[서평]더 나은 말

더 나은 말 - 솔직하면서도 상처 주지 않는 대화의 기술
알랭 드 보통 기획, 인생학교 지음, 조동섭 옮김 / 오렌지디 / 2023년 6월

더 나은 말

어른이 되니 화법이 얼마나 중요한지 알게 된다. 그렇다고 거짓말에 능숙해지거나 세련된 사기꾼이 되고 싶다는 뜻은 아니다. 상대에게 솔직하면서도 다정함을 잃지 않는 대화법이 얼마나 의미있는지 살아갈수록 느끼게 된다. 솔직함이 지나치면 무례함을 범할 수 있다. 다정하고 싶은 마음에 마음에도 없는 소리를 할 수도 있다. 이 책 <더 나은 말>은 다양한 시나리오 상황에서 여러 가지 접근법을 통해 공통된 실전대화법을 제시해준다.

상대를 존중하여 상대를 전반적으로 안심시키는데 주의를 기울인다. 상대에게 불만이 있을 때는 자신의 잘못을 인정하면서 대화를 시작한다. 항상 진실만 추구하는 것이 아니라 타인에게 때로는 사실 여부를 캐내지 않고 유연하게 대한다. 타인의 반응에도 평정을 지키며 자신이 화풀이 대상이 되더라도 상대의 행동을 감정적으로 받아들이지 않는다. 적절한 순간을 찾아 상대가 잘 들어줄 수 있는 때를 기다린다. 기본적으로 비관주의에 바탕을 깔고 이상향에 집착하지 않는다. 상대를 진짜로 위한다면 상대가 현실에 최대한 잘 적응할 수 있도록 희망고문을 하지 않고 터놓고 말한다. 기꺼이 미움받기를 감수할 수도 있다!

이러한 대화법은 연애와 우정, 업무, 가족과 타인 등 다양한 인간관계에서 공통적으로 적용된다. 이를테면 책에 제시된 내용인, 부모에게 분노가 있을 때 그 불편한 진실을 어떻게 이야기해야할지 여러 예시를 들어 설명하고 있다. 부모의 의도가 그런게 아니라는 건 알지만 자신에겐 큰 상처로 남아있음을 알리고 부모님 앞에서 온전한 제 자신을 보이고 싶다고 솔직하게 이야기하는 것, 이 모든 것이 부모를 위한 일이 아니라 자신을 위한 일임을 명심해얄 한다는 것도 조언했다. 부모가 그 말을 다 이해할 수도, 이해하지 않을 수도 있지만 적어도 나쁠 건 없다. 이제 부모로부터 진짜 자유로워질테니까 말이다. 한편, 나를 짝사랑하는 이의 고백을 거절해야 하는 부담스러운 상황에서는 “같이 지낸 시간은 나도 좋았어.”, “이 관계를 더 발전하게 두면 나는 최선의 모습을 보여줄 수 없을거야.” 와 같은 문장이 제시되었다. 그저 내가 상대에게 성적 흥미를 느끼지 못하는 것 뿐이지 그것이 자신의 의지에서 비롯되지 않듯이 자신의 결정이 상대만 일방적으로 원하고 나는 몸서리치는 상황이 아니라고 느끼게 어느 정도 상호적인 척 해야한다. 친구로 지내자는 우정을 확고하게 지키자고 계속 제안하는 것은 상대를 전적으로 거절하는 게 아니며 자신의 가장 좋은 면을 함께할 기회를 나누는 것이기에 우정은 특권이다. 이 밖에도 친구의 성공이 질투날 때, 직장생활에서 ‘주말 잘 보냈어?’ 와 같은 의례적인 대화에도 어려움을 느낄 때 어떻게 더 나은 말을 선택해야 할지 상세히 기록되어 있다. 의사소통 지침을 따라하다보면 어느새 덜 분노하고 더 평온해짐을 느낄 수 있을 것이다. 간결하지만 강력하다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평] 슬픔은 어떻게 글이 되는가

