이 흘러가면서 나도 이제 뱃살을 걱정해야하고 건강검진을 받으면 비만으로 판정을 받기도 하고 의사소견서가 A4용지에 절반정도를 차지하는 처지에 이르렀다. 담배가 건강에 해롭기에 금연을 결심한대신 스트레스를 먹는 것으로 풀다보니 몇년동안 10Kg 정도 체중이 늘어난 덕분인 것 이다. 담배를 끊으면 알아서 건강해질 줄 알았는데 오히려 다른 부작용이 나타나는 것이다. 담배대신 먹었던 과자나 초코렛 등이 살로 갔기 때문인데 이제 비만을 걱정해야 하는 것이다. 그래서 마음먹고 운동을 하였는데 복근 운동을 한다고 뱃살이 빠지는 효과는 볼 수 없었다. 걷기와 수영을 병행하고 동료들과 어울려 축구를 하니 심폐과 지구력은 좋아지는데 뱃살은 큰 변함이 없었다. 어떻게 하면 나도 뱃살을 줄이고 몸짱이 될 수 있을까라는 생각에 [1일 5식 다이어트]라는 책을 펼쳐들었다.

책을 읽으면서 우연이랄까 매일 매일 오르는 계단을 유심히 살펴보았다. 계단을 오르는 사람들에게 자극제가 되라고 1층부터 누적되는 계단수와 소모되는 칼로리를 계산한 것이 보였다. 근무하는 사무실이 25층이고 계단은 총 500개 인데 하루에 두세번 오르는데 두번 오른다고 가정하면 대략 100Kcal라는 열량이 소모된다. 오늘도 열심히 운동하였구나 라고 생각하며 오후 집중하기 위해 카페라떼 한잔을 마신다면 말짱 도루묵이 되어버린다는 사실이 놀라웠다. 카페라떼 한잔의 칼로리는 무려 120Kcal... 좋게 말하면 사람의 연비가 그만큼 좋아서 카페라떼 한잔으로 계단 100개를 오를 수 있다는 것인데 책에서 말한대로 운동만으로는 결코 살을 뺄 수 없다는 결론이 나온다.

올림픽 경기를 앞둔 선수들은 우선 몸에 누적된 탄수화물을 제거하기 위해 몇주간 단백질이 풍부한 쇠고기만 먹는다고 한다. 그리고 다시 탄수화물 풍부한 쌀밥을 먹는데 그렇게 하면 체내에 탄수화물과 지방이 쌓여서 지구력이 강해진다고 한다. 즉 마지막까지 힘을 쓸때 에너지원이 된다는 것이다. 운동선수가 아닌 우리도 마찬가지로 살을 빼기위해 배고파도 참았다가 소식을 한다면 체내에서 비상시를 대비하여 에너지를 축척하기 때문에 금방 살이 찔수도 있고 자칫 건강을 해칠수도 있는 것이다. 건강을 위해 적절한 몸무게를 유지하고 싶다면 우선 살을 빼고 그다음에 운동으로 유지하는 것이 답인 것이다. 우선 살을 빼기위해 가장 중요한 것은 섭취하는 칼로리를 줄이는 것인데 폭식하지 않는 것과 - 물론 과음 포함이며 - 밀가루 음식 줄이는 것이라 생각한다. 지방이 살을 찌게 하는 원인이며 밥은 아무리 먹어도 탈이 나지 않는다라는 말은 이제 옛날 이야기가 된 것이다.

야근을 하고 지친 상태로 집에 가면 초코릿이나 과자가 엄청 당기는 것을 많이 경험했다. 나도 수년전에 팀을 옮기게 되면서 유사한 경험으로 인해 스트레스 해소를 위해 당을 찾게 되었는데 그 결과 담배외에 다른 건강을 헤치는 요인이 되어버린 것이다. 그렇다고 스트레스를 안고 살수는 없는법. 또 다른 스트레스 해소법을 찾아야 하는 것이다. 그것이 운동이라면 일석이조일 것이다. 몸도 건강하고 정신도 맑아지니 말이다. 즉, 건강 관리는 먹는것으로만 조절 되는 것도 아니고 운동만으로 조절되는 것도 아니다. 두가지를 병행해야만 최고의 효과를 거둘 수 있는 것이다.

