예민한 게 아니라 섬세한 겁니다

예민한 게 아니라 섬세한 겁니다 - 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법
다카다 아키카즈 지음, 신찬 옮김 / 매일경제신문사 / 2018년 3월

나는 이 책을 읽고자 했던 것은 아래와 같은 질문 때문이었다.

"나는 왜 사소한 일까지 일일이 신경 쓸까?"

늘 피곤하고, 늘 긴장되었던 생활은 위와 같은 질문속에 담겨져 있는 것 같다. 신경쓰지 않아야 한다고 생각했음에도 늘 다시 반복된 생각속에서 신경을 쓰게 된다. 신경을 쓴다는 것은 내가 해야만 하기 때문이기보다는 믿덥지 않기 때문이다. 매사 내가 간섭해야만 된다는 것 때문이다.

나와 같은 예민한 성격을 가지고 있는 이들이 읽어가야 할 책으로 저자의 책을 추천한다.

저자는 다양한 사람들의 변화를 연구했던 결과를 책으로 냈다. 특히, 뇌과학자들의 연구결과를 토대로 저자는 오늘날 수많은 사람들의 고민들을 함께 하고자 했다. 많은 사람들은 행복한 삶을 추구하지만 그렇지 못한 자신의 삶으로 인해 절망하거나 비관한다. 자신에게 주어진 삶에 매력을 갖지 못하고 자신을 비하하는 삶속에서 가치적 삶보다는 절망적 삶을 살아감에 목놓아 운다.

그러나 모든 사람들은 행복하다. 행복한 삶을 살아가고 있음에도 깨닫지도 느끼지도 못한다. 왜 일까? 대부분 자신안에 감춰진 어두운 그늘로 인해 결과 때문이다. 생각이 변해야 삶이 변한다.

예민한 성격을 가진 이들이 정말 살기 힘들까?

저자는 위와 같은 질문을 독자들에게 던진다.

저자는 예민함을 구체적인 자료를 통해 분석하고 있다. 예민함과 행복의 상관관계를 찾아가기 위한 과정이다. 예민함은 섬세함이다. 섬세함이 결코 불행으로 이끌지 않다. 그만큼 좋은 에너지를 품고 있다. 이 에너지를 통해 삶의 전환을 갖는 과정이 필요함을 저자는 말해주고자 한다.

이 책을 통해 우리는 삶에 다양한 변환을 어떻게 대처할 것인지에 대한 생각의 발상을 새롭게 하는 지혜를 배우게 된다.

이 책을 통해 다시한번 찾을 수 있었던 것은 행복은 내 안에 있다는 것이다. 내 안에 주어진 행복을 환경과 성격을 잃어버렸다는 것을 알게 된다. 다시금 환경과 성격에 묻혀 있던 행복을 찾아내는 삶의 전환을 모색해야겠다는 생각을 이 책을 읽어나가는 중에 알게 된다.

행복을 놓치고 살아가는 예민한 이들에게 이 책을 권하고 싶다. 결코 후회되지 않는 독서의 시간이 될 것이다. 삶이 힘들고 고난하게 느낀 이들도 이 책을 접하게 되면 좋은 결과를 낳게 될 것이다.

작은 행복론

작은 행복론 - 현실을 사랑하는 25가지 방법
가와사키 쇼헤이 지음, 이영미 옮김 / 소소의책 / 2018년 1월

행복하다~!, 나는 행복하다라고 자부심을 가지고 살아가는 이들이 드물다. 힘들고 어렵게 살아간다고 한다는 이들이 대부분이다. 그만큼 행복은 소망이고 희망일뿐이라는 것이다. 현실적 삶에서 행복을 갖지 못함이 오늘을 살아가는 우리들의 과제이다.

저자는 행복을 놓치고 살아가는 오늘의 주인공인 현대인들에게 현실속에서 행복을 찾도록 돕고자 이 책을 독자들에게 선 보였다. 행복이란 개념을 정의하기는 어렵다. 행복은 자신의 가치에 따라 다르기 때문이다. 기준점이 자신에게 있다. 내가 행복을 느낄 때 행복하기에 보편적 개념을 갖기는 어렵다. 이런 이유로 행복은 현실에 얼마만큼 적응하고 반응하느냐에 따라 다르다.

