읽으면서 치료해

불안의 끝에서 쇼펜하우어, 절망의 끝에서 니체 - 방향 잃은 삶을 위한 철학 나침반
강용수 지음 / 21세기북스 / 2024년 10월

나에게 가끔 독서는 자기 치유의 시간이 된다. 어떤 책이 치유의 책이 되어 줄 수 있을지 책을 읽기 전에는 알 수 없다.

최근에 평소라면 고민하지 않았을 것들이 마구 몰려들어 생각도 마음도 복잡해졌다. 흔들리고 무너지고 불안하고 아팠다. 끊임없이 답을 구하고 있지만, 막상 찾았다고 생각했던 그 답이 어느 날은 맞았다가 조금만 시간이 흐르면 아닐 수도 있겠다는 쪽으로 흘러가기도 했다. 그런 시간에 조카가 보내 준 책을 읽었는데 답을 발견했다기보다는 마음이 치유되고 있었다. 쇼펜하우어의 아포리즘이 담긴 책이었고, 그 뒤에 쇼펜하우어에 대해 더 알고 싶어졌다.

이 책 <불안의 끝에서 쇼펜하우어, 절망의 끝에서 니체>는 그런 쇼펜하우어와 평소 좋아하는 철학자인 니체의 콜라보레이션이라 더욱 반갑게 읽어볼 수 있었다.

물론 이 책을 읽는 동안 마음의 상처가 조금씩 치유가 되어 가고 있었고, 조금 더 단단해질 수 있을 거 같다.

어느 고서점에서 철학을 통해 만난 두 철학자.

쇼펜하우어와 니체.

물론 이 둘은 서로 다른 시대를 살았기에 (쇼펜하우어: 1788년 2월 22일 ~ 1860년 9월 21일, 니체 : 1844년 10월 15일 ~ 1900년 8월 25일) 물리적으로 만났다는 이야기는 아니다. 니체가 한 고서점에서 쇼펜하우어의 책을 발견하고 며칠 밤을 읽었고, 충격을 받았고 그의 철학으로부터 영향을 받았다는 것이다.

하지만 우리가 익히 알고 있는 것처럼 염세주의의 대명사인 쇼펜하우어는 ‘태어나지 않았더라면~’하고 후회하며 살았고 니체는 운명을 사랑하는 적극적인 용기를 강조했던 사람으로 겉으로 보기에는 무척 달라 보인다.

우리가 살면서 느끼고 있는 이 불안과 절망에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 세상을 직시해야 한다고 저자는 말한다. 이 두 철학자의 도움을 받아서.

이 책에는 다음과 같은 주제로 두 철학자의 생각을 펼쳐놓는다.

나는 왜 괴로울까?

어떻게 대해야 할까? (내 주변의 사람들, 가족, 친구)

어떤 길을 선택할까? (운명, 인식의 문제, 욕망, 긍정)

나 자신을 바꾸는 법은? (본성과 성격, 신체와 정신, 개성, 교양)

이 책을 읽는 동안 쇼펜하우어의 생각에 깊이 공감을 하기도 하고, 니체의 생각에 공감을 하기도 한다. 누구의 생각에 공감하느냐가 뭐 중요하겠는가? 나의 지금 상황과 생각에 길잡이가 되어 줄 수 있다면.

가장 공감이 되었던 내용은 다음 문장이었다.

인생은 참 마음먹은 대로 되지 않는다. 아무리 요령껏 주사위를 던져도 좀처럼 원하는 숫자가 나오지 않는다. 예측할 수 없는 무수히 많은 조건이 개입하기 때문이여, 그것은 내 역량 밖의 문제다. 그렇다고 주사위 던지기를 멈출 수는 없다. 그러면 아무 숫자도 나오지 않을 테고, 그것은 진정한 삶이라고 말할 수 없다. 이미 던진 주사위의 숫자는 바뀌지 않지만, 앞으로 주사위를 던질 기회는 많고 또 내가 원하는 숫자가 나올 가능성도 열려 있다. 우리가 할 일은 주사위를 잘 던지는 법을 배우는 것이고, 때가 되었을 때 용기 있게 주사위를 던지는 것이다.

인간은 갖지 못한 것을 소망할 때 불행하다. 행복하기 위해서는 욕망의 크기를 줄이거나 성취를 늘려야 한다. 고통과 행복은 우리 마음에 있다는 것을 알아야 한다. 결국은 현실을 있는 그대로 지시하는 것에서 시작된다. 우리는 나와 세계, 그리고 운명을 마주하고 탐구해야 한다.

