나도 꽃인데 나만 그걸 몰랐네

나도 꽃인데 나만 그걸 몰랐네 ㅣ 나태주의 인생 시집 2
나태주 지음, 김예원 엮음 / 니들북 / 2026년 2월

나태주 시인의 산문집 『나도 꽃인데 나만 그걸 몰랐네』를 읽으면서 마음의 결을 정리하는 시간을 가졌습니다. 시인이 평생에 걸쳐 기록해온 다정한 문장들은 스스로를 아낄 줄 아는 방법을 다정하게 알려주셨습니다. 학창 시절 때부터 시 작품들을 참 어려워했었어요. 많은 의미들이 작품 속에 함축되어 있어서 그 의미를 해석하는 것이 저에게는 참 어려운 부분이었거든요. 그랬던 저에게 산문집을 읽는 즐거움을 알려준 것이 바로 나태주 시인님의 작품들이었어요.

나태주 시인님께서 쓰신 문장 중 유명한 문장이 있지요. '자세히 보아야 예쁘다'라는 문장처럼 책 속의 작품들은 우리 존재의 소중함을 다시 한번 일깨워 주었어요. 세상의 잣대에 휘둘려 스스로를 잡초라고 여겼던 시간들이 시인의 글을 읽으면서는 그 시간들이 오히려 꽃으로 새롭게 피어나는 기분이 들었습니다. 시인은 인생의 겨울을 지나는 사람들에게 봄은 반드시 오고 있으며, 당신은 이미 충분히 아름다운 존재라는 사실을 계속해서 전달해 주시는데, 자존감이 많이 떨어져 있던 저에게도 사랑받을 만한 충분한 가치가 있다는 것을 알려주셔서 시인님의 작품들을 읽는 내내 가슴속까지 따뜻함이 전해지는 듯했습니다.


이번 책의 주제가 되는 '나를 사랑하는 법'은 거창한 것이 아니었어요. 매일 아침 거울을 보면서 나 자신에게 웃으며 인사를 건네거나, 작은 성취에도 아낌없이 박수를 쳐주는 일상처럼, 아주 사소한 것에서부터 오는 것이었어요. 타인의 시선에서 벗어나서 오롯이 나만이 가지는 고유의 향기를 찾아가는 과정이 글 구석구석에 녹아 있습니다.


시인은 본인의 투병 생활과 시 쓰기 과정에 대해서도 진솔하게 털어놓으면서 우리들의 삶의 유한함에 대해서도 이야기합니다. 죽음의 문턱까지 갔던 경험이 있기에 그가 말하는 '살아있음의 축복'은 의미가 더욱더 깊이 전해져왔습니다. 내일의 걱정에 매몰되기보다 오늘 내 앞에 놓인 차 한 잔의 온기, 길가에 핀 이름 모를 풀꽃에 집중하는 삶이 얼마나 소중한 일인지를 깨닫게 해주었어요. 책을 읽는 내내 조용히 상담을 받는 기분이 들기도 했습니다. 지치고 상처받은 마음을 억지로 치유하려 들지 않고, 그저 곁에서 가만히 토닥여주는 듯, 따스한 기분에 책장을 넘기는 속도가 늦어졌고 책을 읽는 그 시간 동안 사유에 빠지면서 스스로에 대해서도 생각해 볼 수 있는 시간이 되었고요.



나태주 시인은 완벽하지 않은 모습 그대로가 가장 자연스러운 아름다움이라고 말합니다. 부족함을 채우려 애쓰기보다 그 부족함조차 나라는 존재의 일부라는 사실을 인정할 때 진정한 평화가 찾아온다는 가르침을 줍니다. 우리는 모두 각자의 계절에 피어날 준비를 하는 꽃이라는 표현이 왜 이렇게 든든하게 느껴졌을까요? 남들이 정해놓은 속도에 맞추느라 내가 지쳐있는 지도 모르고 오롯이 앞만 보고 달려왔던 지금까지의 시간들이 파노라마처럼 지나가는데 그래도 그렇게 지나온 제 자신에게 고생했다고, 수고 많았다고 전해주었어요. 내가 나를 믿어주지 못할 때, 시인의 문장들 하나하나가 저에게 든든한 응원이 되어주었던 듯합니다.





