수다스러운 암 이야기

수다스러운 암 이야기 - 의사들의 의사, 질병을 진단하는 병리과 전문의가 전하는 현미경 속 세상!
오구라 카나코 지음, 서희경 옮김 / 소보랩 / 2023년 5월

암은 감기 등과 같은 질병처럼 상태를 보고 진단을 내릴 수 없다.

병리진단이라는 세포를 감식하는 과정을 거쳐서 진단이 내려진다.

저자는 그 과정에서 병리진단을 담당하는 병리과 전문의이다.

환자를 직접 대면하거나 치료하지는 않지만

암 여부를 판단한다.

충격적이였던 건

병리과 전문의의 진단이라는 것이 수치화 된 것이 아니라

개개인의 감식안에 의존하고 있다는 점이다.

그래서 환자들이 진단을 받은 후에도 다른 병원을 찾아서 다시 검사하기를 반복하는구나.

적어도 병원 3곳은 가봐야한다는 떠도는 말이 무슨 말인지 알게 됐달까.

어느 병원에서 검사하든 암은 암이라고 나와야한다고 말하지만

그렇지 않은 경우들이 있기 때문에

저런 말도 나오고 이 책에서도 그래야 한다고 확인?하는 것이 아닐까?

초반부는 병리과 전문의에 관심이 있거나 병리과 전문의가 하는 일에

관심이 있는 사람들에게 도움이 될만큼 상세하게

어떤 일을 하는지를 알려준다.

결과적으로 굉장히 열심히 표준화된 방법, 가이드를 익혀야하고

계속해서 업데이트되는 정보들도 계속 공부해가야하는 직종인 듯 하다.

(뭐 안 그런 직종이 있겠냐만은

어쨌든 목숨을 다루는 일이니 좀 더 경각심을 가지고 해야할 것 같다.)

특히 수술 중에 해야하는 신속 병리진단은, 내 수술엔 경험많은 병리의가 들어왔으면 좋겠다는

바램이 절로 드는 순간이다.

그리곤 꽤나 다른 시선의 암에 대한 설명을 읽을 수 있다.

전문적이라면 전문적이랄까

환자가 아닌 세포 중심의 암 이야기가 이어진다.

그러다보니 조금 객관적인? 느낌으로 암에 대한 이야기를 읽어갈 수 있어서

감정적이였던 암에 대한 인상이 조금 이성적이 된 것 같달까?

대응법이 아니라

암 그 자체에 대해 읽어볼 수 있는 기회였던 것 같다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

아유르베다

아유르베다 - 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
아카리 리피 지음, 김민정 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2023년 6월

일본인 저자가 회사를 다니다 퇴사 후 영국 아유르베타컬리지를 입학하고

본고장인 스리랑카에서 수행했다고 했다.

주로 부유층을 상대로 하는 아유르비에에서 근무하다

일본으로 돌아온 후 직장 여성들에게 적용할수록 에러인지해

일상 속에서 할 수 있는 셀프 케어 방법을 전파하고 있다고 한다.

아유르베다는 본고장인 인도와 스리랑카에서는 의학으로 인정받아

보험 혜택까지 적용되고 있다고 한다.

아유르베다의 가장 큰 특징은 개개인의 특질에 맞춰 접근한다는 점이다.

예를 들어 일반적인 건강상식으로 좋다고 알려진 영양제이지만

개인의 특질상 그 영양제가 맞지 않을 수 있으니

그런 점을 파악해서 적용하는 것이다.

그러기 위해 가장 중요한 건 일단 나 자신을 잘 아는 것이다.

그래서 나에게 필요없는 것들을 멈추는 것부터 시작하는 것이다.

일단 자신이 어떤 타입인지를 알아볼 수 있는 질문지가 첨부되어 있는데

그에 따라 새타입, 바다표범타입, 호랑이타입, 우주인타입, 혼합형으로 나눌 수 있다.

일단 약식으로 알아볼 수 있게 되어 있기는 한데

제대로 알려면 전문가에게 상담받기를 권하고 있다.

(셀프로 할 수 있게 하려면 이것만으로 충분하다고 해줘야하는 건 아니지 하는

아쉬움이 있다.)