슬픔은 어떻게 글이 되는가 - 용기 있게 나를 마주하는 글쓰기 수업
김소민 지음 / 스테이블 / 2023년 7월

슬픔은 어떻게 글이 되는가

그동안 써온 기사와 칼럼을 토대로 에세이집을 낸 게 전부였다는 저자 김소민님은 한겨레문화센터에서 글쓰기 수업을 하며 함께 하는 이들의 글을 첨삭하면서 왜 매주 한 편씩 글을쓰는 고행을 하는지 궁금했다고 한다. 이들이 각자 알아서 쓰고 싶은걸 쓰고 합평하는 동안 여러 번 울컥했다는 저자는 글의 마력을 발견하게 된다. 쓰다 보면 결국 자기가 하고 싶은 이야기를 할 수밖에 없었고 그것은 자신에게 자기를 인증하는 셈이었다!

저자가 아무도 모르게 스승으로 모시는 친구가 한 명 있단다. 초등학생 때부터 자신과 가족, 중요한 사람들을 관찰하며 쓴 일지같은 것엔 그들이 뭘 좋아하는지, 뭘 싫어하는지, 어떤 말에 화를 내는지, 가장 행복한 순간은 언제인지 꼼꼼하게 기록했다고 한다. 그 기록들을 보면 ‘내가 나에게’ 관심과 사랑을 주는 느낌이 들고 순간순간 잘 살았다는 생각에 자존감이 올라가며 인생이 자기를 알아가는 항해라면 일기는 순항할 수 있도록 만들어주는 등대같다고 표현한 부분이 인상적이었다. 글쓰기를 통해 자기를 잘 알 수 있는 데이터가 쌓이는 것이다. 데이터에서 패턴을 파악할 수 있고 그것이 객관적일수록 신뢰할 만하며 글을 씀으로 조금은 더 거리를 두고 자신을 바라볼 수 있었다. 이 책에서도 소개된 40대 중반의 직장인은 자신이 사라져버려도 괜찮겠다는 생각이 들 정도로 피폐해졌을 무렵 자신이 본 영화, 읽은 책, 만난 사람, 소소한 일상 등을 가리지 않고 글을 쓰기 시작했고 그것을 2년간 일주일에 두세 편씩 블로그에 올렸다. ‘내 시선에서 드러나는 나’를 발견하려고 노력했다는 문장에서 온전히 나를 위한 글쓰기가 무엇인지를 깨닫게 되었다. 나도 슬프거나 절망적일 때 더 글을 쓰게 되는 것 같다. 어쩌면 무의식이 나를 살리려고 시키는 행위일지도 모르지만. 저자의 말처럼 글로 쓰면 슬픔도 어느 정도 거리를 두고 볼 수 있다. 이 책의 제목이기도 하듯 말이다.

한편 몸이 고생할수록 글은 좋아진다는 말에도 동의한다. 저자는 이문영 기자의 웅크린 말들에서 은어를 살려 주인공들의 삶을 보여주는 모습을 소개했다. 디테일이 살아있는 르포에 얼마나 시간을 썼을지 계산조차 안된다는 저자는 자신은 이렇게 깊이 타인의 삶으로 들어가본 적이 없음을 반성하고 있었다. 어떤 사람의 삶을 입체적으로 그려내고 싶다면 노동을 각오해야 하는 것 같다. 누군가를 취재할 때 사람을 글감으로 보며 글욕심이 많아질땐 꼭 동티가 난단다. 그 진심의 잔가지를 다 쳐내고 듣는다면 상대는 깊은 내상을 입기 마련이다. ‘정말’이나‘ 진짜’ 와 같은 말을 게으른 부사로 표현한 부분도 눈에 띄었다. 이런 부사들이 싫은 까닭은 두 글자로 퉁치려 하기 때문. 문장이 생생해지려면 비유가 제격이다. 그것도 비유 나름이긴 하지만. 한국어에서 특히 발달했다는 수많은 의성어와 의태어들을 곁들여 참신한 어휘력을 발휘한다면 정말, 진짜같은 단어로 점철된 흑백영화에 색을 입힐 수 있지 않을까.

