손으로 그려 봐야 세계 지리를 잘 알지

손으로 그려 봐야 세계 지리를 잘 알지 - 그리며 배우는 지구촌 구석구석 ㅣ 손으로 그려 봐야 잘 알지
구혜경.정은주 지음, 김효진 그림, 류재명 감수 / 토토북 / 2014년 6월

난 지리에 약하다.

세계 지리건 우리 나라 지리건 완전 깜깜한 정도다.

아이들에게는 나와 같은 답답함을 주고 싶지 않아 지도를 자주 보여주려고 노력한다.

하지만, 엄마가 모르니 아이들을 가르치는 것이 아니라, 같이 헤매고 있다.

답답한 엄마를 위해서 아이들이 지리를 쉽게 접할 수 있도록 해 주는 책을 발견했다.

'손으로 그려 봐야 세계 지리를 잘 알지'

제목을 읽고 나니 내가 손으로 그려 보지 않아서 잘 몰랐나 하는 생각이 순간 들었다.

책이 전체적으로 지도를 그려보는 내용으로 이루어져 있을까 싶었는데, 그건 아니었다.

아무것도 모른 상태에서 지도만 그려본다는 것은 큰 의미가 없을 것 같으니 풍부한 내용도 함께 있다.

일단 지리에 관한 기본 상식부터 차곡차곡 채워주는 것으로 책이 시작된다.

기본 중의 기본인 5대양 6대주부터 시작해서 국기, 위선과 경선, 세계 표준 시간대, 기후, 세계의 조산대와 판, 세계의 강과 4대 문명까지 지도를 보거나 지리와 관련되어 생각할 때 꼭 필요한 내용들을 담고 있다.

설명하기 애매했던 세계 표준 시간대에 대해서 쉽게 잘 설명되어져 있어서 아이들이 이해하기 쉬웠다.

이제 기본 상식을 갖추었다면 본격적으로 세계를 여행할 시간이 되었다.

중국을 시작으로 일본, 미국, 러시아, 동남 및 남부 아시아, 서남아시아와 북부 아프리카, 중남부 아프리카, 서부 유럽, 동부 및 북유럽, 남부 유럽, 북아메리카, 남아메리카, 오세아니아, 극지방까지 따로 알아보는 순서가 있다.

각 지역에 대해 설명을 하고 지도로 주요 도시와 유물, 지형들을 살펴보고 사진과 그림으로 명소들도 알아 본다.

이제 지도를 그려야 할 시간이다.

지도가 하나 있고, 그 옆 페이지에 윤곽만 그려진 지도가 또 있다.

이 지도에 유명한 도시나, 산맥, 강, 분지 등의 위치를 표시하고 스티커를 붙여서 지도를 완성하면 된다.

책의 앞부분에는 전체적인 세계 지도를 그릴 수 있도록 마분지가 붙여져 있는 부분도 있다.

열심히 그리고 쓰고 색칠하는 아이들의 모습이 예쁘기만 하다.

또 살짝 만날 수 있는 퀴즈도 있다.

따로 있는 별책 부록을 만나면 책 속에 있던 지도를 그릴 수 있는 페이지들을 다시 만날 수 잇다.

스티커는 한 장에 모아져 있다.

책의 뒷쪽에는 세계의 박물관과 축제, 국제기구와 연합에 관한 페이지가 있어서 유익함을 더한다.

그저 국제기구의 이름만 외울려고 했지, 정작 당사국들은 신경써본 적이 별로 없는 것 같다.

그래서 더 좋았던 페이지다.

이렇게 이런저런 활동들로 지도와 친숙해진다면, 세계 지리도 아이들에게 성큼 다가설 것 같다.

굿바이, 나른함

굿바이, 나른함 - 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
스가와라 요헤이 지음, 전경아 옮김 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2014년 5월

직장에 다니는 사람도, 집에 있는 사람도 나른함이 오면 견디기가 힘들다.

따스해지는 봄이나 따가운 햇살이 내리비치는 여름이나, 심지어 추운 날에도 나른함을 떨치기는 쉽지 않다.

우리는 단순히 식곤증이라거나 월요병이라거나 하는 이름을 붙이며 대수롭지 않게 다들 그런거라면서 넘어간다.

당사자가 아닌 사람들은 정신이 헤이해졌다거나 군기가 빠졌다거나 하는 말로 상대방을 곤욕스럽게 하기도 한다.

책의 저자인 스가와라 요헤이는 이 모든 것이 우리 몸의 생체 리듬이 어긋났기 때문이라고 말한다.

