[서평] 올 댓 코스메틱 - 김동찬

올 댓 코스메틱 - 화장품 연구원의 똑똑한 화장품 멘토링, 개정판
김동찬 지음 / 이담북스 / 2021년 7월

색조 화장을 즐기지는 않지만 기초 화장품에는 많은 관심을 갖고 있다. 비싼 값을 하는 제품은 그 값을 한다는 생각을 하기는 하지만 제대로 된 성분을 알아보는 것이 요즘의 세태인 듯하다. 아무리 비싸다고 해도 좋은 성분을 사용하지 않음으면 기초 화장품의 경우는 그대로 피부에 흡수되기 때문이다. 기초 화장품이나 색조 화장품 모두, 관심이 있어야 많이 알 수 있는 것들이 있다. 특히나 기초 화장품은 종류도 많고 어떤 용도로 사용되는지 헷갈리는 것들도 있기 떄문이다. 일단 쓰다보니 이렇게 됐다 싶은 화장품도 있기 때문에 이 책을 통해 제대로된 사용법과 구성 요소를 살펴보고 싶었다. 화장품 연구원을 통해 어떤 화장품이 어떤 요소로 만들어졌는지 설명이 진행되는데, 건성과 지성 이런 분류보다 더 중요한 것은 이 화장품이 오일을 기반한 수분이냐, 수분을 기반한 오일이냐에 대한 것이었다. 이런 것들이 전문 용어로 있는지도 몰랐지만 건성 피부에 뻑뻑한 이 오일을 기반한 수분이 더 좋다는 것은 이 책을 통해 알게 된 사실이다.

클렌징에 대한 이야기를 좀 꼼꼼하게 살펴보게 되었다. 클렌징을 종류별로 사용하고 있는데 아무것도 모르고 사용하는 상황에서도 오일 클렌져가 가장 좋은 느낌을 가져다 주었다. 저자 역시 오일 클렌져가 가장 색조 화장을 녹이는 데 활용성이 좋다고 한다. 물론 그 외에도 클렌징 폼 역시 요즘은 세안의 즐거움을 느끼게 해주고자 조밀조밀한 거품을 만들어 낸다고 하니 생각해 보면 쫀득한 감이 느껴졌던 것 같다. 계절별로 바꿔야 하는 화장품 형태에 대한 소개도 재미있게 읽었다. 겨울은 대기와 접촉을 최대한 줄이기 위해 무거운 제형의 크림을 사용하는 것이 좋다고 한다. 여름에는 말할 것도 없이 자외선 차단이 가능한 화장품을 사용해야 한다. 다양한 화장품의 세계를 공부한 기분이 들었다. 모르고 있었던 것도 있었고 알고 있었지만 다시 한 번 확인하는 기회가 되기도 했다.

화장을 하는 방법을 가르쳐 주는 책은 아니지만 화장품에 대해 많은 것을 얻을 수 있는 내용으로 구성되어 있다. 화장을 잘하는 것도 중요하지만 화장품을 어떤 것을 써야하는지가 더 중요하니 말이다. 우리의 피부를 탱탱하고 부드럽게 사계절 내내 지킬 수 있는 방법을 이 안에서 찾을 수 있었다.

<이담북스 서포터즈로 제공 받은 책>

[서평] 올 어바웃 퍼피 - 김진수

올 어바웃 퍼피 - 처음 강아지를 키우는 사람들을 위한, 개정판
김진수 지음 / 이담북스 / 2021년 9월

관심사 중에 당연 1등은 강아지이다. 언제 어디서나 즉각 반응하는 제일 첫 번째 관심사인 이유는 워낙 강아지를 좋아하기도 하지만, 함께 하는 반려견이 있기 떄문이기도 하다. 이 책은 처음 반려견과의 삶을 시작하는 사람들이 읽으면 좋은 책이다. 이미 함께 하는 사람들에게는 소용 없다고 말할 수 없는데, 훈련을 시킨다거나 문제 행동을 보일 떄의 대처법 등은 활용 가능한 영역이기 때문이다. 처음 반려견을 맞이하는 날은 늘 기억에 남는다. 아주 작고 만지면 부서질 것 같은 크기의 반려견을 위해 우리는 이것저것 준비하게 된다. 배변판, 식기, 사료, 간식, 혹시나 모를 쿠션이 푹신한 집 등 여러 가지에 대한 만반의 준비를 한다. 준비를 하지 않더라도 반려견을 처음 맞이하게 되면 왠지 이것들은 꼭 챙겨지게 되어 있다. 달려간 동물병원에서도 이런 저런 물건을 챙겨줬을 때도 이런 종류의 물건들이었다. 반려견과 함께 한다는 것은 반려견이 내가 사는 공간에 대한 익숙해지는 시간이 필요하기도 하지만, 보호자 역시 마찬가지의 시간이 필요하다.