그리고 던진 주사위의 숫자가 마음에 들지 않더라도 주사위를 잘 던져보고 또 던져보자. 시지프스처럼 끝없이 바위를 밀어 올려보자.

It‘s on me - 모든 건 내게 달렸어-사라 큐브릭 <아직도 내가 낯선 나에게>

아직도 내가 낯선 나에게 - 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학
사라 큐브릭 지음, 박선령 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2024년 10월

“행복해?”

지금 누군가 나에게 이렇게 질문을 던진다면 나는 뭐라고 답을 할 수 있을까?

이 책의 저자인 사라 큐브릭은 “아니, 전혀. 그냥 살아 있다는 사실을 견뎌내고 있을 뿐이야.”라고 답하고는 망연자실해졌다고 한다. 매복공격을 당한 것처럼 자신을 지탱할 수 없을 만큼 힘들어했다.

“나는 몹시, 심하게 불행해.

내가 누구인지 더 이상 모르겠어.

그리고 마지막으로 한 일도 기억나지 않아.

망가진 기분이지만 망가졌던 기억은 없는데.”

거울 속에서 마주친 낯선 눈과 얼굴, 내가 진정으로 존재하는 것일까? 나는 내 인생의 수동적인 관찰자이지는 않은가? 이렇게 자기 상실을 겪는 우리에게 ‘나는 누구인가, 나는 왜 여기에 있는가?’라는 질문들 속에서 살아가는 방법을 보여주는 책이 <아직도 내가 낯선 나에게>이다.

나는 내가 누군지 알고 있을까? 스스로에게 질문을 던져 본 적이 없이 그냥 살아왔다. 그런 나에게 이 책은 많은 질문을 스스로에게 던져보도록 한다.

이 책의 1부는 자아란 무엇인가에 대해서 정의하고 있다. 실존주의 철학을 바탕으로 한 심리학자답게 자아는 본질적으로는 불가해한 존재라는 사실을 이해한 후 세상에 던져진 우리가 선택한 삶의 방식을 통해 자기가 누구인지 결정한다고 말하고 있다. 우리는 세상에 던져졌지만 이에 어떻게 대응할지 결정하는 건 우리에게 달려있다. 우리는 남아 있는 자유를 이용해서 자기가 하는 모든 선택을 통해 매일 어떻게 살아갈지 결정할 책임이 있음을 강조하다.

이어지는 2부에서는 우리는 어떻게 자아를 잃게 되었는지 탐색해본다. 인생을 바꾸는 사건, 규범화된 행동과 가족 규칙, 자기 배반, 길을 잃고 싶은 욕구를 꼽는다. 이 부분에서는 독자가 자신이 자아를 잃게 된 지점은 어디인지 짐작해 볼 수 있다. 그렇다면 진짜 나를 찾기 위해서는 어떻게 해야 할까?

3부에서는 진정한 자신을 위한 공간을 만들자고 말한다. 우리에게 자유를 줄 수 있는 공간. 빅터 프랭클의 말 ‘자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에는 우리의 반응을 선택할 수 있는 힘이 있다.’ 공간이란 사람과 장소로부터의 물리적 거리를 말한다. 저자는 ‘자신을 찾기’ 위해 또는 뭔가로부터 ‘도피하기’위해 여행을 떠난다. 있는 그대로의 자신을 위한 공간을 만드는 일을 통해 진정으로 자신에게 속하지 않은 행동, 신념, 습관, 관점을 버려야 한다.

이러한 훈련을 통해 나다운 삶의 시작을 하는 것이 이 책의 결말이다.

이 책을 읽으며 생각해 본 나, 그리고 내가 사랑하는 내 주위의 사람들.

모두 때로는 길을 잃고 헤매고 있고, 자신이 누구인지 다른 이에게 묻기도 한다. 하지만 돌아오는 답에 실망과 거리감을 느끼기도 한다. 우리는 홀로 존재하는 것이 아니라 가족, 친구, 사회와 관계를 맺으며 살아가고 있다. 우리는 어렸을 적 끈에 묶인 적이 있던 아기코끼리처럼 그 환경을 벗어나 걸어나갈 생각을 하지 못하고 관습대로, 무기력하게 그냥 살아가고 있는 건지도 모른다.

오늘, 오후는 스스로에게 질문을 다시 던져보려 한다.

“행복해?”

“나는 누구야?”

