‘당신이 잠든 사이의 뇌과학‘, 라훌 잔디얼 지음(웅진지식하우스 출판사)

당신이 잠든 사이의 뇌과학 - 매일 밤 머릿속에서 펼쳐지는 잠과 꿈에 관한 거의 모든 과학
라훌 잔디얼 지음, 조주희 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 6월

라훌 잔디얼 저자는 평생 뇌를 알아가는 데 전념하며 살았다. 신경외과 의학 박사이자 신경과학 박사이기도 하다. 평소 뇌종양과 뇌와 관련된 질병을 앓고 있는 환자들을 치료하면서 암이 원발암(암이 처음 시작된 장기의 암)으로부터 뇌로 전이되는 과정을 규명하며 연구소도 운영하고 있다. 일생을 바쳐 뇌에 관한 연구를 해오다 뇌종양 치료만큼 강력하게 관심가는 분야를 발견했다. 바로 ‘꿈’이다. 우리가 잠자리에 든 동안 꾸게 되는 그런 꿈을 뜻한다.

사람들 중에 꿈을 꾸지 않는 사람이 과연 있을까?
사람들은 이유를 모른 채 수 많은 꿈을 꾸면서 자란다.
그렇다 보니 꿈에 대한 호기심이 자꾸 생기고 다양한 질문을 하게 된다.

“꿈은 왜 꾸는 걸까?
“꿈은 어떻게 꿔지는 걸까?”
“꿈에 어떤 숨겨진 의미가 담겨 있을까?”

저자는 이같은 다양한 질문에 답을 찾기 위해 노력해왔다.
많은 이들이 꿈을 신이나 영혼의 잠재의식, 천사 혹은 악마가 보내온 징조로 여기는 경우가 많은 것 같다. 꿈은 결혼이나 거래를 성사시키기도 하고 노래 가사나 과학적 혁신에 영감을 주기도 한다. 혹은 군사적 침략이나 신경쇠약을 일으키는 등 인간의 삶과 세상의 흐름을 바꾸는 등 많은 역할을 해오고 있다.

이러한 꿈은 정상적으로 기능하는 뇌세포들의 전기적 활동이 만들어낸 현상이다. 모든 생명을 생물학적으로 지배하는 리듬, 즉 ‘낮과 밤’의 주기에 따라 매일 밤 잠을 잘 때 뇌에서 일어나는 놀라운 변화를 뜻한다. 꿈은 다른 형태의 사고thinking이며, 꿈이 가진 정제되지 않는 거친 특성 때문에 꿈은 늘 혁신의 잠재력을 품고 있다. 예술, 패션, 디자인 분야의 비약적인 발전은 꿈에서 자연스럽게 나오는 확산적 사고 do-vergent thinking에 기반을 두고 있고, 인류가 육체적 진화를 뛰어넘어 번성할 수 있었던 이유는 모두 문화와 언어, 창의성 덕분이다. ㅡ 이 모든 것의 중심에는 ‘꿈’이 있다.

이 책은 ‘꿈’에 관한 다양한 분야의 정보를 종합한 결과물이다.
‘꿈’이라는 현상이 어떤 메커니즘으로 일어나는지, 꿈을 꾸는 이유는 무엇인지에 얽힌 흥미로운 이야기 거리를 제공한다. 때로는 우리의 마음을 지켜주고, 숨겨진 욕망을 드러내기도 하며, 현실의 문제들을 해결할 수 있는 힌트를 제공하는 무한한 가능성의 세계에 초대한다.
꿈은 우리에게 진화하고 성장할 기회를 제공한다.
삶에 의미와 풍요로움을 더하고 자신과 타인에 대한 통찰력을 제공한다. 새로운 이해와 창의성의 길로 인도할 수 있는 잠재력을 갖고 있기도 하다. 꿈은 삶의 필수적인 단계와 그 단계를 수놓는 강렬한 감정의 순간에 등장하여 삶의 의미를 드러낸다.

이 책의 주제인 ‘꿈’을 통해 뇌과학, 신경과학, 심리학을 토대로 자기 자신과 세상을 어떻게 바라봐야 하는지를 알려 주고 있다. 꿈은 사람의 본성과 관심사, 가장 심오한 고민을 담고 있다.
꿈을 꾸는 뇌에 관해 우리가 알고 있는 것을 살펴보는 것뿐 아니라, 꿈속의 세상이 깨어있는 삶과 어떻게 관련되어 있는지 탐구하는 것을 가장 중요한 목표로 삼았다. 꿈을 꾸는 자아와 깨어 있는 자아는 분리되어 있지 않으며, 이들이 서로 어떻게 연결되어 있는지 이해함으로써 우리는 꿈의 힘을 제대로 이해할 수 있다. 우리가 꿈과 꿈꾸는 것의 의미를 숙고하는 것은 곧 삶의 의미를 탐구하는 행동이다.