저자는 현실을 사랑하는 것으로 행복을 갖게 했다. 현실을 사랑한다는 것은 현실을 받아들인다는 것이다. 대부분의 사람들은 현실을 극복하고자 한다. 현실과 함께 하고자 함이 아니라 고난하고 힘든 현실을 극복하고자 하기에 현실을 살아가는 자신이 행복하다는 것을 가질 수 없다. 앞으로 더 나은 삶을 추구하는 과정뿐으로 생각한다. 그러나 현실속에서 만족하지 못하면 결코 행복은 내것이 될 수 없다.

저자는 이런 생각을 착안한 것이다.

저자는 현대인들에게 현실에 대한 분명한 상황을 살펴보게 한다. 저자는 제4장에 "현실에서 발견하자"고 강조하고 있다. 현실을 떠난 행복은 존재하지 않는다. 현실속에 행복이 있음을 저자는 강조한다. 대부분 행복의 가치과 기준은 가짐에 둔다. 물질, 건강, 삶에 필요한 것이 채워질 때 행복하다고 느낀다. 그러나 이런 외부적 환경에 행복함을 갖는 것은 환경에 변화로 사라지고 변하게 된다.

환경에 따른 행복은 일시적이며 한계가 있다. 우리가 찾는 행복은 지속적이며 삶에서 변하지 않는 것이다. 환경에 따른 행복을 갖는 이들은 늘 불안할 수 밖에 없다.

저자는 환경에 따른 행복이 아닌 현실속에서 즉 삶의 자리에서 행복을 갖기를 바란다. 이는 모두가 살아가는 삶에 자리가 행복의 자리임을 알게 하고자 하는 것이다. 진심으로 자신을 찾는 가장 소중한 자리는 현실이기 때문이다.

이 책을 통해 우리는 새로운 관점에서 행복을 찾아갈 것이다. 변하지 않는 인생의 과정속에서 변하지 않는 행복을 갖는 비결이 무엇인지를 이 책을 통해 우리는 만나게 될 것이다.

예수는 누구인가?

예수는 누구인가? - 예수가 하나님임을 증거하는 8가지 조각들
조정민 지음 / 두란노 / 2018년 3월

오랫동안 교회생활을 하지만 하나님이 누구신지? 예수님이 누구신지? 성령님이 누구신지? 삼위일체 하나님은 누구신지? 구체적으로 알지 못한 이들이 많다. 신앙의 대상이 분명하지 않다. 하나님이 누구신지에 대한 분명한 답을 가지고 있지 않기에 교회생활은 도적과 윤리적 측면으로 고착화되어지고 있다. 사회적 기준보다 더 높은 도덕적 삶을 살아가는 것이 믿는 이들이 추구하는 바이지만 하나님을 믿는 이들이 세상적 가치 기준에 맞춰 살아간다면 신앙생활은 종교생활에 불과 할 것이다.

 조정민 목사님은 금번 예수님은 누구인가?를 통해 예수님을 믿고자 하는 이들이나 믿고 있는 이들에게 예수님을 구체적으로 소개하고 있다. 우리들은 자신도 모르는데 타인을 어떻게 알 수 있느냐고 반문한다. 사실이다. 자신을 잃고 살아가는 세상이다. 자신의 가치를 놓치고 삶의 방향을 잃고 살아가는 이들이 현대인들이다. 주어진 하루동안 주어진 일에 매진하면서 자신을 가치를 잃어가는 현실에 안타까워한다. 그렇지만 자신의 가치를 깨닫고 주어진 하루에 주어진 일을 하게 된다면 하루 하루 주어진 일에 보람을 느끼고 행복을 갖게 될 것이다.

 우리들의 신앙생활속에서 놓치지 않아야 할 것은 하나님은 누구신가? 예수님은 누구신가?이다. 신앙의 대상을 알지 못하고 맹목적 신앙을 갖는다면 온전한 신앙생활이라고 할 수 없다.