그리고 나에게 가장 편안한 나만의 공간을 만들어보리라.

1타7피 주식 초보 최고 계략

1타 7피 주식 초보 최고 계략 - 장기 투자, 단기 매매, 분할 매수, 분할 매도, 자산 배분, 배당 투자, 마음 편한 멘털 관리까지 한 방에 해결하는 세븐 스플릿 시스템
박성현 지음 / 에프엔미디어 / 2020년 10월

지난 3월 코로나19로 우리나라 주식시장이 대 폭락을 했다. 그 당시 난 주식에 1도 관심이 없었다. 남편이 주식투자를 하고 있었고, 말로는 곧 오를 거라고 하지만 실상은 계속 손해만 보고 있는 상황이라 '주식투자는 도박'임에 틀림없다는 생각까지 했다.

동학 개미가 우리나라 주식시장을 살린다는 말도 뉴스에서 나오는 말뿐이었다.

그러다 정말 우연히 주식을 하게 되었다. 누군가의 추천으로 사게 된 주식은 다행히도 한 달 동안 10% 이상의 수익을 냈고, 사정이 생겨서 팔게 되었다.

우연히 얻은 좋은 경험으로 주식에 관심을 갖기 시작했다. 그리고 그제서야 조금씩 주식에 대해 공부를 시작하고 나니, 내가 정말 운이 좋아 수익을 챙긴 것임을 알았다. 그 뒤로 스스로 선택해서 몇 종목을 사보았지만, 현실은 슬펐다.

그런 즈음에 보게 된 <1타 7피, 주식 초보 최고 계략>은 정석적이지는 않지만, 나름 유용해 보이는 내용을 담고 있었다. 경제와 주식에 대한 지식이 전무하다시피 한 초보에게 최고 수익을 가져다주는 투자 전략이 있을까? 따라 하기만 해도 효과적인 주식 투자 방법, 그런 게 있을까? 이 책의 저자는 있다고 답한다. 어디에? 바로 이 책에.

저자는 인내심도 부족하고, 멘털도 약하고, 종목 분석력 부족한 평범한 사람도 가치 투자를 할 수 있는 방법이 없을까 고민했고, 자신이 하던 도박과 달러 투자에서 얻은 지식으로 주식 투자에도 적절한 방법을 찾았다고 한다.

그 답은 바로 계좌 나누기다. 새 술을 새 부대에 담듯 새 주식을 새 계좌에 넣는 방법으로 추가로 매수한 주식과 이전에 매수한 주식이 섞이는 일을 원천적으로 차단하고 각 계좌를 담당하는 서로 다는 투자자 아를 갖는 것이다. 이른바 세븐 스플릿(7분할 계좌 매래)를 말한다.

즉, 총 7개의 주식 투자자 아가 각각의 주식 계좌를 담당하고 있다. 1번 계좌를 담당하는 투자 자아의 수익률은 썩 좋지 않다. 하지만 2번, 3번, 4번, 5번, 6번, 7번 이렇게 다음 계좌를 담당하는 투자 자아의 수익률은 뒤로 갈수록 점점 더 좋아진다. 이 분할 매수 투자 방법을 7분할 계좌 매매(seven split account trading)라고 이름을 붙였다.

7개의 주식 계좌 중 1번 계좌는 최초로 매수한 종목이 모여 있다. 종목별 목표 수익에 달성하기 전에는 절대로 매도하지 않는 장기 투자 종목으로 구성되었다. 1번 계좌에 속한 종목 중 3% 이상의 하락이 발생한 종목은 2번 계좌를 만들어 추가 매수한다. 같은 방식으로 2번 계좌에서 추가 하락이 발생한 종목은 3번 계좌에서 다시 추가 매수한다. 계좌마다 추가 매수의 기준이 되는 하락률을 달리 적용했다. 3% 5% 10% 20% 40% 70%.... 하지만 이 부분에서 이 정도로 하락을 한 종목이라면 사지 않는 게 좋지 않을까 생각해보았다.

그렇다. 가장 중요한 것은 종목 선정이었다. 달러만큼 안전하고 가치 있는 회사의 주식을 발굴하는 것이다. 흔히 10년간 보유할 생각이 없다면 단 10분도 보유하지 말라는 말들을 한다. 10년 정도는 손절하지 않고 버틸 수 있는 종목만 사자는 것이다. 그런데 그런 종목을 어떻게 찾아내지? 기업의 가치에 대한 확신? 좋은 기업이 있다고 하더라도 그것을 알아볼 능력은 있나? 스스로에게 물어본다. 아직은 없다. 아니 어쩌면 영원히 없을 수도 있다.

