휴식 수업

휴식 수업 - 섬마을 젊은 한의사가 알려주는 쉼의 기술
김찬 지음 / 웨일북 / 2017년 6월

 피곤한 하루를 보냈다. 쉬고 싶다.

매일 매일 아침에 눈을 뜨면서 하루를 기대하고 희망에 부푼 꿈을 안고 살아갔던 적이 있는지 내게 묻고 싶다. 이제 그만 살고 싶다. 버겁다. 힘들다. 삶이 고단하다 등등의 마음의 속삭임이 매일 반복된다.

 쉼이 없는 달림이 결국 인생의 한숨으로 섞여 나온다. 쉼이 없이 달려왔지만 남는 것은 피곤한 육신, 병든 육체뿐이다. 가정과 자식들을 지켜야 한다는 책임이 삶에 대한 여유를 찾지 못했다. 한번이라도 쉬고 싶다는 작은 소망도 이루지 못했다.

 열심히 달려왔기에 멈춘다는 것을 잊었다. 멈춰서 무엇을 해야 할 지도 모른다. 이런 삶으로 인해 그저 천천히라도 달려야만 한다.

 저자는 이러한 인생들에게 휴식이라는 과제를 안겨 주었다. 쉬어라, 쉬어야 산다. 쉬어야만 한다. 쉬어야 내일이 있다고 하지만 막상 어떻게 쉬어야 하는지 모르는 것이 달려온 인생들이다. 쉼이 두려운 이들도 있다. 자신도 모르는 사이에 앞서갈 것에 대한 두려움으로 인해 쉬지 못하는 인생들도 있다. 쉰다는 것이 결국 낙오라고 생각하는 이들이 있다.

 시대가 변했기에 이런 사람들이 없을 것이라고 생각할 것이다. 그렇지만 생존경쟁속에 살아가는 이들의 삶의 자리는 전쟁이다. 보이지 않는 전쟁속에서 살아남기 위해서는 달려야만 한다. 그렇지만 자신이 목표하는 목표점에 도달하기도 전에 모두 쓰러진다. 이후 모든 것을 잃게 된다.

 저자는 이들을 위해 경고한다. 쉬어야만 한다. 쉬어야 산다는 것을 강조한다.

 그러면서 쉬는 방법을 수업으로 이끌어간다. 저자는 수업에 임하는 이들에게 4교시 수업을 강하게 밀어붙인다. 1교시 준비수업, 2교시 마음수업, 3교시 밥상 수업, 4교시 습관수업을 통해 쉼이 무엇인지, 쉼으로 인해 갖는 삶의 변화를 보게 한다.

 옛 말에 "잘 먹고 잘 살라"는 것이 있다. 잘 먹고 잘 살아야 한다는 의무적 삶에서 잘먹고 잘 쉬는 힐링의 삶으로 전환되지 않으면 인생에 큰 희망이 없다.

 저자는 오늘을 살아가는 이들에게 삶에 쉼이 필요함을 강력하게 제시한다. 저자는 환자들을 통해 찾은 답은 쉬어야 한다는 것이다. 쉬어야만 산다는 것이 명백한 진리처럼 다가왔기에 이 책을 통해 많은 사람들에게 쉼에 가치를 알려주고 있다.

세상을 바꿀 용기

세상을 바꿀 용기 - 더불어 행복한 세상을 실천하는 청소년 리더 52인의 이야기 ㅣ 교양 더하기 2
존 슐림 지음, 정태영 옮김 / 미래인(미래M&B,미래엠앤비) / 2017년 7월

52인의 청소년 리더들의 이야기를 담은 "세상을 바꿀 용기"에 대한 책에 큰 기대를 가지고 한 장 한 장 넘겨 읽기 시작했다. 행복한 세상을 만들어가는 청소년들의 활약상과 그들의 비전은 기성세대인 독자에게도 충분한 설레임을 주기 충분했다.