 저자 조정민 목사는 예수님을 자신의 표현에 의하면 8가지 조작들로 하나님임을 증거함을 독자들에게 보여주고자 한다. 조각이라고 하니 퍼즐이 생각난다. 퍼즐을 맞추다보면 완성된 그림을 보듯이 8가지 조각들로 인해 예수님이 하나님임을 보게 한다는 의도이다.

예수님이 하나님임을 알 때 우리의 신앙의 태도가 달라질 것이다. 예수님은 우리를 구원하신 문이다.

"구원이란 무엇입니까? 문이신 예수님 안으로 들어가는 것입니다."

 저자 조정민 목사는 예수님이 하나님이심을 생명의 떡, 세상의 빛, 양들의 문, 선한 목자, 부활 생명, 길과 진리, 포도나무, 내가 그라 등으로 설명해 주고 있다. 짧고 간결하지만 깊이 있는 메세지이다. 예수님은 누구신가를 알고 싶고 예수님이 하나님이심을 알고자 한다면 조정민 목사의 "예수님은 누구인가?"를 추천하고 싶다.

 교회안에서 살아가는 모든 이들과 예수님을 알고자 하는 이들이 읽게 된다면 예수님을 만나게 되는 도구가 될 것이다.

바른 성품

바른 성품 - 회사가 원하는 인재를 어떻게 찾을 것인가 ㅣ 셀프헬프 시리즈 8
이성조 지음 / 사이다(씽크스마트) / 2018년 3월

리더들의 고민은 사람이다. 리더들은 그들의 필요로 하는 사람들이 없다고 고민한다. 홍수처럼 사람들이 많음에도 사람들이 없다는 것은 역설이다. 그렇지만 실제 현장에 필요한 사람들이 없다. 정부를 구성할 때도 사람들은 많았지만 요직에 앉힐 사람이 없었다. 

회사나 조직에 필요한 사람을 구하는 것은 하늘에 별을 따는 것처럼 어렵다고 한다. 참으로 아이러니 한 상황이다. 학구열이 높은 나라에서 사람을 구하지 못한다는 것이 현실이라니 안타까운 일이다. 명문대를 졸업하고 다양한 스펙을 쌓은 인재들이 많다고 자부할 수 없는 현실앞에 리더들은 고민이 깊어 지고 있다.

이 책을 통해 조직이나, 단체, 회사에서 원하는 사람들의 필요조건이 무엇인지를 함께 나누고 있음을 알게 될 것이다. 책을 읽는 중에 공감되는 마음과 생각을 가질 것이다.

사람은 사람이 필요하다. 왜냐하면 사람을 움직이는 이들은 사람이기 때문이다. 그런데 어떤 사람이 사람을 움직이는지는 저자는 분명하게 말한다.

"바른 성품"

바른 성품은 상대의 마음을 움직인다.

이 책은 바른 성품을 통해 사회와 조직을 변화시키고자 하는 깊은 열망을 담고 있다. 성품은 환경에서 형성된다. 가정이라는 환경에서 바른 성품이 형성되는 사례가 많은 비중을 차지 한다. 가정이라는 곳에서 갖는 다양한 경험은 한 사람이 평생 살아갈 자산을 갖추게 된다. 특히, 어렸을 때 받았던 다양한 경험과 아픔은 그 사람의 인생을 좌지우지 한다.

특히, 바른 성품을 가진 이들은 원만함과 안정감을 가지고 있으며 낙천적이고, 밝고 긍정적인 에너지를 가지고 있다. 자신감과 자존감이 잘 어우러져 있기에 상대에 대해 공감성과 이해, 배려심이 깊어 상호관계가 원할하다.

그러나 바른 성품이 형성되지 않는 이들은 반대적 성향을 가지고 있기에 공동체와 조직에 부정적 영향을 끼친다. 서로에 대한 협력을 끌어낼 수 있는 에너지를 분산 시키는 이들이 비일비재하다.

이 책을 통해 성품이 조직에 얼마나 중요한 역할을 하고 있는지를 알게 될 것이다. 조직에서 스펙을 우선시했던 때가 있었다. 그러나 시대적 흐름속에서 가장 대두되고 있는 인재 선발 기준에 바른 성품이다. 분명한 이유는 사람들이 함께하는 곳이기 때문이다.

