[집에서도 행복할 것]

집에서도 행복할 것 - 늘 가까이 있지만 잊고 지내는 것들의 소중함
그레첸 루빈 지음, 신승미 옮김 / 21세기북스 / 2013년 10월

책 표지를 보고 영화 [업]이 생각났다. 하늘을 배경으로 알록달록한 풍선을 가득 달고 둥둥 떠있는 집 한 채. 빨간색 지붕과 굴뚝에서 하트 모양으로 송송송 솟아나는 빨간 하트를 보고 있으니 [업]의 포스터를 봤을 때처럼 나도 두둥실 하늘로 떠오르고 싶었다. 집에서 행복하다면 집에 있는 동안 하늘을 나는 기분이겠지?

 작가 그레첼 루빈은 이력이 특이하다. 지금은 몇 권의 책을 낸 전업작가지만 예일 대학원에서 법학을 전공한 뒤 오랫동안 [예일 법률 저널]의 편집장으로 근무한 적도 있고, 미국 최초의 연방 대법원 여성 대법관인 샌드라 데이 오코너의 보좌관으로 일한 적도 있고, 연방통신위원회 의장 리드 훈트의 수석 고문으로 일한 적이 있는 법조계 사람이었다. 하던 일을 그만두고 전업작가로 세계로 뛰어들 때 자신의 행복을 먼저 생각하고 결정했다고 하니 행복이란 주제로 책을 두 권([집에서도 행복할 것] 전에 [무조건 행복할 것]이란 책을 썼다)이나 낼 자격이 있는 사람이긴 한 거 같다.

 작가는 행복을 주제로 책을 낸 후 다시 한 번 행복을 주제로 책을 준비하면서 '집에서의 행복'이란 조건을 달았다. 남편과 딸 둘을 두고 집에서 일하는는 사람으로서 집에서의 행복은 무엇보다 중요했을 거란 짐작은 된다. 마침 이 책을 기획했을 때가 새 학기가 시작되는 9월이었기에(미국은 9월에 새 학기를 시작한다) 작가는 9월부터 그 다음해 5월까지 매달 한 가지 주제를 택해 집에서의 행복을 실천하기로 한다. 소유물로 시작해 결혼생활, 부모로서의 역할, 자신이 살고 있는 동네, 나 자신, 몸 등이 매달의 행복 실천 주제로 선택됐다. 집에서의 행복 실천이란 대전제 때문인지 매달 실천 주제나 세부 실천 항목이 겹치는 부분들이 많다. 남편과의 관계나 아이와의 관계, 부모로서의 역할 등이 그것이다.

 책을 읽는 사람의 입장에 따라 공감이 되는 달도 있고 공감이 덜 되는 달도 있을 것이다. 결혼해서 자녀가 있고 챙겨야 할 가족이 두 배인 사람이 책을 읽는다면 '11월 부모 역할 작은 관심이 아이를 웃게 하다'나 '11월 가족 가족관계를 더 굳건하게!'가 마음에 와닿겠지만 비혼자라면 오히려 공감도가 떨어질 것이다. 개인적으로도 '11월 행복 주제'는 전혀 감정 이입이 되지 않았다. 반면 집을 가득채우고 있는 물건들을 보며 행복과 나의 관계를 가늠하고 있는 사람이라면 '9월 소유물 단순하고 소박한 행복의 발견'이 눈에 들어올 것이다. 관심 가는 분야부터 읽고 자신의 행복과 연관시켜 보면 재미있을 거 같다.

 책 말미에도 작가가 적었지만 사람마다 행복의 기준은 다르다. 그러니 이 책에서 작가가 소개한 주제는 참고만 하기를. 작가의 행복 구성 요소를 보며 자신의 행복 구성 요소는 무엇인지 따져보기를 바란다. 매월 한 가지 주제를 정해 구체적으로 행복을 실천하는 건 좋은 아이디어니까 나만의 방법으로 응용을 해보면 어떨까? 추상적인 행복이 구체적인 모습을 갖추게 될지도 모르겠다.

 책을 보며 하나 배운 게 있다. 만약 어떤 사람을 보고 '이기적이다'라는 마음이 들면서 상대가 이기적으로 행동했던 생각만 막 떠올라 감정이 격해질 때는 오히며 반대로 '나한테 잘해줬어'라고 생각을 바꾸는 것이다. 그러면 정말 상대가 나한테 잘해줬던 것만 생각이 나서 마음이 편해진다고 한다. 의외로 효과가 좋다고 하니까 잘 기억해뒀다 활용해보고 싶다.

