-
-
내 몸을 살리는 역설 건강법 - 금오 김홍경의
김홍경 지음 / 21세기북스 / 2013년 4월
평점 :
품절
이 책은 동양적 사상을 근거하여 기술한 건강에 관한 책이다. 서양 의학과 동양 의학의 차이를 생각하면, 서양 의학은 아픈 곳의 국부적인 치료를 위하여 약을 처방하는 반면에, 동양 의학은 몸 전체의 조화를 중시하여 전반적인 치료를 위하여 약을 처방한단. 그래서 서양 의학으로 처방한 것은 금방 몸에 효과가 나타나서 빠른 현대인의 심리에는 적합하다라고 할 수 있다. 그러나 좀 더 근원적인 치료를 위해서는 몸 전체를 보고 느리게 효과가 나더라도 치료하는 것이 좋은 것이다. 그래서 이 책에서는 <황제내경>의 내용을 중심으로 마음의 처방을 강조하고 있다. 즉, 질병을 고치기 위해서는 마음을 먼저 치료해야 하는 것이다. <황제내경>에 내상외감이라는 말이 있다. ‘안으로 상하고 바깥으로 감촉되어 병이 온다’는 뜻으로, 여기에서 내상은 마음 속의 분노, 시기, 질투, 욕심 등으로 생기기 때문이다. 일반적으로 이런 이야기를 하면 과학적이지 못한 비과학적인 것으로 치부된다. 물론 이 책을 읽는 나도 공학자이기 때문에 이런 이야기가 다소 허망하게 들릴 때도 있다. 그러나 지금에 와서 살펴보면, 이런 동양적인 사상이 좀 더 깊이 마음에 와 닿는다.
저자도 말을 하였지만, 사람을 치료하는 의사는 팔의가 있다고 한다. 심의, 식의, 약의, 혼의, 광의, 망의, 사의, 살의이다. 말에서 알 수 있듯이, 심의는 병자가 의원의 눈빛을 봐도 안정이 되는 최상의 의사라고 할 수 있다. 식의는 음식으로 병을 치료하는 의사, 약의는 약으로 병을 치료하는 의사이다. 나머지는 별로 도움이 되지 못하는 의사들이다. 여기서도 알 수 있듯이 마음을 치료하는 것이 으뜸임을 알 수 있다. 또한 약 보다는 먹는 것으로 치료는 것이 그 보다 한 수 높은 수준이라고 할 수 있다. 그래서 저자도 2부에서 잘 먹기 위한 역설적인 말들을 쏟아내고 있다.
지금 요새 유행하고 있는 힐링 또는 느림의 미학도 이 책에서 말하고 있다. 모든 질병은 습관과 마음에서 비롯되기 때문에, 우리가 가지고 있는 생활 습관을 개선한다면 질병의 막을 수 있는 것이다. 그 근본에는 욕심의 마음이 있기 때문에 이것이 습관으로 이어지고 병이 발생되는 것이다. 조금 느리더라도 돌아가라는 말이 있듯이 저자는 ‘곡성만물”, 즉, “구부러짐으로 만물을 이룬다”라는 말로 직선적인 길을 가지 않더라도 구부러지고 돌아가면 함께 건강할 수 있다고 말한다. 지금 현대에 많이 일어나는 아토피 등등의 문제에 직면하여 우리는 특히 면역력을 강조하고 있다 이러한 면역력은 몸의 바른 기운이 있어야 되고, 바른 기운은 바로 생활습관과 바른 마음에 비롯된다. 3부에서부터 7부까지 마음에 대한 내용으로 시작하여 이에 대한 저자의 역설적인 말들이 열거되어 있다.
이 책을 읽으면, 내가 알고 있는 얄팍한 의학적인 지식이나 상식이 잘못되어 있음을 알 수 있다. 또한 거의 모든 것이 약이 되기도 하고 독이 되기도 하고, 그것도 계절에 따라, 사람에 따라 각각 달라질 수 있다는 것이다. 어떤 약이 절대적으로 유용하다는 맹신을 버린다면, 이 책을 좀 더 마음 편안하게 읽을 수 있을 것이다. 그리고 동양의 사상과 의학이 결코 서양에 뒤쳐지지 않는 다는 사실을 알 수 있다.
바쁜 현대인들에게 “이거 뭐야?” 라고 할 수도 있다. 지금의 현대인들은 바로 좋고, 나쁨을 명확하게 구별해 주는 것이 좋다고 생각하기 때문이다. 그러나 현대에 넘어오면서 점점 생명의 시간이 연장됨에 따라 건강하게 삶을 영위하는 것이 가장 중요한 것이라고 할 수 있다. 그러 면에서 좀 더 멀리 내다보는 안목이 있었으면 한다. 읽으면서 많은 도움이 되었으며, 다시 <동의보감>과 <황제내경>을 한번 읽어 보아야겠다.