<마지막 몰입 확장판> 서평

마지막 몰입 확장판 : 나를 넘어서는 힘 - 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 3월

💟솔직히 나이가 들어서 학습능력이 예전 같지 않다고 생각하고 있었다. 이런 말을 하면 남들도 수긍하는 분위기였다. 하지만 이 책을 읽고 내 뇌를 활용하는 방법을 몰랐던 것이었음을 깨달았다.

💟저자는 어릴 적 사고로 뇌를 다치면서 학습에 어려움을 겪었다고 한다. 하지만 치밀한 연구 끝에 우리의 잠재력을 최대한으로 끌어올려 줄 비법을 개발해 냈고. 그것이 이 책 안에 모두 들어있다. 2020년 초판의 내용 위에 팬데믹 이후 다양해진 근무 형태에 맞는 성장 방법과 AI를 이용한 학습법 등이 추가되었다.

💟우리를 무한 잠재력 상승의 세계로 이끌어  줄 요소는 마인드셋, 동기, 방법의 세 가지 요소이다. 이 세 요소를 활용하는 리미트리스 모델을 어떻게 구축하고 활용해야 할지 구체적으로 알려준다. 여러 조언 중에서 뇌에 적절한 영양을 공급하는 브레인 푸드와 아침 루틴의 중요성이 가장 기억에 남았다. 단순히 그렇게 하면 좋다는 식의 두루뭉술한 조언이 아니라, 어떤 음식이  어떻게  좋은지, 아침 루틴이 뇌에 어떤 영향을 끼치는지 알 수있었고, 활용하기 좋은 레시피까지  있어 꼭 따라해봐야겠다는 생각이 들었다.

💟외에도 독서 훈련법, 스트레스 관리법, 수면의 중요성 등, 여러가지 과업으로 지쳐가는 현대인들이 간과하기 쉽거나 배울 기회가 없었던 여러 사실을 알려주기 때문에 꼼꼼하게 읽어보고 실천할 가치가 있는 책이다.

💟이제 모든 것이 명확해졌다. 디지털 기기와 번잡스런 주변상황에 집중력을 빼앗기고 그만큼 몰입할 시간이 줄어들기 때문에 시간에 쫓기고, 그래서 영양소가 풍부한 음식을 먹기 보다는 패스트 푸드에 손이 간다. 설상가상으로 매일 지쳐있는 까닭에 운동은 할 기운도 없고 정리라는 건 또 어질러질 걸 왜 에너지를  쏟아야 되는지 모르겠다고 하며 살아간다. 그러면서 나이 탓으로 내 뇌가 시원찮다고 이야기한다는 것은 큰 모순이다.

💟우리 삶을 점검하고 나의 유형을 파악해 상상 그 이상의 힘을 가진 나로 만들어 줄 이른바 슈퍼 히어로 양성 비법서이다. 

*비즈니스북스 출판사로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다. 

그야말로 미친 소설

빅 픽처
더글라스 케네디 지음, 조동섭 옮김 / 밝은세상 / 2024년 2월

오랜만에 미친 맛의 소설을 찾았다! . 전 세계 30여 개국에서 출간되고 국내에서도 이미 200주 연속으로 베스트셀러였다는데, 이미 그 사실 만으로 스토리가 얼마나 흥미진진한지는 증명되었다고 생각했다. 받아서 읽어보니 역시 말 그대로 "미친 흡입력"이다.



개인적으로 소설이 기억에 박힐 때는 스토리도 중요하지만, 그 스토리로 어떤 이야기를 하고 싶은지가 와 닿을 때이다. 빅 픽처는 월 스트리트에서 안정적으로 살고 있는 변호사 벤의 이야기를 담고 있다. 두 아들을 낳고 남들이 부러워 하는 삶을 살고 있는 듯 보이지만, 사실 벤은 학창 시절부터 사진작가의 꿈을 꾸고 있었다. 이루지 못한 꿈을 취미로만 이어가고 있었지만 변호사의 삶은 녹록지 않다. 매일 한 움큼씩 약을 집어먹어야만 살아갈 수 있는 삶.


설상가상으로 부인과의 관계도 틀어지기 시작한다. 아내의 외도 상대를 우연히 알게 되고나서는 그동안의 의혹의 퍼즐이 모두 맞춰지고, 무언가에 이끌리듯 찾아간 내연남의 집에서 우발적으로 무명의 사진작가인 내연남을 살해하기에 이른다. 이대로 끝낼 것인가? 살아남을 것인가?


