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나는 왜 시간에 쫓기는가 - 삶을 변화시킬 새로운 시간의 심리학
필립 짐바르도.존 보이드 지음, 오정아 옮김 / 프런티어 / 2016년 2월
평점 :
절판
나는 왜 시간에 쫓기는가
시간이란 무엇인지 참으로 많은 생각을 하게 하는 책이다. 내게 있어서 시간이란 정말 인생을 바꿀수 있을정도의 영향력을 가진 그 무엇인거 같기 때문이다. 이 책을 통해서 나는 과연 시간을 잘 컨트롤 하면서 살고 있나에 대해서 반성하게 되었다. 내가 삶을 살아갈때 물론 목표도 중요하지만 목표 못지 않게 시간관리를 어떻게 하느냐에 따라서 많이 달라지기 때문이다.
어떻게 보면 시간의 개념을 먼저 알아야 하고 시간의 중요성에 대해서 인식을 가지고 있어야 시간에 대해서 공부하는 동기부여가 될수가 있기에 이 책의 시작은 시간에 대한 개념부터 나온다. 시간이 왜 중요한가에 대해서 말이다.
결국 이렇게 시간에 대해서 알아야 하고 책을 통해서 배우는 이유는 자신을 되돌아 보고 앞으로의 자신의 삶을 개선하며 행복을 느끼기 위함이기 때문이다. 그렇기 때문에 시간을 제대로 알고 자신만의 시간관이 있어야 한다는 것이다.
그리하여 이 책에서 나오는 개인의 시간관은 크게 6가지로 나누어 진다.
1. 과거 긍정적 시간관 - 개인의 과거를 얼마나 긍정적으로 바라보느냐
2. 과거 부정적 시간관 - 개인의 과거를 얼마나 부정적으로 바라보느냐
3. 현재 쾌락적 시간관 - 현재에 몰입하고 즐길 수 있는 능력, 혹은 뒷일을 감당하지 않음
4. 현재 숙명론적 시간관 - 개인이 컨트롤할 수 없는 많은 부분이 이미 정해져 있다는 믿음
5. 미래 지향적 시간관 - 마쉬멜로 1개를 당장 먹지 않으면 2개를 얻을 수 있다. 높을수록 건설적, 계획적
6. 초월적 미래지향적 시간관 - 종교적 관점, 높을수록 영혼의 존재를 믿을 가능성이 많음
이렇게 나눌수 있는데 나는 과거 부정적 시간관이 조금 높아서 반성을 하게 되었다. 좀더 과거 긍정적이어야 하겠다는 생각을 했으며 동시에 미래 지향적 시간관에서는 높았기에 그나마 내 삶이 가능성과 목표가 있다는 것을 알수가 있었다. 쓸데없이 부모님탓하고 태어난것을 탓하고 이미 지난일에 대해서 어쩌지 못하는 것을 탓하기 보다는 앞으로의 삶을 위해 시간을 관리하고 하면서 삶을 변화시킬려는 노력이 더 필요한것이 아닐까하는 생각이 들었다.