공리주의

공리주의 ㅣ 현대지성 클래식 31
존 스튜어트 밀 지음, 이종인 옮김 / 현대지성 / 2020년 6월

존 스튜어트 밀은 세 살에 그리스어를 배우고 다섯 살 때 그리스 고전을 독파하고, 여섯 살 때 기하학과 대수를 익혔으며 일곱 살 때 플라톤 대화편을 원서로 읽었다고 합니다. 여덟 살 때 라틴어를 공부하고 라틴어로 고전을 읽고, 열 살 때 뉴턴의 저서를 공부하고 로마 정부의 기본이념에 관한 책을 썼으며, 열한 살에 물리학과 화학에 관한 논문들을 두루 읽고, 열두 살 때 아리스토텔레스, 열세 살 때 애덤 스미스를 공부할 정도의 영재였다고 합니다.

그러나 밀은 당시 철학자였던 아버지 제임스 밀이 베푼 엄격한 ‘교육 실험’에 지쳐서 스무 살에 밀은 신경 쇠약 상태에 빠져 힘들어 하던 중 벤담의 ‘도덕 및 입법의 원리’라는 책을 읽고, 인간과 세계를 이해하고 설명하는 ‘공리성의 원리’라는 하나의 통일성을 감명을 받아 이 책의 공리주의(On Utilitarianism)를 저술하게 되었습니다. 이처럼 공리주의의 개념을 분명히 하고, 유럽 대륙의 철학자들에 의해 공리주의에 제기된 물음들과 밀 스스로 확인한 의문들에 답하기 위한 의도에서 저술된 책이 바로 이 책입니다.

이 책은 ‘개요'로 시작해서 ‘공리주의란 무엇인가?', ‘공리의 원리의 궁극적 제에 대하여', ‘공리의 원리는 어떻게 증명되는가?' 그리고 ‘정의와 공리의 관계에 대하여' 라는 모두 5개의 장으로 구성되어 있습니다. 이 책은 주로 ‘공리'와 ‘쾌락'의 어의적 부정합성에 대한 해명을 포함하여 공리주의와 여타 이론들을 비교하는 내용으로 채워져 있습니다. 그렇지만 이 책은 공리주의는 인간의 특성을 해명하지 못한다는 즉 공리주의는 쾌락을 추구한다는 점에서 인간과 돼지와 같은 존재를 동일하게 취급하고 있다는 비판에 대해서, ‘쾌락의 질적 차이'를 강조하는 이른바 ‘질적 공리주의'로 응수하고 있습니다.

중고등학교 때 벤담의 양적 공리주의와 구분되는 질적 공리주의 사상을 제시한 윤리 사상가로 배웠습니다. “배부른 돼지보다 배고픈 인간이 되는 것이 더 낫다. 만족한 바보보다 불만족한 소크라테스가 되는 것이 더 낫다. 바보나 돼지가 다른 의견을 가진다면 이는 오로지 자기 입장으로만 문제를 이해했기 때문이다. 이에 반해 인간이나 소크라테스는 문제의 양쪽의 입장을 다 이해한다.”는 그의 대표적인 격언은 지금까지도 널리 회자되고 있습니다.

시대를 앞서간 사상가로 현대 자유민주주의 사회의 기초를 놓은 철학자로 현대 경제학의 개척자로서 존 스튜어트 밀이 쓴 대표적인 저작인 이 책은, 서울대나 세계적인 명문대의 필독서로서가 아니라, 우리가 우리 사회를 이해하기 위해서 거쳐야할 통과의례로서 꼭 읽어 보아야할 책이라고 생각합니다.

"본 서평은 리앤프리 카페를 통하여 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다."

감정을 저글링 하라

감정을 저글링 하라! - 행복과 성공을 부르는 핵심 역량
저스틴 바리소 지음, 김유미.황예린 옮김 / 니꼴 / 2020년 11월

요즘 우울증이 증가하고 있다고 합니다. 특히 20대 청년들의 우울증 발병 비율이 급증하고 있습니다. 국민건강보험공단이 공개한 데이터에 따르면 2012년도 5만 196명이었던 20대 우울증 진료환자 수는 2017년에 이르러 7만 5550명으로, 약 50% 가량이 증가한 수치로 나타났는데, 이는 동기간 전체 우울증 환자 수가 15.8% 증가한 것에 비하면 20대 환자 수는 놀라울 정도의 증가율을 보이고 있습니다. 이처럼 대한민국 사회 전체의 우울증이 증가하고 있는 가운데 특히 젊은 사람들의 우울증이 급증함에 따라 사회 분위기도 더욱 경색되고 극단적으로 흐르기 쉽습니다.