아주 어린 강아지는 아이처럼 장난이 많고 아직 세상에 모르는 것이 많다. 그러다보니 이것저것 물어보기도 하고 장난을 치고는 한다. 어릴 때 훈련을 시켜서 바로잡는 사람들도 있지만 훈련에 실패해서 그렇지 못한 사람도 있다. 물론 그렇다고 해서 반려견과 함께 할 수 없어라고 단정하는 것은 어리석은 짓이다. 우리가 사랑하는 이 반려견이라는 존재는 생각 이상으로 사람을 생각하고 이해한다. 특히나 보호자가 좋아하거나 싫어하는 것을 잘 알아차리기도 하고, 자신의 감정을 표현해 내기도 한다. 아마 반려견을 키우는 사람들은 대부분 믿을 말인, 우리집 반려견이 잘 삐친다는 것이다. 삐치기도 하고 어느 날은 정말 환하게 웃으며 달려오기도 한다. 그럼에도 불구하고 가끔씩 말썽을 부리거나 문제가 생길 때가 있는데 그럴 때는 적절한 훈련이 필요하다. 이 훈련에 대한 이야기는 이 책에 실려 있다. 개인적으로 아주 단순한 동작들에 대한 훈련만 가르쳤는데, 빵야는 탐나는 훈련 중의 하나이다. 잘 되지 않는 것이 이제와 조금은 아쉽다.

반려견을 키우려고 마음을 먹은 사람들이 어디서부터 어떻게 준비해야 하는지, 입양에서부터 함께 살아가는 과정에 있어 필요한 것들의 모든 것들을 담아냈다. 반려견들이 주로 보이는 행동들이나 (발을 못 만지게 한다거나 목욕을 싫어한다는 등) 어떤 표현에 대해서 무슨 의미가 있는지 잘 설명해 두었다. 그리고 반려견의 나이와 사람의 나이를 비교해 놓은 표를 한참 들여다 보았는데, 다행이 아직 조금 더 오래 내 곁에 있어줄 수 있을 것 같아 안심이 되기도 했다. 반려견을 키우다보면 뭔가 대단하기 보다는 그저 건강하길 바라게 된다. 오랜 시간 건강하게 곁에서 오래오래 함꼐 하는 것이, 반려인들의 가장 큰 바람이 아닐까 한다. 아직 반려인이 되지 않은 사람들을 위해, 미래의 반려인을 꿈꾸는 사람들을 위해 이 책이 반려인의 모든 정보를 담고 있으니, 필요한 사람이라면 꼭 읽어보길 바란다.

<이담북스 서포터즈로 제공 받은 책>

[서평] 시원스쿨 NEW TEPS 독해 - 시원스쿨어학연구소

시원스쿨 텝스 독해 - 출제기관 공식 기출문제 & 기출변형문제 수록 뉴텝스 고득점 필수 기본서 ㅣ 시원스쿨 텝스
이용재.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2021년 11월

텝스 시험을 치른지는 꽤 오래 전이었다. 이제는 어떤 시험이었는지 기억도 잘 안 나지만 토익과는 확연하게 다른 시험이라는 것은 기억에 남아 있다. 어휘나 독해능력이 좋은 사람이라면 토익보다는 텝스가 조금 더 유리하기도 했던 기억이다. 텝스는 총 105분동안 청해, 어휘, 독해, 문법의 135문항을 푸는 시험이다. 영역별로 점수 범위가 있고 그중 독해는 600점 만점 중에 240점을 차지한다. 독해 시험은 어느 시험이나 마찬가지겠지만 가장 시간이 많이 드는 영역이다. 읽고 이해하면서 문제를 풀기까지, 어떤 때는 청해보다도 어렵다는 생각이 종종든다. 그런 시험에서 빠르게 풀어낼 수 있는 기술을 연습하는 것이 무엇보다 중요하다. 