마지막으로 해당 책으로 꿈에 대한 다양한 질문에 공감할 수 있었고, 그 질문에 대한 답변을 통해 궁금증을 해소하고 새로운 사실과 정보를 얻을 수 있어서 좋았다. 흥미로웠던 책이다.

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악몽은 우리가 상상하지 못했던 방식으로 우리에게 꼭 필요하며 심지어 유익하기까지 하다.
악몽을 제대로 이해하려면 악몽이 발생할 때의 나이, 원인 그리고 악몽의 역할에 초점을 맞춰 생각해보는 것이 도움이 된다. - P62

[100자평] 결코 나의 운명을 원망하지 않으리라

결코 나의 운명을 원망하지 않으리라 - 쇼펜하우어의 인생에 대한 조언(1851) ㅣ 라이즈 포 라이프 2
아르투어 쇼펜하우어 지음, 김요한 옮김 / RISE(떠오름) / 2024년 6월

쇼펜하우어를 통해 행복과 고통의 의미를 다시 찾을 수 있다.

‘바람이 걸어온 자리‘, 최민진 지음 (책과이음 출판사)

바람이 걸어온 자리 - 비우고 바라보고 기억하는 나의 작은 드로잉 여행
최민진 지음 / 책과이음 / 2024년 5월

‘최민진’ 작가님의 친필 글이 쓰여져 있는 책을 받았다.
“비워 그린 풍경에 추억 하나 닿으면 좋겠다”는 말 한마디를 남겨 주셨다. 비워 그린 풍경들이라는 표현에 왠지 모를 평안함이 느껴진다. 비워 그린 풍경이 담긴 그림이라… 책 속에 담겨 있는 그림들이 궁금해지기 시작한다. 그림을 통해 펼쳐질 이야기가 무엇일지 궁금해진다.

책 표지 그림도 작가님이 직접 그린 그림이었는데, 어느 나라의 풍경인지 모르겠지만 조용하고 한적한 시골 풍경을 담고 있는 것 같았다. 풍경을 보고 있자니 고즈넉한 아침 풍경에 지저귀는 새 소리가 들리는 것 같기도 했다. 마음이 어지럽고 복잡할 때 이런 풍경 속에 있다면, 조금은 여유를 찾을 수 있지 않을까? 잠시 생각해보기도 했다. 책에 담긴 그림을 전체적으로 훑어 보았는데, 대체로 수채화 풍의 그림과 시가 실려 있었다. 좋아하는 그림체였고, 내심 나도 이런 그림을 그릴 수 있으면 좋겠다는 마음으로 보게 되었다. 그림을 보니 이국적인 느낌의 풍경이 많아 장소가 궁금했는데, 그림 아래에 나라와 도시 정보가 표기되어 있어 궁금증이 해소되었다. 스페인, 이탈리아, 오스트리아, 체코, 미국, 스위스 등 수 많은 나라의 풍경이 담겨 있었다. 물론 국내 여러 장소의 풍경 사진도 담겨 있다. 수채화 느낌의 그림이라 그런지 풍경 속의 장소가 동화책에서나 볼 법한 미지의 세계처럼 느껴지기도 했다.

평소 우리는 주변 풍경을 자주 놓치며 살고 있는 것 같다. 일상에 여유가 없고, 주변 풍경에 딱히 관심이 없어서 일 수도 있겠다. 하지만 시인은 지나칠 수 있는 소소한 풍경들을 그림으로 담담하게 그려냈다. 지나다니는 사람들의 물결과 일상 풍경의 흐르는 길을 그림으로 담았다.
우리는 그림을 통해 풍경을 담은 세계를 통해 보이는 그대로의 모습과 아름다움을 볼 수 있지만, 그림을 통해 보이지 않는 부분까지 읽어내는 세계를 경험하기도 한다. 그림은 어느새 추억 속 장면의 한 단면이 된다.

다른 나라의 이국적인 풍경과 우리나라의 풍경에 표면적인 시각 차이는 있겠지만, 각 장소가 품고 있는 역사와 각자의 기억을 통해 다양한 감정을 느낄 수 있다고 생각한다.