요즘 코로나 시국에 코로나 우울을 넘어서 코로나 레드로 이어지는 이러한 현상을 현대 기술이나 각종 SNS 등 소통 수단이 해결해 주지 못하고 오히려 확대 재생산 하는 모습을 목도하고 있습니다. 이처럼 아무리 과거보다 잘 살게 되고 엄청난 기술적 진보가 이루어져도 더 우울해지고 더 불행해지는 이유가 뭘까요? 그리고 그러한 우울증과 감정을 지배할 수 있는 방법은 무엇일까요?

작가이자 연설가이며 컨설턴트로, INC.COM의 유명한 칼럼니스트인 저자는 자신의 감정을 저글링해서 우울증을 극복하는 것을 넘어 감성 지능을 높여 자신의 감정적인 부분을 오히려 성공의 수단으로 삼을 수 있는 방법을 설명하고 있습니다. 특히 이 책의 핵심은 스스로의 감정을 조절하고 관리하는 ‘감성 지능 십계명’이라 하겠습니다. 이 십계명에는 [먼저 자신의 감정을 숙고하자 2. 타인의 관점에서 배우자 3.‘잠시 멈춤’을 배우자 4. 공감을 연습하자 5. 타인을 칭찬하자 6. 사과하자 7. 용서하자 8. 진실하자 9. 자신의 사고를 통제하자 10. 배움을 멈추지 말자]가 있습니다.

여기서 특히 공감이 중요하다고 생각합니다. 영어로 “공감(empathy)”이 등장한 지는 약 100년 정도 되었지만 이 개념의 근간은 2,500년 전, 중국의 철학자 공자(孔子)는 “자신이 하고 싶지 않은 일을 다른 사람에게 시키지 말라.”라는 가르침에서 볼 수 있고, 1세기의 기독교인들이 읽던 신약성경에는 “기뻐하는 자들과 함께 기뻐하고, 슬퍼하는 자들과 함께 슬퍼하라.”와 “서로 고통을 나누어라.”라는 말씀이 기록되어 있습니다. 그런데 저자는 이렇게 공감하고 이를 표현하기 위해 다른 사람과 똑같은 경험이나 상황을 공유할 필요는 없으며 공감은 다른 사람의 관점을 알게 됨으로써 그 사람을 좀 더 잘 이해하려는 노력이라고 이야기합니다.

앞에서 본 코로나 우울이나 소셜미디어의 공격과 깨진 공약 그리고 만연한 부패의 시대에서는 그 어느 때보다 스스로 상황에 맞게 감성을 느끼고 자신의 감정을 조절할 수 있는 능력이 그 어느 때보다 일이 중요합니다. 저자는 과학적 연구, 주목도 높은 사례, 개인적 이야기를 결합해 감성 지능 개념을 쉽게 소개하고 있습니다. 나아가 감정과 공감을 통해 삶의 더 나은 직장과 삶을 만들어가라고 조언합니다.

"본 서평은 리앤프리 카페를 통하여 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다."

PYD 면역 이야기

PYD 면역 이야기 - 간염 치료, 이렇게 쉬웠어?
박용덕 지음 / 창해 / 2020년 9월

얼마 전에 종합 검사를 해보니 지방간이 있었습니다. 의사 선생님이 상당히 경고를 하시더군요. 그래서 조금 놀라기도 하고 어떻게 해야할 지 고민이었습니다. 병원에서는 체중을 조절할 것과 오메가3를 처방해 주었습니다. 그래서 집에 와서 지방간에 대해서 검색해 보았습니다. 지방간은 간내 과도한 지방(주로 중성지방)이 쌓여서 발생되는데 일반적으로 간 무게의 5% 이상의 지방이 쌓이게 되면 지방간으로 진단한다고 합니다.

처럼 술을 거의 먹지 않는 사람에서 발생된 지방간이라 하여 '비알코올지방간질환'으로 이름지어졌습니다. 비알코올 지방간 질환은 한가지 병이라기 보다 가벼운 지방간에서부터 만성 간염, 간경변증에 이르는 다양한 병을 포함합니다. 그리고 대부분의 지방간은 가벼운 병이지만 지방간 환자 4명 중에 1명은 치료를 하지 않으면 시간이 감에 따라 심각한 간질환인 간경변증으로 진행하는데, 저처럼 술을 잘 먹지 않는 사람에게 나타나는 비알코올 지방간은 비만, 성인형 당뇨병, 고지혈증 등의 대사증후군과 연관되어 나타나는데 과도한 열량을 계속 섭취하게 되면 체내 지방세포 및 간에 지방이 축적되고 증가된 지방에서 간에 해로운 여러가지 물질(사이토카인)이 분비되어 지방간염과 간경변증으로 진행할 수 있다고 합니다.