[와튼스쿨 인생 특강]

와튼스쿨 인생 특강 - 무엇이 의미 있는 인생을 만드는가
스튜어트 프리드먼 지음, 홍대운 옮김 / 비즈니스북스 / 2013년 10월

대학원에서 조직심리학을 전공한 작가 스튜어트 프리드먼은 1984년부터 꿈에 그리던 직장 와튼스쿨에서 경영 실무 강의도 하며 워크라이프 통합 프로젝트(WHARTON’S WORK-LIFE INTEGRATION PROJECT)를 이끌고 있는 리더십 연구 전문가다. 일에서는 승승장구했지만 아내 할리와의 사이에서 아이기 생기지 않아 고민하던 작가는 어느 날 첫 아이 가브리엘을 만난 후 더 안전한 세상을 꿈꾸게 됐다. MBA 과정 조직행동론 수업 때문에 아이가 태어나고 일주일 후 학교로 돌아간 작가는 준비한 대로 강의를 진행하는 대신 "다음 세대를 육성하는 업무 환경을 만드는 데 여러분은 어떤 책임을 지고 있습니까? 일, 가정, 공동체, 자기 자신처럼 서로 다른 영역이 균형을 이룬 삶을 만들려면 경영 전문가로서 여러붇늘은 무엇을 하겠습니까?"라고 학생들에게 질문했다. 작가도 그때는 몰랐지만 관심의 대상이 옮겨간 것이다. 일과 나머지 삶의 영역을 어떻게 조화롭게 엮어갈 것인지 연구하는 게 사명이 된 셈이다.

 책의 원제를 보면 알겠지만 작가가 정의하는 리더십은 일에 한정되지 않는다. 일뿐만 아니라 가정과 공동체와 자기 자신의 영역을 조화롭게 엮어가는 게 작가가 주장하는 리더십이다. 그래서 그냥 리더십이 아니라 '토탈 리더십'이다.

 책에는 몇 사람의 사례가 나온다. 일에서는 성공했지만 나머지 영역은 만족스럽지 못한 사람들이다. 가족과 좀 더 많은 시간을 갖고 싶고, 자기 자신을 돌보는 데 더 많은 시간을 투자하고 싶지만 어떻게 해야 할지 감이 오지 않는 사람들이다. 일과 사생활에서 동시에 성공하는 건 불가능하다고 생각하고 하나를 포기하는 건 우리나라나 서양이나 별로 다를 것이 없나 보다. 작가는 이런 사람들에게 삶의 네 가지 영역에서 균형을 찾는 법을 가르쳐준다. 하나를 얻기 위해 하나를 포기하지 않고 일과 사생활 모두 성공할 줄 아는 법을 가르쳐주는 것이다. 원제에서는 리더, 리더십이란 단어를 썼지만 우리말로 번역하며 '인생특강'이라고 제목을 붙인 것도 이때문으로 보인다.

 이쪽 분야 책을 읽다 보면 항상 좀 아쉽다. 몇 주 혹은 몇 달에 걸쳐 프로그램에 참여하며 배워야 할 것을 한 권의 책으로 요약했기 때문에 구체적인 게 좀 떨어진다고 해야 할까. 그러니 궁금한 게 많아지기 마련인데 책이니 어디다 물어볼 수도 없고. 이 책 역시 그런 면은 좀 아쉬웠다.

[뇌로 통하다]

뇌로 通하다 - 대한민국 대표 심리학자들의 뇌과학 오디세이
김성일 외 지음 / 21세기북스 / 2013년 10월

심리학과, 범죄심리학과, 교육학과, 정신건강의학과 교수 12명이 모여 책을 냈다. 최신 뇌과학에 대한 책이다. 2004년에 출간됐던 [마음을 움직이는 뇌, 뇌를 움직이는 마음]의 속편에 해당된다. 2012년 봄에 한국심리학회가 '뇌와 통하다'란 주제로 통섭을 지향하는 심포지엄을 개최한 적 이 있는데 집필진을 보강해 완성한 결과물이 이 책이다. 책 제목 [뇌로 통하다]에는 두 가지 의미가 있는데 첫 번째는 뇌과학이 인접 학문 분야와 소통한다는 의미고, 두 번째는 뇌에 관한 최신 연구를 소개함으로써 독자들과 소통한다는 의미다. 뇌과학을 다룬 책이긴 하지만 전문학술서나 개론서가 아니라 교양서기 때문에 읽는데 어려움은 없다.