이 책은 나를 드러내고 돌보는 글쓰기의 힘을 통해 용기있게 나를 마주하는 방법을 제시하고 있다. 더불어 글쓰기가 나의 이야기를 가치있게 만들어준다는 것에 힘이 났다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]마음이 머문자리

마음이 머문자리
임려원 지음 / 프로방스 / 2023년 6월

마음이 머문자리

목차를 훑어보면서 각 장의 제목들이 너무 마음에 들었다. ‘마음이 번지듯이’‘, 마음이 스미듯이’, ‘마음이 머물듯이’와 같은 따뜻한 문장이 책을 넘겨가면서 무수히 펼쳐질 것만 같았다. 저자인 임려원님은 상담심리를 전공한 상담가였다. 한 사람을 만나고 그 마음과 공명을 이루는 일이 상담이라면 그것은 지식과 기술로 되어지는 일이 아니었다고 소회한 그녀는 아낌없이 자신의 민낯을 드러내주는 모든 이들에게 감사를 표한다고 말했다. 이 책은 타인의 인생을 사느라 정작 자신의 인생을 내버려 둔 내담자들과의 상담을 통해 폭을 넓혀 독자들과 마음의 소통을 이어가기 위해 쓴 책이었다. 저자의 의도대로 따뜻함이 마음에 번져 쉴 만한 물가처럼 책을 손에 놓지 않고 읽을 수 있었다. 읽을수록 나의 비슷한 고민도 눈에 띄면서 위로를 받는 기분이었다.

인간관계에서 중요하지만 지키기는 쉽지 않은 선에 대해서도 자아가 분화된 사람들은 불안이나 스트레스 상황에서 지적 과정과 감정 과정을 분리시켜 충동적이지 않음을 알려주면서 자신만의 가치와 주도성에 의해 사고하고 반응하기를 조언해 주었다. 타인에게 인정받기 위해 자신의 감정과 상황을 뒷전으로 놓기 보다 선을 지키면서도 자신과 다른 타인의 생각에 대해 ‘아니오’ 라고 표현할 수 있는 사람이 되길 소망해보았다.

상담을 공부할수록 깨닫게 되는 건 ‘사람은 모두 다르다’ 는 것이었다고 한다. 이 사실을 받아들이면 많은 부분이 편안해진다. 이해가 안되는 것도, 차이가 나는 것도 당연하니 굳이 실망하거나 오해할 만한 상황이 훨씬 줄 수 있겠다. ‘손절’을 언급하며 상대를 이해하려는 자신의 노력이 수포로 돌아가는 횟수가 임계점에 이르면 손절하며 마음의 짐을 내려놓기도 하는 사람이 많아졌는데, 저자는 이 점을 경계했다. 사람들은 의외로 자기 생각에 빠져있는 경우가 많아 이해가 안 되는 부분을 두고 당사자에게 물어보거나 타인의 의견을 존중해주려는 마음이 그다지 많지 않다고 한다. 오로지 내 편에서 상대방을 이해하려고 ‘죽도록’ 노력하다가 골만 깊어진다는 것. 위로든 공감이든 상대를 위한다면, 상대방의 언어로 해주어야 하지 않겠냐고 반문했다. 이 부분에서 크게 고개를 끄덕이며 반성했다.