본문 시 중 ‘잊힌 길 속으로‘에서 제일 마지막 부분에 ‘시간을 감고 풀며 길을 걷는다’라는 표현이 새로웠다. 시간을 조정할 줄 아는 마법사 같기도 하다. 시집을 읽다 보면 은유적인 표현이나 함축적인 표현이 사용되는 경우를 많이 보게 된다. 평소 상상하지 못한 표현을 마주할 때면 감탄이 저절로 나온다. 시인은 분명 언어의 마법사인게 틀림 없다. 평소 에세이, 정치/경제서, 역사책과 같이 사실을 바탕으로 쓰여진 글만 보는 사람이라면 시집이나 그림책, 시와 그림이 함께 실린 책을 읽어 보면서 사고의 흐름이나 방향을 틀어 보는 건 어떨까? 새로운 자극을 느끼고, 사고의 확장면에서도 좋은 효과를 줄 수 있을 것 같다.

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도서협찬
채성모의손에잡히는독서
채손독 @chae_seongmo
책과이음 출판사 @book_connector

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그림의 언덕

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고흐와 테오가 머물던 집.

골목 파란 문 지나 대성당 언덕에서

파리를 내려다본다.

​

테르트르 광장의 오후는 인파로 붐빈다.

그림의 벽을 짓는 화가들.

이젤에서 돌아앉은 이가 무언가 바라본다.

보는 것의 아름다움,

보이는 대로의 인상,

빛으로 색으로 다른 세상.

그림에 담는 세계와

그림에서 읽어내는 세계가 물결친다.

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‘나’를 들여다보길 기대하며

한 여행자가 스툴에 자리 잡는다.

화가의 몸짓 뒤로 세상의 여행자들이 지난다. - P12

‘나는 왜 제대로 못 읽을까‘, 나예(길정현) 지음 (미디어샘 출판사)

나는 왜 제대로 못 읽을까 - 문해력을 키우기 위한 단편 읽기
길정현 지음 / 미디어샘 / 2024년 6월

저자는 평소 읽는 행위가 숨쉬는 것처럼 당연하다고 말한다. 글을 읽고 이해하는 어려움을 겪어본 적이 없었다고 한다. 하지만 어느 순간 큰 위기를 겪게 된다. 코로나 시기에 백신 접종을 몇 번 받다가 갑자기 난독증 증세가 나타났기 때문이다. 난생 처음으로 경험하게 된 증세였다고 했다. 글을 읽어도 무슨 말인지 모르겠고, 간신히 글씨를 해독하는 수준 그 이상도 이하도 아닌 상황이 되버렸다. 이 증세가 일주일 이상 지속되다 보니 간단한 업무 이메일을 해석하는 데에도 엄청난 에너지를 써야 했다. 그래서 일주일간 다시 책을 접한다는 심정으로 쉽고 짧은 책을 선택하여 트레이닝 했다. 그리하여 다행히도 일주일만에 난독증이 사라졌다고 했다. 하지만 이 경험을 계기로 읽어도 읽은 것 같지 않고, 무슨 말인지 파악하기 힘든 상황이 얼마나 심각하고 절망적인지 절감하게 되었다. 그동안 자신이 가지고 있었던 능력이 당연한 것이 아님을 깨닫고, 읽는다는 것이 무언인지 다시 돌아보게 되었다.

언젠가 들었던 기사에 의하면 학생들이 문제 질문을 이해하지 못해 문제를 풀지 못한다는 이야기를 들은 것 같다. 이같은 현상은 문해력이 떨어져서 발생하는 부분이다. 또한 문해력의 중요성은 이 같은 상황뿐만 아니라 회사 업무를 원활하게 진행하기 위해서나, 사람들과 제대로 된 소통을 하기 위해서 문해력의 중요성이 부각되고 있다. 이렇듯 문해력의 중요성이 높아지다 보니, 습관화 시키기 위해서라도 읽기 싫어도 훈련하는 심정으로 꾸역꾸역 읽어야 한다고 주장하는 사람들이 나타나고 있다. 하지만 저자는 그런 의견에는 동의하지 않는다고 하였다. 문해력을 기르기 위해서는, 우선 책 읽는 행위 자체가 재미 있어야 한다고 한다. 그래서 자신이 좋아하는 장르의 책을 선별하고, 직관적이고 쉬운 책으로 시작하여 읽는 것이 좋다고 하였다. 그런 과정이 반복되다 보면 완독의 뿌듯함을 느낄 수 있다고 하였다. 그렇게 개인의 취향에 맞는 책들을 시작으로 점차 어려운 책들을 도전하다 보면 점차 문해력이 좋아지고 발전될 거라고 하였다. 도움이 될 책 중에 단편 책을 추천한다. 저자가 단편 책의 마니아인 것 같지만, 개인적인 취향이 아니더라도 단편 글 자체가 문해력을 기르는데 도움이 된다고 말하고 있다.