그리고는 어긋난 리듬을 고치기 위한 하루 3번 5분 법칙을 이야기한다.

책표지에 쓰여져 있듯이 눈을 뜨고 있다고 모두 깨어 있는 것은 아니다.

멍한 상태로 깨어 있는 것은 자는 것과 별반 다르지 않은 상태이고 그런 상태를 벗어나기 위한 저자의 방법은 정말 간단한다.

작가의 말대로 한 줄로 요약 가능한 것이기도 하다.

'일어나서 4시간 이내에 빛을 보고 6시간 후에 눈을 감고 11시간 후에 자세를 바로 하라." (p180)

이 글만 보면 이게 무슨 뜻일까 싶은 생각이 들겠지만 저자는 책 속에서 객관적인 근거와 그래프등을 소개하면서 그 이유를 세세하게 잘 설명해준다.

바로 이 내용들이 '아침 5분 - 빛의 법칙, 점심 5분 - 수면 빚의 법칙, 저녁 5분 - 체온의 법칙'이다.

전에 다른 책에서 수면의 법칙에 관한 책을 읽었는데, 거기와 겹치는 내용이 있었다.

우리가 수면시간을 줄이게 되면 바로 수면의 빚을 지게 되고 그 상태가 쌓이면 결국 몸에 이롭지 못한 결과를 초래한다는 것이다.

그것을 예방하기 위한 방법으로 밤에 잠들 때는 빛을 차단하고 아침에 일어날 때가 되면 방을 환화게 만들어야 한다는 것이었다.

이 방법이 수면에 많은 영향을 미치기 때문에 꼭 실천해야 한다고 강조하는 것 같다.

빛을 받으면 멜라토닌이 줄어들고 뇌가 잠에서 깨어난다고 한다.

또 작가가 많이 강조하는 내용 중의 하나는 주말에 밀린 잠을 잔다고 늦게까지 잠을 자는 것으로는 악순환을 벗어날 수 없다고 말한다.

평소보다 조금 늦게 일어나는 것은 괜찮지만 많은 수면시간은 숙면을 방해하는 요소가 되기 때문이다.

책을 읽으면서 새로 알게 된 내용들이 무척 많지만, 사람은 수면-각성 리듬의 작용으로 인해 기상한 지 8시간이 지나면 졸음이 밀려 온다고 한다.

그 때 자면 리듬이 방해를 받기 때문에 잠이 오기 전에 미리, 기상후 6시간 이후에 잠깐 눈을 감는 것이 중요하다고 한다.

또, 심부 체온 리듬에 의하면 기상 후 11시간이 지났을 때 근육을 쓰면 체온을 효과적으로 올릴 수 있다고 한다.

그 방법으로 저자는 등 근육을 사용하는 방법을 제시한다.

이 방법만으로 체온이 올라간다니 신기했다.

이 한 권의 책에 잘 자고 잘 깨어 있을 수 있는 방법이 잘 나와 있다.

복잡하지 않고 간단하니 꾸준히 해 본다면 수면의 질도, 삶의 질도 좀 높아져 있을 것 같다.

길을 잃어도 문제없어!

길을 잃어도 문제없어! ㅣ 풀빛 그림 아이 46
다그마 가이슬러 글.그림, 김경연 옮김 / 풀빛 / 2014년 6월

아이가 있는 집이라면 아이와 함께 외출했다가 잠깐 아이와 헤어져 본 적이 있을 것이다.

그럴 때 철렁 내려앉은 부모의 마음은 어떻게 설명할 수 없다.

하지만, 홀로 떨어진 아이의 불안한 마음이 그보다 더 크지 않을까 싶은 생각이 든다.

어릴수록 어떻게 해야 하는 것인지, 갈피를 잡지 못하다가 돌이킬 수 없는 길로 가는 경우도 있을 것이다.

이 책 속에는 아이가 길을 잃었을 경우 어떻게 행동해야 하는지가 아주 잘 나와 있다.

엄마를 따라 장을 보러 나온 루.

잃어 버리지 않게 조심하라는 엄마의 말씀에 안 잃어버린다고 자신만만했던 루였다.

눈에 띄는 빨간 코트를 입은 엄마의 뒤를 잘 따라가던 루는 귀여운 강아지를 보고는 눈을 뗄 수가 없었다.

강아지가 귀엽다며 엄마의 코트를 잡아 당겼던 루는 보고 말았다.