한편, 무한긍정이 언제나 옳지 않다는 내용에 대해서도 공감했다. 극단적 낙관주의는 자연스럽게 찾아오는 감정을 억압하고(이것이 부정적인 감정이라면 더욱) 거짓 긍정으로 무장시키는 것이다. 이러한 안일한 태도는 심리학에서 폴리에나 현상이라고도 하는데 감당하기 버거운 일에 맞닥뜨리면 해결책을 마련하지 않고 무한긍정적인 태도를 취하는 것을 의미한다. 저자는 말했다. 부정적인 감정을 인정하고 자연스럽게 흘려보내는 자세가 필요하다고. 부정적 사고나 감정 또한 우리 삶의 일부임을 받아들여야 한다고. 그렇지 않으면 해소되지 않는 감정은 끊임없이 튀어나올 때를 기다리며 내면에 저장되다가 결국 신체적으로 드러날 수밖에 없다. 이 밖에도 자기 연민으로 자존감을 회복하는 방법, 상처로는 자기 수용을 얻을 수 없다는 내용도 체크할 만한 부분이었다. 특히 후자의 자기 수용을 위한 과정 중 부정적인 부분은 수용의 걸림돌이 될 수도 있겠지만 이것을 인정하고 부인하지 않는다면 또다시 같은 실수를 반복하지는 않을 것이다. 자신의 모습을 바라보면서 대립하는 시선 또한 스스로 적이 되는 꼴이기에 용기를 내어 자신의 거절하고 싶은 부분 또한 받아들이고 끌어안아야 자기 수용이 가능하다는 점은 인상적이었다.

내용 하나하나 마음에 스며들어 좀더 여유로움을 찾게 되었다. 모두가 읽어보았으면 좋겠다.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]쓰다보니 나를 만났습니다

쓰다 보니 나를 만났습니다
김묘진 외 지음 / 퍼플쉽 / 2023년 6월

쓰다 보니 나를 만났습니다

다들 엄청난 이력을 소유하고 있다. 누군가의 말마따나 집에서 있는 흔한 엄마의 모습이지만, 과거 사회에서 자신의 재능을 발휘했던 시절 한가득 하셨던 분들이다. 그녀들의 미래가 빛나고 있어 더욱 동기부여가 되었다.

오늘 읽은 책 <쓰다 보니 나를 만났습니다>는 22년 4월 시작된 프로젝트 <엄마 작가가 되다 시즌2> 의 결과물이다. 6명의 엄마 작가가 새롭게 탄생한 순간이다. 모인 분들은 다들 저마다의 이유로 참여하기 시작했다고 한다. 아들과의 약속을 지키기 위해, 도서관 강의에서 ‘독립출판으로 독립하기’를 듣고, 서포터즈 활동을 하고자 참여했다가 참여자분들이 너무 좋아 함께 책을 쓰게 되는 경우 등 다양했지만 이들의 만남은 운명적이었다고 느껴졌다. 작가분들은 재미난 디자인 업무를 사랑하는 분, 아나운서가 꿈이었으나 짧은 경험 후 결혼과 함께 경력이 단절된 분, 카페를 운영하는 분, 건축가 출신으로 촬영 스튜디오를 운영했던 분 등등 이력이 색달랐다. 글을 쓴다는 것으로 ‘나에게로 가는 길’을 더듬어 찾아가는 모습이 나와 같은 독자에게도 도전을 불러일으키며 응원이 된다. 제목처럼 쓰다보면 자신을 조금씩 알아가게 되는 것 같다.

김묘진님의 <질문 없던 아이가 어른이 되면> 에서도 저자처럼 나도 잘 받아들인 덕분에 상대적으로 질문이 없는 인생을 살았던 것 같은데 아이를 기르면서 남이 해주는 질문으론 해결되는데 한계가 있음을 느꼈다. ‘이 다음은?’을 통해 남의 기준에 맞추지 않고 나의 기준을 찾아 지킬 줄 아는 나의 발전된 모습을 기대하고 싶어졌다. 서수경님의 <아무도 알려주지 않은 고통> 에선 유도분만 에피소드가 소개되었다. 나도 같은 케이스라 200% 공감되었다. 참 쉬운게 하나 없는 출산을 뒤로 하고 깃털처럼 가볍고 따뜻한 아이를 안았을 때의 느낌은 이루말할 수 없는 기쁨이었다. 그 뒤 초유전쟁(?)과 분유제조로 눈코 뜰새 없던 시절을 상기해보니 웃음이 난다. 이제 3주 뒤 출산인 친구와 대화하며 두렵고 무섭다는 말에 내딴엔 또 조언을 해주고 있다. 부디 순산하기를.