[역사 e]역사는 반복된다. 알면서도 반복되는 이유는

역사 ⓔ - 세상을 깨우는 시대의 기록 ㅣ 역사 ⓔ 1
EBS 역사채널ⓔ.국사편찬위원회 기획 / 북하우스 / 2013년 2월

천문학을 공부하면 어마어마한 우주에 비하면 사람이 얼마나 보잘 것 없는 존재인가 라는 생각을 하게된다. 문과쪽으로 눈을 돌려 역사를 공부할때면 인생이란 참 덧없다라는 생각을 하기도 한다. 어짜피 세월이 지나가면 누구나 죽게 마련인데 지나친 욕심으로 역사에 오점을 남기는 인물들이 많다. 욕심이란게 나를 위한 것이든 나라를 위한 것이든 남들에게 피해를 입히기 때문에 악인으로 낙인 찍히기도 하고 두고두고 논란의 여지를 남기는 것이다. 중국의 춘추전국시대를 통일하고 최초로 황제가 된 진시황도 죽지 않고 평생을 살기위해 불로초를 구하려고 했지만 결국 죽고 말았다. 하지만 그가 죽었어도 역사속에서는 영원히 죽지 않고 그와 관련한 많은 진실들이 미스터리로 남아 있다. 그렇다면 결국 그도 불로장생하고 있는 것은 아닐까.

흔히 역사란 승리한 자의 것이라고 말을 한다. 승자는 자신의 잘못을 감추고 잘한점만 남기기 위해 진실을 왜곡시키고 패자를 무조건적으로 나쁘게 표현한다. 사소한 것으로 내분이 일어났다고 하거나 역적으로 몰고 가기도 한다. 그렇지만 진실을 영원히 감출수는 없는법. 후세에 이르러서 과거의 기록들을 보면서 재 평가가 되는 것이다. 우리가 어릴적에 본 사극에서 임진왜란 당시 선조가 피난 간 것에 대해 어쩔 수 없는 선택이었고 원균의 잘못으로 조선 수군이 패한것으로 표현했다. 하지만 백성들이 왜적의 총칼에 쓰러지고 마구 짓밟히고 있는데 내 한 목숨 부지하기 위해 도성과 백성을 버리고 도망가는 것은 사실 한 나라의 군주로서 자질이 없는 것이다. 그런데 문제는 이런 역사가 반복되는 것이다. 고려시대 몽고족이 침입해왔을때 임금은 강화도로 피난가서 장기 항쟁을 한다고 하였지만 그동안 백성들은 몽고군의 말밥굽에 마구 짓밟혔던 것이다. 임진왜란 이후에도 병자호란때에도 인조도 강화도로 피난가려다가 실패하여 남한산성에 틀어밖혀 있었고 6.25 전쟁때에도 이승만 대통령은 육군이 잘 방어하고 있다고 선전하면서 자신은 이미 남쪽으로 피난을 가버린 상태였다. 지배계층들이 이러하니 백성들은 누굴 믿고 따르겠는가.

우리는 일제 식민지라는 가슴아픈 과거도 있고 6.25 동란도 겪었다. 그러는 와중에도 고도의 경제 성장을 이루었다. 나라가 위기에 처하자 외세와 결탁하여 출세하기 위해 한 몫 챙기는 이들도 있었고 가진 재산을 모두 털어서 의병을 일의킨 위인들도 있었다. 나라를 위해 모든 것을 바쳤지만 결국은 패자로 남아 반역자란 오명을 쓰기도 하고 출신성분 때문에 제 역할을 수행하지 못하는 사람도 많았다. 역사에 만약이란 없지만 그래도 그 시절 이런 인물이 나타나지 않았더라면 하는 아쉬움도 많이 남는다. 임진왜란이 일어나기 전에 우리나라에 표류한 포르투칼의 상인들을 보고 조총과 같은 신식무기에 대해 조금이라도 먼저 관심을 가졌더라면, 혹은 과거시험에서 세번이나 장원급제한 천재 이이의 말을 옳게 받아 들여 10만 대군을 양성했더라면 나라가 위태로워지고 백성이 유린당하고 폐허가 되는 일은 없었을 것이다. 그랬더라면 청나라가 중원을 장악하는 일도 없었을 테고 병자호란과 같은 난도 일어나지 않았을지도 모른다. 문제는 이런 역사가 반복되고 있다는 것이다. 알면서도 당하는 이 현실이 안타깝기는 마찬가지이며 수백년 지난뒤에 누군가가 같은 생각을 할지도 모르겠다.

역사란 한 사람의 관점에서만 바라볼 것은 아니다. 전쟁이란 지구 생태계의 입장에서 보면 인간이란 존재가 스스로의 개체수를 조절하는 하나의 방법이며 전쟁을 통해 문명의 발전을 이루었는지도 모른다. 특히 과학의 발달은 전쟁을 통해 이루어진 것은 사실이다. 하지만 전쟁으로 인해 많은 선조들의 훌륭한 유산들이 사라져버린다는 것이다. 몽고의 침략으로 신라시대의 불타버린 황룡사 9층 목탑과 같은 문화재들. 우리의 소중한 자산들이며 후세에 물려줄 선조들의 지혜인 것이다. 문제는 지금도 많은 곳에서 전쟁으로 인해 문화재가 소실되고 있으며 남의 일은 아니라는 것이다. 역사란 반복되는 것이지만 안타깝게도 슬픈 과거가 반복된다는 것이다. 알면서도 당할 수 밖에 없는 것일까...