시원스쿨 텝스 기본서 3권 중에 하나인 독해는 총 2개의 섹션과 부록으로 구성되어 있다. 처음 섹션은 문제 유형별 접근을 공부할 수 있다. 빈칸 완성, 문맥상 어색한 문장 고르기, 추론 등 다양한 문제 유형을 공부할 수 있도록 준비되어 있다. 각 유형은 기출 분석으로 시작해서 어떤 방식의 문제들이 출제되는지 먼저 살펴본다. 그리고 나서 지금까지 기출된 유형을 실제로 정리를 하고 실전과 동일하게 기출 체크업 테스트를 풀어보게 되어 있다. 독해는 어휘 실력이 뒷받침 되어야 무엇보다 빠르게 풀어내려갈 수 있지만 그와 비슷하게 문제를 풀어나가는 기술도 중요하다. 그런면에서 기출 유형을 살펴보고 어떤 답을 요구하고 있는지 알고 문제를 푸는 방식은 문제 풀이 기술을 늘리는데 아주 좋은 방법이란 생각이 들었다.

두번째 섹션은 지문 유형별 접근이다. 서신, 광고, 기사, 인문학 등 다양한 분야의 지문을 살펴보는 파트이다. 이 역시 첫번째 섹션과 동일하게 기출 유형을 분석 및 정리하고 실전 형식의 문제를 풀어보는 방식으로 구성되어 있다. 개인적으로 유형을 먼저 살펴보고 지문을 살펴보는 것도 좋겠지만 번갈아가면서 공부하면 조금 지루한 감을 덜지 않을까란 생각이 들었다. 왠지 지문에 대해 더 강점을 보이는 사람도 있을 것 같고, 유형별 기술에 강점을 보이는 사람도 있을 것 같기 때문이다. 독해라는 하나의 영역이지만 두 가지 방식으로 공부할 수 있으니 원하는 스타일로 공부를 하면 될 것이다. 텝스 시험 자체가 서울대 출제인데다가 쉽지 않은 시험이기 떄문에 고득점에 어려움이 많다. 하지만 시원스쿨 어휘와 독해를 함꼐 공부하면서 고득점을 노려보려고 한다.

[서평] 시원스쿨 NEW TEPS 어휘 문법 - 시원스쿨어학연구소

시원스쿨 텝스 어휘·문법 - 출제기관 공식 기출문제 & 기출변형문제 수록 뉴텝스 고득점 필수 기본서, 개정판 ㅣ 시원스쿨 텝스
시원스쿨 어학연구소 외 지음 / 시원스쿨LAB / 2021년 11월

시원스쿨에서 나오는 외국어 관련 서적은 믿고 보는 편이다. 공부하는 데에 장비탓을 하면 안 되지만 좋은 장비이자 교재는 시험 점수의 득점을 다르게 만들어 주기도 하기 떄문이다. 시원스쿨 NEW TEPS는 고득점 필수 기본서로 총 3권으로 구성되어 있다. 이번에 살펴볼 책은 어휘와 문법에 관한 기본서이다. 책 날개 부분에는 실전 모의고사 해설 강의 이용권이 붙어 있으니 공부를 어느 정도 끝낸 후에, 실전 모의고사를 풀어보는 것도 좋겠다. 어떻게 책이 구성되어 있는지가 궁금할 것이다. 일단 이 책은 어휘와 문법을 각 파트별로 구분해서 실어두었다. 어휘는 총 4개의 섹션으로 최빈출 어휘, Collacation 연어, 최빈출 표현, 고득점 어휘로 구분된다. 텝스 시험이 여타의 시험과 다른 점은 바로 연어 어휘가 아닐까 한다. 토익 시험에 비해 연어가 좀 비중을 차지하는 편이고, 토익 단어와 확연하게 다른 차이점이기 때문이다. 총 10개의 유닛으로 구성되어 있고 각 유닛마다 기출예제, 암기리스트, 최빈출 동사 암기 콕!, 기출 체크업 테스트가 실려있다. 단어의 양은 하루에 다 외우기에는 좀 많은 양의 페이지라서 처음에는 차분하게 1-2페이지씩 시도해 보는 것이 좋을 듯 하다. 처음부터 4-5페이지가 가능하다면 외워보는 것도 나쁘지 않겠다.

그 다음은 문법 파트이다. 문법은 동사, 준동사, 품사, 전치ㅏ와 접속사, 어순과 구문 총 5가지의 섹션으로 구분된다. 이 역시 총 20개의 유닛으로 되어 있으며 각 문법별로 핵심포인트, 기출유형정리, 실전적응훈련, 기출맛보기, 기출 체크업 테스트로 구성되어 있다. 문법 학습에도 난이도가 있다는 생각을 하는데, 이 책에 실린 문법은 완전 초급 수준은 아니고 적당한 초중급을 아우르는 듯한 수준이라고 생각된다. 마지막으로는 실전 모의고사가 실려있다. 앞서 말한 것처럼 이용권을 활용해서 해설을 들을 수도 있으니, 마지막까지 공부한 다음에 수업을 들어보는 것도 좋을 듯하다. 혼자서 공부하기에 적당한 구조로 되어 있어 강의가 꼭 필요한 사람이 아니라면 독학도 가능해 보인다. 책 두께도 많이 두껍지 않고 일반적인 어휘 책과 비슷한 두께가 아닌가 한다. 엄청나게 두꺼운 어휘책에 비하면 아주 늘씬한 수준이다. 그래도 들어있는 내용은 텝스 시험을 치르는데 있어 부족한 점이 없어 보이니, 꾸준한 공부만이 고득점을 안겨줄 것이다. 어휘는 무엇보다 꾸준한 공부가 선행되어야 하기 때문에 앞쪽에 있는 계획표를 활용해서 공부하면 조금 더 체계적으로 학습할 수 있을 것이다.

