관성 끊기

관성 끊기 - 반복된 문제를 부수는 최소한의 행동 설계법
빌 오한론 지음, 김보미 옮김 / 터닝페이지 / 2026년 1월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다]

새해 벽두에는 항상 거창하건 아니건 간에 연간, 중장기 목표를 세우는 경우가 많다. 물론 나처럼 지키지도 못할 그런 목표 세워봐야 시간 낭비라는 생각이 더 강한 사람들도 수두룩하다. 왜 목표를 세우는 것도 힘들고 실행에 나서는 것은 더욱 힘들까? 자투리 시간에 책 한 장을 더 넘기고 재테크 공부를 더 하면 훨씬 더 나은 삶을 기대해 볼 수 있을텐데 말이다. 하지만 의지력이 약하고 성격이 물러터진 내겐 머나먼 다른 세상 일이라고 체념하는 일이 비일비재할 것이다. 하지만 정말 의지력이 관건이고 성격이 물러 터진게 다일까?

<관성 끊기>의 저자는 의지와 성격에서 이러한 문제를 찾지 않는다. 이 책은 ‘작심삼일’식의 문제 해결을 위해서는 결국 같은 행동을 반복해서는 안된다고 단언한다. 변화를 꿈꾸고 왜?, 도대체 무엇이 문제인가?라고 분석만 할 것이 아니라 가장 사소하고 작은 변화부터 시작하고 그것이 효과가 없다면 다른 변화를 통해 자신을 점차 다른 행동으로 이끄는 것이 문제 해결의 가장 빠른 길이라고 한다.

저자는 여기서 늘 반복되는 행동이나 패턴을 ‘관성’이라고 지목한다. 그릭 매우 작지만 구체적인 행동부터 시작하면 드디어 관성에 균열이 생기고 제대로 된 변화가 형성되기 시작한다고 충고한다.

특히 주목할만한 점은 같은 상황에 처해 있어도 환경이나 직업을 바꿔서 변화를 이끌어 내기 보다는 문제를 바라보는 프레임을 바꾸는 게 가장 큰 효과 있다는 점이다. 그리고 이러한 저자의 주장을 일목요연하게 다시 정리함으로서 독자들이 이 부분만 반복해서 읽어도 관성에 대한 근원적 접근 방식을 바꾸고 새롭게 탈바꿈할 수 있는 용기를 북돋아 준다는 점에서 상당히 도움이 될 것이라고 본다. 삶의 적용 가능한 전략을 구체적으로 설명하다 보니 유명한 미국의 토크쇼 진행자 오프라 윈프리의 극찬은 당연한 반응이 아닐까? 꼭 읽어보고 실행에 나서기를 바란다. 나 역시 도전해 볼 계획이다.