  세상에 이들이 있다는 것에 감사했다. 세상을 비관적으로 바라보았던 잠간의 시간이 부끄러웠다. 52인의 청소년들은 청소녀들의 모델이요, 세상의 희망이다. 그들은 앞으로 엄청난 일을 펼쳐갈 것으로 기대한다.

 이들은 각자의 독특하고 개성이 넘치는 생활방식을 가지고 있다. 시대적 요청과 변화에 따른 변화를 통해 불가능을 극복하고 가능을 개발하여 왔다. 그들은 이를 시대적 소명이라고 한다.

 자신의 생활환경에 굴복하지 않는 불굴의 인내와 끈기를 통해 지혜를 발휘한다. 그들은 행동의 가치를 젊은이들에게 보여준다. 돈의 가치는 행동의 가치로 통해 이루어진다는 분명한 사실을 청소년들에게 인지시켜 주는 것이다.

 즉, 그들은 나만의 혁명을 시작한 것이다. 댈러스는 '불이야"를 설립했다. 젊은 여성들의 지킴이로 헌신적인 활동을 펼치기 위해서이다. 이처럼 다양한 분야에서 다양한 재능을 통해 이 시대를 이끌어갈 각국의 인재들이 성장하고 있다는 것에 큰 기쁨을 갖게 되었다.

 이 책은 기성세대들에게 새로운 세상을 보게 하는 효과와 청소년들에게 자신의 재능을 찾고 사회와 국가를 위해 무엇을 할 것인지에 대한 도전과 비전을 품게 해 주었다.

다양한 분야의 변화는 4차 혁명시대를 이끌어갈 글로벌 인재들이 요구된다. 이 시대에 가장 적합한 인재들이 이 책에 소개되었지만 지금도 이 시대에 많은 인재들이 산재되어 있다는 것이 고무적인 일이다.

이 책을 통해 이 시대는 희망있다는 것을 다시금 알게 되었다. 모두가 앞으로 시대를 비관적으로 보아왔다. 그렇지만 미래는 분명 희망적이다. 왜냐하면 시대를 이끌어가는 청소년들이 있기 때문이다.

 삶의 눈을 뜨고, 시대를 새롭게 보기를 원하는 이들은 이 책을 읽기를 권장한다. 이 책은 독자들에게 분명한 비전을 찾게 해 줄 것이다. 또한 세상을 새롭게 바라보는 눈을 열리게 될 것이다.

 청소년을 둔 부모들에게 먼저 일독을 권장한다. 우리의 자녀들이 살아가는 세상에 이런 청소년들이 있다는 것을 알리고 공유함도 좋을 듯 싶다.

일상이라는 이름의 기적

일상이라는 이름의 기적 - ANA WITH YOU
박나경 지음 / 청림Life / 2017년 7월

매일 매일 살아가는 것이 평범한 것 같지만 그 안에는 놀라운 비밀이 있다. 하루를 살아가는 것은 기적의 삶이다. 기적이라는 것이 특별한 것으로 생각하지만 평범한 것이 기적 중의 기적이다. 아침에 눈을 뜨는 것부터, 떠오르는 태양을 볼 수 있다는 것, 아침에 상쾌한 공기를 들이마실 수 있다는 것, 사랑하는 가족들을 볼 수 있다는 것 등등이 우리에게는 일상생활속에 평범한 일이라고 생각한다. 그렇지만 평범한 일상이 바로 기적인 것이다.

 기적은 특별한 이들의 전유물이 아니다. 모든 이들에게 주어진 것이다. 그러나 우리는 일상을 최고의 가치로 여기지 않는다. 가치적 차원에서 일상생활을 높게 평가 하지 않는다. 평범한 일상이기 때문이다. 그렇지만 가치로 평가한다면 평범한 일상이 얼마나 큰 가치를 품고 있는 지 알아야 한다. 돈으로 환산하지 않더라도 우리는 쉽게 알 수 있다.