* 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.

스타일링 캣 고양이 미용 디자인북

스타일링 캣 - 고양이 미용 디자인북
신서연 지음 / 나비의활주로 / 2026년 1월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




대한민국 인구 3명 중 1명이 반려동물과 함께하는 시대가 되면서 관련 시장도 나날이 커지고 있습니다. 그중에서도 반려동물 미용은 보호자들의 관심이 가장 뜨거운 분야 중 하나인데요. 사랑하는 고양이를 위해 직접 미용을 배우려는 분들이 늘어나는 추세에 맞춰, 저도 이번에 <스타일링 캣 고양이 미용 디자인북>을 읽어보게 되었습니다.


이 책은 고양이 미용에 대해서 털을 깎는 행위가 아니라 하나의 예술적인 스타일링으로 접근했어요. 고양이는 강아지와 달리 피부가 매우 약하고 예민하고, 또 그루밍 습성이 있어서 미용 과정에서 고려해야 할 사항이 훨씬 많다고 하는데요. 저자는 이러한 고양이만의 특성을 다루면서 보호자가 집에서도 안전하게 가위나 클리퍼 등과 같은 미용에 필요한 도구들을 다룰 수 있도록 기초 지식을 자세하게 알려주었어요.


저 또한 반려인으로서 동물과 관련된 책들을 많이 찾아 읽곤 하는데, 이번 도서에서는 특히 시각적인 자료가 풍부하게 많이 담겨 있어서 더 쉽게 이해할 수 있었어요. 다양한 묘종별 특징에 따른 맞춤형 스타일링법이 사진과 함께 담겨 있어서 초보자도 이해하기 쉽게 구성이 되어 있었어요.

특히 크고작은 움직임이 있는 아이들이라 얼굴이나 눈 주변을 컷트하는 것이 쉽지 않은데, 얼굴 주변의 섬세한 컷트 방법이나 꼬리 모양을 잡는 기술 등 실전에서 바로 활용할 수 있는 팁들이 가득하고 무엇보다 예민한 고양이들에게 스트레스를 최소화할 수 있는 핸들링 기술을 다룬다는 부분에서 더 많은 신뢰를 가질 수 있었습니다.


고양이 미용이라고 하면 단순하게 예쁜 외모를 위해 가꾸는 것이 아닌, 고양이의 위생과 건강을 지키는 기능적인 미용법까지 함께 배울 수 있습니다. 책 한 권으로 고양이 스타일링의 전 과정을 체계적으로 공부할 수 있다는 점에서 반려인분들에게 많은 신뢰를 얻을 수 있을 듯 합니다.




#스타일링캣고양이미용디자인북 #신서연 #나비의활주로 #북유럽

채소와 과일로 차리는 암 예방 식탁

채소와 과일로 차리는 암 예방 식탁
대한암예방학회 지음 / (주)시사저널이코노미(서울문화사) / 2026년 1월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.




어머니 쪽 친척분들 중 암으로 고생하신 분들이 많아 평소 암에 대한 걱정이 늘 마음 한구석에 자리 잡고 있었는데, 최근에는 외삼촌께서 대장암 진단을 받으시고 힘겨운 방사선 치료를 견뎌내시는 과정을 곁에서 지켜보면서 건강 관리의 절실함을 다시 깨달았습니다. 대장암은 유전적인 영향도 크지만 무엇보다 잘못된 식습관에서 기인하는 경우가 많다는 사실에 더욱더 놀랐습니다. 이를 계기로 식단의 중요성을 공부하고자 도서 <채소와 과일로 차리는 암 예방 식탁>을 꼼꼼히 읽어보게 되었습니다.