 책은 크게 세 부분으로 나뉜다. 첫 번째는 '세상과 통하다', 두 번째는 '타인과 통하다', 마지막 세 번째는 '나와 통하다'다. 집필진이 12명이기 때문에 각 분야별로 네 가지 이야기를 다뤘다. 첫 번째 '세상과 통하다'에서는 뇌와 교육, 경제, 소비, 문화에 대해 다룬다. 두 번째  '타인과 통하다'에서는 뇌와 사랑, 미술, 음악, 범죄를 다룬다. 마지막 세 번째 '나와 통하다'에서는 뇌와 자아, 기억, 정신질환, 윤리에 대해 다룬다. 개인 관심사마다 관심이 가는 주제가 다를 텐데 아이를 둔 부모거나 학교에서 아이들을 가르치는 선생이라면 '뇌와 교육' 부분이 흥미롭게 다가올 것이다. 반면 홍보나 마케팅, 광고 종사자라면 '뇌와 소비'가, 연애를 하고 있거나 연애에 관심이 있는 사람이라면 '뇌와 사랑'이 흥미로울 것이다. 난 '뇌와 연애'를 다룬 부분을 재미있게 읽었는데 전에 읽었던 진화심리학 관련 책의 내용과 통하는 점이 많아 이해가 쉬웠다.

 한자리 앉아서 책 처음부터 끝까지 읽는 건 권하지 않는다. 그렇게 읽어봤자 재미도 없고 머릿속에 남지도 않는다. 각 꼭지별로 분량이 20쪽 정도 되니까 관심 가는 영역부터 골라서 하나씩 하나씩 천천히 차근차근 읽기를 권한다. 중간중간 봐야할 도표나 그림 같은 게 많기 때문에 글자만 휙휙 보는 것보다 시간은 좀 더 걸리지만 이해는 더 쉽다. 이 책을 읽고 뇌에 대한 관심이 더 생겨 관련 책을 좀 더 읽고 싶다면 같은 출판사에서 나온 [빅브레인]이나 [마음의 해부학], [학습된 낙관주의], [뇌, 1.4킬로그램의 사용법]을 읽으면 될 거 같다.

[마시멜로 세 번째 이야기]

마시멜로 세 번째 이야기 ㅣ 마시멜로 이야기 3
호아킴 데 포사다, 밥 앤들먼 지음, 공경희 옮김 / 21세기북스 / 2013년 10월

호아킴 데 포사다의 '마시멜로 이야기' 시리즈 세 번째 책이다. 미국 스탠퍼드 대학교에서 어린아이들을 대상으로 진행한 마시멜로 연구를 바탕으로 풀어낸 이야기라 '마시멜로 이야기'라고 부른다. '마시멜로 이야기'가 뭔지 알기 위해 실험 내용을 간단히 요약해보면 이렇다.

 오래전 월터 미셀이라는 미국의 심리학자는 네 살짜리 아이들 643명을 대상으로 간단한 실험을 했다. 미셀과 연구진은 아이들을 한 명씩 방에 앉히고 탁자에 마시멜로 한 개를 올려준 다음에 아이를 혼자 두고 나가면서 15분 뒤에 돌아왔을 때 마시멜로가 그대로 있으면 마시멜로를 하나 더 준다고 약속했다. 아이들은 평균 세 명의 한 명이 마시멜로를 먹지 않았다. 만지작거리거나 핥더라도 끝까지 먹지 않고 참아낸 것이다. 그 실험을 한 후 14년이 지나 연구진은 그때의 아이들을 대상으로 사후 연구를 진행했다. 열여덟에서 열아홉이 된 그때의 아이들의 생활을 조사한 결과 마시멜로를 먹지 않고 참았던 아이들은 대학 수학능력시험에서 더 좋은 점수를 받았고, 주변 사람들과의 관계도 원만했다. 반면 15분을 참지 못하고 마시멜로를 먹은 아이들은 대학에 진학한 경우도 적었고 진학을 했더라도 결과가 좋지 않았다. 사회적으로 성공한 경우가 마시멜로를 먹지 않고 참은 아이들보다 적었던 것이다. 한마디로 마시멜로 실험은 자제력과 성공의 연관관계를 다룬 실험이라고 할 수 있다.

 이 책의 주인공 아서는 멘토인 찰리 슬로와 조너선 페이션트의 도움을 받아 마시멜로 원칙을 익힌 후 성공한 인물이다. 운전사에서 시작해 최고의 영업사원이 돼 경제적 풍요를 누리고 있을 뿐만 아니라 이상형인 아킬라와 결혼해 사랑스러운 쌍둥이까지 뒀다. 원하는 걸 다이룬 아서는 스스로 마시멜로 원칙을 잘 지키고 있다고 생각하지만 찰리와 조너선이 보기에 아서는 현실에 안주하고 있었다. 아서의 영원한 멘토인 두 사람은 아서를 위해 다시 한 번 마시멜로 원칙을 적용하기로 하고 자신들의 멘토인 미스터 브이에게 보낸다. 아서는 비로소 다시 한번 제대로 마시멜로 원칙을 적용해 도약한다.