책을 읽는 독자들은 이 책을 통해 많은 것을 생각하게 될 것이다. 바른 성품에 대한 효과는 어떤 스펙보다 중요하다. 스펙을 가진 사람을 움직이는 이는 바른 성품을 소유한 이들이다.

시대적 인재는 다양한 경험과 사고를 가지는 균형된 사람이며 동시에 바른 성품을 가진 이들임을 이 책에서는 강조하고 있다.

여보 나도 흠모해

여보, 나도 흠모해! - 전경숙 사모의 사랑 이야기
전경숙 지음 / 교회성장연구소 / 2018년 2월

저자는 예수님을 만나는 기쁨을 가진 분이다. 예수님을 통해 하나님 안에서 살아가는 참된 행복이 무엇인지를 알고 있다. 하나님 안에서 하나님과 함께 하는 진정한 삶을 살아가는 전경숙 사모의 이야기가 이 책에 담겨있다. 그녀는 한 교회를 담임하는 목사의 아내로 살아왔고, 하나님의 사람으로서의 소양을 갖춘 모습을 보여주고 있다.

이 책을 통해 우리는 사모님과 하나님과의 깊은 교제를 보게 된다. 하나님은 사모님의 삶에 함께 동행하시면서 모든 것에 풍성함을 갖도록 이끌어 주셨다. 감동적인 것은 "하나님께서 자갈밭 길을 주실 때는 그에 맞는 든든한 구두도 주신다"라는 부분이다. 모두가 생각하지 못한 부분이다. 자갈밭을 걸을 때의 고난함에서 나오는 비명을 말하지만 그 길을 걷는 이에게 든든한 구두를 주신다는 것은 믿음으로 바라보지 못했던 부분이다.

사모님은 예수님을 만나는 기쁨을 BC와 AD로 표현한다. 갈림길에서 만났던 삶에 흥분이 하늘과 땅 차이라고 한다. 예수님과의 분명한 만남을 말하고 있다. 만남에 대한 혼란을 성도들은 가지고 있기에 확신에 찬 믿음생활을 이어가지 못한다. 감정에 따른 신앙속에서 흔들림을 감지하는 경우가 많이 있지만 만남에 대한 확실한 고백을 통해 삶의 변화가 분명함을 말하고 있음은 모든 이들에게 예수님을 만나는 것은 이와 같다고 증언할 수 있다는 것에 감격이다.

사모님은 파트 2에서 하나님과의 설레는 데이트를 말하고 있다. 사랑하게 되면 설레인다. 모든 것이 설레임으로 다가온다. 하나님과의 관계속에서 갖는 행복을 말해 주고 있다. 힘들고 어려운 일들을 만날 때마다 상처의 대가이신 예수님과 제일 친해지자고 말한다. 하나님은 다 보고 계시고 다 알고 계신다. 하나님이 우리와 함께 하시기 때문이다.

교회 사모로서, 남편의 아내로서, 자녀들의 엄마로서 살아가는 저자는 자신에게 주어진 역할에 행복을 보여준다. 모든 이들의 로망처럼 행복함을 표현한 것이 아니라 그 역할을 감당하게 하시는 하나님의 매력에 빠져들면서 자신에게 주어진 일에 도움을 주시는 하나님으로 인해 모든 것이 새로운 이름으로 다가오게 됨을 말해주고 있다.

우리 집에 예수님이 산다는 고백은 그 자체가 놀라운 것이다. 가정에 주인을 모시고 살아간다는 것보다 가족으로 예수님과 함께 한다는 것에 행복을 갖는 것이다.

사랑과 아픔, 상처와 열등감 등에 대한 해소 방안을 말하면서 그동안 자신에게 주어진 경험을 토대로 독자들에게 생각할 수 있는 기회를 주고 있다. "입의 3초가 가슴소겡서 30년 간다는 것은 상처의 아픔이다. 그러나 참으로 이것까지 참으라는 말에서 삶의 지혜를 보게 된다.

이 책은 한 여인으로 주님과의 만남, 주님과의 삶의 이야기를 말하고 있다.