그래서 저자는 잃지 않는 안전한 주식 체크리스트를 만들어 안전한 주식을 찾아보도록 한다.

시가총액, 증거금률, 52주 최저가(52주 최저가 대비율),52주 최고가(52주 최고가 대비율) PER, PSR, PCR, PEG, ROE, ROA, 영업이익률, 순이익률, 매출액 증가율, 순이익 증가율, 부채비율, 유동비율, 현금 배당 수익률, 외국인 지분율 등을 알아보고 많은 체크를 받은 종목에 투자하는 것이다.

흔히 듣는 이야기가 장기투자를 하라는 것이다. 하지만 저자는 장기투자와 트레이딩을 나눠서 하라고 말한다.

'인간의 행복은 발생하기 어려운 엄청난 행운의 결과에서 오는 것이 아니라 매일 일어나는 작은 이익에서 온다.'

벤저민 프랭클린의 말처럼 안전하고 변동성이 낮은 종목에 투자해서 일정한 수익이 나면 팔고 현금을 보유했다가 하락하면 사는 방식으로 얻는 작은 수익도 계속해서 더할 수만 있다면 큰 수익이 된다는 것이다.

이 책을 읽고 저자가 하라는 방식대로 해보지는 않았지만, 일단 몇 종목은 이런 방식으로 해 볼 작정이다.

니체와 고흐

니체와 고흐 : 따뜻한 위로가 필요할 때 - 전통과 도덕적 가치를 허문 망치 든 철학자의 말
프리드리히 니체 지음, 공공인문학포럼 엮음, 빈센트 반 고흐 그림 / 스타북스 / 2020년 2월

공포는 인간의 본성에 새겨진 근본적인 감정이다. 원죄와 도덕도 오직 공포를 통해서만 설명될 ㅅ 있다. 즉 공포에서 지식이 태어난 것이다. 맹수에 대한 공포가 오랜 세월에 걸쳐 인간들을 육성시켰다. 인간은 맹수로부터 살아남는 방법을 연구했고, 가장 확실한 방법으로 길들이면 된다는 것을 알아냈다. 이처럼 공포는 우리의 생활을 끊임없이 지배했고, 마침내 정신적으로 그리고 지적으로 미화되기 시작했다. 인간이 공포의 감정마저 길들여 버린 것이다. 오늘날 사람들은 이 길들인 공포를 과학이라고 불렀다.

차라투스트라는 이렇게 말했다

2년전 독서모임을 같이 하는 분들과 고흐의 그림을 보기 위한 여행을 했다. <서양미술사>를 같이 읽다가 모두 고흐의 그림을 직접 보고 싶다고 한목소리로 말했다. 그렇게 우리는 2년동안 매달 약간의 돈을 모아 드디어 여행을 떠났다. 우리는 고흐뮤지엄이 있는 네덜란드 암스테르담과 크뢸러뮐러 미술관이 있는 오테를로 그리고 고흐가 머물렀던 아를, 정신병원이 있던 생레미를 거쳐 고흐와 테오의 무덤이 있는 파리의 오베르 쉬르 우아즈까지 3주동안 여행을 했다.

책에서만 보던 고흐의 그림을 직접 마주 하고 우리는 그림 앞을 떠날 수가 없었다. 두텁게 발라진 유화물감이 고흐의 마음을 대변해주는 것 같았고, 어둡고 칙칙할 거라는 예측이 무색하게 너무나 밝고 아름다워 고흐가 정신병을 알았다는 말이 거짓처럼 들렸다. 고흐가 그렸던 여러 초상화의 인물들은 마치 말을 하고 있는 것처럼 생생했다.

그런 추억을 떠올리면서 <니체와 고흐>를 읽었다. 하지만 결코 가볍게 읽을 수 있는 책은 아니다. 니체의 여러 책-차라투스트라는 이렇게 말했다, 비극의 탄생, 즐거운 학문, 도덕의 계보, 인간적인 너무나 인간적인, 우상의 황혼, 반시대적 고찰, 권력에의 의지, 이 사람을 보라, 선악의 저편-에 나온 문장과 고흐의 그림- 해바라기, 여러 자화상, 별이 빛나는 밤, 노란집, 오베르의 교회, 아를의 빈센트의 침실-을 잘 엮어 놓아 조금은 어려운 니체의 글과 눈마저 행복한 고흐의 그림을 천천히 볼 수 있었다.