그래서 이러한 지방간과 간 건강에 대해서 도움을 받을 만한 책을 찾았는데 이 책이 간에 대해서 잘 설명되어 있다고 해서 읽어 보았습니다. 저자는 현역 약사로 이 책을 통해서 특히 간건강에 대해서 많은 조언을 해주고 있습니다. 소위 간수치는 간세포가 주기적으로 파괴되는 과정에서 혈액으로 방출된 간세포의 효소농도가 정상 범위 내의 수치로 나오는 것이라 합니다. 간염에 걸렸거나 간에 특정 질환이 있다면 간세포가 파괴되는 양이 많아지고 효소 농도도 올라가니 간 수 치도 올라가는 것이라고 합니다.

또 체중 조절에 대해서도 이야기 하고 있는 데요. 저자에 따르면 지방은 태워야만 없앨 수 있어서 덜 먹고 운동해야 하는 것이 기본이라고 합니다. 고기도 안 먹고 밥만 먹는데 고지혈증이 왜 왔는지 모르겠다는 사람이 많은데, 먹은 밥만큼 태우지 못한 결과라는 것이죠. 또 활동량과 운동량이 부족해서 탄수화물의 수요, 공급 밸런스가 무너진 것이고, 남은 탄수화물이 지방으로 바뀌어 쌓인 것이라고 합니다. 결국은 꾸준하게 운동하면서 식사량을 조절하는 원칙론적인 방법만이 체중조절을 하고 고지혈증을 없앨 수 있는 방법이겠죠. 간이 별로 좋지 않다고 하니, 이 책에서 다루는 간 건강에 대한 이야기가 체중조절 그리고 면역에 대한 설명이 정말 와닿습니다. 무엇보다 전문적인 의학 내용을 아주 쉽게 설명하고 있어서 이해가 잘되는 책입니다.

"본 서평은 북뉴스 카페를 통하여 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다."

인공지능 # ai최강의수업

AI 최강의 수업 - KAIST 김진형 교수에게 듣는
김진형 지음 / 매일경제신문사 / 2020년 11월

이 책은 한 마디로 KAIST 명예교수 겸 중앙대 석좌교수인 저자가 인공지능(AI) 기본 원리부터 최신 이슈까지 한 권으로 정리한 책입니다. 저자는 AI가 불러일으킬 거시적 변화를 비롯해 우리 삶과 연관된 변화에 대해서, 예를 들어 AI가 활성화하면 법률이나 세무 조언은 보다 쉽게 받을 수 있고, 병을 예측하는 의학 분야에서도 AI 활약은 혁명에 가깝다는 진단이 나왔다고 이야기 합니다. 미국에선 20년 경력의 안과 의사가 두 시간 동안 검사해야 진단할 수 있었던 당뇨성 망막증을 자동 진단하는 기계가 미국 식약청 인증을 받아 현장에 배치됐으며, 올해 초에는 유방암을 발견하기 위해 방사선 영상을 분석하는 데 있어서 잘 훈련된 방사선 전문의보다 AI가 우수하다는 연구 결과가 보고되기까지 했죠.

정보통신기술의 적용으로 촉발된 4차 산업혁명에서도 AI는 그 핵심입니다. 자율주행차나 스마트 도시 등 4차 산업혁명의 핵심적인 기술과 산업이 AI를 바탕으로 설계되기 때문이요. 심지어 요즘은 실제 기업 면접조차도 AI가 담당합니다. 소위 AI면접이죠. 일본의 소프트뱅크는 2017년 5월 “합격, 불합격을 판정하는 데 AI가 사람보다 60배 빠르다”며 IBM의 AI ‘왓슨’을 신입사원 서류 심사에 도입했고, 구글과 제너럴일렉트릭(GE), 셸 등에선 최근 인사 부문(HR)에서 AI 알고리즘으로 직원과 지원자의 데이터를 분석하는 별도 팀이 생기는 등 AI면접은 구체화되어 있고 국내 기업들도 관심을 보이고 있습니다.

그러나 AI 면접 개발사가 지원자의 데이터와 비교할 기반 데이터를 얼마나 정교하게 모았는지 따져볼 방법은 없는 등의 문제점이 있고, 저자도 AI 기술이 채용과 같은 주관적 판단의 영역에서 사람을 대체할 수 있는 수준에 이르렀는지는 부정적으로 보고 있습니다. 나아가 저자는 현재 AI와는 대화가 안 되는 것이 가장 큰 문제라며 지금 나온 대부분의 AI 제품들은 AI라는 단어를 활용한 마케팅 성향이 짙은 서비스에 불과하고, 단순히 질문·답변 체계가 아닌 대화로 이어지는 소프트웨어를 개발해야 한다고 지적합니다.