 저자는 자신의 일상에서 받은 상처를 여행이라는 다양한 경험을 통해 해소하고 극복했음을 보게 된다. 그러므로 이 책을 통해 독자들은 자신들의 삶을 돌아보며 작은 힐링을 갖게 될 것이다. 자신만의 삶이 많은 것을 낳게 한다는 것에 놀라울 것이다. 내 안에 이러한 능력이 함축되었는지에 대해서 놀라고, 내가 살아가는 삶에 필요한 존재임에 대한 깨달음에 놀랄 것이다. 

 저자는 자신의 배낭여행을 통해 얻었던 경험을 작은 지혜로 엮어 놓았다. 삶에 자리가 곧 기적임을 알게 된 것이다. 저자는 자신의 인생 계획을 통해 다양한 도전을 일상에서 이루어갔다. 외국어를 통해 여행을, 경험을 통해 패션을 자신의 삶을 통해 기적을 일구어 내고자 하는 노력을 끊임없이 하는 재미에 빠져 있다.

 왜 이런 삶을 저자는 살아가고자 했을까. 책을 통해 그는 자신을 사랑하는 방법으로 보았다. 짦은 인생이지만 다양한 경험을 하고 싶고, 다양한 재능을 가지고 싶어 함도 보인다. 그렇지만 그가 추구하는 것은 무엇일까? 일상에 충실함이다. 자신의 일상이 결국 미래가 되고, 자신의 일상이 곧 꿈을 이루게 되기 때문이다.

 무엇을 생각하고, 무엇을 이루어가는 것에 대한 원대한 포부보다 일상에서 성실하게 한 걸음씩 옮겨가는 것이 자신의 꿈과 비전을 이루어가는 효과를 보게 된다.

 이 책을 통해 일상에서 일어나는 기적의 대한 생각을 찾아가는 것보다 자신의 삶을 돌이켜 보는 시간을 갖게 될 것이다.

육아의 비밀

육아의 비밀 - 육아.상호작용.행동.건강.발달.학습 | 부모가 모르는 아이 행동의 비밀
왕훙저 지음, 왕책우.장종현 옮김 / 소울하우스 / 2017년 6월

인구절벽이 현실화 되어진 대한민국에 육아는 국가적 과제이며 숙제이다.

젊은 이들이 꿈을 가지고 삶의 비전을 펼쳐가야 할 현재적 숙명을 우리는 오랫동안 묵과내지 방치해 버렸다. 이로인해 수많은 인구절벽에 따른 위기의식을 갖게 되었다. 반세기도 내가 볼 수없는 안목을 가지고 한 나라를 이끌어가는 지도자들의 식견부족이라고 할 수 있지만 현재진행형안에서는 어떤 대책을 마련해야 할지.

그렇지만 한 아이에게 미래가 달렸다는 숙명적 과제를 품고 육아에 나라와 가정이 함께 한다면 우리나라의 미래가 결코 어둡지 않을 것이다.

 이 책은 육아의 비밀을 가르쳐주고 있다.

 육아에 대한 어려움은 모든 부모들은 겪게 된다. 한번도 예행연습이 되어있지 않고 할 수도 없는 현실적 직면이기에 더욱 서투르다. 서투른 부모 양육이 우습다고 할 수 있지만 부모는 최선을 다하여 아이를 육아한다. 관심과 사랑을 아이에게 집중하고, 가정의 온통 관심사는 아이를 위한 것이다. 집안의 분위기, 부모의 삶의 목적도 오로지 아이를 위한 것이다.

 그렇지만 일관되고 보편적인 육아의 과정에서 모든 부모들이 어떻게 하면 아이에게 맞는 맞춤 육아방법은 없을까 고민한다. 현실적 어려움에 쫓기다보니 고민뿐이고 아쉬움뿐이다. 모든 부모들은 새로운 육아의 방법을 찾기위해 노력하지만 대체적으로 먹거리에 대한 관심과 의복과 환경에 대한 변화를 갖고자 하는 것이 전부라 할 수 있다.

 저자는 오랫동안 자녀교육 전문가로서 임상적 경험을 바탕으로 아이에 맞는 육아의 방법을  찾아간 것이다. 단계별 육아방법과 아이별 육아방법으로 크게 나눌 수 있다. 아이들마다 성향이 다르듯 육아방법도 차별화해야 한다는 것이 황교수의 의견이다.

