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세상 편한 유아식판식 - 셰프아빠와 닥터아빠가 알려주는 맞춤형 유아식
박현규.이진원 지음 / 베가북스 / 2018년 7월
평점 :
이유식에 관한 책은
시중에서 쉽게 찾아볼 수 있는데
유아들을 위한 요리책은 찾기가 힘들다.
아이의 첫 음식인 이유식을 만드는 일도
초보엄마들에게는 어려운 일이지만
쑥쑥 자라는 유아를 가진
엄마들의 반찬 고민도 참 만만치않다.
특히 좋아하는 음식과 싫어하는 음식이
명확해지고 의사가 분명해진 아이들 때문에
‘무슨 반찬을 하지?’라는
고민은 매일매일 반복된다.
그러다
고민을 해결해 줄 책을 드디어 만났다.
‘세상 편한 유아 식판식’
제목부터 끌린다!!
세상 어려운 유아 식판식이 아닌
‘세상 편한 유아 식판식’ 이라니!
그리고
유명한 블로거나
요리하는 엄마가 쓴 책이 아닌
동갑내기 딸을 가진 동갑내기 아빠 둘!
셰프아빠와 닥터아빠의 콜라보로
만들어진 책이라니 더욱 호기심이 간다.
목차부터도 새롭다.
파트 3. 응용 레시피에서는
엄마들이 많이 고민하는 부분을
해결 해주는 식단이 소개되어 있다.
키를 쑥쑥 자라게 해주는 식단
면역력을 높여주는 식단
체중을 건강하게 늘려주는 식단
특히 한 가지 요리법이 아닌
우리 아이 상황별 75가지를
식판으로 딱 알려주니
한끼 식사를 준비할 때
반찬 고민없이 따라 하면 되니 좋다.
정말 세상 편한 유아 식단식이다.
나의 최대고민!
5살 하오 잠 잘자게 만들기!
식단을 참고해서 만들어 본다.
그리고
식단 조리법 하단에는
깨알같은 닥터아빠의 팁도 있는데
은근 지식도 쌓고 도움이 된다.
‘세상 편한 유아 식판식’ 에는
식사 뿐 아니라 간식 레시피도 있다.
5살 하오가 좋아하는 젤리!
오렌지 즙으로 만드는 방법도 있다.
오~!
젤리가 몸에 안좋아서
훅 주지못했는데 오렌지 나는 시기에
하오랑 만들어 봐야겠다.
엄마의 반찬 고민과
아이들 건강에 대한 고민을
한번에 해결해 주는
‘세상 편한 유아 식판식’
나에게 꼬~옥 필요한
두고두고 볼 책이다.