체질에 맞는 방법을 찾아가는 과정에서 주의해야 할 점은 정보에 맞추어 생각하지 말고

자신의 감각에 주의를 기울여야 한다는 점이다.

자신의 육체, 정신, 감각기관의 반응과 변화를 관찰하고 그에 따라 필요한 것을 선택해가야 한다.

자신의 감각을 깨우고

스스로를 리셋할 수 있는 10가지 방법을 상세하게 설명하고 있다.

조금만 마음을 기울이면 할 수 있는 일상적인 방법으로

나를 위한 배려라는 마음으로 습관화하면 좋을 것들이다.

그외에도 마음을 다스리는 방법과

식사법에 관한 가이드까지 있는데

전체적으로 스스로에게 편안함을 주는 방향이라는 느낌이 있다.

전문가에게 상담을 받을 수 있다면 더 좋겠지만

일상을 다스리는 가이드로는 충분하게 느껴진다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

출판사로부터 도서 협찬을 받았지만, 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다.

100만 클릭 터지는 독한 필살기

100만 클릭 터지는 독한 필살기 - 15일 완성·15개 클릭 유발 글쓰기 공식 ㅣ 100만 클릭 시리즈
신익수 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월

아, 이 분 진짜 글 맛깔나게 쓰시네. ^^;

앞서 <100만 클릭을 부르는 글쓰기>

라는 타이틀이 엄청 대박을 쳤던 듯.

중화권 해외 진출은 물론

저자분을 플랫폼 글쓰기 1타 강사로 만들어줬고

알아서 3일에 한 번씩 서평이 올라오는 책이라고

자랑자랑을 이렇게 밉지 않게 하시다니.

문학할 거 아니고

감동줄 거 아니잖아.

너가 원하는 건 100만 클릭 아니야?

1탄보다 2탄이 더 독하게 돌아왔다고

심지어 1탄은 초보용인데 2권은 프로용이란다.

마인드잡기부터 살벌하다

클릭을 부르는 건, 그저 거대한 플랫폼이 만드는 것.

하늘을 보고 바람을 방향을 읽던 제갈량처럼

플랫폼의 클릭이 터지는 방향을 읽고 그에 맞춘 글쓰기를 해야 한다.

그래서 가장 먼저 알아야 할 것이 플랫폼의 알고리즘.

플랫폼은 직관, 본능, 감각에 따른다. '어.이게 뭐지?'라고 반사적으로 따라 들어가게 해야 한다.

그 이후로 이어지는 기술, 스킬들이 다 그럴싸하다.

그리고, 나의 클릭을 떠올리며 끄덕이게 된다.

하지만, 의외의 전제가 재미있었다.

플랫폼의 알고리즘을 예측, 단정하지 말라는 것.

기준은 클릭이다.

무엇이 클릭을 부르는지는 살피고 방향을 잡아야 한다.

플랫폼 글쓰기의 세계는 클릭을 중심으로 돌아간다.

그래서 클릭 터지는 채널을 만들고

돈으로 연결하는 필살기를 담은 챕터에 가장 공이 들어가 있다.

여기에 정리해보고 싶지만

책에 다 적어놨으니 강의도 결제하지 말라는 저자분의 성의가 있으니

궁금하신 분들은 꼭, 책으로 확인해보시길.

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GPT 세대가 온다

GPT 세대가 온다 - 잡아먹을 것인가, 잡아먹힐 것인가
송진주 지음 / 마인드셋 / 2023년 4월

저자분은 영어강사로 활동하는 워킹맘으로

이공계 출신이 아니지만

각종 컴퓨터 프로그램들에 익숙하고 활용에 능숙한 편이였다.

그래서 GPT도 꽤나 이르게 사용하기 시작했고

효용성에 놀라워하며 기꺼이 활용하고 있었다고 한다.

GPT를 이용해 영어 수업을 위한 유인물을 만드는데

한 단원의 문제와 여러 단원을 섞어내는 종합 문제는 물론 난이도 조정도 할 수 있고

정답과 해설까지 뽑아낼 수 있을 뿐 아니라

영상 편집에까지 활용해왔다.

그런데 주변 사람들이 신기해하는 걸보고

비전공자로서는 자신이 가장 잘 다루는 것 같다고 생각하며

연구소와 책쓰기를 시작했다.