 아이에게 맞는 육아의 방법을 통해 아이가 가지고 있는 개성을 개발해 주며 아이의 재능을 발견해 줄 수 있는 장점을 갖게 된다. 모두가 일관된 육아에 지쳐있지만 차별화된 육아를 하게 된다면 육아하는 부모에게도 흥미롭고, 아이에게도 아이에게 맞는 육아를 받기 때문에 서로에게 유익한 시간이 될 것이다.

 산모 우울증으로 육아에 대한 막연한 어려움과 현실적 피곤함이 육아에 비밀을 찾을 수 없지만 저자의 안내를 통해 육아의 신비와 비밀을 찾아간다면 부모와 아이에게 행복한 시간이 되지 않을까 생각한다.

단순함이 너의 모든 것을 바꾼다

단순함이 너의 모든 것을 바꾼다
리오 바바우타 지음, 허형은 옮김 / 경원북스 / 2017년 6월

 인생은 복잡하다. 한번밖에 살 수 없는 인생임에도 복잡하다. 복잡한 인생을 누구 원하겠는가. 인생은 행복이다는 말보다 인생은 고행이다는 말이 더 설득력 있다. 현대사회는 더더욱 복잡하다. 하루의 일과가 어떻게 지나가는지 조차 알 수 없을 정도로 분주하고 복잡하다.

 현대인들에게 가장 소중한 인생을 어떻게 하면 잘 살 것인가 묻는다면 그냥 쉬고 싶다 할 것이다. 쉬는 것이 가장 원함일 수 있다. 왜냐하면 너무나 힘들고 복잡한 하루 하루를 보내기 때문이다.

 이 책은 현대인들에게 가장 필요한 것이 무엇인지를 가르쳐 주고 있다. 단순이 집중이다는 결론을 가지고 서평을 쓰고 싶다. 이 책은 단순이 집중이다. 단순이 행복이다. 단순이 풍요이다고 가르쳐 주고 있다.

 복잡한 인생을 단순화하여 자신이 원하는 삶으로 살아가는 지혜가 현대인들에게는 필요하다. 그 지혜로 필요를 채워줄 수 있는 도움을 이 책에서 받을 수 있을 것이다. 사람들은 놓을 줄 모른다. 그러나 건강을 잃게 되면 놓을 수 없었던 모든 것을 놓을 수 밖에 없다. 극단적으로 생명을 잃게 되면 놓을 수 없었던 것들을 다 놓아야 한다. 인생은 누가 대신해 줄 수 없다. 자기 인생은 자기의 것이다. 단순하게 살던 복잡하게 살던 그 인생은 자기의 것이다. 이 책은 짧은 페이지를 갖고 있지만 많은 생각과 도전을 줄 것이다. 

 이 책은 자신의 현 주소를 진단함으로 시작한다. 또한 적게 하는 것이 왜 좋은가에 대한 동기부여를 통해 자신의 현위치에서 최대 효과를 골라낼 용기와 지혜를 찾아간다.

 단순하게 정리한다는 것이 하려는 일을 하지말라는 뜻이 아니다. 한가지에 더욱 집중할 수 있는 능력을 함양할 수 있다는 것이다. 예를 들어 열심히 두세시간을 일을 하는 것과 중간 중간 쉼을 가지며 일하는 것과의 능률적 차이가 있는 것처럼 삶의 쉼표와 단순함의 집중을 찾아가자는 취지가 이 책의 의도이다.

 자신이 목표하는 것을 설정하고 작은 것부터 시작하여 자신의 목표에 다다를 수 있는 목표리스트와 프로젝트 리스트를 단순하게 유지 발전시켜 가는 것이 목표달성에 중요한 포인트임을 저자는 가르쳐주고 있다 .

 독자들의 삶에 동기를 부여함으로 새로운 패러다임 인생을 구상할 수 있도록 저자는 독려하고 있다. 함께 천천히 집중하며 나아가자는 것이다.