인생예찬

삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도 때로는 흔들릴 때가 있습니다.
가슴에 품어온 이루고 싶은 소망들을 때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다.

긍정적이고 밝은 생각으로 하루를 살다가도
때로는 모든 것들이 부정적으로 보일 때가 있습니다.

완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도
때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니다.

정직함과 곧고 바름을 강조하면서도
때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있습니다.

포근한 햇살이 곳곳에 퍼져 있는 어느 날에도
마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있습니다.

따스한 사람들 틈에서 호흡하고 있는 순간에도 문득,
심한 소외감을 느낄 때가 있습니다.

행복만이 가득할 것 같은 특별한 날에도
홀로 지내며 소리 없이 울고싶은 날이 있습니다.

재미난 영화를 보며 소리내며 웃다가도
웃음 끝에 스며드는 허탈감에 우울해질 때가 있습니다.

자아 도취에 빠져 스스로에 만족함 중에도
자신의 부족함이 한없이 느껴질 때가 있습니다.

호흡이 곤란할 정도로 할 일이 쌓여 있는 날에도
머리로 생각할 뿐, 가만히 보고만 있을 때가 있습니다.

내일의 할 일은 잊어버리고,
오늘만을 보며 술에 취한 흔들리는 세상을
보고픈 날이 있습니다.

늘 한결 같기를 바라지만,
때때로 찾아오는 변화에 혼란스러울 때가 있습니다.

한 모습만 보인다고 하여 그것만을 보고 판단하지 마십시요.
흔들린다고 하여 곱지 않은 시선으로 바라보지 마십시요.

사람의 마음이 늘 고요 하다면,
그 모습 뒤에는 분명 숨겨져 있는 보이지 않는
거짓이 있을 것입니다.

가끔은 흔들려 보며
때로는 모든 것들을 놓아봅니다.
그러한 과정 뒤에 오는 소중한 깨달음이 있습니다.

그것은
다시 희망을 품는 시간들입니다.
다시 시작하는 시간들 안에는, 새로운 비상이 있습니다.

흔들림 또한, 사람이 살아가는 한 모습입니다.
적당한 소리를 내며 살아야
사람다운 사람이 아닐까요?


/ 롱펠로우의 "인생예찬" 중에서...

살다보면..

흐린 날도 비오는 날도 오게 마련입니다.

그럴때마다 "나부터 사랑하기" 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.

우리 마음이 깨끗해 지는데는...

우리 마음이 깨끗해 지는데는
두가지 방법이 있습니다.


한가지는
고통과 고난을 겪는 것이고
또 한가지는 깊이 사랑하는 것입니다.



바다는 태풍이
불어야 깨끗해지고
하늘은 비바람이 세차게 몰아쳐야
깨끗해지듯이
사람들은 고난을 통해
깨끗함과 순결함을 얻을 수 있습니다.



그런데 우리가
생각하고 있는 대부분의 고통은
진정한 고통이 아닙니다.



고양이 한마리가 다리를 지나갔다고
다리가 든든하다고 할 수 없는것처럼 말입니다.



정말 마음에 깊은
갈등과 아픔이 있었다면,
정말 뜨거운 눈물을 흘렸다면
그 사람의 마음은 비온뒤에 하늘 같이 맑고
깨끗해져 있을 것입니다.



겨울이 추울수록
이듬해 봄에 피어나는 꽃이
더 밝고 맑고 아름답습니다.


 - 좋은 생각 중에서 -
 

마음을 맑게 해줍니다.