[오메가-3 사용설명서]몸에 좋은 지방과 좋지 않은 지방, 옳바르게 섭취하자

오메가-3 사용설명서 - 내 몸을 살리는 슈퍼 영양소
윌리엄 시어스 지음, 이미정.오한진 옮김 / 이상미디어 / 2013년 2월

영양보조 식품들이 요즘은 판을 치고 있다. 수십년전만 해도 먹고 살기 빠듯해서 하루 세끼를 꼬박 챙겨먹는다는 것 자체가 행복이었고 부의 상징이던 시절이었는데 지금은 과잉 영양시대라는 말이 어울린다. 영양이 넘치고 고칼로리 음식이 판을 치다보니 이제 또 다른 문제가 발생된다. 과유불급이라 했던가 기름기 많은 고 열량 고 칼로리 덕분에 비만이나 당뇨와 같은 새로운 질병을 걱정해야 하는 것이다. 오메가-3라는 말은 건강관련한 TV프로그램이나 혹은 명절을 맞이하여 부모님 효도상품을 홍보할때 많이 들어봤기에 이제 낯설지가 않다. 얼마전까지만 해도 동물성 지방은 무조건 몸에 해로우며 식물성 지방은 괜찮다는 의견이 대부분 이었다. 트랜스지방이라는 신조어(?)를 접하게 되면서 세상에 안전한 먹거리는 없다는 생각에 이르게 되었다. 하루가 다르게 새로운 책들이 서점가에 모습을 드러내면서 점점 먹거리에 대한 불안이 생기기 시작했다. 그렇다고 우리의 눈과 귀를 닫고 살수는 없는 노릇이다. 물론 구석시 시대로 돌아가서 혼자 수렵이나 채집 생활을 한다면 모르겠지만 말이다.

어찌되었건 자의든 타의든 우리는 영양 과잉시대를 살고 있으며 많은 위험에 노출되어 있는 것은 사실이다. 먹고 살기는 편해졌는지 몰라도 추가적으로 더 건강을 챙겨야 함은 사실이다. 비타민D가 부족해지는 것을 예방하기 위해 자외선을 피해 적당히 햋볕도 쬐어야 하고 괴혈병을 예방하고 피로를 덜 느끼기 위해서라도 비타민C나 종합 비타민제를 복용해야 한다. 건강에 자신이 없다거나 뇌졸중이 의심된다면 오메가-3를 추가로 복용해야만 한다. 하지만 이런 영양제의 가격이 결코 만만한 것은 아니다. 영양제가 아니더라도 마트에서 파는 계란도 유정란은 일반 두배 가까이 비싸다. 나는 일반 계란과 유정란의 차이점을 못느끼겠다며 가격이 싼 일반 계란을 사는 부류였다. 그럼에도 몸 관리를 위해 꾸준히 운동도 하고 가끔씩은 비싼 옷도 사서 입고 몸 관리를 위해 운동도 꾸준히 하는 편이다. 작년부터는 지인의 추천으로 비타민C도 꾸준히 복용하는 중인데 사소해보이지만 가장 중요한 바른 먹거리 찾기에 소홀했다는 생각이 들었다. 비타민을 구입하기 위해 수만원씩 쓰면서도 몇천원 아끼려고 보다 저렴한 계란과 우유를 산 것은 지금 생각해보면 앞뒤가 맞지 않는 행동이라 봐야 할 것이다.

물론 모든 건강 식품이 무조건 몸에 좋으며 무턱대고 먹어야 하는 것은 아니다. 비타민도 과다 섭취하면 불필요한 양은 소변으로 배출되듯 필요 이상으로 섭취하면 적게는 돈 낭비 심하면 영양 과잉으로 인한 비만처럼 몸에 좋은 오메가-3도 마찬가지일 것이다. 물론 자연에 존재하는 식품일 경우에는 달라지지만 말이다. 나이가 많은 임산부들은 태아의 건강을 생각해서 엽산제를 꾸준히 복용하라고 하는데 오메가-3도 함께 섭취해야 할 것이다. 바다와 육지의 생태계의 차이점중 하나가 육지에 사는 포식동물은 지방질이 많으며 바다에 사는 포식동물은 단백질이 많다는 것이다. 포식동물들이 섭취하는 식물의 세포를 구성하는 물질이 다르기 때문이기도 하고 바다의 생태계는 육지보다 훨씬 복잡하고 다양하다. 그래서 우리는 물고기 혹은 육고기를 섭취하지만 물고기를 먹을때 우리는 간접적으로 다양한 음식을 섭취하는 효과를 지니는 것이다. 지금도 늦지 않았으니 건강에 조금만 더 돈을 투자하고 감기약이나 피로회복제 대신 오메가-3를 섭취하자.