여기까지는 치정을 다룬 흔한 소설로 느낄 수 있을 것이다. 스포일러가 될까 봐 더 이상 자세한 내용은 다루지 않겠지만, 내가 이 소설에 특히 푹 빠져들어 읽었던 이유는 따로 있다. 바로 벤이 죽인 것은 결국 자기 자신이었다는 생각이 들었기 때문이다. 용기가 없어서, 그리고 아버지를 설득할 끈기가 부족해서 꿈을 마음 한편에 묻어두어야 했던 '비겁한 사진작가'를 죽여버린 것이다.


그러나 벤은 꿈을 이루지 못한 자기 자신을 죽이고 나서도 자유롭지 못했다. 이미 선택한 길은 우리를 끈질기게 따라온다. 묻어둔 꿈을 뒤늦게 이루기 위해서는 수많은 자아를 살해해야 한다. 이름도, 성격도, 가족도, 상황도. 모든 것을 바꾸는 인내를 감내해야만 얻을 수 있는 게 나의 꿈이다.


그래서 어른들은 모든 일에 다 때가 있다고 했던 것 같다. 그 때를 놓쳐버리면 새로운 나로 태어나기에는 굉장히 많은 것을 감수해야 한다. 그래서 '인생의 진로를 선택하기에 앞서 반드시 읽어야 할 책'이라고 했는지도 모르겠다.


이런 구구절절한 설명이 필요 없을 것 같기도 한 게, 일단 재미있다. 다른 복잡한 생각이 나지 않을 만큼 엄청 재미있다. 뻔하지 않으면서도 인생에 관한 철학도 담겨있는 멋진 소설. 나의 '꿈'이 '꿈'이 되지 않으려면 우리는 어떤 그림을 그려야 할까. 나만의 빅 픽처를 그릴 수 있기를...


*책을 제공 받아 읽고 작성되었습니다.

직장인이 읽어야 할 필독서

내 안의 무한 동기를 깨워라
스테판 포크 지음, 김미정 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 2월

#도서협찬

💟 만약 우리 보스가 직원에게 읽힐 책을 추천해 달라하시면 주저 없이 이 책을 알려드리겠다.

💟우리는 하루 중 일하는 데 가장 많은 시간을 쓴다. 그래서 일터에서 갈등이나 어려움이 생기면 큰 스트레스를 받는다. 그런데 회사를 그만 둘 수 있는 사람은 드물고 결국 일을 계속할 수 밖에 없는데, 그러려면 내 일상의 과업에 대해 강력한 내재적 동기를 일깨워야 한다.

💟 중요한 건 내재적 동기를 어떻게 키우는가에 관한 것이다. 저자는 FEO에 집중한다. FEO란 '늘 자신이 수행하는 일들이 불러올 흥미로운 결과를 파악하고 이를 달성할 구체적인 계획을 수립하는 것' 이라고 정의한다. (48쪽) 아쉽게도 FEO에는 상당히 신중한 사고를 필요로 하기 때문에 에너지가 들어간다.

💟그래서 이 책이 필요하다. 일이 즐겁게 느껴지도록 하는 팁에서 부터 자기 발전을 위한 업무일지 등 각종 기록법. 목표 설정, 우선순위 설정 등 여러 현실적인 방법을 제안한다. 이외에도 불안, 불확실성과 같은 부정적 감정을 다스리고 평정심을 되찾는 팁도 담겨있다. 

💟이런 이유로 주변에 신입사원이 있거나 승진, 이직하는 사람이 있거나 혹은 내가  그 당사자라면 선물로 이 책을 읽기를 추천한다. 감히 두고두고 활용할 수 있는 필독서라고 말해본다.

책을 제공받아 읽고 작성되었습니다.

멍청이들은 안 바뀌니 나를 바꿔보자

죽이고 다시 태어나라 - 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법
이민규 지음 / 채륜 / 2024년 2월

💟 작가님, 한 번도 뵌 적은 없지만, 스승님으로 받들어 뫼시겠습니다!  한 줄  한 줄, 다 맞는 말이라 반박이 불가능했다.

넉넉치 못했던 어린시절 때문에 (덕분이라고 해야 하나...?) 강력한 멘탈을 장착하게 되었다고 하시는데, 읽다보면 삶의 시련에서 뼈저리게 배운 지혜라는게 느껴지고, 내가 이렇게 손쉽게 이런 팁을 얻는다는게 약간 죄송스러워진다.

