둘 다 또 캐씨라는 우연의 일치...^^ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
캐럴라인 냅의 '욕구들'을 읽기 시작하면서
때마침 볶아서 소금 간을 한 캐슈넛도 1kg을 샀는데
원래도 견과류를 좋아하고 그 중 캐슈넛이 최애 견과류임
고소 녹진 버터 같은 식감!!!!!! 너무좋아...
근데 마트에서 뭐 탄거아닌가 싶을 정도로 너무너무 맛있고 신선하고 풍미좋은 캐슈넛을사버린거임....
욕구들이 ~ 잠금해제 ~ 되었습니다
캐슈넛뿐만이 아님. 캐슈넛 먹기 시작한 이후로 뭐든지 안 가리고 엄청나게 많이 먹기 시작함.
아침점심저녁간식야식 다먹음.
와 이렇게 식욕넘치게 뭔갈 먹는 게 몇 년 만인지 모를ㅠㅠㅠ 지난 일주일간 배고품을 느낀 적이 없다
김치찜 한 솥 끓여서 김치 1kg짜리 해치움
돼지고기 2kg인가? 김치찜으로 먹고 오븐로스팅으로먹고
연어, 두부, 요거트, 키위, 냉동베리, 와작와작.... 틈만나면 먹었다
170불치 장봤는데 2주도 안 돼서 또 마트 가야 할 지경됨....
캐슈넛의 상태는^^? 절반 이상 사라진 거 확실함
일주일만에 600g먹으면 대체 얼마나 먹은거지 하루견과가 22g이라는데...
처음엔 식욕이 돌아온 게 좋은 신호라고 생각했음
근데 갑자기 먹는 양이 이렇게 늘어나고 끊임없이 먹고 싶어하고
배고픔을 느낀 적이 없다는 건 뭔가 잘못된 것 같다.....
여기에서 캐럴라인 냅이 영향을 미친 것이 아닌가 추측을 해 봄
욕구들을 읽으면서 (아직 초반)
나 자신에게 필요했던 욕구를 억누르고 있었던 건 아닌가 생각을 해봤음
나 같은 경우에는
(여러 이유로) 안 먹음 -> 별로 안 좋아하게 됨 순서였음.
탄산과 액상과당.
탄산은 엄마의 엄격한 교육으로 어릴 때 집에 아예 들이지도 못함
(치킨 시킬 때 무료로 주는 콜라조차 받은 적이 없음.... 주문할 때 애초에 콜라 빼달라고함ㅋㅋㅋㅋ)
먹는 습관이 안 돼 있으니 가끔 먹어보면 탄산 톡 쏘는 느낌이 너무 자극적이고 액상과당류는 너무 찐득거림(?)
그래서 지금까지도 안먹음.
그럼 콜라말고 뭐랑 먹냐고 하는데 우유 또는 커피랑 먹음^^ㅎㅎ... 괴식인가요,,,,
디저트류.
거슬러 올라가보면 20대 극초반에는 단걸 아무 생각없이 먹었음 (달다는 인식도 못 하고 먹음)
그러다 어느 순간 혈당관리 중요성?에 대해 알게 되면서 당뇨병이 무서워졌고
단걸 아예 싹 끊고 공복혈당 신경쓰고
끊다보니 조금만 먹어도 너무너무 달게 느껴지고... 그 맛을 싫어하게되었음. 또한 치아 찐득거리는 느낌이 싫어ㅠㅠ
탄산음료랑 비슷함 안 먹는 습관이 드니까 어쩌다 먹으면 그 맛이 너무 자극적이고 별로인거임.....
여기에서 갑자기 떠오른 것
'자극적인 맛이 별로다' 라는 게 내가 나 자신에게 주입하고 있던 생각일 수도 있지 않을까?
사실 그 생각들 사이에는
'자극적인 단 맛으로 인해'
- 자칫 잘못하면 당뇨병에 걸릴 수도 있으니까
- 더 살찌기 쉬운 체질이 되니까
- '단거 = 살찜'
이기 때문에
'별로다'
라는 여러 단계들이 있었던 거 아닌가?
음식 적게먹기.
20살때는 항상 곱빼기, 대자를 먹는 대식가였음......
그러다가 자취를 시작하면서 먹는 게 너무 귀찮아졌고, 먹을 의욕이 없었고, 활동량도 굉장히 적었기에 배고프지도 않아서 그냥 냅다 굶어서 살이 쭉쭉 빠지더니 4n kg이 됨 전혀 식욕이 없었음
이때가 먹는 것에 대한 욕구가 0에 수렴할 시점이었는데
캐럴라인 냅같은 거식증은 아니었을듯?
그냥 배가 안고프고 귀찮아서 식사를 건너뜀 아무도 뭐라안하니까.
약간의 우울증일수도 있겠다는 생각이 지금 와선 드네.
쨌든 안먹으니까 위가작아짐
그 습관이 현재까지 이어진거임
이것 또한 너무 많이 먹으면 더부룩한 느낌이 별로인건데..
아까랑 마찬가지로
이 시기 만난 모든 사람들에게서 살 빠졌다는 소리를 들었을 때 정말 아무 감정을 안 느낀 건 아니잖아? 다이어트는 대부분의 여자들이 원하는 것, 그들이 죽어라 노력해도 얻어지기 힘들기 때문에 약까지 처방받아 가면서 갈구하는 체중감량, 식욕억제를 아무 노력도 들이지 않고 얻었다는 사실이 정말 나에게 아무 감정을 불러일으키지 않았나?
생각해봤을 때 결코 그렇진 않았을 것..... 그것이 양성피드백으로 작용하여 식욕을 계속 억제해왔던 것 아닐까?
과연 나의 몸은 어떻게 반응할까
- 원래대로 식욕이 돌아간다
- 보통 사람 정도의 식욕이 된다
- 식욕 터진 게 한동안 유지된다
앞으로 한 주 더 나의 식욕이 어떻게 변하는지 살펴보고, 그 내면에 있는 무의식은 뭘까 탐구해봐야겠음.