마음을 맑게 해줍니다. 나에게 닥치는 문제는 언제나 내가 해결할 수 있는 범위안에 있습니다. 신은 결코 우리에게 스스로 해결할 수 없는 문제 거리는 던져 주지 않습니다. 신은 우리에게 많은 어려움을 던져주지만 그 안에 해답도 함께 보내줍니다. 하지만 우리가 그 문제를 해결할 수 없는 이유는 그것을 내 손으로 해결하려 하기보다는 다른 누군가가 해결해 주기를 마냥 기다리기 때문입니다. 문제지 뒷 부분에는 항상 답안지가 있듯 우리네 인생의 모든 문제에도 해답은 존재합니다. 해결할 수 없는 문제는 결코 존재하지 않습니다 자신의 마음을 대청소하십시오 그리고 살아가는 동안 생겨나는 수많은 문제들에 대해 용기를 가지고 대처하십시오. 마냥 기다리며 남이 해결해 주기만 바라서는 어떤 문제도 해결할 수 없습니다. 당신에게 생기는 모든 문제는 당신의 손과 당신의 발과 당신의 부지런함으로 해결할 수 있는 것들입니다. * 박성철의 행복비타민중에서 *

우리가 가끔 해볼 만한 것들

 
우리가 가끔 해볼 만한 것들


1. 걱정은 다음 토요일에 하자 

자신의 걱정거리를 
적은 종이를 상자에 담아 
다음 토요일 4시가 될 때까지 
안 보이는 곳에 두고 
걱정을 잊어 버린다. 
그리고는 다음 토요일 4시에 종이를 꺼내 
세 가지 방법 중 하나를 선택한다. 
즉시 고민을 해결하기 위한 행동을 취하거나 
걱정거리를 완전히 지워 버리거나 아니면 
걱정을 그 다음 토요일로 미루는 것이다. 
하지만 무엇보다 그 걱정을
 빨리 해결해 버리는 것이 좋다. 



2. 지구와 데이트 시간을 갖자 

공원이나 뒷마당 등 
자연을 접할 수 있는 곳에 
규칙적으로 찾아가자. 
가서 계절이 바뀌고 해가 바뀌면서
 그곳의 색깔과 냄새가 
어떻게 변해 가는지 자세히 살퍼본다. 
그러다 보면 지구와 내가 
하나라는 느낌이 점점 커지면서 
사람에 대한 시야도 넓어진다. 


3. 크게 소리내 웃자 

'으하하하하. 히히히히'
 어떤 웃음소리든 상관없으니 
무조건 눈물이 날 정도로
 큰소리로 웃어 보자. 
괴로움이 이맛살이 절로 
찌프려질 때 일수록 소리내어 웃자. 
슬픔 웃음이 진짜 웃음이
 될 때까지 웃고 또 웃자. 


4. 시간을 잊자 

일주일에 하루 정도는
 손목시계를 벗어던지고 
시간과 무관한 생활을 해보자. 
시계에 얽매인 일상의 
현실에서 벗어나면 
또 다른 종류의 시간이 보인다. 
항상 빠듯하게 살던 사람이
 '시간 없는 날' 을 만들었더니 
매일 지나 다니던 길가에 꽃이 피어나 
사실을 처음 알게 된 것처럼... 

겸손의 향기

 ** 겸손의 향기 **


매일 우리가 하는 말은
역겨운 냄새가 아닌
향기로운 말로
향기로운 여운을 남기게 하소서

우리의 모든 말들이
이웃의 가슴에 꽂히는
기쁨의 꽃이되고, 평화의 노래가 되어
세상이 조금씩 더 밝아 지게 하소서

누구에게도 도움이 될리 없는
험담과 헛된 소문을 실어 나르지 않는
깨끗한 마음으로
깨끗한 말을 하게 하소서

나보다 먼저
상대방의 입장을 헤아리는
사랑의 마음으로
사랑의 말을 하게 하시고

남의 나쁜점 보다는
좋은점을 먼저보는
긍정적인 마음으로
긍정적인 말을 하게 하소서

매일 정성껏 물을 주어
한포기의 난초를 가꾸듯
침묵과 기도의 샘에서 길어올린
지혜의 맑은 물로
우리의 말씨를 가다듬게 하소서
겸손히 그윽한 향기
그안에 스며들게 하소서

              글/이해인