저자는 이 책을 쓰면서 생텍쥐페리의 <야간비행> 속 주인공인 라비에르의 말을 내내 떠올렸다고 한다. 목표는 어쩌면 그 어떤 것도 정당화하지 못하며 행동만이 우리를 구해준다는 말을. 인생에는 해결책이 없고 다만 추진력만이 있어서 그저 계속해서 앞으로 나아갈 뿐이라고, 그러면 해결책은 뒤 따라온다는 말을 몇 번이고 되새겼다. 문해력이라는 목표를 의식적으로 좇기 때문이 아니라, 읽는 일을 계속하면 문해력은 뒤따라오는게 아닐까하는 생각 때문이었다. 문해력을 목표로 삼아 억지로 읽어내는 대신, 많은 사람들이 읽는 재미를 알고 신이 나서 읽게 되면 좋겠다고 전한다. 본문에 추천한 책들을 통해 그 일을 도와줄 수 있으면 더할 나위 없이 기쁠 것이라고 하였다.

마지막으로, 각 소 주제 글 마지막에 Read the Book!과 Level up 부분이 담겨 있었다. Read the Book에는 저자의 추천 책이 실려 있었고, Level up 부분에는 각 문해력을 기를 수 있는 방법을 담고 있었다. 해당 영역에 실천해볼 수 있는 과제를 던져 주고 있어서 실제로 따라해 보면 좋을 것 같다.

그동안 책을 읽으면서 궁금하거나 헷갈렸던 부분이 있었는데, 명쾌하고 속 시원한 답변을 받은 것 같아서 개인적으로 큰 도움이 되었다. 책을 읽고 리뷰를 쓰는 사람이나 책을 잘 읽고 싶은 사람들, 문해력을 기르고 싶은 사람들, 글을 잘 쓰고 싶은 사람들에게 꼭 한번 읽혀졌으면 하는 책이다.

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#도서협찬
#우주북스타 @woojoos_story
#미디어샘 출판사 @mdsam2011

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나의 세계를 구축한다는 것은 내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지를 아는 것부터 시작한다. - P50

‘내 눈 속에 사는 사람‘, 김정태 지음 (체인지업 출판사)

내 눈 속에 사는 사람
김정태 지음 / 체인지업 / 2024년 7월

평소 시집을 자주 접하는 편은 아니다. 어릴 적부터 생각해보면 학창 시절에 교과서에서 만난 윤동주나 서정주, 김소월, 노천명 등의 시인들이 있었고, ‘손끝으로 원을 그려봐 네가 그릴 수 있는 한 크게 그걸 뺀 만큼 널 사랑해’라는 시집으로 유명한 원태연이나 ‘민들레’라는 시를 접하고 너무 좋아서 검색해보니 류시화 시인의 시였다. 국내 시집이 아닌 시집으로는, 일본의 100세 할머니 시바타 도요의 시집 '약해지지마'가 있다. 소수 시인들의 시는 접했지만 평소에 시와 가까워질 계기는 딱히 없었던 것 같다. 그런 상황에서 우연히 만나게 된 시집은 ‘내 눈 속에 사는 사람’이라는 제목의 배우 김정태님이 쓴 시집이었다.
시를 읽고 나니 모처럼 마음을 울리는 시를 만난 느낌이었는데, 이런 시집이라면 앞으로 시를 가까이 할 수 있을 것 같다. 시는 은유적인 표현이나 상징을 통해 표현이 많이 된다. 읽고 금방 해석되는 글이 아니라 조금은 사유해봐야 그 의미를 깊게 이해할 수 있다. 이런 경우들이 연속으로 발생하다 보면 “시는 역시나 어려워!”를 연발하며 안그래도 멀어져 있던 시와 더 멀어지게 만들기도 한다.
그런 상황에서 이 시집의 만남은 왠지 반갑기도 했다. 너무 어렵지 않으면서 적당한 은유와 상징적인 표현으로 시에 대한 부담을 덜어내고 읽기 좋은 시집이란 생각이 들었다.
본인의 경험담 중에서도 가난과 아픔, 이별과 같은 정서를 그대로 반영했기 때문일까? 시적 화자의 감정이 그대로 느껴지던 시였다. 가족에 대한 이야기. 특히나 먼저 세상을 떠나간 소중한 이들에 대한 그리운 마음을 담았다.