루가 잡은 빨간 코트를 입은 사람이 엄마가 아닌 것을.

루처럼 엄마아빠를 잃어버린 소년에게 루는 길을 잃었을 때의 규칙을 하나한 가르쳐주면서 침착하게 대처해 나간다.

루의 행동을 보면서 아이들과 함께 읽어 나가다 보면, 길을 잃었을 때 어떻게 행동해야 하는지 제대로 알 수 있다.

번호에 맞추어서 쓰여진 설명서가 책의 뒷부분에 순서대로 있어서 아이와 함께 손으로 꼽아가면서 읽어 보면 무척이나 유용하다.

여섯 가지의 규칙이 있는데, 꼭 아이들에게 습득시켜야 할 내용들이었다.

길을 잃었을 때 아이들이 유념해야 할 첫 번째 규칙은 바로 그 자리에 그대로 서 있는 것이다.

어려운 것도 아니고 익히 알고 있을 사실이지만, 당황하게 되면 잘 지키기 어려운 것이 또한 이것이다.

길을 잃은 아이는 부모가 있다고 생각되는 곳으로 가기 위해서 이곳저곳을 방황하게 되고 그러다보면 결국 거리가 멀어져서 찾기가 힘들어지니 꼭 아이들에게 기억하게 해야 하는 사항이기도 하다.

책 속에 등장하는 소년처럼 보통의 아이들은 당황하게 되는데, 루처럼 차분하게 어려운 상황에 대처할 수 있도록 하는 노력이 많이 필요할 것 같다.

울고 당황하다보면 평소에 알고 있던 내용들도 저 멀리 날아가버릴테니 말이다.

색감이 밝고 눈에 익은 그림체는 간결하면서도 눈에 잘 들어 온다.
책의 내지들이 다 색으로 이루어져서 경쾌한 느낌을 준다.

아이가 이 내용들을 다 몸으로 익힌다면 아이와의 외출이 좀 더 가벼워질 것 같다.

석굴암, 법정에 서다

석굴암, 법정에 서다 - 신화와 환상에 가려진 석굴암의 맨얼굴을 찾아서
성낙주 지음 / 불광출판사 / 2014년 6월

석굴암은 엄청나게 유명한 국보이며 유네스코 세계 문화 유산에 등재될 정도로 대단한 우리 유물이다.

하지만, 정작 우리가 석굴암에 대해서 알고 있는 것은 그다지 없다는 사실을 이 책을 읽으면서 마음깊이 느끼게 되었다.

과학적이고 예술적이라고 자랑만 했지, 정작 석굴암에 대해서는 깊이 알아볼 생각을 하지 못햇던 것 같다.

이 책을 읽어보니 석굴암은 정말 많은 사연을 가지고 있고, 또  그 세월만큼이나 힘든 시절들을 많이 보냈다는 것을 알 수 있다.

석굴암에 대해 이야기하자면 학창시절 역사 선생님께서 해 주셨던 이야기가 떠 오른다.

"석굴암의 본존불 이마 한가운데에 있는 다이아몬드에 햇빛이 비추면 석굴암의 온 내부가 환히 밝혀지는 과학적인 구조로 만들어졌다.

그런데, 그 다이아몬드를 일본이 빼서 가지고 가서 지금은 가짜가 있다."

이것이 이른바 햇살신화라고 작가는 말한다.

그것도 우리 민족의 우수성을 높이기 위해서 만든 신화가 아니고, 일본이 자신들의 위대함을 알리기 위해서 만든 것이라는 것이 충격적이었다.

태양을 숭배하는 일본 사람들이 조선을 문명화시킨다며 통치하기 위한 문화식민사관이었다고 한다.

일본 사람들이 창조한 내용을 아무 비판없이 그대로 우리 나라 전문가라는 사람들이 옮겨 옮겨 이런 상태가 되었다고 한다.

햇살 신화를 이야기하기 위해서 빛이 들어올 수 있도록 광창이 있어야 하고 햇빛을 가리는 전실전각은 없어야 한다.

그래서 60년대에 했던 석굴암 보수 공사는 잘못된 것이다라는 논리가 지금도 여전히 많다고 한다.

또한, 전실 초입에 꺾어 세워져 있던 금시조와 아수라상을 펼친 공사도 역시 잘못되었다며 다시 원형을 복구 해야 한다고 말한다고 한다.

저자는 여기서 사람들이 말하는 원형이  정말 원형이 아니라는 것을 알아햐한다고 강조한다.