 마시멜로 세 번째 이야기의 핵심은 지속성이다. 자신이 원하는 것을 이룰 때까지만 마시멜로 원칙을 지키고 안주하는 게 아니라 끊임없이 마시멜로 원칙을 지켜나가며 성장하는 것이 중요하다는 뜻이다. 그리고 마시멜로 원칙은 사업이나 직업 분야에 한정되는 게 아니라 가정생활이나 인간관계에도 똑같이 적용해야 한다. 책의 주인공인 아서를 봐도 알 수 있듯이 원칙이란 한 번 지키고 나면 그걸로 다 되는 것이 아니라 삶의 매 순간순간, 모든 관계에 적용해야 하는 것이다. 처음 가졌던 목표를 이루고 난 후 안주하는 느낌이 드는 사람이 읽으면 쉽게 공감이 될 거 같다.

[여자의 결혼 공식]

여자의 결혼 공식
에이미 웹 지음, 박지니 옮김 / 새로운현재(메가스터디북스) / 2013년 8월

저자 에이미 웹(AMY WEBB)은 뉴스위크, 월스트리트저널 등에 기고하며 기자상을 받은 적도 있는 저널리스트로 현재는 포춘 500대 기업에 디지털 전략을 자문해주는 웹미디어 그룹의 CEO다. 교수님 추천으로 일본으로 건너가 몇 년 생활하다 일본에서는 배필을 만날 수 없다는 판단에 고향인 미국으로 돌아가기로 마음먹었고, 공항에서 우연히 만난 헨리와의 연애가 안 좋게 끝을 맺으면서 본격적으로 인터넷 매칭 사이트에 발을 디디게 된다. 이 책은 작가의 삽질의 역사이기도 하며, 제대로 된 연애를 하기까지 들인 노력의 흔적이기도 하다. 그래서 결국 어떻게 됐냐고? 72가지 조건을 모두 갖춘 완벽한 남자를 만나 결혼했고 딸까지 낳아 미국 볼티모어에서 살고 있다. 작가가 서문에서 밝힌 것처럼 이 책은 '해피 엔딩'으로 끝난다. 어떻게 해피 엔딩을 만들어냈는지 궁금한가?

 에이미는 시에틀 공항에서 헨리를 만났다. 갈아탈 비행기를 아무래도 놓칠 거 같아 자기도 모르게 "고레가 니혼데 오코루 코토와나이"라고 중얼거렸는데 그 말에 바로 앞에 있던 남자가 뒤를 돌아보았다. 남자는 손에 일본어 책을 들고 있었는데 알고 보니 아버지는 미국사람, 어머니는 일본사람이었다. 어떻게 해서 그 남자랑 같은 비행기를 타고 시카고 오헤어 공항에 내렸는데 부모님이 어떤 부부와 함께 계셨다. 알고 보니 헨리의 부모님이셨다. 우연과 우연이 겹치고 겹치자 에이미와 헨리는 서로를 인연으로 느꼈다. 그 인연은 필라델피아에 있는 헨리의 집에서 둘이 같이 살다 헨리가 같은 로스쿨에 다니는 동기와 바람이 나면서 산산이 부서졌지만.

 독립한 에이미는 인터넷 매칭 사이트 세 군데에 가입해 끊임없이 남자를 만났는데 다 폭탄이었다. 고급 식당에 가더니 묻지도 않고 이것저것 음식과 와인을 주문하더니 친절하게도 계산서는 넘겨준 남자부터 시작해 노래방 기계가 있는 술집에서 처음 만나서 끊임없이 하이파이브를 해대던 남자로도 부족했는지 생긴 건 멀쩡한 유부남도 있었다. 계속된 폭탄에 지친 에이미는 이상적인 남편감 목록을 작성했는데 다 적고 보니 72가지였다. 키와 나이는 기본이고 '훌륭하게 작성된 스프레드시트의 아름다움을 보는 안목이 있는 사람'처럼 독특한 항목도 있었다. 그런데 적는 건 좋았는데 문제가 하나 있었다. 내 눈에 멋진 사람은 다른 여자 눈에도 멋질 텐데 과연 그 남자가 나를 선택할 것인가가 문제였다. 그래서 에이미는 남자가 됐다. 정확히 말하면 가상의 남자를 만들어 인터넷 매칭 사이트에 가입한 후 경쟁자가 될 여자 회원들을 분석한 것이다. 오호! 머리 좋은걸.

 가상의 남자를 만들어내는 과정이나 남자인 척하고 여자 회원들과 접촉한 방법, 경쟁자들과 접촉하며 에이미가 배운 것들. 그걸 어떻게 적용해 완벽한 짝을 만났는지는 적지 않겠다. 직접 읽고 확인하시길. 인터넷 매칭 사이트에 가입할 생각이 있는 독자라면 실질적인 도움을 받을 수 있을 것 같다. 가입 방법을 작가가 얼마나 자세히 적었는지 가입해보지도 않고 고수가 된 기분이다.