아무래도 영어에 익숙한 면에 저자분이 GPT에 익숙해지고 활용하는데 도움이 됐을 것 같다.

프롬포트(명령어)를 넣는 것도 영어로 하는 것이 적합한 답을 얻어내는데 더 유리하니까.

영어에 익숙하지 않은 사람들을 위해

번역기를 사용하는 방법을 설명해두었지만

아무래도 한 단계가 더 있는 것이 편의성이라는 측면에서 아쉽기는 하니까.

챗GPT의 효용성과 함께 가입방법, 사용법을 설명하고

구체적으로 어떤 곳에 사용할 수 있는지를 설명하고 있다.

회사원들이 활용하기 좋은

요약,영어 메일 쓰기, 브레인스토밍, 리서치, 시장조사 등

활용의 범위가 정말 무궁무진, 아니 한계가 없어보인다.

심지어는 인간관계에 대한 조언도 받을 수 있다.

그 외에도 온라인 글쓰기, 이미지 생성, 동영상과 음악까지!!!

이쯤되면 두려운 수준이다.

저자분은 미쳐 생각하지 못했던 분야에 대한 활용법도 제시하고 있다.

개인비서랄까?

건강관리, 재정관리, 학습툴, 심심풀이로까지 활용하는 방법을 알려준다.

이렇게까지 의존해도 되는걸까 싶은데...

아직 극복되지 않는 한계 (적합하지 않은 정보로 그럴싸한 답변을 내놓는다거나)를

지니고 있기는 하지만

빠르게 성장하고 있는만큼

여타의 다른 기술과 같이 실생활에 깊게 관여할 날이 얼마 남지 않은 것 같다.

남들 다한다고 꼭 나도 해야하는 건 아니지만

활용할 수 있는 측면이 있는지를 살펴보고 도움받을 수 있다면 도움받아보는 것도 좋지 않을까

싶어지긴 한다.

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어른의 어휘력

어른의 어휘력 (양장) - 말에 품격을 더하고 세상을 올바르게 이해하는 힘
유선경 지음 / 앤의서재 / 2023년 5월

15만부가 나가서 양장본으로 리커버되어 다시 나왔다.

어른에게도 어휘력이 필요하다는 것에 사람들이 그만큼 공감했다는 것.

어휘력이라는 것이 다만 타인과 공감하기 위해서가 아니라

가슴 속, 머릿속에 있는 것들을 최대한 근접하게 풀어내기 위한 도구로서 필요하다는

저자의 말과 함께

언젠가 들었던

아는 단어만큼 세상이 넓어진다던 말이 생각난다.

(정확한 워딩은 생각나지 않지만 대략 저런 뉘앙스였던 거 같은데

저자분의 친구분처럼 나이를 먹어서라고 핑계대기에는

저는 원래 기억력이 굉장히 바닥이라....)

어휘로 표현하는 일을 일상적으로 하지 않으면

자신의 생각과 감정을 자신이 파악할 줄 모른다는 말에 뜨끔했다.

종종 내 감정이 어떤 건지 잘 모르겠다고 생각하곤 했었기 때문에.

아, 그게 어휘력의 부족이였던걸까?

모르겠다고 생각한 그 순간을 정확하게 표현하기 위해 애써본 적은 없었던 것 같다.

만약 정확하게 어울리는 단어를 알고 있다면

그 순간의 내 기분이 어떤 건지 알 수 있겠지?

어휘력이 왜 필요한지, 어휘력의 의미에 대한 이야기와

어휘력을 키우기 위한 마음가짐과

글쓰기와 더불어 어휘력을 키우는 구체적인 방법까지도 설명되어 있다.

전체적으로 풍부한 어휘가 사용되고 있다.

그러면서 일상적으로 많이 사용되지 않거나

정확한 뜻을 모르면서 사용되는 듯한 단어에 주석이 달려있다.

그래서 이 책부터 읽으면 어휘력이 느는 데 도움이 된다.

꼼꼼하게 읽고 내 세계를 넓히는 첫 발로 삼기 안성맞춤이다.

네이버 카페 책과 콩나무를 통해

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