당연히 원형은 신라 시대의 석굴암이다.

저자는 이런 저런 주장들에 대해서 많은 사진과 자료들을 통해서 반박하고 진실이 어떤 것인지에 대해서 정말 세세하게 알려 준다.

물론 신라 시대의 석굴암 사진이 없으니 우리가 확실하고 정확한 것들을 알 수는 없을지라도, 그 당시의 건축양식이나 문헌들을 통해서 알 수 있는 것들은 많다.

많은 주장들 가운데에는 정말 허무맹랑한 것들도 있어 보인다.

총독부가 했던 석굴암 개축공사에서 시멘트를 두껍게 덮은 것이 많이 안타깝다.

원형을 복원하고 싶어도 너무 많은 위험성때문에 손을 대지 못한다니 말이다.

전문가가 아닌지라 책에 씌여진 많은 내용들을 다는 이해하지 못했지만, 석굴암이 우리에게 정말 중요한 것이라는 것만은 틀림없다.

세계에서 유일한 인공 석실법당이라는 이유가 아니라도 말이다.

이 책 한 권이면 석굴암에 대한 거의 모든 것을 알 수 있지 않나 싶다.

스토리버스 융합사회 9 - 스포츠

스토리버스 융합사회 9 : 스포츠 - 학교 공부 꽉 잡는 공부툰, 소년 한국 좋은 어린이 책 ㅣ 스토리버스 융합사회 9
최익규 외 지음, 엄우섭 감수 / 스토리버스 / 2014년 5월

아이들도 신나하고 엄마도 좋아하는 스토리버스, 이번에는 월드컵 시즌과 어울리는 주제 '스포츠'이다.

또, 남자아이들만 셋인 우리 집이라 더욱 흥미롭게 살펴봤던 주제이기도 하다.

특히 큰 아이는 스포츠에 관심이 많다.

요즘에는 아빠와 함께 텔레비전에서 중계하는 야구를 즐겨 보는 모습이다.

그래서 두비와 토토리가 잘 알려 주는 야구에 관한 만화를 정말 열심히 꼼꼼하게 살펴 보았다.

야구의 간단한 규칙에 대해서는 알지만, 세세하게 설명을 들어본 적은 없는지라 아이는 정말 흥미로워했다.

특히 투수의 공에 대한 페이지는 신기하다는 감탄사를 내뱉으면서 손동작을 따라하는 모습을 보니 조만간 밖에서 변화구를 던진다면서 공을 들고 연습할 아이의 모습이 보이는 것 같다.

공의 솔기와 손가락을 결합해서 공의 방향을 결정한다는 원리에 대해 알아가면서 고개를 끄덕이는 모습이다.

또 이제 끝났지만 한참 뜨거웠던 월드컵의 영향인지 축구에 관해서도 열심히 쳐다보았다.

스토리버스에 나온 축구는 맛만 보여주는 축구가 아니다.

잘 알지는 못하지만, 축구의 규칙에 관해서 제법 세세하게 잘 나와 있는 것 같다.

기본적인 규칙은 물론이고 축구공을 다루는 방법에 대해서도 나와 있다.

아빠와 운동하면서 조금씩 맛봤을 것들을 이렇게 그림과 함께 만화로 익히는 아이가 훨씬 더 쉽게 알 수 있었다.

또 경기에서 들어는 봤지만, 자세히 알지 못했던 오프사이드에 대해서도 나와 있어서 아이가 좀 더 알게 되었다.
아이가 하는 운동을 한 더 꼽자면 바로 배드민턴이다.

누구나 가볍게 할 수 있는 운동이어서 시간이 나면 온 가족이 모여서 가끔 배드민턴을 치곤 한다.

그 중에서 역시 첫째가 가장 열심히 하는 편이다.

그래서 이번 스토리버스는 아이에게 무척이나 유용했다.

배드민턴과 테니스의 대결이 된 마귀 할멈과 큐라의 대결.

비슷한 듯 하면서도 다른 테니스와 배드민턴을 비교하면서 볼 수 있어서 더 재미있었다.

또 아이들이 학교에서, 도장에서 자주 하면서 노는 피구에 대한 내용도 있다.

정말 많은 스포츠를 만날수 있는 스토리버스 스포츠였다.

우리집 책장에 꽂혀있는 스토리버스가 이제 이렇게나 모였다.

비어 있는 권수를 채워달라고 매일 엄마를 들들볶는 삼형제의 등살에 엄마는 힘들다.