특히 니체의 글을 다 이해할 수는 없었지만, 고흐의 그림과 함께 어우러지면서 왠지 모르게 이해된 듯한 착각을 일으켰다. 특히 이 글의 첫문장으로 쓴 인간은 길들인 공포를 과학으로 불렀다는 문장을 보면서 지금 우리나라에 닥친 코로나19가 떠올랐다. 인류가 바이러스와의 전쟁에서 살아남은 것은 과학과 이성, 협력과 연대의 힘이라고 생각하고 있었다. 그래서 무조건적인 폐쇄정책은 답이 아니라고 주장했다. 물론 지금도 그 생각은 변함이 없다. 하지만 우리가 혹시 길들인 공포를 과학이라고 부를 수도 있다는 재미있는 생각을 하게 되었다. 시간이 나면 이 문장이 들어있는 차라투스트라는 이렇게 말했다를 읽어봐야겠다.

이외에도 '한 사람을 사랑하는 것은 야만적인 것이다. 다른 모든 사람을 희생해서 행해지기 때문이다. 신에 대한 사랑도 마찬가지이다. 신앙을 갖는 것이 아니라 직관하도록 자신의 운명이 정해져 있다고 느끼는 자가 볼 때 모든 신자들은 너무 시끄럽고 뻔뻔스럽다. 그는 그들로부터 자신을 방어한다.'라는 문장을 담고 있는 <선악의 저편>은 꼭 읽어보고 싶다.

지독히도 폐쇄적이고 이기적인 오늘날 우리나라의 기독교 신앙을 볼 때 이 말은 너무도 타당해보인다.

좋은 패스는 달리는 사람에게 날아간다

좋은 패스는 달리는 사람에게 날아간다 - 7년 차 카피라이터가 전쟁 같은 회사에서 나를 지키며 일하는 법
오하 지음, 조자까 그림 / 웨일북 / 2020년 2월

오늘도 나는 원래 퇴근하고자 했던 시간보다 1시간을 더 사무실에서 보내고 퇴근을 했다.

나는 작은 사무실에서 디자이너로 일을 하고 있다. 어제 보낸 시안에 대한 답이 없어서 기다리다 혹시 몰라 연락을 했더니 다른 형식의 인쇄물을 원했다. 게다가 정말 급한 게 있는데 그것부터 진행을 해달라고 한다. 그게 무언지도 알려주지도 않고.

가끔 나는 초치기를 하고 있는 것 같다. 공만 보고 무조건 달리는 축구선수가 되어버린 느낌이다. 이 책의 제목처럼 열심히 달리고 있다보면 좋은 패스가 날아오는걸까? 그것은 잘 모르겠지만, 여전히 진행이 더딘 일이 잠들기 전에 무겁게 머리를 누르고 있어서 잠이 잘 오지 않을 때도 있어 좋은 패스는 기대도 하지 않는다.

이 책은 7년차 카피라이터가 전쟁 같은 회사에서 자신을 지키며 일하는 법에 대해 만화와 짧은 카피글로 재미있게 구성한 책이다. 특히 나처럼 비슷한 일을 하는 사람에게는 무릎을 치게 한다.

고객의 요구사항- 알아서, 예쁘게, 잘, 붉은 빛 도는 파란 느낌, 검은색인데 밝은 느낌, 여백이 있지만 꽉 찬 느낌

이 글을 읽으면서 얼마나 웃었던지.... 맞다. 우리의 고객님들은 이런 걸 원하신다. 기존의 아이덴티티를 지키면서 완전 새롭게, 흐릿한 느낌으로 선명하게.. 그러다가 일단 해서 보여주세요. 보고 판단하죠.

그렇게 나의 소중한 시간은 그 고객은 말 한마디에 몽땅 공중으로 날아간다. 퇴근 조금 전에 일을 던져주고 내일 아침 적어도 이른 오전에 받고 싶다는 고객을 만나면, 때려주고 싶다. 하지만 이 일이 내 삶이고 생활을 영위하게 해주는 목줄인 것을.

그리고 조금은 재미있다는 말이다. 그래서 저자는 회사가 아닌 자신을 위해 노력하기로 한다. 퇴사를 하지 않고. 열심히 달리다보면 좋은 패스가 날아올 것이다.

수없이 오늘을 날리지만 그 날들이 헛되지 않기를 저자를 위해서도 그리고 나를 위해서도 바래본다.