[스펙없이 성공하기]꿈꾸고 계획하고 준비하기, 그것이 바로 스펙이다

스펙없이 성공하기 - 세계 최고의 B-Boy가 힘들고 지쳐있는 청춘에게 보내는 희망 메시지
정동민 지음 / 미래와경영 / 2013년 2월

언제부터인가 스펙쌓기란 말이 유행처럼 번지고 있다. 스펙이란 말은 많이 들어왔지만 사실 스펙이 정확히 무엇을 말하는 것일까? 흔히 스펙이라 함은 서울의 유명대학을 - 흔히 SKY대학이고 말한다 - 졸업하고 토익 950점에 해외연수 1년 이런 것을 말한다. 하지만 막상 이런 스펙을 갖추고 있다고 해서 원하는 회사에 마음대로 취직을 할 수 있다거나 직장내에서 모두 반겨주는 것은 아니다. 혹은 개인 사업을 한다고 가정을 해도 성공이 결코 보장되는 것이 아니다. 그럼에도 우리는 왜 이렇게 스펙 쌓기에 열중할까? 아무래도 객관적으로 보기에 스펙 쌓기가 가장 유리해 보이기 때문인지 모르겠다. 하지만 직장생활하고 6개월~1년만 지나보면 정말로 사회생활에서 필요로 하는 스펙이 무엇인지 금세 알게 된다.

나 역시도 지방대를 나와 고만고만한 토익성적이었지만 우연찮게 남들이 대기업이라 부르는 회사에 취직해서 10년 넘게 근무를 하고 있다. 주위에 성공한 사람도 있고 그럭저럭 직장생활하는 사람도 있다. 물론 성공의 정의가 무엇인지 이렇다고 콕 집을수는 없다고 본다. 다만 남들이 부러워하고 자신이 만족한다면 그게 바로 성공이 아닐까 싶다. 잘나가는 사람은 직장 생활 10년이면 팀장 혹은 임원까지 승진하지만 나는 그 대열에 합류하지 못하고 있다. 하지만 요즘은 모든 직장인들의 꿈이 사장이나 임원되는 것이 아니라 정년퇴직하는 것이라고 한다. 나 역시도 정년퇴직을 직장생활의 절대 목표로 삼고 있어 말그대로 스펙없이 성공을 하고자 노력하고 있다. 사실 스펙없이 성공하기란 불가능하다고 생각한다. 요행히 로또에 당첨되어 큰 돈을 벌 수도 있겠지만 그런 경우가 아니라면 스펙은 필수이다. 스펙이란 앞서말한 좋은 대학을 나오고 높은 어학성적을 보유한 것만이 아니라 잘 놀 줄 아는 것 혹은 자기 관리에 철저하다는 것 이런 것도 모두 스펙이 아닐까 싶다. 다만 쉽게 그리고 객관적으로 측정이 불가능해보여 남들이 스펙으로 알아주지 않는 것일뿐 대단한 스펙이 아닐까 싶다.

스펙 쌓기란 직장생활을 시작하거나 서른 다섯살 넘어가면 이제 늦어버렸다고 포기하는 사람이 대부분이다. 물론 나이가 들어 예전처럼 외국어 공부를 할때 귀에 쏙쏙 들어오고 한번만 읽어도 머리속에 기억되는 시절은 지나버렸기에 어려울수는 있지만 인생은 100세까지라는데 너무 아깝지 않은가? 최고의 스펙은 나이에 관계없이 꿈을 가지고 또 이루기 위해 노력하는 것이 아닐까 싶다. 나 자신도 철저한 자기관리와 체력 증진을 위해 연초에 세운 계획을 지키면서 관리하고 있는 중이다. 남들은 정말 대단하다라고 생각할지 모르지만 객관적으로 알아주는 별다는 스펙이 없는 내가 할 수 있는 것중 가장 쉬운 일인지도 모른다. 나이가 들어서도 앞으로 10년 혹은 20년 뒤에도 같은 일을 하고 있으려면 무엇보다 내 몸이 건강해야 한다. 그렇지 않다면 모든 것이 말짱 도루묵이 되어버리고 말것이다. 내가 이루고 싶은 꿈을 간직하고 그 꿈을 이루기 위한 구체적인 계획을 세우고 매일매일 실천하는 것이야 말로 최고의 스펙인 것이다. 스펙없이 성공하기란 불가능하다. 다만 남들이 스펙이라고 알아주지 않을 뿐이지만 그런것에 연연하지 않고 계획을 세우고 노력할때만 성공을 이룰 수 있는 것이다.