글을 쓰며 엄마가 된 후 자존감을 찾고 싶은 이들, 새로운 삶의 도전을 꿈꾸는 엄마라면 이 책 <쓰다 보니 나를 만났습니다> 의 저자들처럼 도전하시라. 물론 나도 포함해서.

출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.

[서평]셰익스피어 카운슬링

셰익스피어 카운슬링 - 인생의 불안을 해소하는 10번의 사적인 대화
체사레 카타 지음, 김지우 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2023년 6월

셰익스피어 카운슬링

읽을수록 마음이 충만해지고 든든해지는 기분이 들었다. <셰익스피어 카운슬링>은 대문호 셰익스피어의 명작을 통해 우리의 무수한 일상에 대한 질문과 해답을 발견할 수 있도록 도와주었다. 셰익스피어의 작품에서 언어의 역할은 핵심적인데 <오셀로>에서도 마찬가지였다. 데스데모나가 흑인에 나이들고 특별한 매력도 없을 것 같은 오셀로의 인생 이야기를 듣고 그를 사랑하게 된 것은 서사의 힘이 인생에 거는 마법을 보여주는 듯하다. 이 책의 목차 제 5막에선 ‘이유 없는 불안이 내 마음을 지배한다면’ 이라는 주제로 작품 오셀로가 소개되는데, 오셀로는 극초반 그렇게 정중하고 신사적이었지만 갈수록 품위 없고 저속적이며 폭력적으로 변한다. 극에서 오셀로를 괴물로 변하게 만드는 것은 이 작품을 읽은 분들은 아시다시피 손수건 때문이다. 이아고의 계략으로 오셀로는 자신의 내면에 침투한 이아고의 말투를 닮아갔다. 그가 불안에서 해방될 수 있는 유일한 방법은 손수건에 대한 전설보다 데스데모나의 말을 신뢰하는 것이었지만 그의 질투는 결국 거짓을 진실보다 더 진실처럼 보이게 만드는 망상에 활활 타오르고 말았다. 저자는 이야기한다. 철학자 하이데거의 말에 따르면 오셀로의 감정은 불안에 뿌리를 두고 있다고. 데스데모나와 카이오의 사이가 아무것도 아니었던 것처럼 오셀로를 파멸로 이끈 것 역시 ‘무’, 아무것도 아닌 것이기 때문이다. 불안과 상상은 어떤 면에서 닮았다. 불안한 생각에 사로잡힌 오셀로를 볼 때 저자는 친근하지 않은 말, 순진함, 부족한 자기성찰과 자신감 부족이 강인한 오셀로를 무너뜨렸다고 말했다. 오셀로를 다루면서 저자는 ‘모든 불안은 나를 믿을 때 사라진다’는 한 문장으로 핵심을 요약해준다. 오셀로와 같이 내면에 불안이 있는 사람은 그 내면을 제대로 직시하지 않는 경우가 많기에 겉으론 뛰어난 장군처럼 행세하지만 속으론 커다란 열등감에 시달리고 있던 것이다. 보다 나은 삶을 위하여 하루를 힘들게 하는 불안을 거둬내려면 내가 혼자가 아니라는 것, 마음을 방치하지 말라는 것, 무슨 일이 있어도 자신을 의심하지 말라는 조언을 기억하라고 이야기한다.

이처럼 책은 총 10막으로 ‘~하다면’ 이라는 주제를 들어 셰익스피어의 작품들을 빗대어 우리의 마음에 말을 걸고 있다. 한여름밤의 꿈을 시작으로 맥베스, 햄릿, 우리가 잘 아는 로미오와 줄리엣에 이르기까지 우리가 겪는 모든 고민의 답이 이 작품들 속에 전부 담겨 있다해도 과언이 아니었다. 대부호의 주옥같은 조언을 참고하고 싶다면, 혹은 그의 작품을 다시금 상기하며 읽어보고 싶다면 이 책을 참고하시길. 굉장히 유익한 도서임에 틀림없다.

​출판사로부터 도서협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의해 작성하였습니다.