[서평] 마음 스트레칭 - 시모야마 하루히코

마음 스트레칭 - 마음의 긴장을 풀어주는 30가지 방법
시모야마 하루히코 지음, 손민수 옮김 / 리스컴 / 2021년 11월

마음을 위해 할 수 있는 스트레칭이 있을까라는 의문과 기대감으로 이 책을 읽기 시작했다. 답을 찾자면, 마음을 위한 스트레칭이 존재한다. 우리는 마음을 다스리는 법이라고도 생각할 수 있겠지만, 그 방법을 몰라 헤매이고 있는 순간들을 조금은 헤아려 줄 수 있는 시간이 되어주는 책이었다. 바쁘게 살다보면 마음이 건조해지는 것이 느껴진다. 뭔가 말랑말랑하던 마음이 아득한 과거 속으로 사라져버린 것과 같은 기분이 들 때, 저자는 이렇게 말한다. 사용할 수 있는 에너지만큼만 무엇인가를 해야 하는 것이다. 예를 들자면, 80%의 에너지를 사용하고 20%의 남은 에너지로 집안일도 아이들을 돌보는 일도 해야 한다면, 적당한 선에서 끊는 것이다. 아이들에게 잔소리를 하는 일을 줄여서 아이들의 마음을 헤아리는 시간을 갖기도 하고, 자신의 에너지를 적당한 만큼만 사용하기도 한다는 것이다. 이로 인해 버석거렸던 마음이 조금은 말랑해질 수 있게 된다고 한다.

계절의 변화를 못 느낄 떄가 있다. 바쁜 일상 속에서 계절이 변하든, 나뭇잎이 붉게 물들든 상관없이 뛰어다니다보면 어느 순간 아무것도 느낄 수 없던 나 자신이 보인다. 그럴 때는 저자가 안내하는 요가의 한 동작을 해보면 좋을 듯 하다. 요가 수업의 마지막에는 항상 시체자세라고 해서 팔다리에 힘을 쭉 빼고 누워있을 떄가 있다. 모든 긴장감을 풀어내는 동작인데 이 동작을 통해서 자신의 마음을 깨달을 수 있다고 한다. 이 외에도 강아지 자세도 있으니 (이 자세는 여러 곳이 당긴다) 마음만이 아니라 몸의 건강도 챙길겸 해볼만 한 듯 하다. 읽다보면 의욕 상승 시트라는 것이 있는데 의욕이 없을 때 사용하기 좋아보였다. 조금은 낯간지러워서 부끄러운 마음이 들긴하지만 의욕을 불러일으킨다고 하니 해볼만 하다. 의욕 상승 시트에 맞춰서 자신의 잃어버린 의욕을 찾아가는 과정, 찾을 수만 있다면 해볼만 하지 않겠는가.

저자는 불안, 분노, 나에 대한 의식, 생각하는 방식, 행동 교정, 상대에 대한 대응 등에 대한 이야기를 담고 있다. 읽다보면 내 마음이 이랬던 적이 있었는데 이런 식으로 좀 마음 스트레칭을 했더라면 조금 더 나은 대처를 할 수 있었겠구나란 생각이 든다. 어렵지 않은 마음 스트레칭을 통해 잠시나마 팽팽해져있던 긴장감을 놓을 수 있었다. 분노가 많은 사람이라면 마지막 페이지에 실린 분노 기록장을 통해 자신의 분노를 다스리는 방법을 배워도 좋을 듯 하다. 다양한 감정을 다루고 있지는 않지만 우리가 살면서 한 번쯤 겪는 불편한 감정들, 해결하고 싶었던 감정들에 대한 마음을 어루만지는 시간이었다. 큰 노력을 기울이거나 많은 시간을 투자해야 하는 것이 아니기 때문에 누구나 언제든 마음 스트레칭을 해볼 수 있을 것이다.