책에서는 우리 몸의 면역력을 높이고 암세포의 활성을 억제하는 핵심 열쇠가 바로 '자연 식재료'에 있다고 하는데요. 특히 대장 건강을 지키기 위해서는 식이섬유가 풍부한 채소를 충분히 섭취해서 장내 독소를 빠르게 배출하는 과정이 필수적이라고 해요. 육류 위주의 서구화된 식단이 장 점막을 자극하고 염증을 유발한다는 대목을 읽으면서는 그동안의 제 식생활에 대해서 반성하기도 했습니다. 육류와 가공식품을 멀리하고 신선한 채소와 과일을 식단의 중심에 두는 습관이 암 예방에 있어 가장 중요한 부분인 것 같은데요.


책 속 정보에 따르면 채소와 과일이 가진 고유의 색상인 '파이토케미컬' 성분이 항암 작용에 탁월한 효과를 발휘합니다. 브로콜리와 양배추 같은 십자화과 채소는 대장 내 발암 물질을 해독하는 능력이 뛰어나고 토마토의 라이코펜 성분은 세포의 손상을 막아주는 훌륭한 방패 역할을 수행한다고 해요. 사과에 풍부한 펙틴 성분 역시 장운동을 원활하게 할 수 있게 도와줘서 대장암 예방에 도움이 된다고 하는데요.

저는 요즘 이 책의 조언을 실천하기 위해 매일 아침 사과 한 알과 신선한 야채를 곁들여서 샐러드를 챙겨 먹고 있어요. 아직 눈에 띄는 변화는 발견하지는 못했지만, 건강한 식탁을 차리는 일은 나 자신뿐만 아니라 소중한 가족을 암으로부터 지키는데 필요한 과정이라고 생각이 되었어요. 책에서는 조리법 또한 영양소 파괴를 최소화하기 위해서 지나치게 굽거나 튀기기보다는 삶거나 쪄서 먹는 방식을 권장하셔서 저 또한 매일 식탁 위 초록빛 생명력이 가득한 채소들과 과일들 위주로 식사를 하면서 자극적인 음식들을 최소화하면서 조금 더 건강한 식습관을 가져볼 수 있도록 계속해서 노력해보려 합니다.



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멘탈 회복력의 기술

멘탈 회복력의 기술 - 자기 의심을 끊고 원하는 삶을 밀어붙이는 힘
데이먼 자하리아데스 지음, 김미정 옮김 / 서울문화사 / 2026년 1월

*북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



데이먼 자하리아데스의 <멘탈 회복력의 기술>은 예기치 못한 시련 속에서도 평정심을 유지하는 구체적인 방법을 소개합니다. 작가는 멘탈이 단순히 타고난 성격이 아니라, 훈련을 통해 단단해지는 '근육'과 같다고 강조해요. 책을 읽는 내내 무너진 마음을 어떻게 다시 일으켜 세울 수 있는지 실질적인 지침을 얻을 수 있었던 책이에요. 그리고 책의 마지막 페이지를 덮으면서 표지 속에 담긴 글귀인


"기회 앞에서 한발 물러서게 만드는 것은 '실력'이 아니라 '멘탈'이다"

라는 문구가 깊게 남았습니다. 현재 이 문장을 다이어리 맨 앞장에 기록해두고, 매일 아침 그 문장을 소리 내어 읽으면서 하루를 시작하는 것이 저의 소중한 루틴이 되었습니다. 실력이 부족해서가 아니라, 스스로를 믿지 못하는 마음 때문에 놓쳤던 수많은 기회들을 반성하게 되었거든요. 또 위축되어 있던 자존감을 회복하는데도 많은 도움을 받을 수 있었고요.


