오늘 일은 오늘 끝내는 법

오늘 일은 오늘 끝내는 법 - 마감이 두려운 직장인을 위한
이동귀 외 지음 / 시원북스 / 2026년 4월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다]

올해 중요한 시기인데도 이상하게 업무를 자꾸 미루고 있다. 머리로는 ‘해야 하는데...’ 또 ‘오늘은 무조건 마무리 짓자!’고 다짐해도 야심한 시간에 오늘 하루 한일을 돌아보면 여지없이 일은 미루고 말았다. 천성이 게으름하고는 멀어서 그동안 미루는 일이 많다고 생각해 본적이 없는데 자꾸 미루고 있는 스스로를 한심스럽게 생각하고 매일 짓누르는 심리적 압박감이 이만저만이 아니다. 게다가 오직 ‘일 잘하는 법’을 체득하는 것이 효율성 측면과 성과에서 최우선인 직장생활에서 시간관리 노하우는 필수이기 때문에 미루는 병폐를 빨리 해결하기 위해서는 미루기원인 분석이 필요했다.

무엇이 문제일까? 그래서 그 해결방안을 고민하다가 선택한 책이 <마감이 두려운 직장인을 위한 오늘 일은 오늘 끝내는 법>이다. 이 책은 오늘도 해야 할 일을 과감히(?) 미루고 만 많은 이들에게 미루기를 해결할 방법을 선사한다. ‘해야 한다’는 생각 자체가 거대한 바위처럼 무겁게 여겨져 결국 변화를 갈망하는 마음과 달리 몸이 따라주지 않아 늘 힘들어 하고 그 간격에 버거워하는 우리들은 주변에 찾아보면 흔하디 흔하다. 그래서 이러한 폐단의 반복으로 고갈된 감정에너지를 회복하기가 어려운 현대인들에게 오아시스와 같은 책이 아닐까 싶다.

눈여겨 볼 부분은 단순히 스킬만 알려주는 여느 자기계발서하고 궤를 달리한다는 점이다. 20여년간 꾸물거림, 완벽주의, 자기가치감 등을 심도 있게 연구해 온 심리학자인 지은이는 이러한 현대인이 겪는 심리적 문제의 원인과 대안 마련에 오랜기간 공헌해 온 바가 큰 이들이다. 그래서인지 평면적이고 피상적으로 미루기에 접근하는 것을 지양하되 우선 당장의 사소해 보이는 미루기가 어떻게 개인의 성과를 깎아 내리고 조직의 신뢰를 흔드는지 살핀다.

인상적인 부분은 미루기가 단순한 게으름이 아니라 감정과 불안, 시간인식의 문제로 나타난다는 것이며 이를 분석해 완벽주의형, 자기과신형, 감정회피형, 외부핑계형 등 유형별로 해결방안도 제시한다.

나의 경우는 저자들이 분석한 바로는 ‘완벽주의형’에 해당된다고 한다. 늘 최선을 다하지만 진전은 더디고, 누구보다 스스로를 몰아붙여 실수가 나올까봐, 평가받을 때가 두려워 완성을 뒤로 미루는 것에 해당한단다. 이러한 ‘완벽주의 버리기’가 불안극복 방법으로 유용할 것이란 확신도 갖게 되었다. 

이러한 심리적 분석결과를 토대로 저자들은 다양한 해결 방안을 제안한다. 그래서 결국 작은 움직임 하나라도 제대로 해서 결국 이 작은 움직임이 모여서 우리의 내일을 바꾼다는 점을 명심해야 할 것이고 이 책이 제대로 된 시간관리와 미루기 해법 마련에 큰 역할을 할 것이라고 생각한다. 이 책에 소개된 집중력 높이는 법 중 하나라도 자신만의 자기계발 루틴으로 만든다면 미루는 습관 고치기 측면에서 직장인 필독서로서 손색이 없기에 꼭 읽어 보시기를 권하고 싶다. 자기계발 추천도서이자 심리학책 추천에 반드시 포함되어야 할 것이다. 오늘부터 실천에 나서보자.