개인적으로 책을 읽을 때 프롤로그와 에필로그 글들을 먼저 읽어 보고 본문을 읽어 보는 편이다. 이 시집도 기존 습관처럼 앞의 글을 읽고 제일 마지막장으로 넘어갔다. 그곳에는 ‘해설본- 이렇게 삶은 시가 되고’가 실려 있었다. 문학평론가 박다솜님이 해당 시에 대한 구체적인 해석을 담았다. 해당 부분의 내용을 먼저 읽고 처음으로 돌아가 시를 읽으면 의미를 좀 더 쉽게 파악할 수 있다. 그래서 평소에 시가 어렵다고 생각한 사람들은 마지막에 있는 해설 부분을 먼저 읽고 본문을 읽어 보길 추천 드린다.

본문에 있는 ‘중학교 1학년’이란 시는 자신이 중학교 1학년이었던 1985년을 회고하는 시다. 시의 초반부는 화자의 하굣길과 동네 풍경을 묘사하고 있다. 평화로운 풍경을 담고 있는 그의 시는 다음 연에서 일순간 분위기가 전환된다. 다음 연에는 학교에 신고 갈 마땅한 신발이 없어 신발을 훔쳐 신고 갔다가 엄청 맞았다는 그는, 너무 가난해서 사춘기가 안 왔다는 말을 했을 정도다. 가난 때문에 사춘기 조차 느낄 수 없었다는 어린 김정태의 모습이 그려져 마음이 먹먹해지기도 했다. 이와 같은 가난한 정서는 시집 전체를 관통하고 있다. 어른이 되어서도 그는 여전히 가난했다. 2부에 수록된 ’신혼‘ 시 연작은 신혼에 대한 통념을 아프게 깨뜨리는 작품이었다. 보통 사람들은 신혼을 ‘달콤함’이라는 단어로 상상하지만, 이들 부부의 신혼은 서로에 대한 애정으로 고단한 삶을 견뎌낸 시기로 기억된다. 그 뒤의 작품은 52세 나이에 병으로 운명을 달리한 큰 형에게 전하는 마음을 담았다. ’형에게’, ‘다시 형에게‘ 시가 형 연작이다. 여동생도 결혼을 하면서 먼 곳으로 떠나게 되는데, ‘진아’라는 시가 여동생을 생각하며 쓴 시다. 해당 시들은 도저한(학식이나 생각, 기술 따위가 아주 깊다) 가족애를 구체화한 시편인 동시에 시적 화자를 떠나는 가족들의 모습을 그려내고 있다. 시집 3부는 ‘동대신동 와병인’ 연작은 화자의 투병을 소재로 한 작품이다. 화자가 병을 진단 받고 수술을 거쳐 투병하는 과정을 담고 있다.

이 시집 제목이기도 한 ‘내 눈 속에 사는 사람’은 화자의 어머니를 뜻하고 있다.
시 일부분에는 (어머니의) 회귀에 대한 이야기도 실려 있다. 해당 부분을 직접 찾아 보시길 바란다.
해당 시집은 여러 주제를 다루고 있지만 특히 사랑과 가족 이야기를 담아내고 있다. 이 시집은 고통과 절망 속에서도 피어나는 사랑의 힘을 보여준다. 이는 우리가 일상에서 마주하는 어려움들을 극복할 수 있는 힘이 어디에서 오는지 다시 생각해보게 한다. 어릴적엔 가난으로 인해 어려운 시절을 보냈고, 성인이 된 후에는 어머니와 큰 형을 세상에서 떠나 보내고, 본인이 암 투병까지 겪게 되면서 힘든 삶을 경험하게 된다. 그러한 상황에도 배우 김정태이자 시인은 끝까지 사랑과 희망을 잃지 않으려고 한다.

이 시집은 자신의 내면을 더 깊이 이해하고 싶은 사람들에게 큰 위로와 영감을 줄 수 있을 것 같다.

#도서협찬

#채성모의손에잡히는독서

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다시 형에게


봄이

죽을 만큼 살아왔다

그래

너를 빼고

봄만 살아온 거지

​

엎드리고 싶다

저 세상 저 세상

가득찬 이별에게

엎드려 안녕을 고하라는

봄이 새파랗다

​

아프게 등 두드리고

누워있던 그 자리는

지나올 때마다

벌건 불쏘시개 되어 가슴 태운다

미워 말고

그리워 말고

하늘 위 커다란 봄처럼

활짝 웃으며 날아가요

​

장손이자

큰형이자

밑으로 남동생 둘

여동생 하나

만 52세 짧은 생

봄처럼 간다

봄처럼 갔다 - P20