저자는 AI라고 무조건 맹신할 것이 아니라, AI로 혁신을 이끌 사람들은 AI가 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 아는 데서 출발해야 한다고 주장합니다. 방향을 잘못 잡았을 때 초래될 시간과 비용 낭비가 자칫하면 글로벌 경쟁에서 패배하는 결과를 불러올 수 있는데, 특히 기술 변화 속도가 빠른 첨단 분야일수록 시행착오 대가는 엄청나다고 강조합니다. 지금까지 많은 인공지능 책이 나와 있지만 이 책은 상당히 구체적이고 다양한 범위의 인공지능 활용 방안이 소개되어 있습니다. 기존의 현실 진단과 예측만 담아내고 있는 책들과 달리 그 현상들을 작동시키는 기저에는 어떤 기술이 있고, 그 기술은 어떻게 이뤄지는지, 그 원리부터 차근히 설명해주고 있어서, 온 가족의 인공지능 교과서로 두고 읽기에 좋은 책이라 생각합니다.

- 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다.

된다! 포토샵&일러스트레이터

된다! 포토샵 & 일러스트레이터 - 유튜브 섬네일부터 스티커 제작까지! 기초부터 중급까지 실무 예제 총망라! ㅣ 된다! 업무 능력 향상 200%
박길현.이연화 지음 / 이지스퍼블리싱 / 2020년 10월

인물사진 등을 좀 더 예쁘게 수정을 할 때 보통 우리가 ‘뽀샵’을 한다는 말을 할 때 바로 이 ‘포토샵’을 말하는 것입니다. 그럴 정도로 포토샵은 우리 삶에 보이지 않게 크게 역할을 하고 있습니다. 그렇지만 실제로 포토샵을 능수능란하게 잘 사용하는 사람들은 별로 없어 보입니다. 대신 간단한 보정용 프로그램들이 많이 퍼져 있어 그것을 사용하는 경우가 많죠. 그러나 대체 프로그램은 대체 프로그램일 뿐 아무래도 그래픽 수정 프로그램의 원조인 포토샵만큼은 기능을 하지 못하는 것이 사실입니다.

이 책은 저처럼 포토샵을 써서 다양한 기능을 이용하고 있지만 잘 사용하지 못하는 사람들을 위한 친절한 가이드북입니다. 단지 포토샵만을 다루는 것이 아니라 어도비사 제품들 중에서는 포토샵 다음으로 잘 팔리는 프로그램이자 가장 유명한 벡터 이미지 제작툴입니다. 쉽게 설명하면 포토샵이 사진을 수정하는 프로그램이라면 일러스트는 그림을 그려내는 프로그램이라고 보면 될 것 같습니다.

포토샵과의 일러스트레이터의 대표적인 차이점은 먼저 픽셀이미지와 벡터이미지의 차이라 하겠습니다. 아무리 늘리고 줄이고 하여도 깨지지 않는 것이 벡터이미지의 특징이라고 할 수 있는 것처럼 픽셀로 이루어진 이미지와는 확연하게 다른 모습을 보여주고 있습니다. 또한 일러스트레이터는 점과 선, 면의 그래픽요소로만 그림을 구현한다는 점에서 방식부분에서도 차이를 보이고 있죠. 게다가 모든 이미지 포맷들을 지원하고 있으며, 만약 jpg 등의 방식으로 저장할 경우 벡터의 장점을 상실하게 되고 픽셀이미지와 동일화됩니다.

특히 선따기/누끼따기의 방법을 이용하는 등 보다 정밀한 그림을 그려내는데 유용해서, 일러스트 내의 펜툴 기능을 이용하여서 점들을 연결해 선을 만들고 면을 만들어가는 형식으로 소위 손목 노가다가 포토샵보다 많아질 수밖에 없습니다. 500 페이지가 넘는 이 책은 포토샵과 일러스트레이터라는 최고의 디자인 툴을 초보자들이 아주 쉽게 사용할 수 있도록 우리나라 디자이너들이 매일 만드는 22가지 실무 예제를 통해서 알려주는 책입니다.

이 책은 준비 운동 1일, 포토샵 7일, 일러스트레이터 7일, 포토샵 & 일러스트레이터 1일로 구성되어 있습니다. 이 책은 모두 16일 동안 22가지 완성 프로젝트를 만들면서 포토샵과 일러스트레이터를 배우는 실용서입니다. 유튜브 섬네일, 채널 아트, 카드 뉴스, 배너 등 SNS에 바로 사용할 수 있는 결과물을 손가락으로 버튼을 클릭하여 직접 만들면서 자주 쓰는 기능 80가지를 자연스럽게 배울 수 있도록 설계되어 있습니다. 무엇보다 인상적인 것은 책 속에 실려 있는 QR코드를 통해서 디자이너의 작업 화면을 그대로 녹화한 ‘실습 가이드’ 동영상을 볼 수 있어서 생생하게 배울 수 있습니다. 

"본 서평은 리앤프리 카페를 통하여 책을 제공 받아 주관적으로 작성한 글입니다."