저자는 스트레스와 역경에 대처하는 방식으로 '통제할 수 있는 것'에 집중하라고 조언해 주었어요. 타인의 시선이나 이미 지나간 과거의 실수는 우리가 바꿀 수 없는 영역이지만 그 대신 현재의 반응과 태도를 선택하는 것에 에너지를 쏟아야 한다고요. 부정적인 감정에 휘둘리지 않고 상황을 객관적으로 바라보는 연습이 필요합니다. 특히 거절이나 실패를 개인적인 비난으로 받아들이지 않는 '심리적 거리 두기' 기법 또한 제 삶에 녹여서 활용해 보기에 도전하고 있는데요. 감정의 파도에 휩쓸리지 않고 한발짝 떨어져서 그 당시의 감정들을 관찰하는 법을 배우니 마음이 한결 가벼워졌어요. 완벽주의에서 벗어나서 작은 성취에 집중하는 것만으로도 회복 탄력성은 눈에 띄게 좋아지고 있다는 것을 제가 체감하는 요즘이거든요. 어려움은 누구에게나 찾아오지만, 그것을 성장의 발판으로 삼느냐 좌절의 핑계로 삼느냐는 오로지 멘탈의 힘에 달려 있다는 것을 다시 한번 깨닫게 되었습니다.


#멘탈회복력의기술 #데이먼자하리아데스 #북유럽 #서울문화사

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100 - 언어의 해상도를 높여주는 소통의 기술
후카야 유리코 지음, 조해선 옮김 / 흐름출판 / 2026년 1월

* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.



혹시 대화하다 대화의 방향을 잃은 적 있으신가요?




직업 특성상 타인과 대화하며 정보를 전달하고, 상대방의 마음을 움직여 설득해야 하는 순간을 매일 마주합니다. 대화의 흐름을 주도하고 효율적인 소통을 하기 위해 평소에도 다양한 자료를 찾아보며 공부하곤 했는데요. 그러다 발견한 후카야 유리코의 책<말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키>는 제목부터 마치 제 속마음을 들여다본 것 같아 망설임 없이 집어 들었습니다. 기대했던 실무적인 팁들이 빼곡하게 담겨 있어서 실제 업무 현장에서 활용도가 상당히 높았습니다.


우리는 흔히 말을 잘하고 싶다는 욕심에 너무 많은 정보를 한꺼번에 쏟아내곤 하는데요. 저자는 설명의 핵심이 '많이 말하는 것'이 아니라 '상대방의 머릿속에 그림을 그려주는 것'에 있음을 강조했어요. 책에서 제시하는 '설명의 3단계' 프로세스는 횡설수설하던 제 습관을 교정하는 데 큰 도움이 되었습니다.


먼저 정보를 정리하고, 상대가 이해하기 쉬운 순서로 배열한 뒤, 마지막에 전달하는 체계적인 방식은 실무에서 즉각적인 효과를 발휘했습니다.


'결론-이유-구체적 사례-결론'으로 이어지는 설명 방식이 인상적이었어요. 사실 이 책을 읽기 전에는 누군가를 설득할 때는 전문적인 용어들을 활용해서 표현하면 조금 더 전문성 있게 느껴지고 상대방도 그렇게 느끼고 조금 더 높은 신뢰를 줄 수 있을 거라 생각했거든요. 그런데 책 속에서 소개된 방식대로 하니 논리적인 구조를 미리 세워두니 대화 도중 갑자기 할 말을 잊거나 본래 목적에서 벗어나 길을 잃는 실수가 눈에 띄게 줄어들더라고요. 청중의 지식수준에 맞춰 용어를 선택하고, 비유를 적절히 섞어 설명하는 법도 업무 중에도 다방면으로 많이 활용해 볼 수 있을 것 같고요. 어려운 전문 용어를 나열하기보다 상대방이 이미 알고 있는 개념에 빗대어 표현하니 설득의 성공률이 이전보다 확실히 올라갔음을 체
감할 수 있었어요.


말하기는 단순히 소리를 내는 행위가 아니라 상대방의 시간을 점유하는 일이라는 저자의 관점은 제 태도를 돌아보게 만들었습니다. 짧고 간결하면서도 핵심을 찌르는 문장 구성법은 보고서 작성이나 PT 상황에서도 유연하게 적용할 수 있었어요. 군더더기를 덜어내고 꼭 필요한 정보만 남기는 연습을 반복하다 보니, 주변에서도 제 설명이 훨씬 명확하게 전달이 된다는 아주 긍정적인 피드백을 받을 수 있었습니다.^^



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