💟그래서 내가 해야 할 일은, 첫째로 외모에 더 신경쓰기. 나이도 들고 사는게 바쁘다는 핑계로 등한시한 것도 있고, 외적인 것으로 사람을 판단하는 얕은 사람에게 일부러 잘 보이려 노력하지 않아도 된다고 생각했었다. 그렇지만 사람은 자연히 눈에 보이는 것이 뇌리에 박히고 일종의 스펙이 된다는걸 이 책을 읽고 더 공감하게 되었다.

💟둘째는, 말수는 줄이되 미소짓는 표정으로 살기. 쓸데없는 수다와 가벼운 말이 얼마나 손해인지를 이 책에서는 여러번 강조한다. 다만, 괜히 무뚝뚝하고 다가가기 힘든 사람으로 느껴지지 않게 온화한 미소를 지으며 살아야겠다.

💟셋째는 화를 내지 않기. 화를 내서 해결되는 건 아무것도 없고 오히려 더 힘든 상황을 만든다는 것을 배웠다. 그럼 화가 나는 상황에서는 어떻게 하느냐고? 감정을 침착하게 말로 표현하되, 어떤 면이 감정을 건드렸는지 설명하고 앞으로 해줬으면 좋을법한 행동을 제시하기. "아까는 너무 힘든데 나를 재촉하는 것 같아 기분이 안 좋았어. 앞으로는 내가 너무 무리라고 생각되면 말을 할게. 당신도 사소한 일은 스스로 해결하려 노력해줬으면 해" 와 같은 식이다.

💟세상에는 진짜로 놀랄 정도로 멍청이가 많다. 그들 사이에서 나를 지키려면 나 자신이 단단해 지는 방법밖에 없다. 물론 저급하지 않고 고급스럽게. 그러려면 어떤 행동을 취해야하고 어떤 행동을 버려야 하는지, 어떤 사람을 가까이 혹은 멀리 할지 경험에서 우러 나오는 천금 같은 조언이 이 책에 담겨 있다. 일단 지금의 나를 죽이고 이 책의 조언을 따라 업그레이드 되어 태어나면 복잡한 인생사, 많은 어려움이 한결 쉬워질 것이다. 끼리끼리는 사이언스라고 했던가. 내 옆을 좋은 사람으로 채우려면 내가 먼저 좋은 사람이 되어야 한다. 그런 의미에서 이 책 적극 추천!

* 책을 제공받아 읽고 작성되었습니다.

야너두 할수있어 유투브!

누구나 할 수 있는 유튜브 돈 벌기 첫걸음 - 유튜브 입문자를 위한 채널 성장과 수익 창출의 모든 것
유튜브신쌤(신동건) 지음 / 제이펍 / 2024년 2월

유튜브에 도전하고 싶어서, 계정개설하고 동영상도 찍었는데 나의 머리 속 시뮬레이션과 너무 다른 결과물이 나왔다. 다른 유튜버들 둘러 보다 보면 나도 따라해보고 싶은 것들이 많았는데, 도무지 어떻게 하는 건지 알 수가 없었다.

💟 도서관에서도 서점에서도 유튜브 관련 책을 찾아봤는데 오래 전에 나온 책이라 지금 유튜브 화면과 달라서 따라하기도 힘들고 요즘 트렌드도 반영이 안되어 있는 경우가 많았다. 2-3년만 지나도 모든 게 바뀌는 눈 돌아가는 세상이니 어쩔 수 없었다.

💟그러다가 이 책을 읽게 되었는데 내가 궁금해 했던 내용이 거의 다 실려있었다. 심지어는 나는 상상도 해보지 못한 AI를 활용한 꿀팁도 있어서 놀라면서 읽었다.

💟물론 책만 읽는다고 단숨에 잘나가는 유튜버가 될 수는 없다. 촬영 기법이나 기획 같은 건, 결국 내가 직접 부딪혀 헤쳐나가야 되는 부분이니까. 그럼에도 불구하고 이 책을 읽어야 하는 이유는 명확하다. 첫째, 유튜브를 시작할 용기를 얻을 수 있고, 둘째, 나처럼 초기 세팅부터 뚝딱거리는 시행착오를 피할 수 있고, 셋째, 최신 트렌드를 반영한 꿀팁을 얻을 수 있기 때문이다.

💟일단 유튜브에 도전하고 싶어졌다!그때 어려움이 있을 때마다 도움 받을 책을 찾아 기분이 좋다!